あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
読んでいるだけで あなたの持つ夢と可能性を 着実に引き寄せる！ あなたの個性を引き出して、伸ばしていく 秘訣を公開していきます！！
メンタルブロックを外したいと思うのであれば、自分中心の視点から離れてみる
上手くいっていない現状を乗り越えていく為に、メンタルブロックを外していきたい。 そう思えることがあった時に、自分には難しいと思えることがあったとしても、他の人から見れば、それほど大きな問題に感じられていないこともあったりします。 これまでの知識や経験の違いはあったとしても、まずはそんな他者視点から自分のあり方を見つめ直してみることから、世界の見え方も変わり出していきます。 別の人が…
未来にとってプラスに繋がっていく、と思えることの積み重ねが、後悔の感情を手放していく
あなたの心の中で、もっと良い人生を歩んでいきたい、といった想いがあったとしても、自分なら出来る！と思えない限りには何も始まりません。 そこで、何となくこうなりたい！と抽象的な想いだけでは、モチベーションの高まりも感じられないところもあるかと思います。 そこで現状の外側にある可能性は、具体的に見えるものではないからこそ、どのようにアプローチしていけば良いのだろうか？と立ち止まってしまう…
どこまでいっても、学び続ける姿勢を忘れなければ、結果的に上手くいくもの
これまで調子が良かった時に、急に上手くいかなくなることで不安を感じられてしまうこともあるかと思います。 今の自分自身に対しての期待値は、昨日の自分のパフォーマンスと比較してみていることが多いです。 昨日はここまで出来ていたのに、急に上手くいかなくなった。 1年前の自分と比べれば、大きな進歩であったとしても、あまり嬉しく感じられないものです。 そんな時には、自分の基準を下げることで…
上手くいっていない人間関係を変えていく為のきっかけを掴む秘訣
あなたにとって、どうしても苦手だと感じられる相手がいる。 そんな相手がいる時には、最初のインパクトである初対面の印象を引きずっているからなのかもしれません。 本当はそれほど嫌な人ではなくても、最初にこの人は苦手だ、と決めつけてしまうことで、抵抗感を持っていることもあります。 最初にこの人はこういう人だと印象が出来上がってしまうと、あとから挽回するのは難しい。 そうした意味で、最初…
何を自分の重要ワードにするのか、によって人生の分かれ目になる
あなたが何かを認知するときにも、重要性がキーワードとなってきます。 これまでにも以前なら全く気にならなかったことが、急に身近な問題に感じられた経験をお持ちかもしれません。 例えば、視力に問題がなかった人が、急に視力の低下を感じられたとします。 これまでは、メガネは必要としなかったけれども、必要性が高まったことによって、メガネショップの存在が気になるものですよね。 そこで初めてもっ…
最初のうちは調子が良くても、だんだんと慣れていくことによって見失わせているものがあります。 マインドセットの視点からすれば、どんなことにもマンネリはあるから、気持ちが飽きてしまう問題もあります。 ただ、どんな分野であったとしても、本質的な原因には、基礎の理解不足に行き着きます。 たった1つのボタンの掛け違いによって、修正が大変になることもあります。 最初のつまずきに気がつかないこ…
自分の可能性を高めていく為にも、色々なことにチャレンジしてみよう！ 新しいことにチャレンジし続ける中で、色々な気づきを得られることになるでしょう。 その一方で、これまでと同じ価値観のままで新たなチャレンジを加えていくだけでは見えてこない可能性もあります。 昨日は1までできたのだから、明日は2くらい、一か月後には、30くらいまで進むだろう、と想定しているところもありますよね。 例えば、…
これまでの経験の中でも、「今日は何となく良い日になる」と思った日は、気持ちよく過ごせた日もあったのではないでしょうか！？ とくに朝、起きた時に、清々しい目覚めで始まることによって、不思議と良い一日に恵まれます。 実際に客観的に見れば、1日を細分化していくと、良い時間帯もあれば、良くない時間帯もあります。 日常の出来事をどのように受け止めることが出来るのか、という認識も前提によって変…
