気まぐれに独り言

こんばんは。 お久し振りです。 こちらのブログは長い間放置してますが、気が向いた時たまーに覗きに来ます。 もう更新するつもりはなかったのに今日は何故か書き込みたくなりました。 そうは言っても訪問される方はほぼいらっしゃらないでしょうから本当に独り言です。 現在は「体調不良からの脱出日記」というブログをアメブロで書いてます。 が、健康に特化したものなので読者様も特定の方になるのかもし…

新ブログ開設

改めて書きますが、 私は最近アメブロにブログを開設しました。 体調不良6年目からの脱出日記 健康（体調）に特化したイラストなし、文のみのブログです。 興味を持たれた方には、よろしくお願い致します。<(_ _)>

引っ越そうかなぁ

この頃PCの前で よく呟いていることがある。 家ではなく、ブログのことよ。 ブログは数年間ライブドアブログ…

臭いアイツが帰ってきた！

昨日、 町民清掃デーに参加した後 我家の車庫を掃除した。 その後、家からご飯ジャーを持ってきた。

靴下洗濯法

今年に入ってからだと思うけど テレビで靴下の洗濯の仕方を偶然見たのよ。 洗濯機に入れる時、 靴下を裏返すことが大事なんだとか。

麦飯やめました。

糖質制限が健康に生きていく上での要、 と信じているところは未だにある。 でも糖質「過剰」が問題なのであって 特に糖尿病など疾患を抱えてない人は テキトーな糖質を摂った方がいいんじゃないか、 というのが今の私のスタンス。 炭水化物「大麦、オーツ麦」の豊富な 水溶性食物繊維βグルカン3～6g摂れば 痩せホルモンと言われるGLP-1

町民清掃デーその前に

よく道路のアスファルトの割れ目から 雑草が生えているのを見る。 たくまし…

髪の量が多い理由

先日姉が我家に来た時に 突然言ったこと、 「若い時から多かったよ、 1つにしばると、しめ縄だったし。」 と返すと、<…

2020年6月30日14時まで

今現在の私です。 昨夜ブログを更新した後、 通販で頼んだ商品と一緒に入っていたチラシを 何気なく読んでいるとハッとした…

アブクラッシャーで腹筋を鍛える

姉と私の似ているところ

麦飯選手権！

現在私は麦飯を食べています。 糖質制限から糖質選択へ で、先日 我家に姉が来た時に大麦を熱心に勧めたのよ。 姉の反応は、

クレオパトラも好んだ種子

最近、某健康サイトで種子を購入しました。 モリンガの種子です。 殻付きですので爪を…

退職祝いのプレゼント

最近の私のお気に入りの芸人さんは、 ギター芸人のSAKURAIさんです。

父の人となり

昨日は「父の日」だったので 私の父について少し語ろうと思う。 父が鬼籍に入ってから8年近く経つ。 母が旅立った後、4年以上頑張ってくれた。 それだけでも感謝したい。 父は畑でたくさんの野菜を作っていたのだが、 中でも春菊は、柔らかくて瑞々しくてとても美味しかった。 2人暮らしには多過ぎるので、 よく私の職場にと朝早く摘んでナイロン袋何個にも詰め…

生姜とシナモン

私は健康オタクです、 とブログで過去何回も書いてきたくらいの 筋金入りの（？）オタクです。 ただ実践していることが 効いているのかどうか分からないと さすがにモチベーションを維持できない。 けど、なんとか踏ん張って続けている というのが幾つかある。 「生姜」と「シナモン」もそれで、 両方とも血流改善のためなんよね。 生姜は、 スーパーで買ってきた生の…

コロナの影響で

コロナの影響でパート先の仕事が激減した。 仕事場には私の他に3人の日本女性がいたのだが、 先月には皆、辞めてしまった。 給料減のまま働いていても仕方がないと 見切りをつけたのだ。 そのフットワークの軽さには感心したよ。 新天地でも頑張って欲しい、 と私が思うまでもなくあのパワーで 前進していくんだろうな。 私はと言えば、

おばあさんのテクニック

先日冬物の礼服をクリーニングに 出そうとして思い出したこと。 昨年、 地元の某斎場で80歳半ばくらいの女性が 私の隣に座られてたんだけど 式前だからか知り合いらしい人と お喋りをしてたのよ。

