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藤 満開
五日前と比べるとずいぶん伸びて、棚の下がいちめん紫色（藤色か）。今日のラン...
2024/04/23 00:27
バイク整備
2年ぶりにロードバイクの点検・整備をしてもらった。シフトやブレーキのケーブル交換...
2024/04/18 23:11
【清須】
岡崎城周辺はソメイヨシノが終わったと思ったら、藤が結構咲いていた。ところで...
2024/04/17 23:52
子どもたちと鳳来寺ハイキング
ほぼ月1で帰ってくる娘をハイキングに誘ったら、行くと。もしかしたらと、息子にも声...
2024/04/14 17:58
お花見宴会
昼からお花見宴会だったので、朝のうちにランニング。ペースが特段速いわけではな...
2024/04/13 11:10
4/11のワークアウト
今日のスイム（安城スポーツセンター） DIST. 1....
2024/04/11 22:00
4/10のワークアウト
今日のラン TIME 01:05:34 DIST...
2024/04/10 22:00
用宗海岸～久能山～三保の松原サイクリング
用宗海岸で車中泊の翌日、まずは久能山まで自転車で。途中、安倍川から見た富士山...
2024/04/07 22:00
用宗海岸ラン
久能山東照宮に行きたくて、日帰りはきついので前日に用宗緑地で車中泊。13時過...
2024/04/06 22:00
桜満開
写真は無いけど、岡崎公園の桜は満開って感じだった。なかなか咲かなかったけど、咲き...
2024/04/05 22:24
SALOMON ランニングベスト
昨年9月に購入したものの、なかなか使う機会がなかったランニングベスト、先日の鳳来...
2024/04/03 22:59
ソメイヨシノ
昨日は咲き始めくらいだったソメイヨシノが、今日の陽気で一気に開いた感じ。写真...
2024/04/02 22:00
2024 初ライド
今年初のロードバイク実走は、いつもの矢作川河口まで。途中2か所あるソメイヨシ...
2024/03/31 22:00
湯谷ランニング
鳳来寺東照宮までのハイキングでは物足りなかったので、湯谷温泉あたりを宇連川沿いに...
2024/03/30 22:00
鳳来寺ハイキング
二週間前に登ったばかりなのに、また鳳来寺へ。今回は山頂までの登山道は行かず、東照...
2024/03/30 20:21
『グーグーだって猫である』 第2話 占いどおりに生きてみる。
『グーグーだって猫である』 第2話を観ながらローラー台。黒木 華さんも出演。...
2024/03/28 22:49
岡崎桜まつり2024
岡崎の桜まつりは22日から始まったが、まだほとんど蕾だけ。それでもキッチンカーや...
2024/03/27 21:40
【春の純米】
春らしいお酒を飲みたくて、ラベルとネーミングでチョイス。やや淡麗中口となってい...
2024/03/26 22:33
『グーグーだって猫である』 第1話 その恋にはアプローチしない。
今日からは『グーグーだって猫である』を観ながらローラー台。ローラー台は下...
2024/03/25 22:41
伊豆旅行 2日目
2日目はホテルを朝9時頃出発。朝夕のバイキングはそれなりだけど、夕食はアルコール...
2024/03/22 22:00
伊豆旅行 1日目
エンジン交換修理に出していたパジェロミニを引き取りに相模原まで。そのまま帰るのも...
2024/03/21 22:49
asics TARTHER RP3 のインソール
asics TARTHER RP3 でキロ6分半を超えるペースで走っていると、...
2024/03/18 23:06
鳳来寺山ハイキング
先月、石段の手前で引き返した鳳来寺山へ再訪。GARMINのアクティビティを見たら...
2024/03/16 19:15
ハイキング用ソックス
だんだん体力的につらくなってきたので、マラソンやトライアスロンは少し控えて、自分...
2024/03/15 22:00
パジェロミニ 修理経過2
タービンは無事生きていた・・・らしい。修理工場さんのブログから画像を拝借した...
