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「青汁」というと、健康食品をイメージする人が多いと思いますが、若い女性の間では「フルーツ青汁」がダイエット食材として話題になっているアイテムのひとつなんです。そんなフルーツ青汁を使ったダイエットは、どんな方法なのか？その効果や口コミ、選び方
高級食パンが大ブーム！！まだまだ続く人気の理由は？札幌のオススメの高級食パン専門店もご紹介
全国的ブームとなっている「高級食パン」その勢いは衰える気配がありません。札幌でも続々と高級食パン専門店がオープンしています。そんな高級食パンのブームの理由と、札幌のオススメ高級食パン専門店について調べてみました。高級食パン人気の理由は？主食
六花亭といえば、北海道を代表する銘菓「マルセイバターサンド」が有名ですね。そんな六花亭で発売されている、賞味期限が３時間の「サクサクパイ」前からずっと食べてみたかったのですが、札幌本店にもなかなか行く機会がなく… 先日、帯広へ行く用事があり
敏感肌の原因は食生活にもある！？敏感肌を食事で改善するには？
敏感肌の原因にはいくつもの要因があり、間違ったスキンケアや体質の変化によって化粧品やシャンプーが合わなくなったり、アレルギーや乾燥、不規則な生活、栄養不足、などさまざまです。 そして敏感肌を改善させるには、生活習慣や食事内容を見直すことも必要になります。 今回は敏感肌を改善に導く食生活について調べてみました。 敏感肌改善に効果的な栄養素や食品は？ たんぱく質 お肌はたんぱく質でできています。 その
ダイエットをしていると、無性に甘いものが食べたくなることがありますよね。 実は今まさに私もその状況です… そんなダイエット中に少しでも気兼ねなく間食をするためのポイントについて調べてみました。 同じものを食べても消費カロリーに違いが？ 太るということは簡単に言うと「摂取カロリー＞消費カロリー」ということですよね。 痩せたいなら"消費カロリーを増やせばいい！"ということになります
肌のテカリを改善するにはオールインワンジェルがおすすめ！選び方のポイントは？
夕方になるとTゾーンやUゾーンの肌のテカリが気になりますよね。 実はそんなテカリには、オールインワンジェルによるスキンケアがとても簡単でピッタリなんです！ 今回はオールインワンジェルによるテカリ改善効果や、選び方のポイントについて調べてみました。 どうしてテカリにオールインワンジェルがいいの？ 肌のテカリの原因は、乾燥によって肌のバリア機能が低下し、摩擦や外部刺激により様々なダメージを受けることで
オールインワンジェルは脂性肌でも使える？オイリー肌におすすめの選び方のポイント
オールインワンジェルは時短スキンケアができて節約にもなる人気のアイテムですが、脂性肌の人にとっては、オールインワンジェルを使用するとかえってべたついたり、にきびなどの症状が悪化してしまうのでは、と気になりますよね。 今回は脂性肌でもオールインワンジェルが快適に使えるのか？その選び方や使い方のポイントについて調べてみました。 脂性肌でもオールインワンジェルは使えるの？ オールインワンジェルは1つのア
オールインワンジェルの効果は本当なの？選ぶポイントや使い方は！？
たった一つのアイテムで普段のスキンケアを完了することができるオールインワンジェル。 簡単なケアで保湿効果や美容効果などを実際に得ることができるのか、疑問に感じる方も少なくないのではないでしょうか？ 今回はそんなオールインワンジェルの効き目や選ぶポイント、使い方についてまとめてみました。 オールインワンジェルの効果は本当？ スキンケアを時短できたり、節約にもつなげることができるオールインワンジェルで
フルーツ青汁の栄養価とダイエット効果が期待できる理由とは！？
フルーツ青汁は、通常の青汁にフルーツを混ぜて飲みやすくしています。 フルーツジュースのような感覚なので、小さなお子様でもごくごく飲むことができますね。 しかし、根本的には青汁なので、栄養面では青汁と変わりません。 青汁にフルーツがプラスされたことで、ビタミン系の栄養素が多く含まれるので、美容にもとても効果的です。 今回は、そんなフルーツ青汁のダイエット効果について簡単にまとめてみました。 フルーツ
インフルエンザ・風邪予防にも 免疫機能を向上させる食生活とは
秋から冬にかけて流行するインフルエンザや風邪 毎年かかってしまったりしていませんか？ 風邪や病気にかかりやすいのは、免疫力が弱まっているということです。 免疫力を向上させるには食生活の見直しが必要かもしれません。 インフルエンザや風邪などの予防のためにも、免疫機能は高めておきたいですよね。 免疫機能を維持するための食事とは、どのようなことに気をつければよいのでしょうか。 免疫機能って？ 免疫機能と
あご・フェイスラインのニキビケアに『MELLINE（メルライン）』
生理前などに繰り返しできてしまう、あご・フェイスラインのニキビ… どうにかしたいですよね。 今回は、そんなお悩みを解消してくれるニキビケア『MELLINE（メルライン）』をご紹介します。 『ＭＥＬＬＩＮＥ』公式サイト メルラインの5つの魅力とは？ メルラインは、2015年から3年連続でモンドセレクションを受賞！さらに、累計販売個数３２万個を超えています。 そんなメルラインには、どんな成分が含まれ、
乾燥が気になってくる時季になりましたね。 外出先でメイク直しをしようと鏡を見たら、口元が乾燥してガサガサ・・・。 そんなときに役立つ応急処置と乾燥予防法についてご紹介します。 乾燥が気になった時の応急処置 ◆口元の乾燥にはリップクリーム 唇の乾燥が気になる人はたいていバッグに一本はリップクリームが入っているのでは。 外出先で口元の粉吹きなどが気になった場合は、唇だけでなく乾燥が気になる部分にもリッ