人生の中で成長を重ねていくにつれて、もっと欲しい、良くしたい！という気持ちも高まってくるものですよね。 ないものねだりをすることによって、自分を高めていくことが出来る一方で、欲しがる気持ちが足元を見失わせてしまうこともあります。 選択と集中のキーワードも、自分の人生のサイクルの中で、何を循環させていくのか？という視点も取り入れてみたいところです。 何かを手に入れる為に、何を手放して…
あなたにとって幸せを感じられる瞬間にはどんな時を起こい浮かべられるでしょうか！？ 自分が何かを成し遂げた時や身近な存在が成功を勝ち取った時など、ポジティブな臨場感が湧き上がってきたと思います。 嬉しい！気持ちいい！清々しい！といったプラスの感情も、その瞬間は嬉しく感じられるところがあっても、だんだんと薄れてしまうもの。 色々な意味で、感情の持つ力は長続きしていかないもの。 良い時…
今、あなたが不安に感じられていることは、本当の不安の正体なのでしょうか！？ これから何が起こるのか、分からない未来だからこそ、先読みをしながらも不安と向き合っていく姿勢が大事になってきます。 このままの状況で次の契約があるのだろうか？ そう思いたくなる時にも、自分次第で何とかするところと出来ないところもあります。 自分が出来る範囲のところをやりきったうえで、あとは結果次第というこ…
あなたが今、不安を感じられていることがあったとしたら、それは本当にリスクになり得るものでしょうか。 すでに問題を起こしてしまったこともあれば、これから起こる可能性があることもあるでしょう。 事実として残ってしまったものには、適切な対処が必要。ただ、これから起こるのか分からない問題のほうに目を向けすぎてしまっているところもあるかもしれません。 例えば、明日のプレゼンテーションの準備を…
これまでの古い思い込みを外して、新たな可能性を見ようとするときに大切なこと
人生が変わったと感じられる時には、これまでに何で気が付かなかったのだろう？というような気付きからもたらされることが多かったのではないでしょうか！？ 今となってはごく当たり前のことであっても、これまでに重要だと思えていなかったことの認識が変わることから、見えてくる世界も変わり出していきます。 そこで、ゴール設定で必要なことを一言でまとめるとしたら、「古い思い込みを外して、新しい思い込み…
理想のイメージを膨らませていくにも、その前提となる知識が大事
毎日の忙しさに流されてしまうことで、何の為に生きているのか、を見失ってしまうこともありますよね。 マンネリやモヤモヤを感じられる時には、新しい未来のイメージに切り替えていくタイミングでもあります。 そこで理想やゴールを描いていきたい時に、その可能性はあなたの持つ想像力からやってくることになります。 自分が思い描いている以上のことは、実現するのは難しい。 だからこそ、新たなイメージ…
なかなか良いアイデアが思い浮かんでこない、と感じられる時に、もっと自由に発想してみよう！と考えたくなるところがあるかと思います。 思考の枠組みを変えてみる、という意味では、効果的なアプローチですが、逆に思考の枠を広げることで、思考がまとまらなくなってしまうものですよね。 私達には普段から意識していなくても、目の前でたくさんの情報に触れています。 目の前で見えていることの全てを受け入…
どうしてあの人には自分の考えが伝わらないのだろう？ コミュニケーションのストレスは、日常の中で大きなストレスに感じられてしまうものですよね。 あなたが当たり前だと思っていることが、相手にとっては当たり前に感じられていないことかもしれない。 そのギャップが、どうして分かってくれないのだろう？という怒りに繋がってしまいます。 特に日本人には言葉にしなくても、分かり合えるという前提で話…
人生にとって大事なことは、ショックを受けることで浮かび上がってくることもある
これまでのあなたを振り返ってみた時に、人生の大きな転機になったのは、成功体験か失敗体験のどちらかにあったのではないでしょうか！？ 成功体験が次の自信に繋がることはもちろんのこと、大きな失敗があったことで、次の成功に繋がることがほとんどです。 逆の見方をすれば、いつも順風満帆だと感じられているということは、これまでの延長線に未来を見出している可能性が高いです。 現状の壁を乗り越えてい…
