どうして、赤ちゃんはうつぶせ寝だとダメなんだろう？と思ったことはありませんか？ 赤ちゃんのうつぶせ寝といったら、突然死のリスクが高いといいますよね。 でも、どうやってもうつぶせになってしまう我が子に困っているママ達、とっても多いです。 やっとの思いで寝かしつけたのに、どうしてもうつぶせ寝になってしまう。 寝てるし、息もしてるし、大丈夫なんじゃない？ そうは思ってもやっぱりモヤモヤしてしまうものです。 また、今は寝ているけど知らない間にうつぶせになってしまったら？ 仰向けを確認して寝たのに・・・ そう思ったら、熟睡できたもんじゃありませんよね。 そこで、心配事が少しでも和らぐ、私がおススメとする…
RSウイルスを甘く見ないで！ひどくなりやすい子供は特に注意。
あなたはRSウイルスって知っていますか？ 私は子供が生まれて初めて知りましたが、かなりポピュラーなウイルスです。 ですが、小さい子供ほどひどくなりやすい、呼吸器系の感染症で、回復しても、何度でも感染するウイルスなので注意が必要です。 今回は、そんなRSウイルスの症状と対処法をご紹介します。 RSウイルスに感染した時の症状は？ RSウイルスは感染経路を見極めて、きちんと予防しよう。 RSウイルスの診断はどうやってするの？すぐにわかる？ RSウイルスに感染してしまった。治療法は？ RSウイルスに乳児がかかるとどうなる？ RSウイルスに感染した時の症状は？ 潜伏期間は2～8日、典型的に4～6日で発症…
産後太ったままの方に！私が7キロ減ったの母乳が減らないダイエット
産後って皆さん痩せましたか？ 私は出産までに10kg増えて、子供は4kg弱で、産後7キロ痩せました！ 大体胎盤、羊水、血液等合わせて3～4kgくらいなので、＋3kgは私についた肉だったんですね… でもこの方法でダイエット成功！ 筋肉がかなりついたので、体重よりも痩せて見える！とビックリされるそんな私が試した方法をいくつかご紹介したいと思います！ 母乳育児は勝手に痩せるの思い込み 私がした母乳を減らさず産後ダイエット 骨盤をしっかり締める 食事を和食中心にする ながら筋トレ バランスボール 産後太ったままの方に！母乳が減らないダイエット まとめ 母乳育児は勝手に痩せるの思い込み わたしは幸い母乳…
旦那はいつも育児に口だけ！イライラしてる人に試してほしい解決策
慣れないことだらけの育児。 この方法を使えば寝てくれる！と思った次の日にはまったく効果がなかったり、悩みが絶えない日が続きますよね。 家中に響く我が子の泣き声と、泣き止ませることができない自分に落ち込むことも。 やっと頼りにしている旦那さんが帰ってきてやっと抱っこを交代してもらえたと思ったら、泣きだすとすぐに「おっぱいだよ」なんて言われてすぐに返されてしまう方も多いのではないでしょうか。 そのうえ、夜中の鳴き声に対して「早くおっぱいあげなよ」なんて言われてしまうと、旦那さんに苛立ってしまうこともありますよね。 産後は慣れない生活や睡眠不足などで情緒不安定になりやすい時期です。 そんな時期を乗り…
家庭訪問で先生に聞くことは？うちはこの質問で勝負！小学校1年生編
小学校に入学してからあれよあれよという間に時は経ちすぐに家庭訪問があります。 保育園の時とはまたちがう、何だかドキドキ・ワクワク感！ もちろん、どんなことを聞こうかな？と緊張感もあったりします。 でも、学校での様子をあれこれ知りたいと思うのが親心ですよね。 あれも、これも、質問して大丈夫かな？先生はどう思うかな？うるさがれたりしないかな？心配は山ほどあります。 だって、小学校入学して初めて先生と話せる時ですもの。 しっかり、小学校の様子を聞いておきたいものです。 そこで、先生に一番に聞くべきポイントを紹介します！ 家庭訪問で先生から質問されること 家庭訪問で親から聞いた方が良いこと 家庭訪問で…
