読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる！ あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます！！
メンタルブロックを外したいと思うのであれば、自分中心の視点から離れてみる
上手くいっていない現状を乗り越えていく為に、メンタルブロックを外していきたい。 そう思えることがあった時に、自分には難しいと思えることがあったとしても、他の人から見れば、それほど大きな問題に感じられていないこともあったりします。 これまでの知識や経験の違いはあったとしても、まずはそんな他者視点から自分のあり方を見つめ直してみることから、世界の見え方も変わり出していきます。 別の人が…
未来にとってプラスに繋がっていく、と思えることの積み重ねが、後悔の感情を手放していく
あなたの心の中で、もっと良い人生を歩んでいきたい、といった想いがあったとしても、自分なら出来る！と思えない限りには何も始まりません。 そこで、何となくこうなりたい！と抽象的な想いだけでは、モチベーションの高まりも感じられないところもあるかと思います。 そこで現状の外側にある可能性は、具体的に見えるものではないからこそ、どのようにアプローチしていけば良いのだろうか？と立ち止まってしまう…
どこまでいっても、学び続ける姿勢を忘れなければ、結果的に上手くいくもの
これまで調子が良かった時に、急に上手くいかなくなることで不安を感じられてしまうこともあるかと思います。 今の自分自身に対しての期待値は、昨日の自分のパフォーマンスと比較してみていることが多いです。 昨日はここまで出来ていたのに、急に上手くいかなくなった。 1年前の自分と比べれば、大きな進歩であったとしても、あまり嬉しく感じられないものです。 そんな時には、自分の基準を下げることで…
上手くいっていない人間関係を変えていく為のきっかけを掴む秘訣
あなたにとって、どうしても苦手だと感じられる相手がいる。 そんな相手がいる時には、最初のインパクトである初対面の印象を引きずっているからなのかもしれません。 本当はそれほど嫌な人ではなくても、最初にこの人は苦手だ、と決めつけてしまうことで、抵抗感を持っていることもあります。 最初にこの人はこういう人だと印象が出来上がってしまうと、あとから挽回するのは難しい。 そうした意味で、最初…
何を自分の重要ワードにするのか、によって人生の分かれ目になる
あなたが何かを認知するときにも、重要性がキーワードとなってきます。 これまでにも以前なら全く気にならなかったことが、急に身近な問題に感じられた経験をお持ちかもしれません。 例えば、視力に問題がなかった人が、急に視力の低下を感じられたとします。 これまでは、メガネは必要としなかったけれども、必要性が高まったことによって、メガネショップの存在が気になるものですよね。 そこで初めてもっ…
最初のうちは調子が良くても、だんだんと慣れていくことによって見失わせているものがあります。 マインドセットの視点からすれば、どんなことにもマンネリはあるから、気持ちが飽きてしまう問題もあります。 ただ、どんな分野であったとしても、本質的な原因には、基礎の理解不足に行き着きます。 たった1つのボタンの掛け違いによって、修正が大変になることもあります。 最初のつまずきに気がつかないこ…
自分の可能性を高めていく為にも、色々なことにチャレンジしてみよう！ 新しいことにチャレンジし続ける中で、色々な気づきを得られることになるでしょう。 その一方で、これまでと同じ価値観のままで新たなチャレンジを加えていくだけでは見えてこない可能性もあります。 昨日は1までできたのだから、明日は2くらい、一か月後には、30くらいまで進むだろう、と想定しているところもありますよね。 例えば、…
これまでの経験の中でも、「今日は何となく良い日になる」と思った日は、気持ちよく過ごせた日もあったのではないでしょうか！？ とくに朝、起きた時に、清々しい目覚めで始まることによって、不思議と良い一日に恵まれます。 実際に客観的に見れば、1日を細分化していくと、良い時間帯もあれば、良くない時間帯もあります。 日常の出来事をどのように受け止めることが出来るのか、という認識も前提によって変…
