小樽のパパの子育て日記

マイラシーク手宮 入居者募集中

手宮ターミナルがあった一画を利用して、サービス付き高齢者向け住宅が建設されていたが、いよいよ入居者を募集開始するようだ。中央バスグループが展開する介護事業。マイラシーク手宮。塩谷、札幌南郷に続いて3棟目のサ高住だ。塩谷の80戸よりはやや小さい50戸50名の施設規模。アクセスが便利な立地条件の良い土地を高度利用し、50名が居住する。雇用も考えれば、大きな賑わいが創出され、人口が減少する小樽市にとっても大変喜ばしいことだ。(65歳以上の高齢者が増えても自治体にとっては、逆に持ち出しが多くなるのでは、との指摘もあるが)3食付きで1ヶ月18〜19万円は年金暮らしの一般市民にとって、決して安くはないが、運営が中央バスグループという安心感もあり、入居希望は一定数いるだろう。小樽出身者で首都圏で暮らしていた富裕層のリタ...マイラシーク手宮入居者募集中

2024/05/31 05:54

不整脈(心房細動)定期受診

不整脈の定期受診。心電図及び心エコーによる検査では、心臓の動きOK、弁の動きもOK。軽い心肥大傾向ではあるが、大きな問題なし。良かった〜。昨年5月にやった電気ショック以来、1年が経過したが今も正常な脈を維持している。服薬(ベプリジル＋アプリンジン)も効果があるのだろう。次回の受診は2か月後。何とかこの状態が続けばいいのだが。【これまでの経過まとめ】2010年頃不整脈発症。孤立性心房細動と診断される。2018年まで小樽市内のクリニックを年1回受診し経過観察していたが、紹介状により札幌手稲の渓仁会病院へ2018年5月9日アブレーション（1回目）2018年5月21日不整脈再発2018年7月26日電気的除細動いわゆる電気ショックにより不整脈が治る2018年12月7日不整脈が再現※前日の飲酒が原因2019年1月23...不整脈(心房細動)定期受診

2024/05/30 06:58

テンションあがるー！

土曜日、ランニングしている途中、高島小学校の前が賑やかだった。何だろう？運動会！みんな楽しそうで、関係ないけどテンションあがるー！少々肌寒い日ではありましたが、天気がもって良かった！高島、赤岩を一周して帰りました。テンションあがるー！

2024/05/29 05:15

旭展望台

日曜日の朝、旭展望台へ5月の爽やかな小樽、なんて気持ちが良いのだろう。この時期のこの感じ。一番好きな季節だ。旭展望台

2024/05/28 04:59

おたる祝津にしん・おタテ祭り

おたる祝津にしんおタテ祭りいよいよ今週末です！おたる祝津にしん・おタテ祭り

2024/05/27 08:29

図書館で借りた本

図書館で借りた本読書が捗らないのは、生活リズムが崩れているから。心臓が正確な脈を刻むように、毎日規則正しい生活を送ろう。図書館で借りた本

2024/05/27 05:13

小樽公園

朝ランの途中、小樽公園にある藤棚の前を通った。満開だ！紫がきれいだなあ。小さいころ、ここでヤゴやアメンボをとった記憶があるが、今は水も張られていない。小樽公園の記憶といえば、こどもの国ヤギくじゃくうさぎフラミンゴ観覧車ゴーカートコーヒーカップふわふわ回数券は一枚30円だった。なつかしいなあ。つつじも咲き誇ってる。50年前から変わらずに。この坂からみる市民会館、ポプラは、小樽市民にとって定番の風景だろう。そして公園通り公園通りはもっとキラキラしていたイメージがある。先日道新に掲載されていた山城さんの記事もなつかしい店の名前ばかりで、自分の記憶にある店に赤をしてみたら赤だらけになった。カールって記憶あるのだけど、どこだったっけかなあ。分かる人いたらコメントで教えてください。小樽にある公園の種類-小樽のパパの子...小樽公園