不規則な生活やストレスなどで、ニキビができてしまうことは多いですよね。 特に生理前などのお肌はデリケートで、ニキビができやすい状態にあります。 今回はできてしまったニキビの対策についてまとめてみました。 ニキビにはどんな症状があるの!? できてしまったニキビにはどのような症状があるのでしょうか。 面ぽう（コメド） 「面ぽう（コメド）」は、古い角質が詰まり、角栓ができて毛穴を塞いでしまったり、性ホル
自動車保険一括見積もりサービス『インズウェブ』簡単見積もりで保険料をお得に！
今では自動車保険の更新前に見直しは必須ですよね。 『インズウェブ』は、「自動車保険一括見積もりサービス」です。 利用者は900万人を突破！！ 最短５分で、最大20社の見積もりが、一度に取り寄せられます。 各社の保険料、補償内容、サービスなどを簡単に比較して選ぶことができます。 もちろんサービスはすべて無料です！ 自動車保険を見直すとお得になる！？ 自動車保険選びの重要性はすでにご存知のことと思いま
【ビタミンC】美肌・美白効果は本物？特徴と効能や過剰摂取のリスクについて
ビタミンCは、私たちにとって比較的身近な栄養素の一つではないでしょうか。 最近では、美肌や美白効果に加えて、免疫力向上やガン予防にも効果的ともいわれていますね。 そんなビタミンCの特徴と効能、過剰摂取のリスクについて調べてみました。 ビタミンＣの効能と特徴は？ ビタミンCは、コラーゲンの生成にも関与しています。 コラーゲンというと、骨や軟骨、皮膚の原料となるもので、美容成分としてもよく知られていま
小鼻の横から口元に伸びる「ほうれい線」。 この2本のラインがあるだけで、見た目年齢が老けて見られてしまいます。 ほうれい線は一度できてしまうと消すことがなかなか難しいので、普段のお手入れで予防していくことが大切です。 その前に、ほうれい線ができる原因を正しく理解して、毎日の生活習慣からできるほうれい線の予防対策法を確認してみましょう。 ほうれい線ができる原因 間違ったお手入れによる乾燥や顔のむくみ
【フルーツ青汁】ダイエット効果のあるフルーツ青汁の選び方は？
フルーツ青汁は、通常の青汁にフルーツのフレーバーを加えて飲みやすくした青汁です。 フルーツジュースのような感覚なので、小さなお子さんも嫌がらずに飲めるくらい飲みやすくなっています。 飲みやすいとはいっても根本的には青汁なので、栄養価という点では通常の青汁に劣るものではありません！ 青汁にさらにフルーツがプラスされているので、ビタミンなどの栄養素がより多く含まれているというのもポイントです。 そして
ダイエット広告などでよく見かける「激ヤセ！」というキャッチコピー。 痩せたいと思っている人にとって、この言葉はとても魅力的ですよね。 しかし、ダイエット方法はたくさんありますが、本当に激ヤセする方法ってあるんでしょうか。 ダイエットの基本 運動による激やせを目指している人も大勢いますが、運動によってたくさんのカロリーを消費するだけではなく、食事制限によるダイエットも重要になります。 ダイエットの基
年齢が上がるにつれてシワやシミ、たるみなど気になる部分が増えていきますよね。 色々なスキンケアを試してはみるものの、若い頃のように思うような効果が表れないことで、年のせいだと諦めてしまってはいませんか？ そんな年齢による様々な肌のトラブルは、外側からのスキンケアだけでなく、内側から栄養や美容成分を補うことで驚きの効果を実感することもできるのです。 今回は多くの方が利用しているアンチエイジングサプリ
ワンアイテムで何役もの効果を発揮してくれる「オールインワンジェル」 忙しい毎日を送る女性にとってもピッタリのスキンアイテムですよね。 そんなオールインワンジェルを効果的に使うにはどうすればいいのでしょうか？ 今回は、オールインワンジェルの効果的な使い方について調らべてみました。 オールインワンジェルの基本的な使い方 オールインワンジェルは、１つで最低でも３役（化粧水・乳液・クリーム・美容液など）の
もしかして加齢臭！？アラフォー世代のカラダのニオイ！気になるその体臭の原因と対策
アラフォーに差しかかった頃から気になる体臭。 香水や柔軟剤などでごまかしても、そこに体臭が混ざって「スメルハラスメント」となっているかもしれません。 体臭の原因や部位別の対策方法を知って、改善していきましょう。 体臭の原因は？ 体臭の原因のほとんどは汗によるものです。 本来、汗そのものにはニオイはありませんが、 皮膚の常駐菌が汗を分解する時に生じる「分解臭」や、汗に含まれている成分が変化する時に生
オールインワンジェルって効果あるの？オールインワンジェルのメリットとデメリット
１つで何役もの効果を実感できるオールインワンジェル 簡単で経済的な負担も減らすことができるオールインワンジェルには、実際に効果はあるのでしょうか？ 今回は、そんなオールインワンジェルの効果やメリット・デメリットについて調べてみました。 オールインワンジェルって効果はあるの？ オールインワンジェルは、1つでスキンケアを完成することができる簡単なスキンケアアイテムです。 しかし実際にきちんと保湿効果や
ホットクレンジングってどうなの？ ホットクレンジングの効果とメリット
モデルや芸能人の間でも話題の「ホットクレンジング」 温めながらクレンジングをすることで、通常よりも洗浄力をアップして、肌をいたわりながら洗える新しい洗顔方法として注目されています。 今回はそんなホットクレンジングの効果とメリットについてお伝えします。 ホットクレンジングって？ ホットクレンジングは、ほんわか温かいジェルやクリームでメイク落としをする今注目のクレンジング方法です。 温かいテクスチャー
