ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日の晩ご晩は、お買い得な豚こま肉を使って、ちょっと食欲ないな〜😵💦なんてときでもお箸が進む、夏バテ予防に❣️…
元家庭科教員でおいしい！簡単！かわいい♡食べ物が大好きです！(*ﾟ▽ﾟ*)食べる楽しさや作る楽しさをみなさんとシェアしたいと思いブログを始めました。YouTube共々よろしくお願いします！みなさんのお役に立てたらうれしいです。(^○^)/
今日、ひまひよファミリーがテレビ番組に出演します！！ NHK総合 今日の7/29（水）午後19時30分〜20時42分 美と若さの新常識 SP「菌活でカラダが変わる！発酵食品のチカラ」 <https://www4.nhk.or.jp/beautyscience/> 「内側から美しく！お酢の健康パワー」で、お酢を愛する家族に密着！ というコーナーに、家族で出演させていただきました。
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は娘たちと夕方までお出かけしていたので、晩ごはんはお寿司をテイクアウトしちゃいましたー😆💕 かぼちゃの煮…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 昨日産直で白菜をまるっと一玉買ってきました〜なので朝昼晩と3食、モリモリ食べてます😁 今日の晩ごはんは、娘た…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は混ぜてレンジでチンするだけ【ダイエット❣️材料5つ】スケール要らずで簡単！濃厚なめらか 低糖質なチョ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は節約食材を使って、簡単・時短で作れる絶品おつまみを紹介しますどれも身近な食材と少ない材料で、パパッと…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日もお気軽な一人ランチでした〜😁温かい物が食べたいな〜と思って、お釜に少し残っていた冷やご飯で、レンジで簡…
レンジで一発！とろ〜り卵とチーズのキムボナーラパスタ✨包丁いらず片付け楽ちん
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 昨日娘たちはそれぞれお友達とお出かけ残された夫と私。夫は良い天気だから〜！と大好きなバイクにのってお出かけ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は捏ねや発酵なしであっという間に作れる、材料5つ✨トースター簡単外はサク中はふんわりしっとり💕米粉のバ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は冷蔵庫で余りがちな厚揚げ😅（期限が今日まで）と豚ひき肉で作る、節約ボリューム満点おかず厚揚げの肉味噌…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日の晩ごはんは、娘たちが大好きな我が家のど定番メニューお手軽なトマト缶で作る簡単煮込み、クリーミーなチキ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 最近スーパーや八百屋さんの店頭には、太くて立派な大根がにたくさん並ぶようになってきましたね大根の旬は11月…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今朝は一気に冷え込んで、日中も冷たい雨が降ってました〜🥶こんな天気の日は、アツアツのお鍋やスープが食べたくな…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんにちは！😊 週末に次女と一緒に、材料5つ！コクうまコロコロスイートポテトを作りました ＼おすすめポイント／・電子レンジと…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は早くガッツリ食べた〜いってときにおすすめな、レンジで簡単・時短で作れる、甘辛ダレが絶品✨ネギだく照り…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はワンボウルで混ぜて焼くだけで簡単に作れる、【脂質オフ・ヘルシースイーツ】揚げない！しっとりもっちり💕…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日のランチは次女と私2人だけだったので、次女に何食べたいと聞いたところ、「パスタ食べた〜い」とのことだった…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 みなさんさつまいも🍠食べてますかー😆我が家は私と次女がさつまいもが大好き星人なので🤣毎日食べてます👍ふるさ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は我が家のスタメン食材、つまりは節約食材😁👍を使った、低糖質なおつまみレシピを4つまとめて紹介しますボ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は朝から暑くも寒くもなく、とっても良いお天気だったので、午前中は姉と一緒に実家の庭の雑草取りや木の剪定…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊今日はシンプルな4つの材料とオーブントースターで簡単に作れる、【低脂質・ダイエット】1個51.7kcal 脂…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 