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体重が減ったので、ミズノの長袖トレーニングウェアTシャツが着られるようになりました。
かつて身長約169cmなのに体重約100kgだった頃は、スポーツウェアに関しては着られるものが少なくて購入に苦…
2019/10/26 19:01
HbA1cが6.5％以下に（健康診断後100日目の血糖値）
この記事のタイトルを付けている時に、今回の血液検査日が特定健康診査（健康診断）で血液検査を行ってからちょうど1…
2019/10/20 18:25
再度ブログタイトルを変更しました。
前回ブログタイトルを変更したのが2019年9月22日だったので、それから1か月弱が経ちました。 変更した時に、…
2019/10/18 13:20
目標体重までギリギリ未達成かな？（2019年9月16日～10月16日の体重の推移）
早いもので10月も半分が過ぎ…。 ということで前回の振り返りから半月が経ちましたので、今回も体重の推移を振り返…
2019/10/16 16:07
糖質制限中に中華料理の大阪王将で食べたもの
糖質制限を始めてからは、 「外食に行ったら血糖値をまた下げるのが大変！」 なんてずっと思っていたので、飲食店に…
2019/10/12 14:15
糖尿病で眼科の受診を指示された時に気をつけること。
最初に内科を受診した時のこと。 先生から、 「どこの病院でもいいので眼科を受診して下さい。糖尿病の検査だと言う…
2019/10/05 21:34
心拍数をチェックしながらのウォーキングをはじめました。
私は糖尿病との診断が下った時にお医者さんから当然ながら、 「運動をして下さい。」 と言われました。 成人してか…
2019/10/04 11:18
ウォーキング直後のタンパク質摂取をはじめました。
運動直後にタンパク質を摂取すると、破壊された繊維が修復され筋肉が増えていく。 このことも、先日書いた記事、 力…
2019/10/02 18:20
2019年10月 (1件〜100件)
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