気まぐれに独り言

こんばんは。 お久し振りです。 こちらのブログは長い間放置してますが、気が向いた時たまーに覗きに来ます。 もう更新するつもりはなかったのに今日は何故か書き込みたくなりました。 そうは言っても訪問される方はほぼいらっしゃらないでしょうから本当に独り言です。 現在は「体調不良からの脱出日記」というブログをアメブロで書いてます。 が、健康に特化したものなので読者様も特定の方になるのかもし…

新ブログ開設

改めて書きますが、 私は最近アメブロにブログを開設しました。 体調不良6年目からの脱出日記 健康（体調）に特化したイラストなし、文のみのブログです。 興味を持たれた方には、よろしくお願い致します。<(_ _)>

引っ越そうかなぁ

この頃PCの前で よく呟いていることがある。 家ではなく、ブログのことよ。 ブログは数年間ライブドアブログ…

臭いアイツが帰ってきた！

昨日、 町民清掃デーに参加した後 我家の車庫を掃除した。 その後、家からご飯ジャーを持ってきた。

靴下洗濯法

今年に入ってからだと思うけど テレビで靴下の洗濯の仕方を偶然見たのよ。 洗濯機に入れる時、 靴下を裏返すことが大事なんだとか。

麦飯やめました。

糖質制限が健康に生きていく上での要、 と信じているところは未だにある。 でも糖質「過剰」が問題なのであって 特に糖尿病など疾患を抱えてない人は テキトーな糖質を摂った方がいいんじゃないか、 というのが今の私のスタンス。 炭水化物「大麦、オーツ麦」の豊富な 水溶性食物繊維βグルカン3～6g摂れば 痩せホルモンと言われるGLP-1

町民清掃デーその前に

よく道路のアスファルトの割れ目から 雑草が生えているのを見る。 たくまし…

髪の量が多い理由

先日姉が我家に来た時に 突然言ったこと、 「若い時から多かったよ、 1つにしばると、しめ縄だったし。」 と返すと、<…

2020年6月30日14時まで

今現在の私です。 昨夜ブログを更新した後、 通販で頼んだ商品と一緒に入っていたチラシを 何気なく読んでいるとハッとした…

アブクラッシャーで腹筋を鍛える

姉と私の似ているところ

麦飯選手権！

現在私は麦飯を食べています。 糖質制限から糖質選択へ で、先日 我家に姉が来た時に大麦を熱心に勧めたのよ。 姉の反応は、

クレオパトラも好んだ種子

最近、某健康サイトで種子を購入しました。 モリンガの種子です。 殻付きですので爪を…

退職祝いのプレゼント

最近の私のお気に入りの芸人さんは、 ギター芸人のSAKURAIさんです。

父の人となり

昨日は「父の日」だったので 私の父について少し語ろうと思う。 父が鬼籍に入ってから8年近く経つ。 母が旅立った後、4年以上頑張ってくれた。 それだけでも感謝したい。 父は畑でたくさんの野菜を作っていたのだが、 中でも春菊は、柔らかくて瑞々しくてとても美味しかった。 2人暮らしには多過ぎるので、 よく私の職場にと朝早く摘んでナイロン袋何個にも詰め…

生姜とシナモン

私は健康オタクです、 とブログで過去何回も書いてきたくらいの 筋金入りの（？）オタクです。 ただ実践していることが 効いているのかどうか分からないと さすがにモチベーションを維持できない。 けど、なんとか踏ん張って続けている というのが幾つかある。 「生姜」と「シナモン」もそれで、 両方とも血流改善のためなんよね。 生姜は、 スーパーで買ってきた生の…

コロナの影響で

コロナの影響でパート先の仕事が激減した。 仕事場には私の他に3人の日本女性がいたのだが、 先月には皆、辞めてしまった。 給料減のまま働いていても仕方がないと 見切りをつけたのだ。 そのフットワークの軽さには感心したよ。 新天地でも頑張って欲しい、 と私が思うまでもなくあのパワーで 前進していくんだろうな。 私はと言えば、

おばあさんのテクニック

先日冬物の礼服をクリーニングに 出そうとして思い出したこと。 昨年、 地元の某斎場で80歳半ばくらいの女性が 私の隣に座られてたんだけど 式前だからか知り合いらしい人と お喋りをしてたのよ。

こんなんなりました

昨日、2階の物置きで探し物をしていたら 存在さえ忘れていたものが出てきた。 それは、12色の色鉛筆。

マスク届きました

昨日、厚生労働省からマスク2枚届きました！ 所謂「アベノマスク」ですね。 これは、 …