ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
やっぱり1食ガッツリのほうがいいな
今日は18時から 月1回の夕食会 (*゚∀゚*)イイネ!! 日ごろは平日どころか 土日でさえ全員
2024/04/25 19:36
プラス1周じゃね
昨日の怒りは 一夜明けても収まらず 今日も練習距離を延長 ε=(。・`ω´・。)!! 土日祝の練
2024/04/24 19:09
【大会参加】第65回UP RUN新横浜鶴見川マラソン
3月の河川敷というのは 風がつきものか 彡(ゝc_
2024/04/23 19:12
練習でも速くないと
すでに今年 5回目の10km走 ε=( ̄。 ̄;)フゥ; 同一種目の年間最多参加回数 去年の9回の1500m走
2024/04/22 22:12
例年5月なのに
コロナが起因 しているわけではないと思うが 年々参加者が 減っている ヾ(◎ o ◎,,;) ノ
2024/04/21 18:02
今年も峠に行けと言うことか
食べたいものを並べて 片っ端から口に入れていく (*`▽´*) 腹九分くらいで満たされる量を き
2024/04/20 14:36
休めと言われても困るんだけど
今や1日の目標ステップ数は 1万7千歩を超える ( ゚ Д ゚ )ハァ? 練習日であれば それほ
2024/04/19 20:03
結果見て判断だな
3連休以上は 危険だな ヾ(0д0∥)ノ 3日間の飲み食い自由は やめたほうがいいかも &nbs
2024/04/18 20:51
タイミングが悪かっただけか
東京マラソンを 高みの見物しようと思ったが (・―・) 人のことを気にしてる 場合ではなくなった
2024/04/17 19:13
【大会相当】第98回・TAMAハーフマラソン10kmの部
今年まだ2ヶ月だが 早くも7戦目 ( ゚ Д ゚ )ハァ? そのうち10kmは 過半数の4戦目
2024/04/16 20:18
毎週行けばそのうち
3連休に慣れてしまうと 平日5日間が 異様に長く感じる (*´Д`*) 最近の平日は 楽しみがあ
2024/04/15 20:08
気温は関係ないんだけどな
TAMAハーフマラソンは 多摩川河川敷のマイナー大会だが 10年続く老舗大会 (*^Д^)σ 基本、毎月第1土
2024/04/14 23:13
ぬれた雑巾をしぼっただけ
いつも通りとはいえ 我ながら見事 ( ̄¨ ̄) 月曜朝 59.7kg 火曜朝 58.2kg 今日朝 56.
2024/04/13 23:53
冬眠前のクマか
減りはしたものの 1.5kgか ('・c_・` ;) 昨日起床後 59.7kg 昨日ラン前 59.2kg
2024/04/12 20:50
安易に考えすぎるのも
引き続き レース前週 (*´Д`*) 4月1週に1500mを入れたために 1週間おきのレース予定
2024/04/11 21:32
もう少し余韻に浸れば
1週間前は スタートすらしてなかった と思いながらアサレン ε=(´・_・*) 先週5km走は 10時45分ス
2024/04/10 20:06
お言葉に甘えて
不安を払拭するどころか ますます不安になってきた (∩´﹏`∩) 気温2度で小雨とはいえ 元ホー
2024/04/09 21:17
【大会参加】第55回UPRUN府中多摩川風の道マラソン
予報通りの 寒の戻り (((´゚ω゚`))) 小雨でしかも気温3度 風もそこそこある 彡(ゝc_
2024/04/08 20:44
いきなり〇〇〇〇
よく言えば 行動力がある ( ̄ー+ ̄) 悪く言えば 強引というか無謀というか 誰の
2024/04/07 22:39
春季陸上6月に延期
4月第1土曜日と言えば 東京陸協主催の 春季陸上競技大会 (●´∀`)ノ それが今年は 6月に延
2024/04/06 21:29
もちろん心から祝福するが
さすがに今日は 少雨決行 (・_・、、、) 2日連続で サボれない (・_・ 三・_・)ムリムリ
2024/04/05 23:11
欲が出るな
いい目覚めだ 1年待ったかいがあった (*`▽´*) 去年の失敗レースは 強風が原因  
2024/04/04 20:56
【大会参加】第32回かるがもファミリーマラソン
土曜大会好きにしては異例の 3戦連続の日曜大会 ( ゚ Д ゚ )ハァ? 飲めない土曜に耐えてま
2024/04/03 21:33
楽していい走りは
土曜大会の場合 土日の両方で 飲み食い自由 (●´∀`)ノ 結果によっては 夕方にずれ込むが &
2024/04/02 19:42
1年待ったわ
去年も高かったが 今年も高そうだな (*゚∀゚*)イイネ!! 2日後に控えた かるがもファミリーマラソン &n
2024/04/01 20:37
本当の意味での富士五湖は
雪が降っても走ったことで 今日まで13連走 ε=(´・_・*) 明日は大会前々日で ようやく練習
2024/03/31 14:53
食べたいものは山ほどある
今週はいくぶん ましなはずなのに (((¬_¬;) まだ水曜か あと3日もある な
2024/03/30 20:31