2024/03/14 22:35
asics TARTHER RP3 の靴紐再交換
先日ゴムの靴紐に替えた asics TARTHER RP3 だが、古いせいかゴム...
2024/03/10 22:38
パジェロミニ 修理経過
パジェロミニの修理経過が修理工場のブログにアップされていた。タービンを下ろした...
2024/03/08 23:33
【半田郷】
年末年始用に買って残っていた半田郷。酒店のポップでは淡麗辛口となっていたが、...
2024/03/06 23:01
『川っぺりムコリッタ』の続き
『川っぺりムコリッタ』の続きを観ながらローラー台。まぁまぁ、面白かったといえ...
2024/03/05 23:07
asics TARTHER RP3 の靴紐交換
前回、足の甲が痛くなった asics TARTHER RP3 を、ゴムの靴紐に替...
2024/03/03 22:05
『川っぺりムコリッタ』
『川っぺりムコリッタ』を観ながらローラー台。 監督：荻上 直子ムコリッタって...
2024/03/02 21:28
キャタピランが合わない？
新しいシューズ asics TARTHER RP3 で走ると左足甲が痛い。今日も...
2024/03/01 22:00
パジェロミニ ドナドナ
1ヵ月悩みに悩んだ末、パジェロミニを修理に出すことにした。今日レッカーで、神...
2024/02/29 23:06
『博士の愛した数式』の続き
『博士の愛した数式』の続きが早く観たくて、二日続けてのローラー台。深津絵里さ...
2024/02/27 22:39
『博士の愛した数式』
今日のローラー台は、観たかった映画そして読みたかった本『博士の愛した数式』を観な...
2024/02/26 22:52
葵桜は七分咲き
河津桜開花の便りがあちらこちらから届いているので、岡崎の河津桜並木もそろそろかな...
2024/02/24 19:39
パジェロミニ 深刻
先月スキーに行った際に不調を感じたパジェロミニ。やはり心配だったので、翌週すぐに...
2024/02/22 22:49
SONYのマグカップ 2024
先日名古屋へ出かけた際に、ソニーストアでバースディプレゼントのマグカップをいただ...
2024/02/18 19:28
『俺の家の話』 最終話
『俺の家の話』 最終話を観ながらローラー台。なかなかショッキングな結末だった...
2024/02/17 23:18
『俺の家の話』 第九話
『俺の家の話』 第九話を観ながらローラー台。ローラー台は下から5番目のギア...
2024/02/14 23:59
冬の部屋着
寒い季節の入浴後に着るルームウェアがたぶん27年くらいになる（どんだけ物持ちが良...
2024/02/13 22:37
湯谷・鳳来寺ドライブ～ハイキング～サイクリング
奥三河は昨年10月に行ったばかりだが、所要で湯谷へ行ってきた。せっかくなので、鳳...
2024/02/11 22:06
クリップライトの電池交換
夜走るときに着けているクリップライトの電池が切れたので、交換した。いつも外し方が...
2024/02/10 20:11
『俺の家の話』 第八話
『俺の家の話』第八話を観ながらローラー台。ローラー台は下から5番目のギアで...
2024/02/05 22:00
ワンカップまつり
酒屋さんでは九州焼酎まつりだったが、僕はワンカップ日本酒まつりで、飲み比べ。...
2024/02/03 20:12
20足目のランニング・シューズ
簡単に破れるadidasのランニングシューズに愛想がついたので、今回はAsics...
2024/01/29 21:21
ひだ流葉スキー場
今シーズン三度目のスキーは、二年ぶりのひだ流葉スキー場。前日の17時過ぎに出発...
2024/01/27 21:00
またしても景品に弱さ露呈
会議用のお茶を買うためスーパーの飲料水コーナーに行ったら、コカ・コーラ社対象商品...
2024/01/25 22:37
また破れた！ adidasランニングシューズ
半年もたずにアッパーが破れたadizero Japan 7Mの代わりに買ったad...
2024/01/21 22:56
『俺の家の話』第七話
『俺の家の話』第七話を観ながらローラー台。戸田さんがとてもチャーミング。...
