70 11時間も寝てしまいました…
昨日も書きましたが、このところ朝の眠気と憂鬱感がひどいのです。朝どうにもならないので、昔、医者でもらって残っていた薬を飲んだりしてみました。しかし昔もらった薬に頼るのもあまりよろしくないでしょうから、連日飲むわけにもいきません。 それ以外は、朝、コンビニで栄養ドリンクを飲み、さらに「眠眠打破」、それにミルクコーヒーのペットボトルと、カフェイン頼みですが、ダメダメです。 ということで、この前は、もしかして寝不足か?と思い、帰宅後さっさと食事をして、夜7時に寝てしまったのです。すると目が覚めたのが翌朝の6時。11時間も寝てしまいました。 普段は夜12時くらいに寝ることが多いのですが、これでは寝不足…
2024/08/31 00:00