トラック用の練習なんてしないから
3連休を利用して 2泊3日の小旅行 (●´∀`)ノ なんてことがあるはずもなく 走って 飲ん
2024/03/29 21:36
米は少なめで
悟空たちの4分の1だけど やっぱり重いな ヾ(0д0∥)ノ 休日の練習距離は 約17.4km 中
2024/03/28 21:47
距離の長さを麻痺させる
休養は十分だが 実質ハーフの翌日 (;´Д`σ)σ 練習タイムなので 速かろうが遅かろうが &n
2024/03/27 21:02
それくらいの恩恵がないと
別にサボっていたわけではないが 3週間ぶりのヤマレン ( ゚ Д ゚ )ハァ? 時と場合によって いろいろ練習
2024/03/26 20:05
原因を究明しないことには
借りを返すのに 1年待ったわ (。・ω・。)ノ 次戦の5kmレース ただの5kmじゃない &nb
2024/03/25 20:10
平日にガッツリ
レース後の週とはいえ 平日はあまり食べない ( ゚ Д ゚ )ハァ? 食べたいし 以前は食べてい
2024/03/24 16:03
道志はないな
今年は つまらんな (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・ めぼしい大会が あまりない リベンジ不要と
2024/03/23 22:21
元々は亀仙人の教え
元々は亀仙人の教え に基づくものだが (。・ω・。)ノ どれほど効果があるかは 定かではない ヽ(*・ω・*)
2024/03/22 20:11
昨日の罰走の代わりに
昨日の結果は 当然罰走に値する ( ꒪ཫ ꒪ ; )ヤバイ 10km40分48秒を狙って 2分
2024/03/21 20:01
【大会参加】第46回 神奈川マラソン
今年上半期の メインイベント (●´∀`)ノ 大げさに言えば 今年の最優秀レースになり得た かも
2024/03/20 15:07
額に入れて飾るほどの
明日の今頃は と何度思ったことか (∩´﹏`∩) 平日であれば 仕事に没頭できて 割とあっという
2024/03/19 20:23
ミスドだけはないな
2週連続 金曜練習免除 ε=( ̄。 ̄;)フゥ; 平日は基本 毎日練習 ただ、大会直
2024/03/18 20:03
2か月連続300km
数字上12月と同じくらいだが 大会もしくはそれ相応の距離は 12月 2日 5.0km 16日 21.1
2024/03/17 16:29
気楽に走りたいけどな
月初の大会を控えていると 月末まではまだまだだなと思い 月が変わるともうすぐか (´д`*~))))) &nb
2024/03/16 13:31
相当の意識を持たないと
平日の体重管理は おてのもの (o・ω・o)ゝ 月曜は 一気に減らしやすい 日曜バ
2024/03/15 21:33
鳥肌もんだな
今年初めての 目覚めのいい朝 ☆(゚∇゚ノノ"☆ 日曜にいい走りをすると 月曜朝の憂鬱さが 多少
2024/03/14 20:25
第14回湘南藤沢市民マラソン2024
「マイル」という単位は あまり馴染みがなく 日本ではあまり 大会がない ε=(´・_・*) &n
2024/03/13 23:47
前日土曜の過ごし方
3ヶ月ぶりの 落ち着かない土曜日 (´д`*~))))) 10月の横浜マラソン以来の 日曜の大会
2024/03/12 22:48
変な罪悪感
走らなくていい日だが 落ち着かない 逆に罪悪感を感じる ('・c_・` ;) 以前から 大会前日
2024/03/11 19:53
2024/03/10 19:09
今週末はまだマシ
陸上部員と違って 雨天中止は喜べない (・_・ 三・_・)ナイナイ 今日は、昨日よりは走りやすか
2024/03/10 18:08
2024/03/09 19:12
自分で出した結論なので
何を思ったのか レース後の週は7日間 レース前の週は6日間 というマイルールを策定 ( ゚ Д ゚ )ハァ
2024/03/09 12:30
すでに今年 5回目の10km走 ε=( ̄。 ̄;)フゥ; 同一種目の年間最多参加回数 去年の9回
2024/03/08 22:12
汗をかかないこの時期なのに
レース前週2日目にして もう圏内 ( ̄¨ ̄) ボクサーの計量ではないので 厳密ではなくていい (
2024/03/08 20:24
10km包囲網
土日納得いくまで飲み食いしても 月曜というのは憂鬱な日 (*´Д`*) 早くも週末が 待ち遠しい
2024/03/07 20:38
2024/03/07 18:02
4缶後の10km走
走る前に飲むなんて 記憶にないな (*´Д`*) 食べるにしても 飲むにしても 土日は基本、走っ
2024/03/06 20:24
2024/03/06 14:36
1合半で我慢したのに
走り始めてから降ってくるのは それほど気にならない ε=(´・_・*) よほど激しければ別だが
2024/03/05 20:12
2024/03/05 20:09
2024/03/04 20:51
走らざる者ナントヤラ