背中スイッチはいつまで続くの？新米ママに教えたい私が試した攻略法
せっかく寝かしつけたのにスイッチ発動！ また1からやり直しだ、ガッカリ…もう眠い。 本当にお疲れ様です。 私も何度も何度も経験して泣かされてきました… 時間をかけて寝かせたのに！どうして～！ やっかいな背中スイッチの存在に気付いた新米ママにお伝えしたい攻略法をご紹介します。 試してみてお子さんにぴったりな攻略法を見つけてくださいね！ そもそも背中スイッチとはなんなのか？ 背中スイッチ発動の原因と攻略法 温度の変化 寝心地の変化 眠りの深さ ママから離れることへの不安 背中スイッチはいつまで続くの？ 背中スイッチはいつまで続くの？私が試した攻略法 まとめ そもそも背中スイッチとはなんなのか？ 文…
ジャージの毛玉は引きちぎったらダメ！正しい毛玉の取り方で衣類長持ち
冬になるとかならず頭を痛める毛玉。 毛玉ができると貧乏くさく見えていやだなあ、と思っていました。 毛玉ってどうしてすぐに出来ちゃうんでしょうか？ ジャージやセーターなんかも数回着るとポツポツ…。 ワンシーズンそのままで着るともう手に負えないくらいすごいことになって、途方に暮れている方も多いのでは？ そんな方に今回は正しい毛玉の取り方をいくつかご紹介します。 毛玉を取るだけで新品同様に生まれ変わったりしますのでお気に入りの洋服を長く楽しめエコにもなりますよ！ やってはいけない毛玉の取り方 ①引きちぎる ②T字のカミソリで削り落とす おすすめの毛玉の取り方 ①食器用スポンジ ②ハサミで切る ③毛玉…
アイロン＆アイロン台がない時の代用品は？必ずある道具で時短家事！
出張や旅先でアイロンがない時にちょっと思い出してほしい「アイロン＆アイロン台がない時の代用品」をまとめてみました。 今ホテルに泊まっているならまずはフロントでアイロンの貸し出しができないかまず聞いてみてください。笑 ・貸し出しがないといわれた出張中の方・今ご自宅で少しアイロンをかけたいだけなのに、わざわざアイロンを出すのが面倒だなと思っている方・アイロンが壊れてしまって代用品がないかと探している方 は試してみてくださいね！ アイロンの代用品 鍋 やかん ドライヤー ストレート用ヘアアイロン アイロン台の代用品 バスタオル 枕やクッション アイロンの代用品がない時は？ 浴室で蒸気にあてる アイロ…
独身の方って子どもに関わる仕事をしているならまだしも、普通に仕事をしているとあまり子どもに接する機会ってないと思います。 甥っ子や姪っ子が生まれて始めて赤ちゃんと接したり遊んだりという経験をされる方も多いのでは？ お盆とお正月の年に2回会うだけだとなかなか懐いてくれないのではないかと考えてしまいます。 そんな方に甥っ子から好かれる接し方をお伝えしますね！ いつも笑顔で接する そばにいるだけではなく一緒に遊ぼう 折り紙を覚えよう なぞなぞを仕入れておこう 甥っ子に何か買ってあげたい時はどうしたらいい？ 年に2回会う幼稚園生の甥っ子に好かれるの接し方とは？ まとめ いつも笑顔で接する やっぱり子ど…
人見知りはいつまで続く!? 私が試して良かった対処法4つご紹介
人見知りって本当に大変ですよね。 久しぶりに祖父母の家に行ってもギャーと拒んでしまい、ママの元へ逆戻り… スーパーでおじいさんおばあさんに声をかけられてギャー… 困ったものです。 うちの子は特に若い男の人とおじいさんがダメで弟や父を見ると、火がついたように泣いていました。 何故か 30～40 代の男性は大丈夫で色々な赤ちゃんがいるんだなと家族で不思議がっていました。 意外と男性がダメな赤ちゃん多いようですね！ 男性独特の雰囲気を鋭く感じ取ってしまうようです。 しかし泣き拒むとこちらも申し訳ない気持ちになりますよね。 でも大丈夫！人見知りは多かれ少なかれ落ち着いてきますよ！ 赤ちゃんの人見知りに…
