美肌、筋トレ、ナチュラルライフ。何を目指しているか分からないけど何かを目指したい四十路の悪あがきblog
第15回宝塚ハーフマラソン大会に出場しました！～マラソン初心者がフルマラソンに挑戦する道のり～
第15回宝塚ハーフマラソン大会に出場しました！準備したものや当日の流れなど、記録がてら書いてみました。ハーフマラソン、楽しかったです！宝塚ハーフマラソン、また出たいなと思える素敵な大会でした。
12月になったのでジムでの月1回のインボディ計測！毎回がっかりの結果でしたが、ゆる糖質制限をスタートして2習慣。結果はいかに？
私にぴったりなダイエット発見？？～ゆる糖質制限で体重右肩下がり！！～【公開ダイエット】
何をしてもうんともすんとも言わない私の体重。努力は報われない日々でしたが、ゆる糖質制限にチャレンジしてみました！強い味方もいることだしいい感じに右肩下がりに落ちている私の体重。やり方など簡単ですが参考にしてもらえれば☆
マラソン大会(10キロの部) に出場しました！～マラソン初心者がフルマラソンへ挑戦する道のり～
人生初のマラソン大会！地元のマラソン大会の10キロの部に参加しました。これまでノンストップで10キロ走ったことのない私。どきどきの当日の様子と結果です。大会に出たことでこれからの課題もよくわかりました！
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