自分の好きなことを仕事にして生きていきたい。 そう思えた時に、自分にとって何が合うのか、合わないのか、を考える時間は大事にしていきたいものです。 一方で、今の思い込みが、本当にやってみたいことを見えなくさせている可能性もあります。 自分にはこんな可能性があったのか、と思えるのは、意外な気づきがきっかけであることもあります。 本当に好きなことに向き合えている人には、努力をしていると…
読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる! あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます!!
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自分の好きなことを仕事にして生きていきたい。 そう思えた時に、自分にとって何が合うのか、合わないのか、を考える時間は大事にしていきたいものです。 一方で、今の思い込みが、本当にやってみたいことを見えなくさせている可能性もあります。 自分にはこんな可能性があったのか、と思えるのは、意外な気づきがきっかけであることもあります。 本当に好きなことに向き合えている人には、努力をしていると…
どんなことでも満遍なく出来る必要がある、と考えて行動するのか、これだけは誰にも負けない、と思えるところに注力していくのか。 どちらのやり方に注力していくのか、によってこれからのあなたの生き方に大きな影響を与えるポイントではないでしょうか。 どんなことでも完璧にこなせなければ、不安や心配になる、と感じられる理由は、小さな頃の教育の影響なのかもしれません。 自分1人の力だけで生きていき…
いつも何かを決める時に、どうして悩んでばかりいるのだろう? なかなか物事を決められないのは、果たして性格だけのせいなのでしょうか。 切羽詰まった状況であれば、やるのか、やらないのか。その二択に絞られることになります。 逆にすぐに決めなければならない状況だから、決断も先延ばしをすることにもなりますね。 見方を変えれば、今、このタイミングを逃したら、次はないかもしれない。 そう思え…
今のあなたが未来の為に、どんな選択を積み重ねていくのか。 その結果として、これまでの時分には見えてこなかった可能性が浮かび上がってくることがあります。 例えば、貴重なセミナーの情報を手にした時にも、まだ自分には早いかな、と思えるのは、今の自分が基準になっています。 そこで理想の自分にとって相応しいものなのだろうか?と視点を切り替えてみます。 そうしてみることから、現状の自分にとっ…
これから新しい知識や技術を習得していこうする際に、教科書のように1から順番に学んでいくイメージをお持ちかもしれません。 もちろん、守・破・離のステップがあるように、いきなり一足飛びに出来るものではなく、習得のプロセスを踏んでいくことは大事なことです。 一方で、下から積み上げていこうとすることによって、上手くいかないところも出てくるかと思います。 今学んでいることが、将来的にどのよう…
目の前に解決しなければいけないことがたくさんあって、どこから手を付けたら良いのか、と悩んでしまう。 そんな時にこそ、効果的にアプローチをしていくにも、優先順位を明確にしていく必要があります。 上手くいかないのは、能力が足りないというよりも、優先順位を間違ってしまうところから来ていることも少なくありません。 重要性と緊急性から問題を見つめ直して見た時に、パッと見たところでは、緊急性の…
これからも同じ日々が続くと感じられている時には、もしかしたら、今の私の思考はたこつぼ化しているのではないか?と疑問を持たれるところがあるかと思います。 取り巻く環境が変わっていく中で、多様性も求められる社会の中で、どのように立ち振る舞っていけば良いのでしょうか。 多角的な視点を持たせていきたい!と思うことで、あれもこれも、と手を出してきたけれども、なかなか結果に結びつかない、と感じら…
自分にとって大切な学びを得る為には、自分の言葉で理解をする必要があります。 誰かに聞いたことでも、それを実際に他の人に説明しようとすると、意外にも頭の中が整理できていないこともあったりします。 どこまでいっても自分の頭の中で知識も整理したあとに、自分の言葉に出来るところまで落とし込んでこそ、自分のものになったと言えます。 ただ、いきなり自分の言葉に置き換えようとすることで、本質を見…
資格や研修のコンテンツの理解度の習熟度を高めていきたい。 学びの効率を高めていくには、順番通りに完璧に理解しなければならない、という思い込みを外してみる必要があります。 「木を見て森を見ず」のことわざにもあるように、部分的な知識の習得も全体像の中でも位置付けを把握するところから始まります。 思考の整理にあたり、最初に意識してみたいのは、全体像の把握。 その中で知識と知識がどんな繋…