イメチェンしたい高校生必見！上手にイメチェンするポイントはコレ！
イメチェンしたいなぁと、漠然と考えている人もたくさんいると思います。 なぜ人は、今まで持っている自分のイメージを変えよう！と思うのでしょうか？ 理由はそれぞれだと思います。 「好きな人に振り向いてほしい」 「地味な自分が嫌になった」 「このままじゃだめだ」 「進学を機会に」 など、イメチェンしたい！と思うタイミングや目的は、たくさんあると思います。 わたしが自分のイメージを変えよう！と思ったのは、過去二回。 「高校へ進学したあと」と「好きな人を振り向かせたい！」と思ったときです。 今回は、私の体験をもとに、イメチェンして良かった点と悪かった点などを掘り下げながら、ご紹介していきたいと思います。…
子育ての悩みで多いのが、夜泣きです。 夜泣きは、夜の授乳回数が減ってくる生後6か月頃から始めると言われています。 ですが、生まれてすぐからひどい子も居ますし逆に、3歳くらいになっていきなり始まることも珍しくはありません。 夜中に起きて泣き出すと、その後なかなか寝付いてくれず、ぐずったりしてずっと抱っこしていたり、外に連れ出したりするという話もよく聞きます。 私も娘が2歳半を過ぎるまで、夜一度も起きずに眠れたことはありませんでした。 娘の場合は、完全母乳で卒乳も遅かったので夜に授乳する癖が、なかなか抜けなかったんですよね。 眠りが浅く、私がちょっと起きて離れたりすると途端に察知して泣き出しました…
最近、私の気になること…といえば「抜け毛」！！ 2か月前に無事、出産を終えた私。 赤ちゃんのお世話にも少しずつ慣れてきたかなーと思った矢先に抜け毛が気になるようになってきました。 同じような新米ママさんたちも多いのではないでしょうか。 「このまま薄くなってしまうのか」「産後は抜け毛が多くなるって聞くけど、そもそも何が原因？」「ちょっとでもきれいなお母さんでいたい。予防することはできるの？」 と気になったので調べることにしました。 まとめてみたので産後のお母さん、よろしければ参考にしてみてください。 産後の抜け毛はなぜ起こるの？ 抜け毛って一生？いつまで続くの？ 抜け毛の対策方法 ①バランスの良…
子どもに聞かれたら？桃の節句に頂く料理の意味を知っておこう！
3月3日は桃の節句。女の子の成長・幸福を祈願するひな祭りです！ ところで皆さんは桃の節句に食べる料理があることをご存知でしょうか。 桃の節句には、昔から伝わる伝統的で縁起の良いとされる料理を頂くことで女の子の成長を祝い幸せを願います。 今回は桃の節句に頂く料理とその培養について紹介していきます。 桃の節句に頂く料理 ハマグリのお吸い物 ちらし寿司 雛あられ 雛壇にも飾られる料理 菱餅 桃の節句に頂く料理の意味を知っておこう！ まとめ 桃の節句に頂く料理 桃の節句では女の子の成長や幸福を祈って縁起の料理をいただきますが、実際に何を頂けば良いのか分からないという方もいるかもしれません。 ここでは実…
サーティワンアイスケーキは予約した方がいい？当日でも買える？
ポッピングシャワーやキャラメルリボンなど、 たくさんの種類のフレーバーアイスがあることで有名なサーティワン。 そんなサーティワンですが、 アイスケーキが売られているのはご存じでしょうか。 サーティワンで販売されているアイスを使って作られているアイスケーキ。 とても人気の商品なので知っておられる方も多いかもしれませんね。 キャラクターがデザインされていたり、 サーティワンのアイスクリームの特徴でもある とてもカラフルな装飾なので お祝いの席に用意したいと思われたこともあるかもしれません。 そうなると、気になるのが 店舗に行ったら必ず置いてあるのか、予約をした方がいいのか。 ということで今回は、 …
