第2回心理セラピー公開セッションin郡山 10月23日（土）開催です！会場までのアクセス図解

第2回心理セラピー公開セッションin郡山10月23日（土）「みなして、こらんしょ～＼(´▽｀*)／」ブログへご訪問ありがとうございます。福島県郡山市にお住まい…

10月1日からアクアマリンふくしま再開だそうです

 こんにちはブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじめとした女性…

心からからのお知らせ。反応に気付いたらあることをすると心が落ち着きます。

「あれ、わたし今、何を我慢したのかな」、「飲み込んだ感情はなに？」と感情を感じて、心と向き合う時間をつくっています。おはようございます🌞ブログへのご訪問あり…

オンラインお茶会ご感想「ご縁があってお話が出来て本当に良かったです」

はじめましてなのに、はじめましてのように感じない不思議な出逢い「ご縁」おばんですブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト…

ありがとう酪王瓶牛乳 40年の歴史完結 瓶牛乳にまつわる思い出を話そう！

瓶牛乳の思い出こんにちはブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市を拠点として、援助職をはじ…

未来に楽しみな予定をおくと、やる気が出てモチベーションがアップします。

先に楽しい予定を入れることで「よっし！」と気合いが入りモチベーションが更にアップし、仕事の効率もアップしました。 おはようございます🌞ブログへのご訪問ありが…

自分の望む未来、目標、夢を、叶えるためにまずしたいこと。

自分の望む未来、目標、夢を、叶えるためには、まず、今までのがんばりを労い、称えることが大事。 おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be…

身体を動かさないと脳はフリーズ…。この、逆手を取って仕事の効率をアップする方法

答えは、シンプル♪→「身体を動かす！」 おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。…

「分かっちゃいるけど（思考）やめられない（行動）」という現象が起きる理由

得たい結果があるとき、自分の今までの行動を変えることでしか、変化は生まれないのかもしれません。 おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。B…

仕事をする上で心が楽になる考え方

「自分の完璧よりも、お客様の満足を考える」 おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳で…

心理学では、○○が悩みを創ると言われています。

「思い込み」が悩みを作る。対処方法は「それって、ほんとう？」と自分に問う事。 おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U …

ある3つの欲求が満たされると、日々やる気をもってイキイキとした生活を送ることができる。

これらの欲求は「他者との相互作用の中で充足される＝人との関わりのなかで、人の心は育まれていく。おはようございます🌞ブログへのご訪問ありがとうございます。Be…

9月28日（火）無料オンライン茶話会「自分らしさを知って自分をもっと好きになろう♪」

自分らしさって、なぁに？？どうやって見つけるの？？ブログへのご訪問ありがとうございます。Be side U 代表 心理セラピスト 齊藤 由佳です。福島県郡山市…