意外に糖質が低いもの
境界型糖尿病になり 糖質制限生活を始めて以来、 食品のパッケージに書いてある 糖質量をよく見るようになりました。 comcomcom0620.hatenablog.jp そうしたら、意外なものが糖質が低く スイーツ類でも食べられるものがあることが わかりました。 まず、セブンイレブンのシュークリーム。 糖質の量は20gを切っています。 エクレアも21gほどでした。 それから意外なことに ハーゲンダッツアイスの糖質量も少なめ。 自宅に置いてある ストロベリー味のパッケージを見たら、 糖質量の記載はありませんでしたが、 炭水化物が21gほどでした。 ということは糖質量はそれ未満なので、 あまり高く…
2023/09/30 12:00