週末、白菜をまるっと一玉買ったきましたー一玉って使い切るのが結構大変ですよね💦夫と娘に飽きずに食べてもらえ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今朝は久しぶりにみんな揃っての朝ご飯だったので、オニオンブレッドトーストを作りました本来オニオンブレッドは…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊今日は材料4つオーブントースターで簡単に作れる、【低糖質・ダイエット】1個59.6kcal 糖質2.0g😳ふ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 朝晩だいぶ冷え込むようになってきましたねアツアツの煮込み料理やあったかスープが恋しくなりますね🥰本日発売新…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日産直へ行ったら、太くてずっしり重〜い大根が¥162だったので、迷わずカゴへ😁自転車のカゴに積んで、大事…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日は寒い日に食べたくなる温ったかメニュー牛乳とチーズでコクうま💕チキンのクリーム煮を紹介します…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 先日ふるさち納税の返礼品でりんご🍎が届きました早速そのりんごを使って、昨日の朝食にりんごトーストを2種類作り…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい米粉と、秋の味覚🍁さつまいも🍠を使ったヘルシーレシピ✨【バター・小麦粉不使用】しっと…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 またまた白菜レシピです😆今日は白菜の内側の柔らかい部分と豚こま肉を使った、節約おつまみ🍺✨カリカリ豚とシャ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 昨日買った白菜がまだまだたくさんあるので😁晩ご飯にたっぷり白菜と豚バラの生姜あんかけを作りましたご飯にのせ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 最近は自転車で出かけるのに、暑くも寒くもない季節になってうれしいです☺️💕今日は産直で白菜と大根をゲットし…
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ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日の晩ご晩は、お買い得な豚こま肉を使って、ちょっと食欲ないな〜😵💦なんてときでもお箸が進む、夏バテ予防に❣️…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 トウモロコシ🌽が美味しい季節ですね我が家はトーストに良くコーンをのせますが、普段は冷凍または缶詰めのコーン…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は喉越しがツルンと美味しい夏にピッタリなひんやりスイーツ💕【材料3つ❣️混ぜてチンして冷やすだけ】みか…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 毎日とろけるような暑さですね🥵我が家、今年の夏はかなりのハイペースで素麺を食べています娘たち、めんつゆを付け…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 毎日とろけるような暑さですね〜🥵💦最近オーブンを使ったお菓子は作る気になれず…😅電子レンジで手軽に作れる、…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 我が家このところの猛暑で、梅干しの消費がスゴイんですー🤣もともとみんな梅干し好きですが、最近料理にも良く使う…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日スーパーへ買い物に行ったら、皮がちょっとシワシワ😅なナスが見切り品コーナーに並んでいました夫が麻婆茄子食…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はマシュマロと牛乳、ヨーグルトの材料3つで作る、しゅわ〜っと、とろけるくちどけのレンジで簡単✨マシュマ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 昨晩から降り続いていた雨もお昼前には止みましたその後お日様が出て一気に蒸し暑〜🥵💦 ランチは娘と夫から冷や…
ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今朝は、昨日の晩ご飯の焼鮭を食べ切っちゃおうと思って、美肌✨鮭と枝豆のチーマヨトーストを作りましたツナが…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は【低糖質・低カロリー】ダイエット中でもOK❣️ヘルシーなフルーツヨーグルトアイスを紹介します プレー…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今晩はサーモン大好きな娘リクエストで、生姜香るサーモンとアボカドの漬け丼を作りました サーモンとアボカドを…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい米粉を使ったヘルシーレシピ✨面倒な捏ねや発酵なし！