こんなんなりました

昨日、2階の物置きで探し物をしていたら 存在さえ忘れていたものが出てきた。 それは、12色の色鉛筆。

マスク届きました

昨日、厚生労働省からマスク2枚届きました！ 所謂「アベノマスク」ですね。 これは、 …

シワダル☆ダンス

食事法についての記事を書いていて、 昨年の今頃のちょっとしたエピソードを思い出したわ。 それは職場の朝のロッカールームでの事。 出勤していつものように自分のロッカー前で着替えていると、 後ろから声を掛けられた。

「公共放送の資格なし！」の追記です

「公共放送の資格なし！」をupした昨日、 夕ご飯を食べていると

公共放送の資格なし！

横田めぐみさんのお父様、 横田滋さんが亡くなられました。 ご冥福をお祈りいたします。 ご本人はもちろん、ご遺族の無念さを思うとやり切れま…

正しい食事法とは

「糖質制限から糖質選択へ」の続きです。 最後の回です。 サクッと終わらせるつもりだったのに 長くなってしまった。(-_-;) さてここ数年、 食事法を本やネットで調べました。 ファスティング ローカーボ パレオダイエット ファットアダプトダイエット 地中海式ダイエット DASH食…

糖質制限から糖質選択へ

「大切なのは消化と吸収」の続きです。 そもそも体質改善のために取り組んだ糖質制限でした。 しかし数年後血糖値が高くなってきたり、 他の血液検査の結果も悪くなったり、 もしやこの食事法は間違っているのではないかと 疑いを持ち始めました。 これまで得た情報でいろいろ考えてみま…

大切なのは消化と吸収

「胃酸は出ているか」の続きです。 さて実は人様に言われるまでもなく、 私自身が「痩せすぎ」を気にしてました。

胃酸は出ているか

「糖質制限その後」の続きです。 糖質制限を始めて1年経つ頃には、 体重は10㎏減りました。 おかげで久し振りに合う知人や親戚はもちろん 近所の80代のお母さんにまで、

糖質制限その後

えぇと、 今回から3回くらいは、栄養に関することを投稿予定です。 興味のない方はbackの方がいいかもです。('ω') さて、 私は3年以上前に糖質OFFの生活をしてみようと思い立ち、 実践しました。 すると、数ヶ月の内に体重が5㎏以上減り、 やがて健康診断の結果も全てA判定になりました。 旧ブログでその辺りのことを書いてます。

ガラケー・クォリティー

2ヶ月程前の、 我が県に1人もコロナ感染者がいなかった3月下旬、 仕事が早く終わったので 一緒に働く仲間と会社近くのお店でランチをすることに。

焼き海苔de失敗

数年前、「焼き海苔」にハマってた。 でもいつの間にかフェードアウトしてしまったんだけど、 この頃またよく食べている。 だって「のり」はすごいんですよ！ 良質なタンパク質とビタミン・ミネラル、食物繊維が 全部含まれている！ なかなかないわ～、こんな完璧な健康食品は。 1日2枚から3枚食べるといいらしいので オヤツ替わりにしてる。 でも海苔って割とお高いの…

頭髪の日に考えたこと

昨日は、5月18日。 語呂合わせで毎月18日が「頭髪の日」だそう。 カーラジオから得た情報で思い出したのが、 数ヶ月前の美容院での会話。 美容師さんが、 どれくらい切られます？と聞いてきたので

検察庁法改正案について

このところ新聞やテレビで、 検察庁法改正案について、やたら騒がしい。 芸能人や元スポーツ選手が、 法改正への抗議をツイッターに相次いで投稿したとかね。

カテゴリ変更の結果

今朝、 ブログのマイページにあるアクセス解析を見たら、 驚きましたよ。 カテゴリを「絵日記」や「コミッ…

エアなわとび

ブログと文章

昨年の5月、 ブログ管理人（私）が新しくブログを始めるにあたって 決めたこと。 私の文章の書き方ではブログ全…

母の味

一昨日の夕方、近所で写したもの。 稲穂が揺れる田園風景も好きだけど、…

コロナと収入

先月30日は、待ちに待った給料日だった。 ※イメージです。

[特別定額給付金]オンライン申請

前々から思っていたこと。 特別定額給付金の10万円は、オンラインで申請しよう！ 数年前、苦労して（？）マイナンバーカードを作ったのよ。 その時の様子は旧ブログに書いたわ。 マイナンバーカード問題 5月1日から受付けだったらしいけど ウッカリ…