人生の中で成長を重ねていくにつれて、もっと欲しい、良くしたい！という気持ちも高まってくるものですよね。 ないものねだりをすることによって、自分を高めていくことが出来る一方で、欲しがる気持ちが足元を見失わせてしまうこともあります。 選択と集中のキーワードも、自分の人生のサイクルの中で、何を循環させていくのか？という視点も取り入れてみたいところです。 何かを手に入れる為に、何を手放して…
あなたにとって幸せを感じられる瞬間にはどんな時を起こい浮かべられるでしょうか！？ 自分が何かを成し遂げた時や身近な存在が成功を勝ち取った時など、ポジティブな臨場感が湧き上がってきたと思います。 嬉しい！気持ちいい！清々しい！といったプラスの感情も、その瞬間は嬉しく感じられるところがあっても、だんだんと薄れてしまうもの。 色々な意味で、感情の持つ力は長続きしていかないもの。 良い時…
今、あなたが不安に感じられていることは、本当の不安の正体なのでしょうか！？ これから何が起こるのか、分からない未来だからこそ、先読みをしながらも不安と向き合っていく姿勢が大事になってきます。 このままの状況で次の契約があるのだろうか？ そう思いたくなる時にも、自分次第で何とかするところと出来ないところもあります。 自分が出来る範囲のところをやりきったうえで、あとは結果次第というこ…
あなたが今、不安を感じられていることがあったとしたら、それは本当にリスクになり得るものでしょうか。 すでに問題を起こしてしまったこともあれば、これから起こる可能性があることもあるでしょう。 事実として残ってしまったものには、適切な対処が必要。ただ、これから起こるのか分からない問題のほうに目を向けすぎてしまっているところもあるかもしれません。 例えば、明日のプレゼンテーションの準備を…
これまでの古い思い込みを外して、新たな可能性を見ようとするときに大切なこと
人生が変わったと感じられる時には、これまでに何で気が付かなかったのだろう？というような気付きからもたらされることが多かったのではないでしょうか！？ 今となってはごく当たり前のことであっても、これまでに重要だと思えていなかったことの認識が変わることから、見えてくる世界も変わり出していきます。 そこで、ゴール設定で必要なことを一言でまとめるとしたら、「古い思い込みを外して、新しい思い込み…
理想のイメージを膨らませていくにも、その前提となる知識が大事
毎日の忙しさに流されてしまうことで、何の為に生きているのか、を見失ってしまうこともありますよね。 マンネリやモヤモヤを感じられる時には、新しい未来のイメージに切り替えていくタイミングでもあります。 そこで理想やゴールを描いていきたい時に、その可能性はあなたの持つ想像力からやってくることになります。 自分が思い描いている以上のことは、実現するのは難しい。 だからこそ、新たなイメージ…
なかなか良いアイデアが思い浮かんでこない、と感じられる時に、もっと自由に発想してみよう！と考えたくなるところがあるかと思います。 思考の枠組みを変えてみる、という意味では、効果的なアプローチですが、逆に思考の枠を広げることで、思考がまとまらなくなってしまうものですよね。 私達には普段から意識していなくても、目の前でたくさんの情報に触れています。 目の前で見えていることの全てを受け入…
どうしてあの人には自分の考えが伝わらないのだろう？ コミュニケーションのストレスは、日常の中で大きなストレスに感じられてしまうものですよね。 あなたが当たり前だと思っていることが、相手にとっては当たり前に感じられていないことかもしれない。 そのギャップが、どうして分かってくれないのだろう？という怒りに繋がってしまいます。 特に日本人には言葉にしなくても、分かり合えるという前提で話…
人生にとって大事なことは、ショックを受けることで浮かび上がってくることもある
これまでのあなたを振り返ってみた時に、人生の大きな転機になったのは、成功体験か失敗体験のどちらかにあったのではないでしょうか！？ 成功体験が次の自信に繋がることはもちろんのこと、大きな失敗があったことで、次の成功に繋がることがほとんどです。 逆の見方をすれば、いつも順風満帆だと感じられているということは、これまでの延長線に未来を見出している可能性が高いです。 現状の壁を乗り越えてい…
