書評:林成之著、『脳に悪い7つの習慣』(幻冬舎新書)
audiobookで聞き放題対象になっていたので1.5倍速で本書を聴いてみました。脳に悪い7つの習慣とは、(1)「興味がない」と物事を避けることが多い、(2)「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、(3)言われたことをコツコツやる、(4)常に効率を考えている、(5)やりたくないのに、我慢して勉強する、(6)スポーツや絵などの趣味がない、(7)めったに人をほめない。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説しています。このところ脳科学関係の動画を見たり本を読んだりしていたので知っていることも結構あったのですが、順序だった説明で分かりやすく非常に勉強になりました。内容を自分なりにまとめると、脳の本能は「生き(のび)たい」「知りたい」「仲間になりたい」という欲求で成り立っている。記憶には作業...書評:林成之著、『脳に悪い7つの習慣』(幻冬舎新書)
2020/11/22 16:48