2023年あけましておめでとうございます！ 久々にブログへログインを致しました。 みなさま、おひさしぶりでございます。 YouTube活動もしている”にゃんぐろ”と申します。 最近のYouTubeはショート動画専門に切り替えて活動しております。 内容はゲームシーンの面白いシーンやかっこいいシーンなどの切り抜きでございます。 一部のショート動画。 www.youtube.com ブログでは、再び、自身の動画や動画視聴の感想などをアップしていけたらいいなと思っております。 過去の記事を整理する必要もあるかもです。 それでは末筆になりましたが、本年もどうぞよろしくお願い申し上げます！

おえかきの森で、絵心バトルをやりたい！！ けれど、仲間を募ることもできないので、一人で始めて見ましたw YouTubeのショート動画でぎゅっと縮小しました。 下手絵ですので、ご注意ください。 お題「ピカチュウ」 www.youtube.com 反省会。 お絵描きネタの動画を作りましたが、需要がない様子ですwww まあ、絵が徐々にうまくなっていく様子を見てもらいたいので、これでいいんだ。 自己満足でいいんだ。 誰だって最初から上手ってわけじゃないさ。 ショート動画作りを楽しんでます。

YouTubeのショート動画作りにハマっています！ 今回は過去のライブ配信の動画の切り抜きで、YouTubeショート動画を作りました。 「デッドバイデイライトでゾンビに襲われてパニくりながらもそこそこチェイスをがんばる」 タイトルながっ www.youtube.com 今回の反省点。 動画の尺が1分弱あるので、長くなりすぎてしまいました。 1分近くあると、あんまり見てもらえないことがわかりました。 10秒くらいで、落ちだけっていうのが理想なのかもしれない。 ショート動画も奥が深く、勉強することがいっぱいありますね。 ショート動画作り、頑張ります！

YouTubeショート動画の第2段を公開致しました。 「ひさびさにAPEXをやったら」 まっさかさまに落ちました。 www.youtube.com 以下、ショート動画の良さを語っております。 ショート動画は短い時間で落ちがあり、動画作りを濃縮しているようで良い勉強をする機会を与えてもらっている気がします。 長い動画になると、テキストをつけるのが億劫であったり、ゲームの進行やストーリーに頼りがちになってしまう面があります。 私は小説を書いていた過去？現在進行形？（投稿勢と言われるやつです）がありまして、話作りを学ぶためには短い小説をいくつも書きなさいと言われていたりします。 短い小説でも、起承転…

2022年5月より、長らくお待たせしておりましたYouTube活動のゲーム実況を再開しております。 新規活動としまして、YouTubeのショート動画を初投稿しました！ APEXも2年振りに再開しました！ ショート動画「ひさびさにAPEXをやったら……みぞにハマった」です。 www.youtube.com ここからは近況など。 長く続けていたダイエットもボディメイクに移行しました。 体脂肪率も18％となり、健康を通り越して、見せたいボディに進化しております笑 いつか、顔出し、体だし（裸ではない）もあり得るかもしれません！

ども！にやぐろこです！ 年末年始休暇中にトライアルしていた食生活を休暇にあたる日は実施しようと思ったのですが、今後は方針を変更していきたいと思います。 というのも、年末年始休暇中のときの食事を3食をしっかり摂ると食べ過ぎるのと、すぐ動きたいからという理由でバナナにしていました。 しかし、今週から仕事が始まり、夜ごはん枠を豆腐とブロッコリー、たんぱく質入りのコーンスープにチェンジしました。豆腐にはノリの佃煮を掛けて食べています。たんぱく質の量は15～20gくらい取れます。脂質は10g以内に収まっています。コーンスープが優秀でたんぱく質が8g摂れるのと、お腹がいっぱいになるのと体が温まるのです。マ…

ども！にやぐろこです！ ついに年末年始休暇最終日でございます。 正月明けからの休みが少なすぎる💦 仕事の関係上、1月4日は休むことができないので通常通り（いや、通常よりも早く）出勤です💦 【1月3日（日）の活動記録】 ★朝ごはん レモン水 ギリシャヨーグルト・スーパー大麦掛け ブロッコリー入りスクランブルエッグ ライ麦パン 2枚 水菜のサラダ・なます・タケノコの煮物 ●運動 筋トレ 45分 ★朝の運動後 プロテイン＋Lグルタミン ★昼ごはん（画質がわるっ） ローストビーフ レタス きんぴらごぼう タケノコの煮物 ブロッコリー たんぱく質入りのコーンスープ ★夜ごはん バナナ みかん ●運動 筋…