2024/05/26 05:52

手宮緑化公園

まあじい、ちいばあんちの裏にある手宮緑化公園。ここの眺めは小樽港が一望できて最高だ。桜が終わり、つつじがきれい。つつじは小樽市の花。若かりしまあじいちゃんとちいばあちゃん。マロンと一緒にパシャリ。もうすぐ金婚式ですね。手宮緑化公園

2024/05/25 00:28

朝ラン

水曜日、ランは、奥沢、松ヶ枝を回って45分。半袖、短パンでは少々肌寒い感じ。それでも気持ちのいい汗をかきました。途中、右足の靴紐がほどけた。結び終えると、ポタポタ落ちた汗のあとが地面についた。家に帰ってくると、大きな船が港に入っていた。ダイヤモンドプリンセス115,906t。10万トン超えの船はさすがにでかい！済州島からきて、函館に向かうそう。小樽港へのお出迎えか、空にもイルカが飛んでいる！朝ラン

2024/05/24 05:24

すごい「書き方」の超基本

図書館で借りた本速く、正しく、感じよく伝わるすごい「書き方」の超基本添削数1万5000通！メールのプロに学ぶ仕事が速い人が書くメール「10の鉄則」1「すべてのメールは“送ること”が真の目的ではない」と心得よ2情報量は少なすぎると不親切。でも、多すぎてもかなり不快3秒で「読みやすそう！」と思わせるには“内容”より“見た目”4一文は40～50文字以内。小見出しをつける5遠慮せず「具体的なアクション」を求める6返信の期限を守らせたい時は「その理由」も添える7「なぜ？」を伝えて、相手を動かす8「難しい言葉」より「いつもの言葉」で語彙力を上げる9文章を「考える時間」を1秒でも減らす10文章を「入力する時間」を1秒でも減らす■単語登録「いつも」▶いつも大変お世話になっております。「さっそく」▶早速のご連絡ありがとうご...すごい「書き方」の超基本

2024/05/23 05:12

ロキソニン

常備薬としていつもカバンに入っているロキソニン。在庫がなくなったのでネットでポチろう。いつもは、「ロキソニンS12錠629円」や「ロキソニンSプレミアム24錠1049円」を注文するところだが、安さだけを追求するなら、こちらのジェネリックがお得のようだ。ロキソプロフェン錠「クニヒロ」12錠391円。1錠当たり33円という圧倒的な安さ。熱や痛みが嫌いな自分、「我慢せずにロキソニン」が信条。((+_+))----ロキソニンのほうが、イブやバファリンやカロナールより効くと思っている私。第1類医薬品は第2類医薬品より効き目があると思っているから。第1類医薬品は薬剤師からの購入が原則だが、今は、薬剤師による適正使用の確認もネット上でできる便利な時代だ。さてさて、色んな種類のある解熱鎮痛剤だが、基本的な部分だけでも以下...ロキソニン

2024/05/22 03:31

汝、星のごとく

図書館から借りた本。昨年7月に54人待ちで予約した本が、10ヶ月経って、やっと自分に番が回ってきた。日曜日の昼、からまつGでのラグビーの練習後、自転車を飛ばして図書館に寄って借りてきた。自分の後ろには、まだ22人待っているという。それなら早く読まないと、夜読み始めると止まらない。あっという間に夜中1時すぎになっていた。眠らないと、と無理やり読むのを止めて、翌日、仕事から帰ってきて読み始め一気に読了。最近読んだ小説の中で抜群に良かった。主人公の二人、暁海と病の櫂とが地元の花火大会を一緒に見るエンディングの描写が切なく美しすぎて泣ける。ーーーー反射的に見上げた対岸の夜空に光が瞬いた。思わず櫂の手を強くにぎりしめた。応えるように、ほんの少し櫂がにぎり返してくる。揺れながら地上から放たれて、ふいに姿を消したあと、...汝、星のごとく