自分を高めていく為には、もっと上手く周囲と付き合っていく必要もある。 そうした意味で、もっと周囲に役立つ人になっていきたいです、と抽象度を高めたゴールを意識するようになっていきます。 本質的な意味で、エフィカシーが高まりを感じられるのは、自分を高めることや周囲を高めてあげられることがあります。 そこで最初にゴールを設定する際の勘違いの1つとして、真面目に考えすぎてしまうところがあり…
これからあなたが夢を叶えていくには、何が一番、大切なことだと感じられるでしょうか！？ どれだけ高い理想を持っていたといても、自分にも出来る！と思えない限りは、夢を叶えることも出来ないもの。 そうした意味でも、自分を信頼して可能性を信じることが大きな分かれ目になるところですよね。 本当に自分には出来るのだろうか？ 最初は半信半疑なことであったとしても、着実に実績や経験を重ねていく中…
理想の叶え方のポイントは、イメージがあって、現実がついてくるということ
ここからあなたが理想を叶えていく為のポイントは、あくまでも先にイメージがあって、現実が後からついてくるところにあります。 理想やゴールはまだ見ぬ可能性であるからこそ、先にイメージを持つと言われると矛盾を感じられてしまうものですよね。 そこで一番、イメージの力を高める方法は、すでに理想を叶えているロールモデルを見つけることにあります。 0→1を成し遂げていくことは難しく感じられることで…
最初の一歩を踏み出していく際に、気が重く感じられてしまう。 そんな時には、気が重く感じられる要因を丁寧に取り除いてみることから始めていきたいところです。 やってみる価値はあるけれども、失うものがある。 将来に対しても不安や心配が先立つことによって、期待感を上回ってしまう場合には、どうしても足取りを重くしてしまいます。 つまり最初の一歩を踏み出すにも、期待感が不安や心配を上回ってい…
人生を変えるには、どこに時間を割くのか、という点から見つめ直してみる
自分にはこれからやっていきたいことがあるけれども、なかなか最初の一歩が踏み出せない。 何かを始めようとする時には、出来ない理由や先延ばしの理由が先行してしまうものですよね。 とくに今は忙しいから、手を回すことが出来ない、というケースも少なくありません。 そこで、例えば身内が病気になってしまったときなど、緊急の事情の時にも、全く時間が割けないものでしょうか！？ 最初は難しいかな、と…
これまでの人生を変えていきたい！と思っている時に、今の自分にとって重要だと思うことに対して、こだわりを変えていく必要があります。 過去の延長線で思考を巡らせている限りは、これまでと同じ人生を繰り返していくことになるからです。 今、あなたが目の前で見えている世界は、自分がどんな世界を見ていきたいのか、という理想やゴールがあることから決められていきます。 見方を変えれば、どんな世界を見…
あなたが将来に感じられる不安には、どのようなものがあるでしょうか！？ それも漠然としたものが、頭の中で混在しているところもあるかと思います。 そうした不安の種をざっくりと｢健康問題｣｢お金の問題｣｢人間関係の問題｣の3つに分けてみることで、どこかに当てはまるものがあります。 将来のことを考えると、どうなるのか分からない未来のことだからこそ、色々なケースを想定するほど新たな悩みを作り…
あなたにとってどんな人生を生きていきたいのか。 最初に想いがあるからこそ、現実として結果がついてくるものがあります。 自分らしい人生を生き抜きたい！と考えているときにも、あれもこれも、と自由に考えているうちには、想いがぼやけてしまうところもあるでしょう。 むしろ自由になろうとするよりも、自分にとって必要な制約を加えていくことが、結果的に可能性を浮かび上がらせてくれることになります。…
自分には優柔不断なところがあって、最初の一歩がなかなか踏み出せないです、と感じられてしまう。 最初の一歩を踏み出すことと、一度、決めたことをやり続けること。 どちらも大変なことのように感じられるところがあるかと思います。 どちらのほうが大変なのか？と聞かれた時には、最初の一歩を踏み出すことにあるのではないでしょうか。 自分にとって習慣化することが出来れば、周囲からみても大変ことに…
