今年の一字は“太”
今年一年を振り返ると、1月〜3月は立教セカンドステージ大学の修了論文の纏めや発表会で忙しい日々を送っていました。4月からは埼玉未来大学に在籍して毎週木曜日、講義を受けた後はサークル活動で太極拳を習い始めました。太極拳はお年寄りがやるものとのイメージが有りますが、元々が武術ですから常に相手の攻撃をイメージして行います。脚の運び、手の動かし方。やって見ると結構難しいです。“太極”とは「大いなる究極」を意味する中国を代表する哲学であり、道教の言葉だとか。この道教の原理を応用した武術を太極拳といいますゆるやかな動作と呼吸法の組み合わせによって体を鍛え、筋肉をほぐし、精神が研ぎ澄まされて集中力を高める効果があります。特別な器具や衣服、履物は無用で、体力、体格も問わないので、何処でも、何歳になっても続ける事ができます...今年の一字は“太”
2023/12/30 17:47