柿の葉茶の効能

春は山菜三昧三昧

先月の中頃、 車を運転していると助手席に置いてある鞄の中から ケータイの鳴る音が聞こえた。 車を道端に寄せて止め、電話に出ると

剪定日和

一昨日の土曜日は、晴れて暖かかった。 外仕事をするにはもってこいの日。 実は、 家の裏手に植えてある渋柿の木が大きく育ちすぎて、 塀を超え道路側にはみ出している。 昨秋は道路（ほぼ私道）に落ちた柿を 毎朝チェックして拾っていた。 でも今年はそうならないように 剪定しなければと思っていたのよ。 木の葉が落ちた昨年の内に、または今年に入って 新緑の芽が出…

[動画]新型コロナウィルス対策2

昨日、猫についてちょっと驚いたこと。 姉には「仁」という愛猫がいるんだけど姉のメールで、 「じんちゃん、カワユイわー」 や、ここまでは別にいいのよ。その後、 「横でいびきかいて寝てるわ」 えっ！？ 猫ってイビ…

[特報]コロナ情報

前々回、 医師の夏井睦先生についてマイナスイメージを 持たれるような記事を書いたけど、 ディスったつもりはない、というか 批判したわけでもない、という とにかく私の気持ちとしてただ残念、 ということを言いたかったのよ。 いや、私ごときに何を書かれようが、 先生は痛くも痒くもないのは分かってる。 当弱小ブログの存在を知る由もないだろうしね。 なのに こんな…

年金問題

先日、日本年金機構から 国民年金保険料の口座振替額通知書が届いたわ。

ちょっと愚痴

新型コロナウィルス対策

コロナ感染者について、 我が県は3月末まで0人だったのに現在は49人！ えぇぇ～～ナニソレ(；´Д｀) 2週間しか経ってないのよ～。 いよいよ危機感が増してきたわ。 ところで、 旧ブログからの読者さまはご存知のように(?) 私は自他ともに認める健康オタク。 で、取り敢えず、 今知る範囲での新型コロナウィルス対策を 少しだけど書き出し…

近況報告とコロナ騒動

前回、久し振りに記事を書こうとしたら なかなかログインできなくて四苦八苦。 パスワードが思い出せなかったのよ…(;´Д｀) どこかにメモってあるはずと探したけど分からず。 自分のだらしなさにガックリしたわ。 さて、遅まきながら近況など。 相変わらずパートに出て細々とした生活を送ってますよ。 でもコロナ騒動の影響が無きにしも非ずで 給料減のお休み増。 ははっ。…

悔しくて涙が出たわ

お久し振りです。 昨年の8月以来です。 9月には更新すると言っておきながら、もう半年以上経ってしまいました。 万が一にも待っていた方がいらしたら申し訳ありません。 さて、日本は、いや世界はコロナ一色です。 我が県も先月末初感染者が出て以来、今朝の新聞では5人に拡大しているようです。 以前も当ブログで紹介しましたが、保守系ブログの パチンコ屋の倒産を応援するブログ を毎日愛読しています。 …

お知らせ

毎日暑いですね。 夏だから当たり前なんですが、 こうも連日猛暑だとしんどいわー。(*´Д｀) さて、 ブログは2週…

家計簿の役目

昔、 家計の財布を旦那様が握っている同僚がいた。 ある時、 と不満を漏らしたのよ。 私は当時も今もほぼ毎日日…

吉本騒動について

最近、吉本興業が世間を騒がせてるよね。 反社会的な組織との繋がりがあるかもしれない、 というか吉本自体が反社なのかも、 なんていう噂（？）がネット上に溢れてる。 芸人の宮迫やロンブー亮がお金をもらっていないと 嘘を吐いたのが今回の騒動の発端らしいけど 私は正直あまり関心はなかったのよ。 ダウンタウン松本がツイッターで 「後輩芸人は不安よな。松本 動きます」 とつぶやき、加藤浩次が 「取締…