育児に忙しくても絶対やるべき産後の骨盤矯正！いつから？帝王切開後は？
「産後は骨盤がゆるむからしっかり矯正しないといけないよ」 産院の先生や先輩お母さんから声をかけてもらったこととはありませんか。 しかし、実際の育児が始まってみると忙しく自分自身のことに 気をつかっていられなかったりして 骨盤を矯正することは後回しにしている方も多いのではないかと思います。 でも実は骨盤がゆるみ、その後ゆがんでしまうと、 大切なお母さんの体にたくさんの悪い影響を与えたり、障害になったりします。 お母さんが元気でないと、赤ちゃんも困っちゃいますよね…。 そのため、今回は産後に骨盤矯正をしないとどうなってしまうのか。 いつごろから始めるべきなのかなど調べてみたので、紹介したいと思いま…
物心ついた頃から肩の妊娠線(妊娠線って言うのか？)が嫌だった私。 絶対にお腹にはつくりたくない！としっかりと予防したおかげで妊娠線はできませんでした。 そしてただ予防するだけではなく、旦那様も巻き込んでここから二人で育児をしていく土台をつくっちゃいましょう。 妊娠線って？ いつから始めるのがいいの？ 旦那の協力は絶対！ お腹の中にいるうちからパパを認識させる！ ついでにクリームも…笑 塗る場所は？ 妊娠線予防が夫婦円満の秘訣！？ まとめ 妊娠線って？ いわゆる肉割れというもので、ストレッチマークと呼ばれることも。 私の肩にあるこの肉割れは、中学生のときに鍛えすぎて肩幅が身体が想定していた以上に…
本屋さんに行くと子どもコーナーにはぬり絵の本がたくさん売っています。 自分自身も小さいころによくぬり絵をして遊んだ記憶があるなどと 子どもはぬり絵が大好きですよね。 そんなぬり絵ですが 果たして何か子どもにいい影響を与えるのだろうか… 気になったので調べてみました。 よろしければ、参考にしてみてください。 ぬり絵の5大メリット 集中力が鍛えられる 自律神経が整えられる 色の識別、色彩感覚が養われる 手先を動かす練習になる 自己肯定感が得られる ぬり絵することにはデメリットもある？ 自信の喪失 自分で絵を描くことに比べ、想像力が養われない ぬり絵をする子どもへの関わり方 一緒に参加する 口出しを…
みなさん、こんにちは。 我が家には来年、初節句を迎える子どもがいます。 男の子なので、初節句は5月。 そう、端午の節句です。子どもの日です！ 子どもの日は、祝日法により 「子どもの人格を重んじ幸福をはかり、母に感謝する日」 という定義づけがされています。 では、端午の節句とはどういったものなのか。 また、端午の節句では、どのような料理があるのでしょうか？ 節句とは？ 端午の節句とは？ 端午の節句と菖蒲の花 端午の節句で食べられるもの ちまき 柏餅 鯉 ちまきや柏餅以外 カツオのたたきやブリの照り焼き 竹の子の煮物 端午の節句 伝統の料理の意味 まとめ 節句とは？ 節句と言えば、1月、3月、5月…
読み聞かせはいつから？おすすめの絵本と読むタイミング～持ち方まで
赤ちゃんが誕生したらしてあげたいこと、絵本の読み聞かせ。『読み聞かせ』は、子どもの健全な心の成長と、想像力を養うにはとてもいい ツールだと思います。 絵本は、絵があり文章があり、それに読む人の声が加わり聞き手がいることで初めて読み聞かせの絵本として作品が完成します。 つまり、絵本は読み聞かせる大人と子どもの距離をぐっと縮めるコミュニケーションツールでもあるのです。 私自身、母親に小さいころ寝る前に本を読んでもらっていた記憶が 印象深く残っており、本が好きになったきっかけにもなっています。 そのため、自分の子どもができたら絶対に 絵本の読み聞かせはしてあげたいと考えていました。 しかし実際、子ど…
雛人形を片付けないとお嫁にいけない!?桃の節句の由来と三大雛祭り
