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2019/07/20

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  • 1月のインボディ計測リベンジの結果報告【公開ダイエット】

    ジムでインボディ計測リベンジしてきました!体重・筋肉量・体脂肪すべて減っていましたー!(筋肉量は減ってほしくなかったなぁ~)

  • 50キロ台に突入!!やっぱり糖質制限は効果あり!!【公開ダイエット】

    ついに、ついに!!! 今朝の体重測定で、念願の50キロ台に突入しましたーーーー!!!50キロの数字、お久しブリーフ。まぁ59.9キロという、超ギリギリの数字とはいえ、 長い間見かけなかったこの数字を見てテンションマックスです。食べ過ぎの年末年始を経てからのこの記録。 やっぱり糖質制限ってすごい!と実感しております。 さて、最近の私は。。 土曜日のジム、週2回のランに加え、 switchの『リングフィットアドベンチャー』もデビューしました。 ただいまレベル35。子どもたちとswitchの取り合いをしつつ、楽しく運動しています。そして更に、たるんだお腹を凹ませたくて、腹筋ローラーにもチャレンジ!!…

  • 1月のインボディ測定結果・・・【公開ダイエット】

    1月になりジムでインボディ計測してきました!結果・・・夢のような数値に・・なったのでしょうか?!

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