豚カツサラダノチ素麺と玉子焼き

・ 豚カツサラダ ・ ほうれん草の胡麻和え ・ 玉子焼き ・ 薬味たっぷり冷やし素麺 * おうちでキャンプごっこしながら食べた朝ごはん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

温玉オクラカレー

・ カレー（オクラ、温玉など） ・ キムチ厚揚げ焼き ・ セロリサラダ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

餃子とお刺身なったま

・ お刺身なったま ・ 焼き餃子ともやし ・ 枝豆 ・ セロリの甘酢 ・ 味噌汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

（徳島製粉）ぶっかけ明太クリームうどん

・ （徳島製粉）ぶっかけ明太クリームうどん（紫蘇、葱、生卵など） ・ 冷やしラタトゥイユ（カマンベール） ・ サラダ ・ 鮭のアラ焼き・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

冷やしラタトゥイユと骨付き鶏の唐揚げ

・ 冷やしラタトゥイユ（カマンベール） ・ サラダ ・ 骨付き鶏の唐揚げ ・ 味噌汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

葱キャベツ豚骨ラーメン

・ 葱キャベツ豚骨ラーメン（生卵、粉チーズ） ・ きゅうり・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

葱もやしラーメンと鰹の叩き

・ 葱もやしラーメン（海苔） ・ かぼちゃサラダ ・ 鰹の叩き（茗荷、紫蘇、にんにく）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

ひと口とんかつと麻婆茄子

・ 一口とんかつ ・ サラダ ・ 麻婆茄子（キャベツ） ・ おさかなソーセージ ・ 味噌汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

ほや酢と豚キャベツ焼き

・ ほや酢（茗荷、紫蘇、葱） ・ サラダ ・ 豚とキャベツ焼き ・ キムチ納豆（ほうれん草） ・ 味噌汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

鰹の刺身と骨付き鶏の唐揚げ

・ 鰹の刺身（にんにく、紫蘇、茗荷） ・ サラダ ・ 骨付き鶏の唐揚げ ・ 温玉 ・ 焼き明太奴（奈良漬け）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

焼き餃子とキムチ明太奴、温玉納豆

・ サラダ ・ 焼き餃子 ・ 温玉納豆（ほうれん草） ・ キムチ明太奴（葱）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

豚モツ煮とキムチ奴

・ 豚モツ煮（生卵） ・ サラダ ・ キムチ奴（葱、海苔）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

久しぶりに友人とランチ

（スペイン料理屋さんだったかな？） ・ ランチセット（豚肉料理選択）＆ビール、ワイン * 久しぶりに味わうこの感じ！ 心が放たれた～！！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

豚モツ煮とサラダ

・ 豚モツ煮 ・ サラダ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

唐揚げ、帆立納豆とろろ

・ 唐揚げ ・ 目玉焼きサラダ ・ 帆立納豆とろろ ・ 具だくさん味噌汁 ★ Vlog更新しました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

お好み焼きと豚テキ

・ お好み焼き ・ サラダ ・ 豚テキ ★ Vlog更新しました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

煮込みハンバーグパスタ

・ 煮込みハンバーグパスタ ・ 春菊の胡麻和え ・ サラダ ・ とろろ卵（葱、ゆかり、奈良漬け） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

カレーと煮込みハンバーグ

・ キャベツたっぷりカレー（奈良漬け） ・ サラダ ・ 煮込みハンバーグ（レタス） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

キャベツたっぷりカレーと唐揚げ

・ キャベツたっぷりカレー（温玉、粉チーズ） ・ サラダ ・ 唐揚げ ・ 焼き厚揚げ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

鮭のアラ焼きと野菜炒め、アイスクリン

・ 白いごはんと漬物 ・ 春菊の胡麻和え ・ 鮭のアラ焼き ・ サラダ ・ 野菜炒め ・ 味噌汁 ・ アイスクリン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

徳島製粉・ぶっかけ明太クリームうどん

・ 徳島製粉・ぶっかけ明太クリームうどん （+粉チーズ、生卵） ・ サラダ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

群馬・グリーンパークふきわれにて夫婦キャンプ

（夕飯） ・ 川場ビール ・ サーモン刺身 ・ 海老焼き ・ 和牛ばら焼き ・ 山賊焼 ・ 野菜（マッシュルームのマリネ、ズッキーニ、キャベツ）など ・ ふわとろトースト（バター＆ブルーチーズ＆はちみつたっぷり） * Am○○○nさんの思惑にはまり、ついぽっちってしまった新テント。 初張り楽しんできました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

キャンプ前の朝ごはんはかきあげおうどん

（上里SAにて） ・かきあげうどん * 今回は群馬！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

具だくさんうどんと餃子スープ

・ 具だくさんうどん ・ （・・・やっぱり足りなくって）餃子スープ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

牛肉と野菜の炒め、鯛なったま

・ 牛肉と葱、コーンの炒め ・ 鯛なったま（葱、しば漬け） ・ サラダ ・ カニカマときゅうりの酢の物（玉ねぎ、生姜） ・ えのきの味噌汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

帆立なったま、カニカマときゅうりの酢の物

・ 帆立なったま（貝割菜） ・ サラダ ・ カニカマときゅうりの酢の物（玉ねぎ、生姜） ・ えのきの味噌汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

豚バラ焼き、つぶ貝とお豆の煮もの

・ 豚バラ焼き ・ サラダ ・ 大豆とつぶ貝の煮物 ・ 焼き茄子 ・ （お惣菜）鰯の甘酢あん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

豚骨ラーメンと唐揚げ

・ 豚骨ラーメン（小梅、葱） ・ 骨付き鶏の唐揚げ ・ サラダ * これでもカロリー低めなラーメンを選んだツモリ・・・。 ★ Vlog更新してます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

野菜中心お惣菜マツリ

・ （スーパーのお惣菜）鯵南蛮 ・ （同じくお惣菜）青菜の玉子とじ？ ・ ひじきのマヨサラダ（茹で三つ葉） ・ ナンダッタカナ？ ・ チーズクッキー ★ Vlog更新してます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

チーズカレーヌードルと骨付き鶏から揚げ

・ カレーヌードル（チーズ） ・ サラダ ・ 骨付き鶏から揚げ ・ ひじきのマヨサラダ（茹で三つ葉） * なかなか落ちない体重・・・ちょっとやさぐれてヌードル食べる。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

煮込みハンバーグとお刺身納豆

・ 煮込みハンバーグ＆じゃがいも ・ サラダ ・ ぶり葱なったま（しば漬け） ・ 鮭葱南蛮 ・ 味噌汁・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ にほんブログ村 に参加しています＾＾1日1回クリックしていただけますと、とってもうれしいです！どうぞよろしくお願いいたします。...

しばらくはごはん抜き！？おでん、酢の物、サラダ、南蛮

・ 手羽先おでん ・ じゃこときゅうりの酢の物 ・ サラダ ・ 鮭葱南蛮 * 昨日とほとんど一緒の内容。・・・米が消えた。 ゆるーく上昇中の体重が気になったのか 主治医の先生からもう少し痩せてみようか！と言われてしまう＞＜ （数字的には大丈夫なはずなのに・・・先生あなどれない・・・） 少しだけガンバリマス。・・・・・・・・・・・・・...