先行きが見えてこない時代だからこそ、自分らしさを活かしたところで活躍したい!と考えたくなる。 どんな分野でも第1人者となるこことが、自分の強みに繋がっていくと思えるものですよね。 でもいきなり自分にとっての天職に繋がる道が見えてくることは、ほとんどないと思っています。 まずは自分が求められていることに、丁寧に向き合ってみる。 その中から軌道修正しながら、自分で道を決めていく姿勢が…
自分の為だけではなく、誰かの為に頑張ろうとすることが、結果的に自分に返ってくる。 だからこそ、誰かの為に頑張ろう!と思っていたとしても、なかなか結果がついてこなくて空回りしてしまう。 そんな時には、まずは自分の為に頑張ってみよう!と気持ちを切り替えてみるのも、おススメです。 誰かの役に立ちたい!と思っていることでも、そこに心のゆとりがなければ、周囲に対して気配りするのは難しいでしょ…
今の仕事は本当に自分に合っているのだろうか。もっと合う仕事があるのではないか。 自分にとって本当に何がマッチしているのか、いないのか、はすぐに見えてこないところもあります。 自分自身のことを見失いそうになってしまったときには、まずはやるべきことを淡々とこなしていく姿勢も大切だと思っています。 頭の中で考えていることと現実で起こっていることには、乖離があります。 全てのことが自分の…
あなたが周囲の人の言葉に対して、何を受け入れていくのか。 とくに嘘情報が飛び交うSNSにおいては、その見極めはまさに大事なことですよね。 その為には相手がどんな立場に立つことで、物事を見ているのか、評価しているのか。 現状の自分の立ち位置だけで、俯瞰しているだけでは見えてこない側面もあったりします。 その人の発信の意図はどこにあるのだろうか? 相手がどんな人と繋がっていることで、…
今、あなたが抱え込んでしまっている問題は、本当に重要な問題なのでしょうか。 実際にあなたと同じ状況であったとしても、別の見方をしている人もいるかもしれません。 本当は別のところに問題があって、枝葉の各論に囚われてしまっていることもあったりします。 とくに視野が狭くなっているときには、全体を俯瞰して物事を見れていないこともあります。 例えば、怒りの感情をおぼえているときには、感情に…
自分がこれからどんな自分でありたいのか。 アファメーションという言葉がありますが、アファーム(予告)する、という意味にあるように、使う必要があります。 未来を先取りするかたちで、自分はそんな未来を生きるのにふさわしい、と思えるように問いかけてみる。 ここから新たなセルフイメージが生み出されていくことになります。 そのポイントには、いつか変われたらいいな、といった曖昧なイメージでは…
普段から自分自身の感情に振り回されてしまっている感じがする。 そのような時にはネガティブな感情との向き合い方が、人生の幸福度にも大きく影響しているところあります。 そこで、気持ちが辛く感じられている時に、どれだけ気持ちを奮い立たせることが出来るのか。 上手くいっている時には、特別に何かを意識することがなくても上手くいくものですよね。 逆に上手くいっていない時に、どのように向き合っ…
あなたにとって人生が変わった!と感じられた瞬間には、新しいことを学んだとき、というよりも、学んだことから気付きを得られた時だったのではないでしょうか。 どんな知識も自分のものにするには、自分自身の実体験と結びつくものがあって、得られるものがあります。 最初はインプットをする時間を増やしていくことが大事。 同時にアウトプットをすることから、インプットの精度に繋がっていく循環があります…
気持ちが落ち込んでいる時に、前向きなことを考えようとしても、そうした気持ちになれないものですよね。 上手くいっている時には、周囲に感謝の気持ちを持つことが出来ていたとしても、上手くいっていない時には、忘れがちになってしまいます。 どうして自分だけが、、と思い詰めてしまう時には、自分のことだけに目線が向いてしまっていることになります。 目の前の問題や課題は自分の力で乗り越えていく必要…
最近、現状に行き詰まりを感じられている。 それは同じパラダイムでの思考を繰り返しているから、というところもあったりします。 今は目を背けている問題があったとしても、本質的な解決が出来ていなければ、別のかたちで問題と向き合っていくことになります。 いつも同じような過ちを繰り返してしまう、ということは、思考の転換が求められているということ。 いつもと同じ視点から離れていく為の、”問い…