自分を高めていく為には、もっと上手く周囲と付き合っていく必要もある。 そうした意味で、もっと周囲に役立つ人になっていきたいです、と抽象度を高めたゴールを意識するようになっていきます。 本質的な意味で、エフィカシーが高まりを感じられるのは、自分を高めることや周囲を高めてあげられることがあります。 そこで最初にゴールを設定する際の勘違いの1つとして、真面目に考えすぎてしまうところがあり…
これからあなたが夢を叶えていくには、何が一番、大切なことだと感じられるでしょうか！？ どれだけ高い理想を持っていたといても、自分にも出来る！と思えない限りは、夢を叶えることも出来ないもの。 そうした意味でも、自分を信頼して可能性を信じることが大きな分かれ目になるところですよね。 本当に自分には出来るのだろうか？ 最初は半信半疑なことであったとしても、着実に実績や経験を重ねていく中…
理想の叶え方のポイントは、イメージがあって、現実がついてくるということ
ここからあなたが理想を叶えていく為のポイントは、あくまでも先にイメージがあって、現実が後からついてくるところにあります。 理想やゴールはまだ見ぬ可能性であるからこそ、先にイメージを持つと言われると矛盾を感じられてしまうものですよね。 そこで一番、イメージの力を高める方法は、すでに理想を叶えているロールモデルを見つけることにあります。 0→1を成し遂げていくことは難しく感じられることで…
最初の一歩を踏み出していく際に、気が重く感じられてしまう。 そんな時には、気が重く感じられる要因を丁寧に取り除いてみることから始めていきたいところです。 やってみる価値はあるけれども、失うものがある。 将来に対しても不安や心配が先立つことによって、期待感を上回ってしまう場合には、どうしても足取りを重くしてしまいます。 つまり最初の一歩を踏み出すにも、期待感が不安や心配を上回ってい…
人生を変えるには、どこに時間を割くのか、という点から見つめ直してみる
自分にはこれからやっていきたいことがあるけれども、なかなか最初の一歩が踏み出せない。 何かを始めようとする時には、出来ない理由や先延ばしの理由が先行してしまうものですよね。 とくに今は忙しいから、手を回すことが出来ない、というケースも少なくありません。 そこで、例えば身内が病気になってしまったときなど、緊急の事情の時にも、全く時間が割けないものでしょうか！？ 最初は難しいかな、と…
これまでの人生を変えていきたい！と思っている時に、今の自分にとって重要だと思うことに対して、こだわりを変えていく必要があります。 過去の延長線で思考を巡らせている限りは、これまでと同じ人生を繰り返していくことになるからです。 今、あなたが目の前で見えている世界は、自分がどんな世界を見ていきたいのか、という理想やゴールがあることから決められていきます。 見方を変えれば、どんな世界を見…
あなたが将来に感じられる不安には、どのようなものがあるでしょうか！？ それも漠然としたものが、頭の中で混在しているところもあるかと思います。 そうした不安の種をざっくりと｢健康問題｣｢お金の問題｣｢人間関係の問題｣の3つに分けてみることで、どこかに当てはまるものがあります。 将来のことを考えると、どうなるのか分からない未来のことだからこそ、色々なケースを想定するほど新たな悩みを作り…
あなたにとってどんな人生を生きていきたいのか。 最初に想いがあるからこそ、現実として結果がついてくるものがあります。 自分らしい人生を生き抜きたい！と考えているときにも、あれもこれも、と自由に考えているうちには、想いがぼやけてしまうところもあるでしょう。 むしろ自由になろうとするよりも、自分にとって必要な制約を加えていくことが、結果的に可能性を浮かび上がらせてくれることになります。…
自分には優柔不断なところがあって、最初の一歩がなかなか踏み出せないです、と感じられてしまう。 最初の一歩を踏み出すことと、一度、決めたことをやり続けること。 どちらも大変なことのように感じられるところがあるかと思います。 どちらのほうが大変なのか？と聞かれた時には、最初の一歩を踏み出すことにあるのではないでしょうか。 自分にとって習慣化することが出来れば、周囲からみても大変ことに…
