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サラダ、マカロニ
オクラとトマト、きゅうりを細かく刻んで混ぜて、ごまのドレッシングであえた。 納豆もいれようと思ったのだが、パックをあけたら、黒々としたたくましいなにかに変…
2023/08/31 05:48
コールスロー、ゴーヤチャンプル。
コールスローは、キャベツと豚肉、玉ねぎの酢漬け、ほかにはコーンもいれた。 玉ねぎの酢漬けが、少し量が多かったようで、かなり酸っぱい仕上がりになった。だけ…
2023/08/30 05:47
野菜サラダ
安定の野菜サラダ。 レタスとトマトときゅうり。ごまのドレッシングで食べた。かぼちゃの天ぷらをご飯の上にのせた。天丼、というほどではない。米を食べていたら…
2023/08/29 05:44
サーモン、ダルマイカ、ホタテ貝
刺身に醤油をつけずに食べてみる。 原始人などはこうやって食べていたのだろうか。調味料を使わずに食べると、まだ文明がなかったころの人たちの感覚がわかるかもしれ…
2023/08/28 05:39
そうめん。
自分でも困ったものだ。 家にある食材が、そうめん、マカロニ、白米、日本そばの四択だった。要するに、炭水化物しかなかったのだ。そして、禁断のそうめんを選んだ。…
2023/08/26 07:11
そうめん、ナスの煮びたし
炭水化物を減らそうと書いた直後にそうめんをゆでた。 週末に近づくと冷蔵庫の中が空になっていく。そうすると保存食品である炭水化物の出番になる。つまり、週末に…
2023/08/25 05:53
マカロニサラダ
前日に作ったマカロニサラダを食べた。 毎日炭水化物を食べてしまっているので、体重も食欲をうかがわせるものになってきている。これは対策を講じる必要がある。お…
2023/08/24 05:37
からしマヨネーズを使ってみた。 これが意外とからい。マカロニの硬さはちょうどよかった。ブロッコリーやトマト、レタスをいれた。 最近は食べ物を混ぜる時、タッ…
2023/08/23 05:41
ゴーヤチャンプル丼、野菜サラダ
ベビーリーフを放置しすぎてしまってにがくなっていた。 野菜はたくさん食べたいが、鮮度が落ちてしまう。こういうとき、不便さを感じる。ゴーヤチャンプルは、やっ…
2023/08/22 05:51
刺身、ゴーヤチャンプル
タコとサーモン。結構定番なんだけど、やっぱりおいしい。 タコは歯ごたえがよい。サーモンは脂がのっている。いつも同じことばかり言っているけれど、それがこの2つ…
2023/08/21 05:50
ひやむぎ
体が疲れていると炭水化物を食べてしまう。 炭水化物は自分にとってエネルギーなのかもしれない。そしてツナマヨネーズ。これも定番だ。マヨネーズが好きなんだろ…
2023/08/19 05:42
マカロニサラダ。
トマトとマカロニ、きゅうり、レタス。ツナもいれた。 いつもだと、マカロニとツナマヨだけで食べるのだが、今回は野菜サラダを作っている途中で、マカロニを食べたく…
2023/08/18 05:45
レタスときゅうり、トマト、ポテトサラダ。それから、玉ねぎの酢漬け。 いろいろな味のものを混ぜた。野菜は安心して食べられる。無農薬とか、そういう意味ではな…
2023/08/17 05:47
コールスローとメンチカツ丼。
コールスローは甘みが増してきた気がする。 今日で全部食べ終わったので、ちょうどいいところだったのかもしれない。 メンチカツは、やや塩気がつよかった。 最近…
2023/08/16 05:43
手作り天丼、野菜サラダ
コールスローに、レタスときゅうりも混ぜた。 きゅうりやレタスは、ドレッシングがかかっていないので、野菜の味そのまま。そして、コールスローにはハムではなく…
2023/08/15 05:47
マカロニ。
マカロニとツナマヨ。 マカロニが安かったので大量に買ってしまった。腐るものではないからよいのだが、ちょっと欲張りすぎたかなと思っている。ねじねじのマカロ…
2023/08/14 05:25
野菜サラダ、ゴーヤチャンプル
野菜サラダは、醤油ベースのドレッシングで食べた。 疲れた時は野菜がいいな。おそらく、胃に負担がかからないのだろう。だんだんと年齢を重ねていくと、疲れた時に…
2023/08/13 06:22
キャベツ丼と鶏肉、ひやむぎ
キャベツを炒めてしょっつるで味つけをして、ごはんにのせた。 しょっつるは、ちょっとくさい。発酵食品のくささは、どうして魅力的なのだろう。ひやむぎと鶏肉は、…
2023/08/11 05:43
野菜サラダ、ひやむぎ
野菜サラダはゴマのドレッシングで食べた。 これはなかなかおいしい。なんだかんだ言って、まだドレッシングなしで野菜を食べられるレベルに達していないんだな。…
2023/08/10 05:47
野菜サラダ、そうめん
葉物野菜と、トマト、きゅうりを、細かく切って醤油ドレッシングで食べた。 ドレッシングは少なめにして、上のほうにちょっとかけただけ。だから基本的には野菜の味…
2023/08/09 05:40
ナスとズッキーニの炒め物丼
ナスとズッキーニってなんとなく似ている。 ナスはナス科で、ズッキーニはウリ科だそうだ。仲間、というほどではないのだろうか。それはともかく、にんにく醤油で…
2023/08/08 05:39
キャベツとナス、豚肉のカレー
野菜を消費しようと思っていろいろ詰め込んだ。 結果としてずいぶんと具沢山なカレーになった。こういう風にすると野菜をたくさん食べられるというメリットはある…
2023/08/07 05:47
冷凍しておいたカレー
冷凍しておいたカレーを食べた。 豚肉と何かの野菜を入れたはずだが、すでに跡形もなくて、見ただけではわからない。食べてみてもよくわからない。ただ、カレーその…
2023/08/04 05:50
ゴーヤチャンプル、マカロニ
鮮度の問題なのかもしれないが、ゴーヤがけっこうふにゃふにゃしている。 もしくは、加熱しすぎたのかもしれない。ゴーヤチャンプルを食べながら、ゴーヤってどの程…
2023/08/03 05:52
2023年8月 (1件〜100件)
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