筋トレ7ヶ月目。過去最低記録を更新。でも続ける。
ジムに通い始めて7ヶ月目に入りました。 12月は過去最低記録を更新してしまいました。 習慣の効果は、続けることそのものにあります。 回数を決めなかったからこそ挫折せずに続けてこれました。 以前の0か100かの自分だったら、こんな落ち込んでるからもう止めようとか思っていたかもしれません。ですが完璧主義を克服している自分なので続けます。 こだわりは発揮すべき時に発揮する。 妥協ではなく生活のリズムの変化に合わせて継続していきます！ とはいえ週1は守りたいライン。仕事早く終わらせて平日にもジム行けるようにしていきます！ www.takagi-no-kagi.com これからも仕事と人生のためになる情…
2024/01/04 16:16