最近、なかなか良いアイデアが思い浮かんでこない、と感じられてしまう。 普段の思考がモヤモヤとしたものになってしまうのは、余計な雑念があって、思考を妨げているものだと見ることも出来ます。 あれもやならなければ、これもやらなければ、と考え事をたくさんしている時には、思考の向け先が散乱してしまいます。 複数のことを考えている中で、パッとアイデアが出てくることもありますが、ネガティブな気分…
居心地がよく感じられない状況を変えていく中に、可能性を見出していく重要性
あなたが何かを決める時には、過去に上手くいったやり方や信頼出来る人のアドバイスを参考にされるところがあるのではないでしょうか？ 未知の可能性と聞くと、ワクワク感もある一方で、むしろ本当に大丈夫なのだろうか？と抵抗感を持つものですよね。 それが、あなたの未来を良くしていくものであったとしても、最初は未知の可能性から生まれるところが見極めにとって難しいところです。 最初にピンときた感覚…
1日のスタートダッシュで勢いをつけることから、その日の流れも決まる
1日の流れ、朝起きた時に、どんな気分で起きたのか？に左右されるところがありますよね。 朝、起きた時に今日は何となく良いことがありそうだ、と思えることで、その日を気持ちよく過ごせたこともあったのではないでしょうか！？ 逆に前日から嫌なことを引きずっていたり、雨の日などで、今日は調子が乗らないなと感じたときは、良いことには目が向きにくくなってしまいます。 そうした意味では、朝のスタート…
今、自分が好きなことだから、続けられるのか。続けていくうちに、好きになるのか。 あなたにとっては、この問題はどのように感じられるでしょうか！？ 今の気持ちとしては、好きなことだから、続けられるものだと感じられるところがあると思います。 ただ、実際にはやってみることで、嫌いな人が上司になったり、ニーズが薄いものであったとしたら、どこかで生き詰まることになってしまいます。 逆に乗り気のしない…
これまでに最初は乗り気がしなかったけれども、実際に始めてみることからやりがいを見出すことが出来た。 最初は面白そうだと思っていたけれども、実際にはそうではなかった、と感じられてしまったこともあるかと思います。 最初にピンときた直感を大事にすることで、切り開くことが出来る未来もあります。 一方では、そこに戦略があるからこそ、自分の望むかたちで流れを引き寄せられるところもあります。 …
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自分自身の持つ可能性は無限大。 そのように頭で考えていたとしても、心のどこかでは自分自身に対しての可能性を限定しているところがあります。 良い意味で身の程を知ることは大事なこと。 そのうえで、どこかで思い込みがボトルネックになっているのではないか？と見つめ直してみる必要があります。 実際に自分にはどんな可能性があるのか。 それは動いてみて確かめてみるしか、方法はないと思っていま…
理想やゴールをイメージしたときに、未来から逆算するように行動に移していくことは大切。 その一方で、自分のイメージどおりにやってくるとは限らない、と思っていたほうがよいです。 車で出かける時にも、最短距離で進む道でも、渋滞していたり、必要なものがあって買い物をする時には、迂回をすることもありますよね。 同じように未来では何が起こるのか、は誰にも分かりません。 その都度、目の前の問題…
何かを変えたいと思って、行動に移そうとしても、3日坊主で終わってしまう。 モチベーションは高いように見えても、高まってこないのは、あなたが思っているところとは違うところに原因があるかもしれません。 上手くいかないのは、きっと才能や育ちのせいなんだ、と決めつけたくなるところもあると思います。 例えば、もっと良い環境に育っていれば、大学にいって、良い職業につけていたかもしれない。 あ…