皆さん「桃の節句」という言葉、一度は耳にしたことありますよね。 雛祭りのことを指す「桃の節句」。 女の子がいる家庭では雛人形を飾ったりしてその子の成長をお祝いしますよね。 皆さんが子どもの時にも、雛祭りの時期が近づくと雛人形を 飾ったという人も多いのではないでしょうか。そして皆さん必ず言われたであろうあの言葉・・・。 そう！ 「雛人形を片付けないとお嫁にいけないよ！」 そんなことは決してないのになぜ今だに言われ続けているのでしょうか? そしてなぜ雛祭りの日を「桃の節句」と呼ぶのでしょうか。 今回は「桃の節句」という名前の由来や全国で開催される 代表的な雛祭りを詳しく紹介します。 なぜ「雛人形を…
お食い初めはいつ？遅れても大丈夫？やり方・服装・ご祝儀まで解決！
赤ちゃんが生まれると、いろいろなお祝いごとやイベントがありますよね。その中で、比較的早い段階で行われる「お食い初め」をご存知でしょうか？ 子育てにバタバタして疲れも出る時期ですし、周りに言われなければ忘れてしまうんじゃないかというタイミングでのイベントだと私は認識しています。 でも、このイベントは子供の健やかな成長を願う意味では大切なものなんですよ。 今回はそんなお食い初めの意味と正しい祝い方をご紹介します。 出産前の方も準備のためにぜひ参考にしてくださいね。 お食い初めはいつ行うの？遅れても大丈夫？ そもそもお食い初めって何？何のためにするの？ お食い初めのメニューは何にしたらいいの？ お食…
中学受験、高校受験、そして大学受験のサポートとして 不可欠なのが毎日の食事。 受験生たちにとって大切な息抜きの場にもなります。 よい食事、よい食べ物について書いていきますね。 1. 理想の食事 2.食事を通して子どもの自尊心を育む 3.家族そろって笑顔で食事 4.会話をすることで食べ過ぎの防止にも！ 5.同じく食べるなら脳によいものを！ 大豆製品 DHA ポリフェノール ビタミンB12 6. 塾での不思議な話 受験生におすすめの食事環境と食べ物 まとめ 1. 理想の食事 昔からあるアニメの家族団らんの食事シーンを思い描いてください。 家族全員で食卓を囲みながら、その日の出来事を報告し合うあの感…
ぐずる子にこれ試して！新生児寝かしつけのコツとアイテムを紹介
妊娠中は、「早く我が子に会いたい！！」と うれしい気持ちの方が大きかったはずですよね。 しかし、いざ産まれてみると「思っていたのと違う！」とか、 「こんなはずじゃなかったのに…。」など、 実際の育児に手を焼いているママさんも多いと思います。 わたしも、ワンオペ育児にバタバタしていた記憶があります。 もちろん、自分の親や兄弟も仕事もしていたので、保育園や、 地域の社会福祉協議会の子育て支援を受けたりもしました。 でも、新生児はこちらの状況なんてお構いなしに、おなかがすいても、 お尻が汚れても、機嫌が悪くても泣いています。 昼も夜も関係なしです。 特に夜は、一日赤ちゃんにかかりきりのママさんは、 …
まぁいっかでは済まない！チャイルドシートは何歳まで着けなきゃいけない義務があるの？
小さい赤ちゃん、子どもが車を乗るときには 必ずチャイルドシートを使用しなければいけない。 法律で決められているとご存じの方は多いと思います。 しかし、子どもが何歳になるまでチャイルドシートを 使用しなければならないか、あなたはご存じでしょうか。 その疑問について、調べてみました。 チャイルドシートは法律で義務化されてるの？ チャイルドシートは何歳まで義務づけられてるの？ チャイルドシートを使わなければ罰金？ チャイルドシートを使わなくていい例もあるって本当？ チャイルドシートは何歳まで着ける義務があるの まとめ チャイルドシートは法律で義務化されてるの？ チャイルドシートが必要なのは知ってるけ…