2024/05/21 06:11

新しい芝刈機

からまつグラウンドで高校セブンスの小樽支部大会。勝った潮陵は全道大会での検討を祈る。桜陽は次回雪辱を期す。この日はグランド脇で新しい芝刈り機を迎えた。保管庫としてコンテナも購入。11時からのキックオフのため、朝8時に集合してラインを引く。4人で1時間ちょっと。朝、広い緑の上での作業は気持ちがいい。キレイなラインはこのTさんのおかげです。コンテナが来る前のレベル出しをオイズで。測量屋さん、土木屋さん、内装屋さん、機械屋さん。色んな職種の人が集まっているから、こういうときは便利。コンテナが到着。玉掛けの資格を持つ人たちがたくさんいるから早いなあ。ぴったり収まった。さすが。サイン・コサイン・タンジェントって役に立つのだな。ジョンディアの芝刈機も届いた。集草機付きの三枚刃。今までのよりも刈り幅が大きいから、作業も...新しい芝刈機

2024/05/19 04:12

キウイ

好きな果物は？と聞かれると長年「もも」と答えてきたが、最近、いや待てよとなってきた。もしかして今はキウイかも。大きなサイズの黄色いキウイの美味しさったらない。2つに切ってスプーンでほじくりながら食べたあと、皮までしがむ。手と口の周りをドロドロにしながら食べるのが一番美味しいと感じるのは、ももやカニと共通している。赤いキウイが売っていたので買ってきた。ルビーレッドという種類なんだな。甘くてまいう～調べてみると、4〜5月しか出回らないのだな。栄養価も高いようだ。自分が一番好きなキウイはどれだろう。赤もいいが、黄も捨てがたい。緑が3番手なのは間違いない。ゼスプリのHPにキウイのレシピが掲載されていた。どれもうまそう。じゅる。そもそもこのマークはよく見るけど、ゼスプリって何さ？ーーーーーーーーゼスプリについて大自...キウイ

2024/05/18 07:38

ウニ解禁

仕事帰りに生協に寄るとウニが売っていた。小樽のウニ漁は例年5月15日〜8月31日。これは前日に解禁されて5月16日の初競りに出た品だな。じゅる。小樽の風物詩とも言えるウニの解禁。もう5月半ば、そんな季節なのか。ウニを見て季節を知る。3,980円は庶民の自分にはちょっと手が出ないなあ。外国人観光客ならバンバン買っていきそうですが。横に並んでいた半額のシールが貼ってあったお寿司を買いました(´・ω・｀)小樽漁協によると、海水温の上昇によりバフンウニの水揚げが去年の半分以下となり、価格が2割から3割上がっているとのこと。海水温の上昇の影響は、最近よく言われるが、5月でこんな調子なら、7月、8月はどうなってしまうのだろう。庶民にはまったく手の出ない食べ物になってしまう、なんてこともあるのかな。小樽に住んでいてウニ...ウニ解禁

2024/05/17 05:41

円形校舎

今朝のランは、平磯トンネル手前を回って60分。もう半ズボンでも寒くはない。いい汗をかきました。北海道新聞後志版の記事より。平成14年に閉校になった石山中学校は、円形校舎だったが、2棟一対の眼鏡型。円形校舎は全国で103棟あり、うち道内は11棟。眼鏡型で現存するは、室蘭市の絵鞆小とこの石山中の2棟のみという。近現代を象徴する貴重な建築であることは理解するが、維持するためには相応のコストがかかる。解体か保存活用か。賛否両論あり、難しい選択であることには違いない。円形校舎

2024/05/16 08:05

春めく小樽 港周辺

朝6時すぎの小樽港第3号埠頭基部3月にオープンした小樽国際インフォメーションセンター「ポートマルシェotarue」5月14日早朝、小樽運河の温度計は11.4℃。体感では日差しがあって、もう少し暖かい。勝納埠頭のフェリーターミナル内レストラン『シーガル』。ここの窓際席は、景色がよく、ゆっくりできてあずましい。赤白の灯台の間を祝津航路の観光船あおばとが戻ってきた。岸壁には、イワシ狙いの釣り人がずらり。サビキで2匹、3匹と連続ヒットする光景を見ていればまったく飽きない。メニューもお手頃価格。ここの花壇は、いつも手入れがされている印象。フェリーターミナルは、意外と知られていない穴場スポットなのかもしれない。春めく小樽。一年で一番いい季節に向かっている。春めく小樽港周辺