2024/01/20 23:21
1/17のワークアウト
今日のラン TIME 01:08:17 D...
2024/01/17 21:00
『俺の家の話』 第六話
昨年の春、有料に変わってしまったので途中までしか観てなかったが、久しぶりに検索し...
2024/01/16 22:11
やぶはら高原スキー場
今シーズン二度目のスキーは、大雪警報ということでやぶはら高原スキー場へ。20...
2024/01/14 22:08
年末年始のお酒
この年末年始も日本酒を楽しめた。＊ 【酔心の冬酒】 しぼりたて／ 株式会社 ...
2024/01/11 22:21
1/9のワークアウト
今日のラン TIME 01:06:32 D...
2024/01/09 22:16
『岸辺露伴 ルーヴルへ行く』のつづき
『岸辺露伴 ルーヴルへ行く』をつづきを観ながらローラー台。ローラー台は下から...
2024/01/08 22:00
『燃えあがる緑の木 第一部「救い主」が殴られるまで』
ブックレビュー 5つ『燃えあがる緑の木 第一部「救い主」が...
2024/01/07 22:59
2024 初詣ラン
初詣は例年通り、龍城神社ー菅生神社ー六所神社の三社参り。まずは先日人が多くて避...
2024/01/06 19:14
『岸辺露伴 ルーヴルへ行く』
久しぶりのローラー台は、『岸辺露伴 ルーヴルへ行く』を観ながら。作者：荒木飛呂...
2024/01/04 21:00
2024 事始め
2024年のワークアウトはランニングから。年末のスキーでひいた風邪で咳が止ま...
2024/01/02 21:00
『街とその不確かな壁』
ブックレビュー 4つ『街とその不確かな壁』 村上 春樹物...
2023/12/31 19:14
『その気持ち、なんて言う？』
ブックレビュー 3つ『その気持ち、なんて言う？』 NHK「...
2023/12/30 19:39
今シーズンは鷲ヶ岳スキー場から
スタッドレスタイヤに替えて、スキーキャリアを着けて、いつでも行ける準備をしたのに...
2023/12/24 19:04
蕁麻疹（じんましん）
昨日、昼過ぎに突然体のあちこちが痒くなり、見たら脇・肘・手首・お尻の下に湿疹が出...
2023/12/20 22:00
12/14のワークアウト
大会で速く走ろうと思ったら普段からダラダラ走ってては駄目だ、と当たり前のことを...
2023/12/14 22:55
12/13のワークアウト
2023/12/13 22:40
第56回 安城シティマラソン
第56回 安城シティマラソン7時半頃に、陸上競技場に一番近い第2駐車場に到着。...
2023/12/10 17:31
キロ4分台で5km
週末の安城シティマラソンを前に、最後のスピード練習。レースのコースにも入って...
2023/12/08 22:00
冬のプール
プールの中（室内・水中）の温度はたぶん年中変わらないと思うのだが、やはり気温が低...
2023/12/07 21:30
12/6のワークアウト
先日は暗かったオトリバーサイドテラス前のツリーも点灯されていた。12月に入っ...
2023/12/06 23:13
安城シティマラソン参加賞
来週の安城シティマラソン （10km）の参加案内が届いた。今シーズン初レース（っ...
2023/12/03 18:58
はじめての獺祭
仕事関係の集まりで毎月のように懇親会と称して飲み会があるが、宴会が苦手でずっと参...
2023/12/01 23:00
11/30のワークアウト
先週プールが空いていたのは水曜日だったからではなく、寒くなったから・・・だったの...
2023/11/30 21:23
オトリバーサイドテラスにもクリスマスツリー
18時半頃からランニング。降り始めは21時頃の予報だったのに、走り始めてじきにポ...
2023/11/27 22:00
LIVE ＆ RUN
中部国際空港セントレアのイベントプラザで開催されたライブに行ってきた。ZIP-F...
2023/11/25 21:25
豊橋 RIDE ＆ WALK
以前から行ってみたかった豊橋の普門寺。通常は非公開の本尊様や指定文化財が年に2日...