最近、なかなか良いアイデアが思い浮かんでこない、と感じられてしまう。 普段の思考がモヤモヤとしたものになってしまうのは、余計な雑念があって、思考を妨げているものだと見ることも出来ます。 あれもやならなければ、これもやらなければ、と考え事をたくさんしている時には、思考の向け先が散乱してしまいます。 複数のことを考えている中で、パッとアイデアが出てくることもありますが、ネガティブな気分…
居心地がよく感じられない状況を変えていく中に、可能性を見出していく重要性
あなたが何かを決める時には、過去に上手くいったやり方や信頼出来る人のアドバイスを参考にされるところがあるのではないでしょうか？ 未知の可能性と聞くと、ワクワク感もある一方で、むしろ本当に大丈夫なのだろうか？と抵抗感を持つものですよね。 それが、あなたの未来を良くしていくものであったとしても、最初は未知の可能性から生まれるところが見極めにとって難しいところです。 最初にピンときた感覚…
1日のスタートダッシュで勢いをつけることから、その日の流れも決まる
1日の流れ、朝起きた時に、どんな気分で起きたのか？に左右されるところがありますよね。 朝、起きた時に今日は何となく良いことがありそうだ、と思えることで、その日を気持ちよく過ごせたこともあったのではないでしょうか！？ 逆に前日から嫌なことを引きずっていたり、雨の日などで、今日は調子が乗らないなと感じたときは、良いことには目が向きにくくなってしまいます。 そうした意味では、朝のスタート…
今、自分が好きなことだから、続けられるのか。続けていくうちに、好きになるのか。 あなたにとっては、この問題はどのように感じられるでしょうか！？ 今の気持ちとしては、好きなことだから、続けられるものだと感じられるところがあると思います。 ただ、実際にはやってみることで、嫌いな人が上司になったり、ニーズが薄いものであったとしたら、どこかで生き詰まることになってしまいます。 逆に乗り気のしない…
これまでに最初は乗り気がしなかったけれども、実際に始めてみることからやりがいを見出すことが出来た。 最初は面白そうだと思っていたけれども、実際にはそうではなかった、と感じられてしまったこともあるかと思います。 最初にピンときた直感を大事にすることで、切り開くことが出来る未来もあります。 一方では、そこに戦略があるからこそ、自分の望むかたちで流れを引き寄せられるところもあります。 …
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あなたにとっての自由のイメージには、自分だけが描けるものであって、そこに絶対の正解があるわけではありませんよね。 あなたの周りの人にとっての自由のイメージにも、別のものをイメージされているのかもしれません。 どこまでいっても、自分にとっての正解を作り出していくプロセスを大切にしていきたいところです。 そこで人生の流れが変わる時には、これまでの思い込みに変化が生まれることから、きっかけを見出…
同じ本を読んでいたとしても、自分と周囲では感じ方が違ってくるところがあったりします。 とくに何を知りたいのか、という点の違いから、得られることも変わってくるところがありますね。 そうした意味では、実際に身についているものは、与えられるものではなく、見出そうとしたものになります。 実際に知識を活かせる人とそうでない人に分かれることにもなります。 知識は、ふたつの形で存在する。ひとつは、本の…
自分としてはこうありたい。でも組織やチームとの方向性と合わないことも出てきてしまうもの。 個人の目標と組織の目標のベクトルは、必ずしも同じ方向に向かないからこそ、どのように向き合っていくのか、が大切になってきますよね。 場合によっては、自分の想いを抑えて、組織に合わせる必要も出てくるかもしれません。 その際にも、これからどんな自分でありたいのか、といった想いにも、少なからず組織からの影響は…
あなたの目の前のコップには半分の水が入っている。 そこで「まだ半分なのか」「もう半分なのか」によって、気持ちの持たせ方も変わってくるかと思います。 実際に同じ状況を見ていたとしても、その感情には違いがあるものですよね。 同じように、目の前の出来事を把握する時にも、前提とする知識によって、認識が変わるところもあるでしょう。 「知は力なり」ではありませんが、言葉が認識を作り出していくことにな…