受験に向けて毎日、毎晩勉強勉強…。「息抜きをしたい！」「息抜きをさせてあげたい！」 こんなときにおすすめの方法を教えます。 受験生の適切な勉強時間 高校受験であれば適切な勉強時間は平日約5時間、 休日約10時間と言われています。もちろん目指す高校の難易度にもよりますし、 これまでの学習の定着が良いためにこれよりも 少なくても済む場合もあります。 集中力はどれくらいもつの？ 中学生の集中力は45分〜50分。大人であっても本気で何かに取り組んだらこれくらいの時間が 経過して「ふ〜っ！」と一息つきたくなるでしょう。そうです。そんなに長い時間集中することは難しいのです。 50分勉強して10分休憩するの…
子どものお誕生日会で盛り上がるゲーム3選！ゲームの景品で出すと喜ばれるものも紹介
今度、子どもの誕生日会をするときに何かみんなで楽しめるゲームを したいのだけど、安全でなるべく公平に遊べるゲームは何だろうと 考えているママは多いでしょう。 子どもの年齢にもよりますが、多感な時期の子どもはゲームで 勝ち負けがついてしまうとせっかくのお誕生日会なのに 子どもの感じる「お誕生日会の和やかな雰囲気」が 崩れてしまいかねません。 大人であればそのようなことはないのですが、 子どもの場合はゲームに本気になりすぎてしまうことがあります。 しかし、お誕生日会で気軽に皆で楽しく遊べることは 何かと考えるとやはりゲームは避けて通れませんよね。 ゲーム大会をおうちで開くのであれば、 勝ち負けがは…
水周りの掃除が苦手な方必見！超簡単に水垢・臭い・ぬめりを取る方法！
水周りは清潔にするべし！わたしが結婚する時に、母に水周りだけは ちゃんと掃除をしておくんだよ。と言われました。確かに、水周りが汚いと不衛生・・・ しかし、水周りって汚れやすいんですよね。さらに、わたしは掃除が苦手で 特に水周りの掃除が苦手でした・・・掃除しても掃除しても汚れてしまう水周り。 いっその事放置でいいかな？！ なんて血迷ってしまったことも・・・そんな水周りの掃除が苦手だった わたしですが、いろいろと試してみて 今では水周りの掃除も 苦痛ではなくなりました！今回は、掃除が苦手だったわたしが 水周りの掃除を克服した 水周りの掃除のコツをご紹介します！ 水周りの掃除！楽に掃除ができるコツは…
終わりが見えない夜泣きは本当に辛いもの。眠れない夜にイライラ…ときには泣きたくなることも。そんなママさんたちに私がしていたことや、 先輩ママさんたちから聞いた夜泣き対策をお話します。 夜泣きとは どんな刺激があるの？ 夜泣き対策① ガチャガチャとうるさいおもちゃ 夜泣き対策② 音楽 夜泣き対策③ ミルク 夜泣き対策④ 寝室環境を変えてみる 夜泣き対策はいくらでもある！辛い時期を乗り越えよう！ まとめ 夜泣きとは 生後6ヶ月から一歳半にかけて、夜中に赤ちゃんが突然泣き出すこと。日中に受けた刺激などからくるとも言われています。このくらいの時期になると頻繁にお外に出かけたり、 家の中でもおもちゃなど…
見て見ぬふりをしがちな網戸掃除をできるだけ簡単に行う方法をご紹介。
網戸は、外にあるということもあり、とても汚れやすいものですよね。ですが、網目になっている分、簡単に汚れを落とすことができず、 手間もかかるので、掃除は1年に1回の大掃除の時以外は 見て見ぬふりをしがちではないでしょうか？今回は、そんな大変なイメージしかない網戸掃除を、 できるだけ簡単に手軽にできる方法を探してみようと思います。 まずは基本的な網戸掃除の手順から見てみよう 手軽にできる網戸掃除方法はどんなもの？ 網戸掃除に良い季節や天気はあるの？ 網戸掃除を楽にする、汚れを付きにくくする裏技があるらしい！ まずは基本的な網戸掃除の手順から見てみよう 網戸の掃除がどれくらい手間のかかるものかを知る…