2024/05/15 04:38

献血

先週行った献血の結果をウェブ上で確認してみる。「基準値から外れている項目はありません」あーよかった。自分が献血をしている理由は、人のためになりたいという気持ちからではもちろんあるのだが、この血液検査の結果を教えてくれるというのも実を言うと大きい。検査項目の数値を過去のものと比べることができるのもありがたい。ガンマが前より減ってるとかコレストロールが高いなあとか。この結果は、自分なりの健康管理に役立っている。献血回数はこれで32回となった。献血ができるのは69歳までだから、1年に3回できるとして、あと40回程度か。100回は達成できないようだな。でも、全血献血ではなく成分献血なら年24回できるそうだから、理論上は、10年あれば240回できるのか。もしすぐ近くに献血会場があるのなら、人のためと思ってルーティン...献血

2024/05/14 05:25

2024/05/13

母の日にたかばあ、ちいばあにお花をお届け。はーちゃんとたかばあ、こんなに身長差があったっけ。はーちゃんからも。ありがたいね。2024/05/13

2024/05/13 07:37

小さな幸せ ZONeくじ当選

ZONEのくじで当たった！オリジナルQUOカード300円分。CrazyRaccoonと“ZONeENERGY”がコラボ。だるまいずごっど、じゃすぱー、ありさか、Sellyの描き下ろしイラスト公開これで当選は4回目。過去にはえらべるPay500円分。えらべるPay200円分。そしてサウナハット。小さな幸せ。ありがとうございます！参考：過去記事当たり画面-小樽のパパの子育て日記箱買いしているエナジードリンクZONe。エナジードリンクはとにかくこの一択。このZONeのアルミ缶にQRコードを読み込むくじが貼ってある。たぶん200回や300回ではきかないく...gooblogZONeの抽選で200円当たるという小市民の小さな幸せ-小樽のパパの子育て日記箱買いしているエナドリZONe。QRコードのポイントが20ポイン...小さな幸せZONeくじ当選

2024/05/11 12:23

100周年

今朝のランは入船、奥沢を回って30分。30分だけでもいい汗をかきました。スピードは相変わらず上がりませんが、ゆっくりと、でも着実に、足ができている感覚はあります。加齢による衰えはどうしようもないですが継続は力なり。小さな努力を積み重ねるしかないです。直近の目標は、6月に月寒ラグビー場で行われる北大ラグビー部100周年記念試合。試合後に美味しいビールを飲めるように。100周年といえば、商大ラクビー部も来年100周年。一昨年は小樽市制施行100周年、昨年は小樽運河竣工100周年。今年は北海製罐第三倉庫竣工100周年。100年前の大正11〜14年辺りは、小樽もさぞ賑やかだったことだろう。100周年イベント。遠い過去のできごとのように感じてしまいます。100周年

2024/05/10 07:35

図書館で借りた本

図書館で借りた本先日行った歌志内出身の作家高橋揆一郎の作品を借りてきた。北海道新聞文学賞受賞作「観音力疾走」と芥川賞受賞作「伸予」。読み始めから一気に読み終えてしまえるのは、面白い小説の持つ習い。2冊とも閉架となっていた図書だが、ネット予約しておいたところ、受付カウンターに用意してくれていた。スマホさえあれば、予約から受取までとても簡単。WEB図書館サービスは、利用者にとって便利でとてもありがたい仕組みだ。図書館さえあれば、歳を取ってもボケずに生きられるはずだ。図書館が近くにあるって、大きなアドバンテージだと思う。本を返却し、予約本を受け取りながら改めて思う。図書館で借りた本