謎の木

先日梅雨の晴れ間に 気になっていた家の裏庭（というほどのものでないけど） の木の剪定をしましたよ。 燃…

片田舎の交際費

2週間ほど前、 本家の方から電話があり 電話の内容は、 「本家からT町にある家へお婿さんとして 入った方（故…

ブログ更新について

いつも当ブログを訪問して下さる方、 初めましての方、 ありがとうございます。<(_ _)> さて、 「やまのいもこ」として FC2ブログに書いていた分を 昨日までにこちらにほぼ転載しました。 その間に新しいのを書き溜めておこう！ なんて思っていたんですが、 全然、 ぜ～んぜん書けませんでした。 手直しするので精一杯。 この調子だと今後は せいぜい週に1回の更新になりそ…

ケチとエコとティッシュと

※先月FC2ブログに投稿したものに加筆しました。 自分でもケチだなぁ、 と思うことが時々ある。 例えば、 銀行のATMを利用する際は 手数料108円の掛かる曜日、時間帯には極力行かないし、 PCを使い終わったら 必ずマウスの電池は切るし、 スーパーでは値引きになっている商品は 積極的に買うし。 でも他で無駄をいっぱいして、ヌケ…

魚屋さんde腑に落ちなかったこと

※6/7FC2ブログに投稿したものです。 先日、 夕飯に魚を焼いていて思い出したこと。 今でも腑に落ちないというか、 敗北感があるというか、 今回はそんな話。 さて、 5、6年前は 職場から自宅に戻る途中にある 魚屋さんによく寄っていたのよ。 そのお店は一人暮らしの私が 適量だと思えるお刺身やお惣菜を並べていて 週に数回は…

暑い中、町内会作業

※5/26FC2ブログに投稿したものです。 今日（7/7）も町清掃デーで朝7時半～10時頃まで 草取りと公民館掃除。疲れた～(;´Д｀) 今日は、朝から暑かった！ 冷蔵庫からよく冷えた 強炭酸水を取り出して ゴクゴク、 ゴックン。 プハーッ！ うまいっっ！！ のどが渇いて飲む炭酸水は 本当においしいネ。 .ﾟ+.(･∀･)ﾟ+. …

gdgd駐車場話

※6/8FC2ブログに投稿したもの＋後日談です。 これもなぁ、昨日の記事同様、載せるの迷ったのだ。 たいしたこと書いてないのに話長いわ！という予感がする方はスルーして下さい。汗 私がパート勤務をする会社の駐車場は、狭い。 別会社の人も使っている上、 隣接する建物が工事中なので 更に駐車できるスペースが少なくなっている。 だか…

「そこまで言って委員会NP」を観て思い出したこと

※5/23FC2に投稿したもの＋αです。 関東では放送されてないようだけど こちらでは日曜午後に放送される 「そこまで言って委員会NP」 という番組がある。 ジャンルは「政治バラエティー」なんかな。 よく分からんけど。 辛坊治郎と局アナが司会で、 ゲストや委員会メンバーが討論するという番組。 ところで、 もう10年以上も前…

昨日の続き

※6/3FC2ブログに投稿したものです。 昨日の記事の続き。 半世紀以上生きていると 新しく出会った人について この人はAさんタイプだな、 あの人はBさんタイプ！ と無意識のうちに過去に会った人たちのタイプに分けて 私の中の人物カテゴリに入…

自由過ぎる電話番号登録

※6/2FC2ブログに投稿したものです。 数ヶ月前のこと、 S原さんが仕事中にミスをしてしまった。 私に、 「社長に言った方がいいかな」 と聞くので 「まず谷川さん（仮名）に言ってみたら？」 と答えた。 谷川さんは会社の№3の位置にいる人で 40才前後の、 穏やかで優しい性格の人だ。 「じゃあ、そうする」 とS原さんは、携帯…

