私のFTPは53万です

EVR Definitely Not the WTNC (C)

年末は恒例となる、有休消化を発動した結果、今日が仕事納めだった。コロナ禍の一年だったけど、業種が幸いしてか、生活様式は変わったけど生活レベルは以前と同じである。ありがたいものだ。 帰宅後はレースイベントに参加。カテゴリ別で80人くらいいるので、まあ何とかなるだろう。 実はレースって結構久しぶりであるが、ここ最近の調子だと1時間平均、220〜230wくらいしか出せなさそう。序盤のペース次第ではそれすらも危ういだろう。。 とりあえず中盤までは耐えれて先頭集団キープに成功。ただ、周りが意図的にパワーを変動させている感が見え隠れしており、例えば周回コースの登りポイントで毎回ふるいにかけられる。。ゼーハ…

2020/12/23 22:00

Tour of New York Stage 1 - Open Shorter

気が付けばブログ更新が滞ってたので手を付けてみる。。 2020年も後もう少しであり、それなりに忙しかった仕事の方もひと段落したので、来週は余っていた有休をフルに使おうと思っている。（ニッコリ 帰宅後、ツアーが始まってるみたいなので適当に参加。20kmくらいのコースなのでほぼ予定通りのタイムだった。 けど、230wの割には相当疲れたな。。今週おさぼりが続いてたので大分体力が落ちてきてるかも。。 コロナ禍なので恒例の冬休みライドも無くなったし暇なんだよなぁ。とにかくズイフトにやる気を見出さないと一気に太りそうなので気を付けねば。

2020/12/18 21:39

QT2 Banded Speed Pursuit

最近、またまた気が付けばぬるい練習しかやって無かったので、喝を入れるためにイワサさんと共にキツそうなグループワークアウトをプレイ。。 100% 2m →110% 1m→レスト2mのインターバル8セット。しんどかったけど一応問題なくクリア。レストがやや長めなので難易度はそれなりに落ち着いた印象。 … ↑デスストランディングより 2019年末に発売されたデスストランディング（※ps4のゲーム）だが、ブラックフライデーでかなり安くなってたので購入してみた。ゲームジャンルは「おつかいゲー」。 世の中には歩荷という職業があるらしいが、まさにそんな感じ。背中などに持てるだけの荷物を積みまくって、ひたすら目…

2020/12/03 21:39