ポリ袋とトースターで作れるお手軽パン❣…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は朝からずーっと雨☔頭痛もするし、買い物に行く気になれず…😑💦家にあるものでなんとかしよう🤔 ってこと…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は身体に優しい素材を使って、ポリ袋で簡単に作れる材料4つ❣️サクサク 米粉のメープルクッキーを紹介しま…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日の晩ごはんは、お手軽な冷凍うどんを使ってピリ辛コク旨❣️ナスと豚こまの肉うどんを作りました 普段ナスと…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今朝は久しぶりにみんな揃っての朝ご飯何トースト🍞作ろうか🤔 長女「ツナマヨにトマトがいな〜💕」次女「ラピュ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はなんと😆全部食べても【エネルギー…192kcal、糖質…12.5g】低糖質・低脂質・高タンパクな豆腐…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は娘と夫から特にリクエストがなかったので、私が食べたい物を作り置きしましたーこれって作る人の特権ですよ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は夫リクエストで、我が家の夏の定番メニューピリ辛コク旨！ジャージャーそうめんを作りました 本来ジャージ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は香ばしいチーズの風味と、ふんわりもっちり食感が楽しめる、【油・小麦粉不使用】ふんわりもっちり💓米粉の…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日の晩ご飯はポークカレー夏になると我が家はカレー率高め😁カレーのスパイシーな香りって、食欲を掻き立てますよ…
ご訪問ありがとうございます！みなさんこんばんは！😊 今日の晩ご飯はナス🍆とピーマン🫑をたっぷり使った、節約レシピ✨豚こまとナスピーマンの甘味噌炒めを作りました…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日はヨーグルトの爽やかな風味と、はちみつのコクのある味わいが楽しめる、【卵・バター不使用】グルテンフリー…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは😊 今日は身近にある食材を使って、コスパよく簡単に作れるおやつを4つまとめて紹介します😊コスパ最強！材料2つ 簡…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 週中はお弁当用の作り置きも底をついてしまい、明日のお弁当のおかずに困ることもしばしば…😵 今晩は冷やし中華の…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは😊 今日は一枚残っていた食パンで、シュガーラスクを作りました😚💕なんと！油で揚げたり、オーブンを使わずに、電子レン…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 昨日の朝ご飯は、たっぷりミニトマトのハムチーズトーストを作りました ＼おすすめポイント／・ハム・チーズ・トマ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 生地のほぼ半分はお豆腐❣️😳なのに食べると豆腐感ゼロなヘルシーレシピ✨外はサク中ふわ💕米粉と豆腐の紅茶スコ…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日の晩ご飯は、節約食材の豚こま肉とキノコ、身近な調味料を使って、たっぷりキノコのハッシュドポークを作りまし…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 本格的に暑くなってきましたね😵💦暑いのはイヤだけど…夏野菜が美味しくなるのはとってもうれしいー😆💕 今日は…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日の晩ご飯は、私が子どもの頃から大〜好きなじゃがいもと豚ひき肉のそぼろ煮を作りました肉じゃがのそぼろバージ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は日中暑かったですね🥵まだ6月中旬なのに、こちらは28°C超えでした💦夏本番はどうなっちゃうんだろう〜…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日の晩ご飯は、消費期限が今日までの厚揚げを使い切りたくて…😅節約レシピ✨厚揚げのバター醤油丼を作りました節…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊今日の晩ご飯は節約レシピ✨もやしとピーマンの豚こまピリ辛生姜炒めを作りました ＼おすすめポイント／・豚こまとも…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は素材のおいしさをシンプルに楽しめる、混ぜてトースターで焼くだけ！【糖質・脂質オフ】米粉のマドレーヌ✨…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 スーパーや八百屋さんでは、初夏の野菜や果物が美味しそうに並んでいますね🥰さくらんぼ🍒もこの時期だけのお楽し…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 今日の晩ご飯、きゅうりとコーン大好き星人✨次女リクエストで、抱えて食べちゃう❣️塩もみきゅうりとコーンのツナ…
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは！😊 今日は香り高い抹茶をたっぷり使った、【バター・小麦粉不使用】混ぜて焼くだけ！しっとりもっちり❣️米粉の抹茶…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊 冷やし麺の美味しい季節になりましたね❣️今日の晩ごはんは、甘辛豚バラなすのぶっかけうどんを作りました ＼おす…
