ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
砧公園の桜。
昨日も半休を取って総合運動場でスイム＆ラン。 2月3月は毎年繁忙期でトレーニング量が減るが、4月からは夏のレースに向けてペースを上げていく。今年も週末…
2021/03/31 10:28
走力が落ちている。
昨日は午後半休を取ってラン12キロ。 今年の大目標佐渡ロングで13:30切りを達成するため、ラン強化を最優先。仲間のタイムを見ても、ロングのランはフル…
2021/03/30 10:51
先週はレスト週。
土曜日は午前中仕事のため、帰ってゆるくラン20キロ。 日曜の大井埠頭ロングブリック練習に備えてゆっくり走る。 しかし、夕方天気予報を見たら日曜は春…
2021/03/29 11:25
長良川ミドルは落選。。。
昨日長良川ミドルの抽選結果が発表になり、予想通り落選。。。 奈良さんから大人気と聞いていたので想定はしていたが、やはり残念。9月の佐渡に向けていろい…
2021/03/26 10:06
ランは足づくりから。
昨日は夜ラン10キロ。 キロ5で12キロ走りたかったが、思いのほか疲労が残っていて10キロで終了。後半はガクッとペースダウン。 まあ1月後半…
2021/03/25 09:56
佐渡に向けてもろもろ計画を立てる。
先週末4日連続でトレーニングして疲労がたまっていたので月火とノートレ。2日間よく食べてよく寝たのでだいぶ疲れは抜けた気がするが、ストラバを見るとまだFATIG…
2021/03/24 12:17
週末のトレーニング。
金曜日に代休を取ったので週末は三連休。日曜日が雨予報だったので金土に二日続けて三種目練習。 日曜日は春の嵐だったが、日産スタジアム回廊コ…
2021/03/22 14:01
彩の国ミドルにエントリー。
3月になって少しずつ今年のレースの案内が出るようになった。6月26日に大磯照ヶ崎海岸でオープンウォータースイムの大会が開催されるという情報をキャッチ。 …
2021/03/16 11:20
大井埠頭ロングブリック練習。
14日日曜日はチームの大井埠頭ロングブリック練習に参加。この練習が今一番追い込めるので、なるべく参加するようにしている。 1周約8キロのコースを10周。Aチー…
2021/03/15 09:33
トレーニングより体調管理が先。
先週は腰痛と胃腸の不調で平日ノートレ。 週末はがっつりトレーニングしたかったが、土曜の夜にまたも胃腸の調子がおかしくなり日曜はほとんど休養。 年末年…
2021/03/08 10:35
佐渡までの6か月を考える。
今年の大目標は開催されれば9月5日の佐渡トライアスロンAタイプ、ちょうど半年後だ。2020年はコロナ、2019年は鎖骨骨折、2018年7月のIMカナダ以来のロ…
2021/03/05 17:58
伊勢志摩里海トライアスロンにエントリー。
今年目標にしていたかすみがうらマラソン、バラモンキングは中止が決定。佐渡は昨年エントリーしているので開催されれば出場権は確定している。 今年は佐渡ロングが大目…
2021/03/03 09:54
2月の振り返り。
2月のトレーニングは以下の通り スイム 1:50 4.8キロバイク 9:45 234キロラン 13:27 131キロ合計 25h02m 2月は…
2021/03/02 12:13
日曜日はチームの大井埠頭ロングブリック練習に参加。2月はここまで20時間弱しかトレーニングできていなかったので、仲間に刺激をもらうのが目的。 大井埠頭までは多…
2021/03/01 10:31
2021年3月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、tamasannさんをフォローしませんか？