ども！にやぐろこです！ 正月休みも、残り2日！1月に入ってからの休みの日が短すぎるんだけど！！ 1月1日でどんっと増えたコロナ感染者？！緊急事態宣言って出るのでしょうか。私個人としては、緊急事態宣言が出ても在宅勤務になる日（取りやすくなる）だけだから、そんなに変わらないのだけど。 これは出勤している時に感じている人の流れを見るに、在宅勤務してくださいって都が進めてるけど、協力している人ってのが全体の8割程度な感じがするので、緊急事態宣言でも出さない限りは協力者は増えないだろうなぁ。サラリーマンの場合、在宅勤務してると上司からの評価が下がってしまう（評価ができない）、頑張って出勤しちゃう人も多い…

ども！にやぐろこです！ あけましておめでとうございます！ 年始も、ダイエットを意識した食事を摂取していきます！ 【1月1日（金）の活動記録】 ●運動 スクワット50回ほど ★朝ごはん前 プロテイン ★朝ごはん（ホテルの朝食にて） 生ハム入り野菜サラダ オムレツ ヨーグルト ごはん1/4 フルーツ盛り ●外出 買い物など 2時間 ★昼ごはん（おせち料理） お雑煮の汁 煮物 かずのこ ローストビーフ 黒豆 かまぼこ 田作り なます 昆布巻き ※お皿に並べたおせちの様子。写真のすべてを食べたわけではございません ★夜ごはん バナナ みかん ●運動 筋トレ 1時間 リングフィット 30分 ★夜の運動後…

ども！にやぐろこです！ 年末年始休暇6日目の活動記録です。 ついに2020年最後の日です。投稿は遅いですが💦 【12月31日（木）の活動記録】 ★朝ごはん レモン水 ライ麦パン 玄米パン1/2 ブロッコリー入りスクランブルエッグ ギリシャヨーグルト＆スーパー大麦 ●運動 筋トレ 45分 ★朝の運動後 プロテイン ★昼ごはん りんご ●外出 買い物など 2時間程度 ★夜ごはん ※フレンチのコース・食べたものだけを記入＆フレンチの料理名とは別です！ トマトのカニのなんとか 白子のなんとか エビのスープ 真鯛 シカ肉のステーキ（二人前） アップルパイ ●運動 筋トレ 30分 ★夜の運動後 プロテイン…

ども！にやぐろこです！ 年末年始休暇5日目の活動記録です。 ついに折り返し！早いですね💦 【12月30日（水）の活動記録】 ★朝ごはん レモン水 玄米パン1/2 ライ麦パン ブロッコリー入りスクランブルエッグ ギリシャヨーグルト・スーパー大麦 リンゴ1切れ ●運動 筋トレ 40分 ★朝の運動後 プロテイン ●外出 買い物 2時間 ★昼ごはん ブロッコリー トマト 野菜スープ 鶏ハム 納豆 ★夜ごはん バナナ みかん ●運動 筋トレ 1時間 リングフィット 30分 ●夜の運動後 プロテイン 反省と補足 卵料理をするのに、ミニパンを買いました！16センチ幅の小さなフライパンです。めっちゃ小さくて扱…

ども！にやぐろこです！ 年末年始休暇4日目の活動記録です。 【12月29日（火）の活動記録】 ★朝ごはん レモン水 ライ麦パン 玄米パン1/2 オリーブとチーズ スライスチーズ ギリシャヨーグルト（タンパクトのバニラ味） ●運動 筋トレ 40分 ★朝の運動後 プロテイン ●間食 コーヒー ★昼兼夜ごはん（というか夕ごはん） 野菜炒め（自家製鶏ハム、キャベツ、茄子） たんぱく質入りのコーンスープ 納豆 ●運動 筋トレ リングフィット ●夜の運動後 プロテイン 反省と補足 朝ご飯が普通のヨーグルトからギリシャヨーグルトに変わりました。たんぱく質が多く入っていて脂肪0gだから、ダイエットに限らず、通…

ども！にやぐろこです！ 年末年始休暇9日間の3日目の活動記録です。 【12月28日（月）の活動記録】 ★朝ごはん ・レモン水 ・ライ麦パン ・雑穀パン ・オリーブ＆チーズ ・ヨーグルト＆パイン酢掛け＆スーパー大麦 ●運動 筋トレ 45分 ★朝の運動後 プロテイン ★昼ごはん ・自家製鶏ハム入りの野菜炒め(キャベツと茄子） ・ブロッコリー ・納豆 ・たんぱく質入りのコーンスープ ●★外出先にて ブラックコーヒー ★夜ごはん（とゆうか、夕ごはん） ・バナナ ・みかん ●運動 筋トレ 1時間 リングフィット 30分 ★夜の運動後 プロテイン 反省と補足 朝ごはんはヨーグルトを食べきりたかったので、ち…

