肩鎖関節亜脱臼

痛い。 痛いとしか言えない。 歯磨き粉の蓋を閉めるだけで痛みが走る。 長期戦になりそうだ！

肩鎖関節亜脱臼

先程病院から帰宅 レントゲンの結果痛さの割には骨折もしていないとのことで 肩鎖関節亜脱臼でした。 安静と薬をいただきました、 左肩の骨が少し飛びでてますが このままで生活には支障が無いとのこと しばらくプールに行けないな〜 4年前の悲劇を思い出す。

痛い、

昨夜ソファで寝てしまい夜中に目が覚めお風呂に入ろうと立ち上がり少し歩いて ふらっ 気が付き立ち上がるが違和感あり お風呂に入らずそのままベッドに行き寝ることに 朝起きると左肩から腕にかけて痛みがあり 打撲だけならいいが とりあえず冷やして後で病院に行く 最悪

トレーニング開始から今

6/12から自宅での筋トレストレッチを開始し1カ月が経とうとしたので計測をしました。 結果です。 筋肉がついていない。 アスリート指数が低くなっている。 バランスが悪い。 1カ月でジムにいけたのは8日！ 3カ月後にどうなるか頑張ります。

泳げない

上手く泳げないのでしょげていると 夫「魚の気持ちにならないと、 水族館で魚を見てごらん」と 娘は娘で 「水は球体でできてそれが集まっているか らその中にスーッと入る感じ、 細い管の中に手をスーッと入れ入っていく感じで泳いだらいいよ」 だって 意味がわからない！