寝るのが一番！

※先月9日FC2ブログに投稿したものです。 今日も仕事だったけど、 なんかすごく

会ってみたい人

※5/17、FC2ブログに投稿したものです。 前回に続き、ブログについて。 ほぼ毎日、 様々なカテゴリのブログを読んでるけど 一番楽しみにしているのが、人気ブログ 「パチンコ屋の倒産を応援するブログ」 今の日本（や世界）の現状を分かり易…

ハンドルネームって個性出るよね

※5月16日FC2ブログに投稿したものです。 昨日、 小松市に行ったことは記事にしたけど 室内にいても いやに飛行機の音が聞こえるなぁ、 なんて思ってたら そうだ！ 小松基地があるんだ！ と漸く気付いたわよ。 自衛隊員の皆さま、お疲れ様です。 いつもありがとうございます。

ハズレのタクシー

※先月FC2ブログに投稿したものです。 今日は用事があって、 石川県小松市に出掛けたのよ。 新幹線に乗って金沢で乗り換えて、 小松駅に着いたのは午前10時過ぎ。 初めての土地なので右も左も分からない。 目的地まではタクシーが無難かとタクシー乗り場へ。 先頭に駐車しているタクシーの側に行くと後部ドアが開いたので 「〇〇までお…

突然の別れ

※先月FC2ブログに投稿したものです。 昨日の記事に書いたフィリピン女性、ステファニー。 イケメン息子と5才の男の子の孫を持つ。 彼女はお祖父さんがスペイン人と中国人のハーフだそうで ヨーロッパ風の顔立ちをした美人だ。 お茶目な性格で、誠実な働き者。 実は彼女は、 今日で仕事を終え 明日には名古屋空港から帰国する予定だ…

離婚の原因

※先月FC2ブログに投稿したものです。 昨日の記事にも書いたけど 仕事場には2人のフィリピン女性がいる。 そのうちの1人、ステファニー（仮名）。 彼女は旦那様と死別して 母国には息子と孫がいるという。 スマホで写真も見せてもらった。 私を含めた3人の日本人が顔を寄せて その写真を見ると イケメンの息子と5才だという可愛い男の…

英会話の必要性

※先月FC2ブログに投稿したものです。 今日は、職場の仲間と ランチに行きましたよ。 前から気になっていた料理屋さん。 庭園や屋内の 和の雰囲気がとても良かった。 料理は2000円/人。

肌ツヤの秘密

※今月5日FC2ブログに投稿したものです。 時々、 「肌ツヤがいいね」 と褒められる。 もちろん、 素直にありがとうと言うんだけど 実は すっごい後ろめたさがあるのよ～。 ( ´_｀) 何故かというと、 肌ツヤの理由は ナイアシン（ビタミンB3）

ナイアシンはアルコール依存症にも効く

※今月6日FC2ブログに投稿したものです。 記事は、前回の続きのような感じ。 さて、 今日のニュースで知ったこと。 「飲酒の上、『北方領土は戦争で取り返せばいい』と 発言した丸山穂高議員への 『糾弾決議』が衆議院本会議で可決された」 「糾弾決議に法的拘束力はなく 丸山議員は辞職しないことを示している」 上記の…

ちょっとしたパニック

※今月1日FC2ブログに投稿したものです。 昨日の朝の事。 6時前だったかな、 私は「燃えるゴミ」を集積所に置き、 また我家に向かって歩き出したのよ。 空はどんよりとした雲に覆われ、 今にも雨が降り出しそう。 人っ子一人見掛けない景色と相まって 実際の気温以上に 寒々しく感じるわ。 やがて 一台の車が道路の前方から向かって…

現在のブログメリット

※先月FC2ブログで書いたものに少し加筆しました。 「絵日記」ブログという イラストというか漫画というか 絵を描くブログを数年開設していたわけだけど 女おひとりさまのセミリタイア道 そのせいか このブログのように「文」のみだと 上手く表現が出来な…

自虐ネタです

※先月FC2ブログに投稿したものです。 今朝、 職場の更衣室で着替えていると フィリピン女性、ジェニファー（仮名）が入ってきた。 「オハヨー」 「おはよう」 私も挨拶を返しながら 今日も暑いね、などと話し掛けた。 ジェニファーは日本語が堪能なので 仕事は一緒にしたことはないが、 こうして顔を合わせると 他愛もない会話…

