[ホットクック] 生ラーメン

最近コロナの影響で乾麺があまりスーパーに置いてません。ただ、生麺はまだあることが多いです。ホットクックのメニューには乾麺しかありませんが、生麺も作れますので今回はその作り方を紹介します。 作り方具材を入れる野菜と水を入れます。水は、野菜・水

Body+ レビュー – トレーニングのモチベーション維持に –

自粛ムード外に出なくなり、体型維持が難しくなってきたので自宅でトレーニングを始めています。体重・体脂肪・筋肉量がトレーニングによってどう変化していくか？が見たかったので今回体組成計「Body+」を購入しました。本記事ではBody+を選んだ理

自粛で暇なので筋トレします

最近下記理由から自宅でトレーニングのモチベーションが高まり、1週間前辺りから開始しています。何となく方針とメニューが決まってきたので記録として残しておきます。外出自粛で歩かなくなった腹回りが気になるようになったたまたまYoutubeできんに