ども！にやぐろこです！ 年末年始休暇2日目の活動記録です。 食事や運動、外出内容を記録しています。 【12月27日（日）の活動記録】 ★朝ごはん ・レモン水 ・ライ麦パン ・雑穀パン ・オリーブ＆チーズ ・ヨーグルト＆パイン酢掛け＆スーパー大麦 ●運動 筋トレ 30分 ★昼の運動後 プロテイン ★昼ごはん バナナ ●外出 4時間くらいのうち3時間は街をぶらぶら ★夜ごはん ・野菜サラダ＆にんじんドレッシング掛けを2皿 ・ステーキハンバーグとハラミステーキセット（200g） ソースは和風おろし、付け合わせにはもやし（ポテトとコーンは食べてません） ●運動 筋トレ 1時間～1時間半 リングフィット…

ども。にやぐろこです。 正月太りは絶対しない。むしろ痩せてやるという思いで、年末年始休暇の9日間の活動記録をつけて行きます。 【12月26日（土）の活動記録】 ★朝ごはん ・レモン水 ・ライ麦パン ・雑穀パン ・オリーブとチーズ ・ヨーグルト＆パイン酢掛け＆スーパー大麦 ●運動 筋トレ 45分くらい ※朝はタオルを使ったものやお腹周り中心の筋トレ、ワイドスクワット ★昼ごはん ・自家製鶏ハム ・ブロッコリー ・トマト ・納豆（大好きなソース掛け） ・野菜スープ（インスタント） ●外出 ・カラオケ1時間半 ・お買い物1時間 ★夜ごはん ・バナナ ・みかん ●運動 ・筋トレ ・リングフィット ★夜…

ども。にゃんぐろです。と名乗って、YouTubeでゲーム実況チャンネルを運営しているものです。 今日はずーっと、ずーっと、お伝えしてなかったこと。一部の方にしか伝えていなかったことを話せる範囲でお話していきたいと思います。 2020年の年末に重大発表です？！ 【注意】この記事はこれまで動画を観ていただいた方向けにブログを書いていきます。本当は動画にしようかとも思ったのですが、最近は動画投稿の頻度が落ちて、動画を見る方も少なくなっているので、文字にしようと思います。 1．私は既婚者です。旦那がいます。 プライベートで一緒にゲームする方には言っていたり、気づいている方もいたり、気にしていない、どっ…

ども。にやぐろこです。 年末年始は12月26日から1月3日までお休みです。 私はこの年末年始。 勝負の9日間として過ごそうと思います。 勝負の9日間って、なんやねんって感じですが。コロナではありません。この年末年始休暇は食事やトレーニングを徹底して行おうと決意しました！！！ だって、普段、仕事をしているとイレギュラーが発生します。 ・急な残業（定時近くに仕事を入れられる！） ・急な飲み会へのお誘い（え、トレーニングしたいし、お酒のカロリー高いよ） ・逆に暇すぎてメンタルがやられるヤツ（私、いらないんじゃ・・・帰って寝よ） また、日中の仕事の疲れが出てきて、今日はいいやって甘えることも多々ありま…

お題「#買って良かった2020 」 ども！にやぐろこです！ お題記事で久々のブログ更新です(^^)/ 近況は食生活を悔い改めることに専念しています。ブログの場でも、食生活改善のために学んだことを忘れないために記事に書いていこうと思い、準備中です。 それでは、もうタイトルで書いてしまっていますが、お題の買って良かった2020は、ダントツ一位で「Switchリングフィットアドベンチャー」との出会いです！ 買って良かった2020は「Switchリングフィットアドベンチャー」 おうちフィットネスなので継続して続けやすい！ 経済面でもお得！ 健康に気を使うようになった まとめ 買って良かった2020は「…

ども！にやぐろこです！ Amazonプライムデ―で購入したクリアターンプレミアム三部作の最後、コラーゲンタイプを試してみました。 こちらの黄色のパッケージです。 箱の中には、個別に3枚のシートマスクが入っています。 裏面です。 黄色を試してみた感想。 これまで、紫と青を試しましたが、黄は二つのいいとこ取りと言った感じです。 透明感＋保湿。 つまり、クリアターンプレミアムのマスクを購入しようって、悩んでいる方はこの黄色を選べば良い。あとは青も良い。紫は、私の肌にはちょっと合わない感じでした。 以前、試した二つのシートマスクの感想を貼っておきます。 nyannyan010.hateblo.jp n…

ども！にやぐろこです！みなさん、やきとりセンターという居酒屋をご存知ですか？略して、やきセンと呼ばれている居酒屋ですが、そこの漬物「しびれきゅうり」が大好物でして。花山椒（ホワジャオ）がぴりりと効いた、病みつきになるキュウリの漬物なんです。そんな「しびれきゅうり」を自宅でも食べたい！！！ ってことで、花山椒を買って、自分なりに作ってみました！！こちらです！！作ったのは夏なんですけどね。 既存の浅漬けに花山椒をお好みで加えても良いし、めんつゆで合えて花山椒を加えても、それっぽい「しびれきゅうり」味になります。花山椒を買って、是非おためしくださいな。 すりつぶすタイプよりもパウダータイプのほうが楽…