2024/05/09 05:39

考えすぎない人の考え方

たくさんのへえーがあった。以下、なるほどと思った箇所を自分用メモとして。不安やネガティブな感情は、考えごとをするほど強くなる情報が多いほど、時間をかけるほど、人は合理的に判断できなくなる忘れっぽい人、ものごとをざっくり記憶する人のほうが思考力は高い考えないようにしようとするよりも、行動で打ち消したほうがいい「やる」か「やらないか」の決断は、コインで決めても幸福度は変わらない考えているときよりもぼーっとしているときのほうが脳は効率よく働く過去のことを思い出すほど脳は老化していく優秀な人ほど、優秀な人のマネをして行動や思考を効率化している「フェイスブックをやめる」など入ってくる情報を減らしたほうが幸福感も増すそもそも、世界は不安でできている心配事の9割は起こらない今抱えている不安は、来年の今にはほぼ確実に忘れ...考えすぎない人の考え方

2024/05/07 05:06

連休最終日

小雨の中を平磯トンネルまで朝ラン。昨日のからまつGでのオイズの練習のせいで、ガチガチになった身体をほぐすようにゆっくりと70分。途中体が重く動かなすぎて歩いてしまった。それも仕方ないと割り切り、無理せずに足を作っていこう。雨の中活躍したのが新しく雨用に購入したシューズ。ゴアテックスのウルトラブースト。雨で濡れた道を走っても、全然しみてこない！これは買って良かったな。連休もあっという間に最終日。いつも思うことだが、連休ってどうしてこんなにすぐ最終日になるのかね。連休最終日

2024/05/06 10:10

人口最小市の歌志内へ行ってきた

GWを利用して帰省した友とおじさん二人で一日ドライブへ。あれ何年ぶりだっけ？大学時代の友は今回トキエアーを利用したという。自分も乗ってみたかったのに...先を越された。まずは適当に車を走らせ、何となくたどり着いた旭川の喫茶店で腹ごしらえ。旭川といえばカツカレーでしょ。ってそんなのないか。ごちそうさまでした。食後、美味しいコーヒーを飲みながら、どこへ行こうかと考えた。旭山動物園行ったのことないの？行ったことないと言うなら行ってもいいけど、このGWだと激混みだべ。混んだり並んだりするのが苦手なおっさんたち。地図を見ながら、混まないところという視点で選んだのは歌志内。旭川からは、芦別を抜けて50km約1時間。時事話、懐かし話などをグダグダしながら歌志内に着きました。歌志内市は、日本一人口が少ない市として知られる...人口最小市の歌志内へ行ってきた

2024/05/04 09:08

美味しい小樽

最近食べたもの。山岡家では、麺硬め、油少なめ、味うすめがちょうどいい。コットンクロスの今日のランチがハンバーグだったときの嬉しみビクドンに行くとハンバーグのほかに、ついついポテトとブロッコリーを頼んでしまう。ブロッコリーの味は自分には少々濃かった。ほっともっとでは必ず定番ののりべんを注文する。大仁門ランチでは、知る人ぞ知る牛丼。これまいう～そして、ついつい半カレーも頼んでしまう。クレージースパイスのランチはチキンのスープカレー。汗だくになった。自作のアヒージョ。にんにく、シーフード、ブロッコリーを油で煮込む。味の素が効いている。簡単なのにまいう～。美味しい小樽

2024/05/02 08:11

図書館で借りた本

図書館で借りた本図書館のシステムがリニューアルされ、受付で本を借りる際に必要だった利用者カードの代わりにスマホ画面をかざせば良くなった。なんと便利なのでしょう。財布をカバンから取り出し、チャックを開けて財布の中からいちいちカードを取り出すことが、こんなにも煩わしいものだったのかと、図書館の受付でスマホ画面をかざしながら思い知ると同時に、そんな簡単なことすら、煩わしいと感じるようになってしまった自分のことを、わずか100年前に生きた先人たちが見たらどう感じるのかと、坂口安吾の堕落論を思い出しながら考えてしまった。人間は堕落する。義士も聖女も堕落する。それを防ぐことはできないし、防ぐことによって人を救うことはできない。人間は生き、人間は堕ちる。そのこと以外の中に人間を救う便利な近道はない。（中略）人は正しく堕...図書館で借りた本

2024/05/01 05:32