あなたにとってどんな人やものを身近なものとして感じられているでしょうか！？ 職場の上司や同僚、家族であれば、普段からコミュニケーションを交わしていることもあり、より身近な存在であると言えます。 同じように普段から読んでいる本の著書、SNSの動画でいつも見ているインフルエンサーといった存在も、同じように身近な存在であるとも言えます。 あなたが他人と接する時にも、ついつい彼らが使っている…
気持ちが辛く感じられてしまうときには、どうしても自分だけで問題を抱え込んでしまうところがあるかもしれません。 どうして自分だけが上手くいっていないのだろう？と考えている時には、目線が自分中心になってしまっている時です。 自分中心の視点になっている時には、自分を取り巻く環境のことを見えなくさせてしまっている時でもあります。 そもそも自分が悩んでいるということは、同じように悩みを抱えて…
あなたにとって普段から自分の周囲にいてくれる人に対して、どれくらい信頼の気持ちを持たせることが出来ているでしょうか？ これは普段から自分自身に対しての気持ちをどれくらい信頼出来ているのか、にも影響しているところがあったりします。 自分のことを大事にすることが出来ているからこそ、周囲にいてくれる人に対しても大事にすることが出来るもの。 そうした意味で、普段から自分に対してどんな言葉を…
自分で人生の選択をしているつもりでも、もしかしたら何かの影響を受けているのかもしれない。 とくに過去の経験則をもとに決めることが多いのであれば、価値観を見つめ直してみる必要があります。 前例主義を見つめ直すことが出来ているからこそ、見えてくる可能性もある。 そうした意味で、最初にマインドセットのありかたが決めることから、次に繋がるアクションも変わることになります。 これまでに上手…
あなたにとっての人生の転機は意外なかたちで訪れるもの。 そこで今、あなたにとって居心地が良いと感じられているものがあれば、そこに違和感を持たれることはないと思います。 今のあなたにとって居心地が良いと感じられているものだからこそ、コンフォートゾーンの中にいることにもなります。 今の自分にとってのコンフォートゾーンは、未来のあなたからみたときに留まる価値のあるものだろうか？ 逆に今…
今、あなたにとって当たり前に思えることは、これまでの常識がベースになって生み出されているところがあります。 自分はどんな人間なのか、どれくらいのステータスを持つ人なのか、といったパーソナリティに関わるところも大きいもの。 そこで、自分にとっての当たり前の基準を、2つのパターンに分けてみます。 1つ目には、社会の慣習から受け入れてきたもの。 子供の頃に受けた教育から始まり、TVやネット…
目標やゴールを達成していくには、ありたい姿から逆算するかたちで、目標値を決められているかと思います。 例えば、1週間後に7個つくらなければいけないものがあれば、1日1個のペースで作り上げていく必要があります。 昨日はこれくらいで来たのだから、明日も同じペースで頑張れば、1週間後にはこれくらいになる、といったように、未来を想定することも出来ます。 ただし、状況が変わって、急にこれまでのも…
どんなに専門性を突き詰めていったとしても、逆にそんな知識や経験がネックになって見えなくさせているものがあるのではないか。 1つのことを突き詰めていくことによって、得られることにも、偏りがあるのではないか、と意識に上げてみることが大切です。 同じことを繰り返していれば、だんだんと洗練されていって、その分野だけでは第一人者になれると思います。 そのポジショニングで見えていることが、全て…
あなたにとってどうしても許せない、と感じられてしまう人がいたとします。 そんな相手を通して、自分のコンプレックスを見せられているところがあるのかもしれません。 相手の嫌なところが見えてくる、ということは、自分にも似たところがあって、自分の心の中で抑圧している部分なのかもしれない。 そうした意味で、他人は自分の心を映す鏡であると見ることも出来たりします。 目の前に嫌な人がいたとした…