今はまだ本当に自分が出来るのか、どうか分からないことがある。 でも、最初の一歩を踏み出していかない限りは、現実として手繰り寄せることは出来ないものですよね。 最初の土台がきっちりとしていないと、ステップアップしていくのは難しい。 言い換えれば、基本を疎かにしていると、いきなり本質から入って習得するのも難しい、と言えます。 上手くいった人のノウハウの結論だけを見せられても、その通り…
現状にストレスやモヤモヤを感じられているときには、ここから一歩、跳躍していく為のチャンスだと受け止めてみる気持ちは大事です。 ただ、そんな時に、現状の自分を分析して、どうありたいのか、という視点があることによって、見失わせている可能性もあります。 過去の延長に未来があると思えてしまうことで、これまでの自分という現状に囚われてしまう分析をしていることもあったりします。 大学を卒業するときに、…
自分の中で気持ちが満たされていない時には、心の内側から湧き上がってくる想いに触れられていないだけなのかもしれません。 自分は何の為に生きているのか、という”問い”の中にどれだけ大切なものを見出していくことが出来るのか、によって、幸福感も変わってくるもの。 人がいつもよりも力を発揮出来る時には、自分の為にだけ頑張っているときではなく、自分以外の人の為に頑張っているときにあるのではないでしょうか…
今、あなたが抱えている問題は、自分にとって苦手なことでも、別の人の視点を借りれば、意外にもシンプルに解決できることかもしれません。 自分の問題なのだから、自分の力で解決しなければならない、と考えてしまうのは、もったいないことです。 子供の頃に受けてきたテストの中では、カンニングをするのは悪いことだし、宿題も自分の力で頑張ることが良いことだとされてきました。 与えられた”問い”に対して、適切…
現状に不満やマンネリ化を感じられているときに、その延長で問題を解決しようとしていることが、逆に状況を難しくさせてしまっているかもしれません。 そんな時に転機となり得るのが、これまでに知らなかったことを知ろうとすること。 未知の知の可能性を意識することから、現状の認識を変えていくことに価値があります。 これまでに増やしてきた知識も、そこで視点が変わることによって、ふと気がつかさせられることも…
自分の身の回りで起こった問題には、そこに原因や要因があって、それが現実になっています。 現状から抜け出していきたい、と思ったときにも、そこに留まっている要因があるから、見えなくさせている可能性があるかもしれない。 そうしてみると、今、自分が抱えている悩みや問題も、ちょっとした問題意識のズレによって、本当の問題を見えなくさせてしまっているかもしれません。 自分がやっていることが、どこか空回り…
上手く気持ちをコントロール出来ていない時には、上手く感情と付き合えていない時、と見ることも出来ます。 感情があるおかげで、モチベーションが高まることもあれば、振り回されて消耗してしまうこともあります。 同じ状況にある人であったとしても、受け止め方が違ってくるのも、現実をどのように受け取っているのか、によるところもあったりします。 この状況の受け止め方を変えてくれるのは、どんな人生を歩んでい…
日頃から何かマンネリを感じられるところがあったとしたら、何か新しいことにチャレンジしてみるタイミングではないか、と受け止め直してみる必要があります。 これまでの過去の延長線で物事を解釈しているうちには、未来に対して期待感や渇望感を持たせるのは、難しい。 新しい発見や可能性を見出していくことが出来るからこそ、ワクワク感も取り戻していくことが出来るものですよね。 そうした意味でも、まだ自分の目…
気持ちがリラックス出来ている時や、いつもと違った環境にいることから、普段は思いつかないアイデアが得られることもあります。 どんな人であっても、環境からのフィードバックを受けやすいところがあるからこそ、そんなヒラメキが得られやすい環境を求めることは大事です。 ただ、そんな時に、ふと良いアイデアを思いついた時でも、そのイメージをカタチにすることが出来ずに、インスピレーションが失われてしまうことも…
いつまでも気持ちのモヤモヤがはれてこないと感じられる時には、現状の問題の認識がズレている可能性もあります。 最初にイライラしていたことでも、別のちょっとした嫌なことがあって、そのネガティブな感情をごちゃ混ぜにしてしまうこともあったりします。 そんな時に、余計な雑念に振り回されない為にも、自分が何に対してモヤモヤした気持ちを持っているのか、を意識してみる必要もあるでしょう。 そこで感じ取って…
自分がこれまでに積み上げてきた自信がプラスになることもあれば、それが逆にネックになってしまうことがあります。 過去はこれで上手くやれてきたのだから、これからも同じ方法で上手くいくだろう、というのも、そんな自信の積み上げの結果から得られるものだと思います。 これからも同じやりかたで上手くいくだろう、というのも、それまでの過去の最適化が全てだと受け止めてしまうところに問題があります。 これまで…