知って得する！賢いコインランドリーの使い方と便利な乾燥機活用法
雨の日が続くとなかなか洗濯物が乾かなくって困ってしまいますよね。少しの量なら部屋干しでしのぐこともできますが、 家族が多くなると洗濯物の量も増えてしまうので 部屋干しでしのぐのも無理があります・・・そんな時の強い見方がコインランドリー！しかし、コインランドリーが家の近くにあるのは知っているけど 実際に使ったことがない・・・なんて人、意外と多いのではないでしょうか？そんなわたしも最近までコインランドリーを利用したことがありませんでした。 でも、1度利用してみるとその便利さんに感動したものです。使ったことがないと使い方が分からず敷居が高く思ってしまうコインランドリー。今回はそんなコインランドリーの…
水回りって、結構汚れますよね。特にお風呂は、 全体が水の影響を受けているので 掃除が大変な場所だと思います。私もそんなお風呂の掃除は苦手なのですが 湿気も多く、温度も高い場所なので 油断するとカビが発生したりと、 見過ごせません。お風呂が汚れる原因と、 それにあった掃除のコツを紹介します。 お風呂汚れの原因って何なの？ お風呂の掃除には重曹とクエン酸活躍！上手な使い方。 お風呂掃除で床の黒ずみを落とす方法はあるの？ 水お風呂掃除が苦手でも、楽しんでできちゃうコツをご紹介！ まとめ お風呂汚れの原因って何なの？ 水ってキレイなイメージですし、 どうしてあんなに汚れてしまうのか 疑問に思ったことは…
熱中症の症状とは？！子供の熱中症に気づくにはどうすればいい？！
暑い季節に気になる熱中症。体調不良を訴えることができるような年齢だと、まだわかりやすいのですが まだしんどいなど症状を自分で訴えることの出来ないこと 子供だと親が気づいてあげないといけません。 さらに遊びに夢中になってしまうと、 子供は遊びに気を取られて無理をしてしまうもの・・・なので、親がいち早く子供の異変に気づいてあげなければいけません。 しかし熱中症になってしまうと危険なことはわかっていても 具体的に熱中症になった時どんな症状が現れるのか詳しくしらなかったりしませんか？子供が熱を出したので、夏風邪かな？と思っていたら熱中症になってしまっていた！ なんてケースもなかにはあるようです。そこで…
「足がつる」なんて学生の頃の話…と思いきや、 つります、つります、つりまくるのが妊婦です。 夜寝るのが怖くなるほどのこむら返りと、歩けなくなるほどの こむら返りについてのお話。 こむら返りとは 妊婦がこむら返りになる理由 それは夜中に突然襲ってくる 激痛に、病院へ行くことを決意 妊婦のこむら返りは整形外科？ 産婦人科へ電話 処置は簡単。冷やすのが一番！ 着圧ソックスが素晴らしい！ 産後の脚はゾウほど太い。 妊婦のこむら返り事情 まとめ こむら返りとは 上記のとおり、いわゆる「足がつる」という状態。 水分不足や、運動不足の人が急に運動をするなどで起こるもの。 アラサーの私にとっては、仕事で立ちっ…
みなさん、こんにちは。 家事のすべてをこなしている 主婦（主夫）のかた、お疲れ様です！ 家事のなかで、毎日使用するキッチン。 掃除するのは、時間に余裕のある時に 一気にしてしまいたいですね。 キッチンは毎日使用することもあり きれいに保っておきたい場所の一つです。 そのほかにもきれいさを保ちたい場所として 浴室や室内などがあると思います。 しかし、今回はキッチンに絞って 見ていこうと思います。 キッチン周りとは シンク、調理台、蛇口、収納、加熱調理機など です。 みなさんはどのように掃除を していますか？ キッチン周りの掃除をする前に コンロや換気扇などから掃除 ＊まとめ キッチン周りの掃除を…
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