最短最速で目標に辿り着きたい、と気持ちばかりが焦ってしまう。 そのように感じられてしまう時にこそ、とくに目的の意識に立ち返ってみる必要があります。 何の為に知識を活かしていきたいのか、という目的意識は大きな差を生み出すことになります。 本やセミナーからの学びを活かせる人と活かせない人に分かれるのも、どのように活かしていきたいのか、という目的意識があるからこそ、と言えます。 「知識…
あなたの長所と短所にはどのようなところがありますか？と聞かれた時に、どのように答えられるでしょうか？ 自分にとっての長所は必ずしも相手からみた印象と同じになるとは限りません。 逆に言えば、自分にとって短所だと思っていることの中に、長所になり得ることがあるかもしれません。 基本的に長所は自己認識とは違うところにあるのかもしれない。 そうした意味で、いつもの自分とは違った人との繋がり…
「好きこそものの上手なれ」ということわざがあります。 同じことをやっていても、目的意識があるのか、ないのか、によって、成長曲線にも大きな差が生まれます。 何よりも自分が向き合っていることが、自分の好きという感情のもとに動いているのか、という点が、目的意識にも差を作ることになります。 やらされ感でやっている目的意識とやりたい！という気持ちからくる目的意識では、何よりもモチベーションに…
自分の気持ちの中では、手放していきたい過去の記憶があっても、心のどこかで浸ってしまっているところがあるかもしれません。 今の自分があるのは、これまでの積み重ねであって、これからもベースになるものだと感じられてしまうからです。 そこで、今、あなたが充実感を得られていないと感じられるのであれば、その積み重ねを変えていく必要があります。 今のあなたにとって必要なことに目を向けるのではなく…
自分探しをしているうちには、なかなか自分自身の良さは見えてこないところがあります。 自分の長所はどこにあるのだろう？自分に向いている仕事は何だろう？といった問題は、自分1人だけでは完結しない問題であることに目を向けてみたいところです。 自分自身の問題は、あくまでも周囲との関係性によって、気付きが得られるもの。 そんな時にこそ、誰かのために頑張ろう！という動機から見つめ直してみること…
この人とはどうしてもソリが合わない、と感じられる人がいたとします。 そんなあなたにとって、今、頭を悩ませている人との関わり方は、すぐに答えが見えてくるものばかりとは限りません。 現実を受け入れるのに、精神的な成熟があって、見えてくることもあるでしょう。 このようにどうしても許せない、と感じてしまう人とどのように付き合っていくのか。 いったん、距離を置いてみることから、自分自身の思…
現状の自分に満足しているとしたら、そこで成長が止まってしまうことになります。 とくに上手くいっている時には、今の状態がずっと続いていくように感じられてしまうものですよね。 これまでのルールが変わったり、周囲の価値観が変わり続けていることによって、今のまま続いていくことはない。 自分の心の中に戒めを持つことが出来るのか、によって、向き合い方も変わってきます。 これまでの成功法則も、…
これまでに上手くいっていたのだから、これからも同じやり方を続けていれば、きっと上手くいく。 過去に積み重ねてきたものが自信になっていることで、逆に時代の変化を見落としてしまうこともあります。 自分に自信があります！というマインドセットは、すごく大切なことのように思えるもの。 一方で、裏を返せば、現状のまま変わる必要はありません、と宣言していることにもなります。 これまでの成功法則…
これからの人生を生き抜いていく為に、正しい情報を入手する能力は、一層、求められます。 SNSの普及に伴って、簡単に情報にアクセス出来る環境が整ってきたからこそ、これまでよりも情報の必要性を見極める目が大切になるという点ですね。 目の前の情報に価値があるのか、を見極めていくには、自分のゴールにとって必要なものなのか？という視点で判断する必要性が高まることにもなります。 そこで、目の前の情報にも…
自分の中で物事の理解が出来ているのか、を確かめる方法は、周りの人に説明してみることにあります。 とくに専門的な分野の内容であるほど、素人にも伝わるように説明する必要もあるでしょう。 自分の知っていることの全てを伝えようとすることで、逆に分かりにくくしてしまう。 これまでにそうした経験をされてきた方も、いらっしゃるのではないでしょうか！？ 伝えたいポイントをいかに分かりやすく整理してピンポ…
