観た映画を楽しく紹介するブログ

ポテト、ナスの煮びたし、キャベツ炒め

 気がつけば野菜オンリーだった。  それはともかく、味わって食べる。そして、食べ終わってから他の料理を作るということはしない（ひやむぎとか）。ということを肝に…

2024/09/27 05:52

ツナパスタ、野菜サラダ

 ちょっと足りない。  そういう気持ちになる。ここでひやむぎなどゆではじめると、もうだめなんだけど。ぐっとこらえて、ツナキムチを追加で食べた。 結果、少しやせ…

2024/09/26 05:54

野菜サラダと肉つけ麺

 ラーメンの麺をつかってつけ蕎麦風にした。  麺つゆにラー油とごま油と七味をいれてピリ辛にした。これはけっこうおいしい。ただ、麺が多くて食べすぎた。 ちなみに…

2024/09/25 05:42

パスタ

  週末が近づき、冷蔵庫の食材が減ってきた。  だからパスタ。というのは言いわけだろうか。今回も最初はLineを見ながら食べてしまった。途中で我に返り、味わっ…

2024/09/20 05:47

じゃがいも、チキンサラダ、かぼちゃ

 前回、味わって食べる大切さを思い出したなどと書いておきながら、半分ぐらいむしゃむしゃと一気に食べてしまった。  途中で気がついたから良いようなものの、決めた…

2024/09/19 05:49

チキンサラダ、ゴーヤチャンプル、味噌汁

 味わって食べる。というのが大切だ。  そう思ったのはちょっと前だったか。なかなかいいと思ったけれど、やるのを忘れていた。ネットサーフィンしたり、Lineした…

2024/09/18 05:46

ツナマヨパスタ。野菜サラダ

 休日にやせる、という願望はいまだ果たせず。  休日の運動量はかなり増やした。それでもやせないのはカロリーの摂取量が多いのだろう。 たくさん食べてたくさん動い…

2024/09/17 05:47

チキンサラダ

 チキンとレタスときゅうりのぬか漬け。  木曜日なのに大量のレタスが残っており、消費活動にいそしむ。じゃがいもも食べたんだけど、ふたつほど、いやなにおいを発し…

2024/09/13 05:48

野菜炒め。ツナマヨ、キムチのマカロニ

 ツナマヨキムチは、いつものツナマヨとちょっと感じが違う。  キムチ少なめだったんだけど、やっぱりピリッとするし、これはこれでいいな。野菜炒めは中華風スープの…

2024/09/12 06:00

チキンサラダ。煮びたし。

 なすの煮浸しと一緒にオクラとピーマンも煮浸しにしてみた。  珍しくもないのかもしれないが、はじめて作った。けっこういける。 チキンサラダはベビーリーフがちょ…

2024/09/11 05:33

モロヘイヤ、チキンサラダ、サツマイモとツナキムチ

 野菜がたっぷりというのはいいものだ。  さつまいもは二本分食べた。だけどやせた。食べる量の中でイモ類の占める割合が3分の1以下くらいだと太らないのだろうか。…

2024/09/10 05:35

すずき、アトランティックサーモン、ゴーヤチャンプル

  週末は太る。  平日の平均的な歩数くらいは歩いたのだが、それでも太っている。あたかもDNAに、週末は太る、というプログラムが組み込まれているかのように太る…

2024/09/09 05:40

おくらとぬか漬け。じゃがいも。

 じゃがいもを食べすぎた。  おくらと、きゅうりのぬか漬けはシンプルでよかった。ただ、それだと足りない。質素な食事は脳が満足感を覚えないのだろうか。こういうの…

2024/09/06 05:44

マカロニ、野菜サラダ

 ベビーリーフときゅうりのぬか漬けで野菜サラダにした。  ベビーリーフはちょっと日数が経ってしまったから葉っぱが辛い。そしてぬか漬けはこちらもつかりすぎてしょ…

2024/09/05 05:45

トマト、ゴーヤチャンプル、ナスの煮びたし

 あと、肉も食べた。  炭水化物を食べなかったんだけど太った。やっぱり肉を食べたのがまずかったか。 野菜をたくさん食べていると、別のものをもう少し食べたいなっ…

2024/09/04 05:45

トマト。マカロニ。

 帰宅が遅くなってとりあえず食べた。  トマトとモッツアレラチーズの組み合わせはやっぱりおいしい。そしてマカロニ。やめようと思っているのに食べてしまう。一種の…

2024/09/03 05:35

真鯛、トロブリ、サーモン、ゴーヤチャンプル

 サーモンは脂がのっていておいしかった。  お盆が明けて秋の気配が感じられるようになってくると魚の味もよくなるのだろうか。ゴーヤチャンプルはゴーヤと卵と豆腐。…

2024/09/02 05:49