サウナにはヌシがいる

※先月FC2ブログに投稿したものです。 我家から車を20分程走らせたところに 銭湯やプール、ジムなどが合体した 「アッタカイ～ノ」（仮名）という娯楽施設がある。 職場仲間のS原さんは、そこの年間会員だ。 さて、 今日の仕事終わりのS原さんとの会話。 私、「今日はアッタカイ～ノ、行かないの？」 S原さん、「うーん、行き…

盛ってる人達

※先月FC2ブログに投稿したものです。 私がパート勤めをする会社は、 よく言えば、融通が利く。 悪く言えば、ユルイ。 例えば勤務表については 各自が休みたい日に マス目に鉛筆で斜線を引いておくのだが、 前日に変えてもいいのだ。 シフトがどうとか、 人員数がどうとか、 言われない。 で、 先月のことだったと思うけ…

先日見た夢

※今月6日、FC2ブログに投稿したものです。 寝入りばなや寝起き間際に見る夢が たまに面白くて 寝ながらでも笑ってしまう時がある。

S原さんと社長の関係

※先月、FC2ブログに載せた記事です。 私がパート勤務する会社の社長は、物腰が柔らかい。 仕事には厳しいが、普段はとても温厚だ。 偉ぶるところが全くなく、社員全員が優しい人だと口を揃える。 ところで、 昨日の記事にも書いたS原さんは、天然タイプだ。 だからか社長にも臆せず何でも言ってしまう。 例えば、 社長が女子更衣室を…

中国人タァさんの反応

※記事は先月FC2ブログに載せたものです。 或る日の仕事場。 「イーはイチ、リャンはニ、サンはサン、スーはヨン、ウーはゴ」 と大きな声が部屋中に響き渡る。 声の主は同僚日本人女性のS原さん。 その日初めて仕事場に入った中国人女性タァさん（仮名）に 数字を教えているらしい。 （仕事関係ないけど。 笑 ） それを聞いた私は…

血糖値を上げないお茶の味

※先月、FC2ブログで記事にしたものです。 1ヶ月ほど前、 同僚に本を2冊貸したのよ。 で、先日返してくれたんだけど お礼と言って「菊芋茶」を頂きましたよ。

上には上がある

※記事は先月FC2ブログに載せたものですが、今回はイラストを付けました。 今朝、トイレに入って用を足して パンツ（ショーツ）を両手で引き上げた時 左手の人差し指が、 パンツの生地を通り抜けた感覚があったのよ。

朝の忘れ物

※先月FC2ブログでUPした記事です。ちょっと変えてるけど(^^;) 1人暮らしをしていて特に気を付けるのは、出掛ける時。 今日も朝、家を出る前 ガス栓よーし！ストーブよーし！玄関の鍵よーし！車庫のシャッターよーし！

父の日

今日は「父の日」で それらしいエピソードを書きたかったんだけど 残念ながら時間の余裕がなさそう。(-_-;) そこで苦肉の策（？）として 旧ブログで書いた父の話をまた載せちゃったりして。 既読の方には、すみません。<(_ _)> 内容忘れてもらってたらいいな～。(-_-;)

補足です。

なんだか説明不足の気がして、 本日3回目の更新です。 FC2ブログにも書いたんですが、 今年春まで数年ライブドアブログで 絵日記ブログを開設していました。 「女おひとりさまのセミリタイア道」 諸々の事情で閉鎖して もうブログを書くこと…

過去記事UPについて

先程やっとSeesaaブログで記事をUPできたと思ったら FC2ブログの過去記事がランキングに表示されてびっくり！ このPC操作能力の低さよ…。(-_-;) 削除しようとしたけれど せっかく（？）なので次回から 順次載せることにしました。 読んで下さっていた方はすみません。<(_ _)>

初めまして。

初めまして。 山吹いろりと申します。 片田舎在住の50代独女です。 先々月まで数年、ライブドアブログでお世話になっていました。 そしてその後1ヶ月ほどFC2ブログで書いていましたが、 心機一転Seesaaブログで始めさせて頂くことにしました。 どうぞよろしくお願いいたします。