世界の見え方が変わった、と感じられる時には、新しいことを知る時ではなく、これまでに知っていたことの認識が変わったときのほうが、インパクトは大きかったりします。 会社でも、担当でいる時と役職についている時では、同じ状況にあったとしても、その見え方が違うのも、1つの例と言えます。 担当のポジションにいるうちには、1つだけのことを考えていればよかったけれども、役職につくことによって、1つの変化に対…
自分に残された時間はあとどれくらいあるのだろうか？と見つめ直してみたときに、ふと本音が見えてくることがあります。 最期の時から心のあり方を振り返ってみた時に、自分がどんな人だったと見てもらえるのか？これまでにやり残してきたものはないか？ 今の自分が思い切った選択や決断が出来ていない、と感じられるのは、自分の人生にとって何が重要なものなのか、が見えていないところがあります。 夢中になれるもの…
これまでのあなたにとって、1つのものの見方にこだわってしまうことで、行き詰まりを感じられた経験をお持ちかもしれません。 同じ視点にこだわることによって、それ以外の視点を持つ人との繋がりを持てなくなってしまったり、思考のたこつぼ化を招いていることもあります。 ｢井の中の蛙｣ということわざにもあるように、1つのことにフォーカスすることで、周囲が見えなくなり、盲点を生み出してしまうこともあります。 …
あなたが重要だと感じられていることは、普段のゴールが作る認識によって生み出されているところがあります。 逆にどれだけ努力を積み重ねていたとしても、それがゴールに繋がっていくものでなければ、遠回りをすることになってしまいます。 それでは、どのようにゴールにとって必要な情報を見極めていけば、良いのでしょうか？ そこで、今からちょっとした心理テストを行ってみたいと思います。 あなたの周囲の風景…
自分の心の中にある煩悩によって、気持ちがモヤモヤしてしまうこともあれば、モチベーションが高まることもあるかと思います。 ここで、気持ちがモヤモヤしている状態というのは、自分が変わる必要があるというメッセージであるということ。 いい意味でも悪い意味でも、人生を変えていくのに、煩悩は必要なものです。 ここで上手く煩悩と付き合っていく為には、モヤモヤがあることが悪いことではなく、乗り越えていく為…
普段から意識していないと、ちょっとしたネガティブな感情が、いつの間にか大きくなっていることがあります。 それも、実際の問題と頭の中で問題だと思いこんでいることが、混在していることによって、問題の本質を見えなくさせてしまっているところもあるかもしれません。 とくに頭の中がゴチャゴチャしているときには、長期的な視点よりも、短期的な視点でものを見ていることが多いです。 長期的な視点で物事を俯瞰出…
練習で出来ていることでも、緊張してしまうことで、本番で発揮出来ないことがあるかもしれません。 でも、練習で出来ていないことが、本番で確実に出せることはありませんよね。 練習はうそをつかないと言われるように、普段の準備から本番を想定して、どうありたいのか、と向き合えているからこそ、本当の意味での事前準備に繋がっていくものがあります。 それでも、本番で緊張しやすいのは、練習以上のものを本番で出…
基本的に相手に自分の意見を伝えようとするときに、自分の知っていることをすべて伝えたい、と思いたくなるものですよね。 全てを伝えようとすれば、それだけ相手に伝わるものが増えるのか、と言われると、必ずしもそういうわけではない。 逆にすべてを伝えようとせずに、シンプルにしたほうが、結果的に多くのものが伝わることになります。 会話が山手線のようにグルグルとしてしまい、最終的に何が言いたかったのか、…
あなたが今、なかなか解決出来ていない問題があったときに、まずは自分が生み出してしまったものだと受け止められる気持ちが大切になってきます。 人生の問題を他人の責任にしていては、見えてこない問題がある。 どんな問題でも自分事として、受け止められない限りは、その解決の糸口は見え始めてこないものです。 そこで、なかなか問題解決の糸口が見えてこないときに、自分の心の内側に籠もってしまうことでも、見え…