2023/11/23 21:51
11/22のワークアウト
最近ずっとプールは木曜日に行っていたが、明日が祝日で出かける予定なので久しぶりに...
2023/11/22 22:08
11/21のワークアウト
先日のことがあるので、今日は無理のないペースで10km走りきるのが目標。やは...
2023/11/21 21:58
愛知池 RUN ＆ WALK
ちょうど1週間ぶりのランは、先週と同じ愛知池。同じく2周、ただ先週より1秒でも速...
2023/11/19 17:51
墨のゆらめき
ブックレビュー 4つ『墨のゆらめき』 三浦 しをん久しぶ...
2023/11/16 21:38
愛知池2周回
今日のランは、愛知池を2周回。曇り空で肌寒かったが、走るにはちょうど良かった...
2023/11/12 20:00
【恋の川】
ビアンキ オセロの着け替えたサドルを調整してたら少し走りたくなり、酒のすぎたまで...
2023/11/11 19:26
ビアンキ オセロ 用品
先々週、湯谷サイクリングに行くために久しぶりにビアンキ オセロを見たら、サドル表...
2023/11/09 21:47
パジェロミニ マフラー交換
先日、パジェロミニの12ヶ月点検を受けた際に、マフラーの亀裂・腐食を指摘された。...
2023/11/08 21:00
浜名湖2days -2日目 浜名湖一周ライド
浜名湖で車中泊し、2日目も快晴。朝食は、駐車場横にある東屋で、徒歩1分のコン...
2023/11/04 21:37
浜名湖2days -1日目 舘山寺ラン
この3連休、土日は晴れ予報で風もそれほど強くなさそうだったので、自転車を積んで浜...
2023/11/03 23:27
パジェロミニ 背面タイヤカバー
パジェロミニに着けたサイクルキャリアだが、ブラケットの穴が大きくてボルトが少しし...
2023/11/02 21:58
湯谷サイクリング
サイクルキャリアを着けたので、早速オセロを積んで湯谷方面へ。後輪を外し、チェ...
2023/10/29 19:06
家康行列
岡崎市の主要行事のひとつ家康行列は通常は春の桜まつりの期間に行われるのだが、今年...
2023/10/28 19:43
YAKIMA サイクルキャリア（スペアライド）
パジェロミニでバイクを搬送するときは、前後のタイヤを外して車内に入れているのだけ...
2023/10/26 22:36
10/26のワークアウト
今日のスイム。キックは90秒サークルで、70秒から徐々に縮まって、ラストは64秒...
2023/10/26 22:29
10/24のワークアウト
このところ、走ると左足裏の前の方が痛くなる。今日も初めは痛かったが、ペースを上げ...
2023/10/24 22:48
豊川稲荷清掃行事 2023
毎年恒例の豊川稲荷清掃行事。いつも11月半ばだったが、今年は早め。ただ、風が強...
2023/10/21 18:24
パジェロミニのバックドアストラップ
前回バックドアオープナーを設置した際に、保留になっていたバックドア ストラップ。...
2023/10/19 22:57
10/17のワークアウト
夜、涼しい時間に走った割に何故か心拍高め。 今日のラン...
2023/10/17 23:55
10/15のワークアウト
久しぶりに15km・90分間を無事走りきれた。 今日の...
2023/10/15 17:32
10/12のワークアウト
プールに行ったタイミングが悪く、人がいるコースに入るしかなく、ただ幸いその人がひ...
2023/10/12 23:20
10/11のワークアウト
ゆっくりジョグペースで。前回よりキロ1分遅いペースなのに、心拍は案外上がって...
2023/10/11 22:00
パジェロミニ 快適化計画 その13
せっかくの3連休なのに今雨模様で、出かける気にならないので、パジェロミニにちょっ...
2023/10/09 21:31
走り始めは肌寒い
日が落ちて暗くなってから走り出したら、半袖短パンではちょっと肌寒かった。あとで...
2023/10/06 22:00
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