Kaorinのピラティス道中

げ～

年末なのに～🚃に閉じ込められます❗大宮まで、あと1分だったのに～(T-T)送電に影響がある場所に急停車したとかで電気も消え空調も止まりさぶい((( ；ﾟДﾟ…

2021/12/31 15:12

お疲れ様でした！

30日夜のオンラインレッスンストレッチ&トレーニング参加者6名ラストレッスンまで、ご参加いただきありがとうございました(*^^*)ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ～🎵皆さ…

2021/12/30 23:50

スタジオレッスン納め

東村山スポーツセンターピラティスでスタジオレッスン納めしました。ご参加の皆様ありがとうございました(*^^*)ラストレッスンも、満員御礼でわざわざ足を運んでく…

2021/12/30 07:51

着々と！

着々と、年末が近づいていきますね！私は、スタジオレッスンは本日29日までです。始まりは1月3日です。オンラインレッスンは12月30日まで1月2日開始です。大晦…

2021/12/28 08:00

1月ピラティスレッスン案内

いつもレッスンご参加ありがとうございました。おかげ様で年内のピラティスサークルマーメイドは終了しました。体幹が強くなった柔軟が増した痛みが軽減したなど身体の変…

2021/12/27 15:54

お煎餅

代行引き受けましたらインストラクターさんから美味しいお煎餅をいただきました！自分も、代行探し苦労しますのでやれる時はなるべく代行します。困ったときはお互い様で…

2021/12/27 08:00

ラテン

本日東村山サンパルネ12時30分～ラテンジャイブ踊ります🎵13時45分～骨盤エクササイズ週がわりレッスン担当します。サンパルネでは、年内ラストレッスンです。…

2021/12/26 10:35

年末年始オンラインレッスン

いつもオンラインレッスンご参加ありがとうございます(*^^*)雨にもめげず、風にも負けず宅配も受け取れます。自宅にいながら、気軽に健康作りが出来ます！ご自身の…

2021/12/26 08:00

メリークリスマス

メリークリスマス🎵チキン食べてケーキ食べて今年は、反省中につきノンアルコールです。メリークリスマス✨Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天…

2021/12/25 20:50

まだまだレッスンします！

※文京スポーツセンター12月27日1月4日1月11日全日火曜日14時10分～15時55分ヨガ➡️骨盤エクササイズ代行します‼️※東村山サンパルネ12月26日、…

2021/12/23 08:55

目の錯覚？

いきいき体操サークル会長さんから皆さんに、プレゼントわくわく待っていると目の錯覚？私のだけデカイ✨一瞬気づかずに大爆笑(*^^*)笑いのわかる会長です。大きい…

2021/12/21 15:37

イルミネーション

おのぼりさんしてきました✨キョロキョロキョロキョロミッドタウンのツリー✨🎄✨ぎゅーぎゅーの行列！六本木ヒルズたまーにの、都会進出でした‼️Kaorinのmy…

2021/12/19 20:00

食べ放題納め

来年こそ～来年こそ～食べ放題納めしてきました。食べ放題楽しい🎵最初はウキウキ😃🎶帰る頃には、後悔山盛り‼️年末の食べ放題は終了致しました❔来年こそ頑張り…

2021/12/19 09:01

リボン

先日のワンピースに合わせようとリボンベルト🎀買いました。わぁおっ‼️こんな可愛らしいコーデになりました✨でも、ボディーはムチムチしてるので似合いません。とり…

2021/12/18 11:02

とやまん

富山土産です。とやまんお初でーす！ご馳走様でした。旅行行けないですがお土産で、気分だけ✈️今日は、2時間空いたのでたまりにたまっていた書類関係を2つやっつけま…

2021/12/17 16:49

息抜き

乾杯！一人夕飯！ベジファースト肉かぶりつくお代わり🍺〆の炭水化物正味30分で、済ませてとっとと帰ります！池袋東口水曜だけね練習帰りに、息抜きにちょっと寄り道…

2021/12/15 21:48

差し入れ

暮れの元気な贈り物スポーツクラブスタッフさんへ差し入れ数足りるかな？若者が沢山いるから食べて頑張ってください。Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ば…

2021/12/15 10:42

今日のおやつ

最近はお酒控えめです！すっかり甘党今日のおやつはトップスの焼き菓子✨朝から、珈琲タイムなう～🎵 お歳暮 お菓子 ベルギー王室御達用 チョコレート ガレー ミ…

2021/12/14 07:34

ラブ

お寿司らぶお寿司らぶ～❤️やっぱりお寿司だよね❤️幸せ❤️Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1位獲得】 ヨガマット 8mm ケース付 送…

2021/12/13 17:26

私もジャッジ

三笠の宮杯私もジャッジ‼️当たりました～ﾊﾟﾌﾊﾟﾌﾊﾟﾌ🎵ワールドさんの、ワンピです✨うふふ(*^^*)実は昨年も当たりました‼️並べてみました！JDSF…

2021/12/12 10:46

ピラティスクリニック終了

ご参加の皆様ありがとうございました(*^^*)わなわなしてください。ピラティスインナーマッスル使いっぱなしですともちろん常に使ってはいますがいつもより使えすぎ…

2021/12/11 16:29

ピラティスクリニック

明日は、今年ラストのピラティスクリニックです！少人数なのでたんまり予定してます！お楽しみに🎵ご参加の皆様宜しくお願い致します。Kaorinのmy Pick楽…

2021/12/10 18:07

一息

日曜日のイベントを終え一息ついてます。もちろんレギュラーレッスンは行ってます。が時間に余裕が出きると心に余裕が出来ます。自分打ち上げで🍰買おうかなとデパート…

2021/12/07 14:52

からだ元気フェスティバル

ご参加の皆様ありがとうございました(*^^*)午前、エクササイズ部門密にならないように広いアリーナに定員40名2時間、エアロビクス頑張りました‼️痩せちゃった…

2021/12/05 19:24

はっぴーズンバ✨練習会

頑張ってまーす❗いよいよ、日曜日が本番です✨練習あるのみ飛騨高山のお土産いただきました❗可愛～です。Kaorinのmy Pick楽天市場【皆様に選ばれて楽天1…

2021/12/03 16:22

レッスン時間変更

12月よりスポーツクラブNAS光が丘レッスンの時間の変更があります、金曜日、本日からです。ズンバ13時50分～14時20分➡️13時45分～14時30分骨盤エ…

2021/12/03 13:02

”AB型は、お好き？”

大好きです🎵私もABなので、行かないとGo～Go～⤴️⤴️行ってきました。皆様、お先に失礼しました。楽し～✨まずは、安東先生お初でお目にかかりました。素敵～…

2021/12/02 19:47

悩む！

受けるべきか受けざるべきか悩む‼️レギュラーレッスンの依頼有連続2本➡️3本になるからラッキーはラッキー。踏ん張り時か踏ん張る踏ん張る踏ん張りますか。今日決め…

2021/12/02 08:14

ピラティスクリニック

東村山サンパルネピラティスって、わかりにくい～そんな方必見です❗少人数で一人一人しっかりとお伝えします。年内ラストチャンス是非、ご参加お待ちしてます。Kaor…

2021/12/01 20:00

師走です！

さあ、突っ走りましょう‼️走る～走る～2時間エアロ今週日曜日恒例イベントやりまーす🎵事前申込です。宜しくお願い致します‼️午後からはダンス発表会です。ドゥル…

2021/12/01 11:37