週末しか飲めないのに よりによって雨予報 ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。 明日は午前中大丈夫だが 午後から雨が降ってき
2024/03/04 19:56
60分の食べ放題の翌日は
昨日のこれで
2024/03/03 21:25
2024/03/03 19:13
15分も違うと
ニュースを見逃したか 電話して初めて知った (*^Д^)σ ニラックス系の食べ放題 平日限定のエ
2024/03/02 22:02
2024/03/02 20:18
毎月1回くらいは
若い人に見習うことは 有給休暇の取得率 (o・ω・o)ゝ 平成生まれで 令和になってからの社会人
2024/03/01 22:54
2024/03/01 20:08
TAMAハーフマラソンは 多摩川河川敷のマイナー大会だが 10年続く老舗大会 (*^Д^)σ 基
2024/02/29 23:13
3合を無理なく
昨日は今月2度目の ライスデー ε=( ̄。 ̄;)フゥ; 白米好きとしては たまに白米だけで 胃を満たしたくなる
2024/02/29 20:05
2024/02/28 23:53
ビールの味は何に比例するか
やっぱりハードルが低いと 達成感や満足感も薄いな ε=(´・_・*) ビールの味は ハードルの高さに比例する
2024/02/28 19:40
2024/02/27 20:50
【大会相当】第72回スポーツメイトラン新横浜鶴見川マラソン
いくら無理してなかったといっても さすがにこれは 急激すぎたのでは (*´Д`*) 火曜朝 5
2024/02/27 20:08
2024/02/26 21:32
勝負は来月
フルマラソン後の大会は いつまで待てば力を出し切ることが できるのか (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・ &nb
2024/02/26 20:17
姑息なことしてたな
今週末は土曜大会だから 土日2日間 飲み食い自由 (*゚∀゚*)イイネ!! 日曜大会となると 土
2024/02/25 22:43
2024/02/25 20:06
4日なんて短いはずなのに
今回は4日間だから かなりマシなはず (((¬_¬;) レース前の1週間 土曜であれば5日間 日
2024/02/24 23:02
2024/02/24 21:17
フルで言えば30km地点
平日はギリギリ 土日祝はガッツリ (*`▽´*) 平日の食事は 維持する程度の最低限  
2024/02/23 22:45
2024/02/23 20:44
2024/02/22 22:39
コメは増えるか
米を食べると 増えるのか (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・ 米2合(炊きたて) パン3枚(8
2024/02/22 20:12
2024/02/21 21:29
平成式のままでいいのに
昨日は結局 昨日ラン前 55.2kg 昨日ラン後 54.3kg 昨日就寝前 57.6kg といつものよう
2024/02/21 19:51
2024/02/20 23:11
20年早いわ
そんなに無茶なこと してるわけではないが ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ??? おもしろいように 減
2024/02/20 19:15
2024/02/19 20:56
今日もまた控えめに
年始1回目の 花の金曜日 ☆(゚∇゚ノノ"☆ 今回の年末年始は カレンダー通りだと それほど長く
2024/02/19 19:19
レース後の週とは言え
レース後の週とはいえ 今日明日は節制しないと ( ꒪ཫ ꒪ ; )ヤバイ 木曜朝とは思えない数
2024/02/19 07:31
2024/02/18 21:33
一瞬でも乗せたくなかったのに
ダイエットにはならないが 米3合食べても 微増ですんだな ( ゚ Д ゚ )ハァ? 昨日ラン前 57.5kg
2024/02/18 12:43
2024/02/17 19:42
念願のライスデー
アスリートが出演している バラエティ番組を見ると 昔は1食ノルマが3合だった きつくてあの手
2024/02/17 13:47
2024/02/16 20:37
【大会相当】国道134号フルマラソン
これをしないと 一年が始まらない (●´∀`)ノ 年末年始の休みがあるときこそ フルマラソンを入
2024/02/16 18:13
余計なプレッシャーは要らない
とりあえず明日は 4時間走ればそれでいい \( ̄∀ ̄*) とはいえ長い 横浜マラソンも長かった
2024/02/15 19:46
2024/02/15 14:53
2024/02/14 20:31
鬼のお告げが吉と出るか
ようやく練習終了 今回は長かった (*´Д`*) 先々週土曜からだから 15日連続
2024/02/14 19:37
2024/02/13 21:36
1件〜100件
「ブログリーダー」を活用して、月間100キロに満たない週末ランナーさんをフォローしませんか?