自分にはやりたいことがあるのだけれど、持続力が足りない、、と感じられている時には、どこに問題があるのでしょうか。 言い換えれば、やりたいことがあるけれども、そこに続けることにメリットを感じられていない、という点が大きいのではないかと思われます。 今、頑張っていることも、そこに行き詰まりを感じられてしまう要因の1つには、成長を実感できていないこともあるでしょう。 自分がやっていることに対して…
頭の中がパニックになっているときの多くは、頭の中で複数の問題がごちゃごちゃになっていて、本質を見失っている時だったりします。 全てをまとめて何とかしなければならない、と考えてしまうことで、問題の優先順位を見えなくさせてしまっているところもあるでしょう。 そんな時にまずは、「困難は分割せよ」のデカルトの言葉から、見つめ直していきたいもの。 そこで、まずは本当の問題がどこにあるのか、を適切に掴…
自分のやりたいことを本業にしていきたい!という悩みを持つ人は多くても、自分の好きなことが何か、が見えていないことで、そこに気がつくきっかけが見えていない方も多いです。 自分のやりたいことが見えてこない、ということは、まだ夢中になれることが見えていない、ということにもなりますね。 好きなことに向き合っているときには、1時間があっという間に感じられることでも、やりたくないことをしている時には、同…
これまでに周囲の人と違ったことをしてはいけない、目立つことは良くないこと、といった思い込みによって、本当の魅力に蓋をしているところがあるかもしれません。 そこで、本当に人と違うことが悪いことなのか、という点から、丁寧にひも解いてみる必要もあるでしょう。 実際に、自分自身でコンプレックスに感じられていることがあったとしても、見方を変えれば、それが長所になることもあるし、個性になり得ることもあり…
常識や固定概念に囚われない自由な生き方をしていきたいからこそ、自分がどんな生き方を望んでいるのか、を客観視出来ている必要があります。 どんなに高い理想があったとしても、どうしても現実を変えていきたいという強い想いがなければ、その一歩を踏み出すのは、難しいでしょう。 気持ちが悶々としているときにこそ、逆に今、自分の心を縛っている常識は何か?ということを意識してみたいところです。 自分がどんな…
現在のあなたが何かを選択する際に、自分の考えはどこから影響をされているのか、を意識される機会は少ないと思います。 もし間違った過程で、情報を正しいものとして認識していたら、どれだけ正しいと思って判断していることも、望まない結果に繋がってしまうことになります。 そこで、今、あなたが目にしている情報を活かす為にも、その本質に近づいていくには、その一次情報に触れる必要もあるでしょう。 最近のSNS…
セミナーやセッションの中で、スッキリ出来たことでも、時間が経つことで記憶が薄れてきたころに、モヤモヤととした気持ちになってしまうこともあるかもしれません。 実際に、その時には分かっていたつもりになっていたことが、上手く言語化することが出来なかった、という経験もお持ちかもしれませね。。 最初は何となくの理解であったとしても、その話を自分の中でで腹に落とし込んでいく時間も必要です。 頭の中で考…
目の前の壁を乗り越えていく為にも、チャンスを掴みための知識が必要になります。 そこで、自分の可能性を拓くための知識を、どのように手にいれていくのか、がポイントになってきます。 読書を通して、知識を得ていきたいときに、1点意識してみたいことがあります。 今の自分が知り得ることは、これまでの経験に基づいて、認識している可能性がある、という点です。 つまり、自分にとって知らない世界を知る為には…
今、自分が知らないことがあったとしても、自分にはまだ知らない世界がある、と意識にあげられていることが、人生を変える力に繋がる。 これは、自分がどんな未来を見ていきたいのか、という視点があることによって、見えてくる世界があるという話にも通じます。 今、目の前で見えているもの、認識出来ているものは、自分にとって重要性が高いものということになります。 ここでは、目の前に存在があるから、見えている…
No.pain.No.gainという言葉にあるように、成長の為には、そこに衝撃があってこそ、得られるものがあります。 普段から今の自分の慣れ親しんだところにいるだけではなく、刺激となるスパイスがあってこそ、見えてくる可能性があるとみていきたいところです。 そこで、あなたが成長していると実感しているときには、何か夢中になれるものが見つかったときにあるかと思います。 夢中になれるもの、というのは、現在の自分…