自分のマインドセットを見つめ直した時に、自己評価（エフィカシー）が高まってこないと感じられる時に、注意してみたいことがあります。 それは、自己評価を高めたい、と思ったときに、意外に周囲からの影響も受けていることを見落としている点があるということ。 他人の成功に対して、嫉妬をしてしまうというのは、潜在的に自分を相手よりも下に見ていることになってしまいます。 他人との比較から、自分の評価が決め…
自分の尊敬出来る人なら、サッと決断出来ることであっても、自分にはなかなかその一歩を踏み出すことが出来ない。 そう感じられているときには、自分の中でこうしなければならない、といった思い込みがあって、メンタルブロックを作り出している可能性もあります。 分かっているけれども、その一歩を踏み出すのが怖い、と感じられてしまうのは、勇気や度胸の問題だと受け止めたくなることもありますよね（＾＾；） どん…
人の心は固まってしまったときに、自分の存在意義を見失ってしまうところがあります。 自分は何の為に生きているのか、というのも、ここから未来のイメージを作り上げようとすることから、生きる勇気にも繋がっていくことになります。 未来を作り上げようとするから、自分の存在意義も見えてくるものだからこそ、常に心も動かし続ける必要があります。 駒回しのように、高速で動いているけれども、止まっているようにも…
1つの分野で成功体験を収めることによって、それ以外の分野でも何でも上手くいく、という感覚になるところもあると思います。 そこで次に繋がるステップアップを見据えていく際に、次の環境を求めるときに、注意してみたいこともあります。 これまでの生き方をを見つめ直していくということは、取り巻く環境や人間関係を見つめ直すこととセットでついてくるものです。 どんな人に囲まれて過ごしているのか、によって、…
いつも同じような仕事をしていると、同じような価値観を持った人との繋がりは持てるものの、人生を変えるきっかけとなる気付きは得られ辛いところがあります。 逆に今の組織やチームの繋がりとは違うところで、人と出会うことによって、別の見方を知ることから、これまでに自分が見えていなかったことを知ることが出来るかもしれません。 どんな知識や経験でも、同じことを繰り返しているだけでは、見えてこない世界がある…
今よりも1つ上のステージにステップアップしていきたい。 そんな想いを押し上げてくれることになるのが、美意識の向上にあると思っています。 自分の人生をどのように生きたいのか。そこに想いがあってこそ、美意識の高まりも感じられるもの。 人生の意義を深めていくためにも、向上感を高めていくことから、人生のあり方も見つめ直してみたいところです。 向上感を高めるという言葉は、｢人生は｢2周目｣からが面…
嫌なことがあったときに、自分は絶対に間違ていない、悪くない、と考えてしまうことで、その原因を見えなくさせてしまうことがあります。 自分は悪くない、ということは、周囲の人や環境に問題があるのではないか、と決めつけてしまうことで、目線が他人に向いてしまうことになります。 ここには難しい問題があって、目線がどこにフォーカスしているのか、によって、見えてくる問題点も変わり出してしまうからです。 ど…
自分が今、スランプに陥っていて、何をしても上手くいかないと感じられる時もあると思います。 裏を返せば、上手くいかないことがあるということは、自分の中でチャレンジ出来ている、という側面もあります。 目の前に壁があると感じられているのも、そもそも問題意識がなければ、、壁の存在を知ることもありません。 自分が問題だと思えているということは、そこからステップアップしていくことが出来る可能性がある、…
自分にとって足りないところに目が向いてしまうことで、全てを否定されているように感じられてしまうこともあるかと思います。 自分自身を成長させていくためにも、そこで見えてきた課題と向き合っていくことは大切です。 その一方で、欠点が見えてきたときには、これまでの自分の良さを見失ってしまうこともあるからこそ、その向き合い方には気をつけたいところもあります。 自分自身に欠点があるということは、それを…
