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オリンピックのロードレースのコースを走ってきた。
日曜日はロングライド。オリンピックのロードレースのコースを走ってきた。 名所となった小倉橋のヘアピンカーブ。 7時過ぎに到着したが、すでに…
2021/08/31 09:42
かとすい喜多見朝スイムでパワートレーニング。
土曜日はかとすい喜多見朝スイムに参加。月4回コースを申し込んでいたが、8月はワクチン接種や小旅行もあり、3回しか参加できず。。。 今回のメニューはパワートレー…
2021/08/30 11:22
ラプレム葉山OWS練習で波酔いダウン。。。
日曜日はラプレムの葉山OWS練習に参加。 今年の夏はOWSの苦手克服がテーマだったので、可能な限り海練習には参加するようにしている。この日は波が高く、波…
2021/08/24 10:50
松本旅行2回目。
先週末は会社の保養所を取って軽井沢に行く予定だったが、会社から「不要不急の外出は控えるように」と通達が出たので、保養所は諦め松本に行き先を変更。道の駅風穴の里…
2021/08/23 15:25
トライアスロンデータベースに2021年のリザルトがアップされた。
過去のトライアスロンのレース結果からその人の実力、伸びしろなどを分析するサイト「トライアスロンデータベース」に、2021年のリザルトがアップされた。今年は6月…
2021/08/19 13:34
かとすい朝スイムでインターバル練習。
昨日はかとすい喜多見朝スイムに参加。参加5名、1コース独占、約1時間半でいまこの練習が一番楽しいかも。 アップ、プル、キック、ドリルのあと、メインは…
2021/08/18 10:57
ZwiftワークアウトSSTに初挑戦。
土日はイベントで出勤。代休の月曜は雨だったので町田市民プールまで遠征したが、大雨で漏水してまさかの休館、車で一時間かけて行ったのに。。。 しかたないので家に帰…
2021/08/17 13:05
塚越隊のTシャツができたらしい。
塚越隊のTシャツを奈良さんが作ってくれた。3年くらい前からTシャツを作ろうという話があったが、ついに完成。 塚越隊はチームの横浜メンバーの集まりで、隊…
2021/08/14 13:12
横浜マラソン中止＆しろさとTT200にエントリー。
今年のレースは10月3日の99Tと横浜マラソンの予定だったが、横浜マラソンは中止が決定。 毎年落選していたので楽しみにしていたんだが、横浜トライアス…
2021/08/12 09:38
かとすい朝スイムに参加。
土曜日はかとすい喜多見朝スイムに参加。自宅から徒歩15分、参加者が少なく1コース独占、ティップネスなのでシャワー更衣室完備、と言うことなし。 アップ、プル…
2021/08/10 10:46
7月の振り返り。
7月の振り返り。 スイム 10:32 27.9キロバイク 27:36 544キロラン 13:15 132キロ合計 51:23 今年初めての50hオーバ…
2021/08/06 10:35
ラプレム葉山OWS練習に参加
月曜日にワクチン2回目を摂取し、2日間は完全にダウン。今日から仕事復帰だが、多少倦怠感も残っているのでトレーニング再開は週末になりそう。 8月1日日曜日はラプ…
2021/08/05 10:11
美ヶ原と乗鞍に行ってきた。
先週は休みを取って南アルプスの山岳コースへ。1日目はビーナスラインから美ヶ原高原まで約105キロ。 美ヶ原は松本や上田から何度か登ったが、ビーナスライ…
2021/08/02 12:10
2021年8月 (1件〜100件)
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