あなたにとって煩悩があることから、悩みを増やしているように感じられることがあるかもしれません。 そこで自由とは何だろう？と想いを巡らせてみても、すぐに見えてくるものではないと思っています。 誰かに対する憧れや理想があって、そこに近づいていきたい、という想いがあってのものではないでしょうか。 どこまでいっても自分らしさも、他者からの影響があってのものですよね。 そこで外の良い所だけを見てい…
あなたの成長のきっかけに繋がることには、これまでに知らなかったことを知ることが出来た時があったかと思います。 これまでと同じことを繰り返しているうちには、知ることが出来ないことだからこそ、衝撃もあります。 ただ、そんな壁を1つ1つ超えていくなかに、未来の可能性を感じられるものですよね。 さらにいえば、自分が知らなかったとしても、周りに知っている人がいれば、現状の外側の可能性に対しても心強く…
これまでに調子が良かったところで、ちょっと嫌なことがあって、不機嫌にさせてしまったところがあったかもしれません。 自分の思うようにならないことにいら立ってしまい、不機嫌にさせてしまうもの。 そこにはちょっとしたボタンの掛け違いがあって、生み出されてしまったものかもしれません。 今のあなたにとって期待を下回る状況だから、その分だけショックも感じられてしまうものですね。 こうしてみると、こち…
これからあなたは人生にどんな役割を果たしていきたいと思っているでしょうか？ もちろん、そこで出来ることも出来ないことも出てくるかと思います。 どんなことでもやってみなければ、分からない。 そうした意味で、まずはやってみる気持ちを大切にしていきたいところです。 そのうえで、人生を前向きに捉える人と受け身で捉える人には、日常の幸福感にも大きな違いを見ることが出来ます。 自己中心的な人ほど傷…
私にはどんな可能性があって、何が向いているのだろう？ そんな最初のきっかけとなることには、夢中になれることがあると思っています。 そんな夢中になれることを思い起こしてみると、子供の頃には、つい時間を忘れて想いを巡らせてしまうこともあったかと思います。 遊び心があって、活かせるものがある。 そこで注目してみたいのは、他の人では時間がかかることでも、自分にとってはそれほど苦に感じられないこと…
あなたが好きなことと得意なことは、必ずしも一致しているとは限りません。 実際に仕事をしていても、期待されていて結果を出していることと、やってみたいことにギャップがあるところもあるかと思います。 そこで、自分らしさを見出していく時にも、気をつけたいポイントがあります。 こんなことが出来たら良いな、と思えていることには、自分に足りていないところがあるものですね。 逆に周囲から期待されているこ…
前向きな思考をしたい、と思っていても、すぐにポジティブになれることはなくても、ネガティブになってしまうことはあります。 基本的に喜びよりも不安のほうに目が向きやすいところがあるものですよね。 実際にすごくテンションが高まっているときに、少しでも嫌なことがあると、全てが吹き飛んでしまうように感じられてしまうものですね。 嫌なことがあったときに、そこから別の悩みを増やしてしまうことがあるかもし…
流れが良くない時には、自分に足りないところばかりが見えてきてしまい、ネガティブな気持ちに傾いてしまうことがあるかと思います。 とくに強みよりも弱みに目が向きやすいところもありますよね。 いつでも上手くいくことばかりではないからこそ、そこでの受け止め方を大切にしたいところです。 上手くいかない時期をどのように過ごすのか、によって、目の前の壁の乗り越え方も変わってきます。 同じ状況にある人同…
これまでの思い込みがあって、見えなくさせている可能性もあれば、思い込みの力がプラスに働くこともあります。 それだけ「きっと私なら大丈夫」と心から思えていることが、大きな支えになっていることにもなりますね。 周囲から信頼がついてくるのも、そこに根拠はなかったとしても、心の内側から自信がついてくるからです。 最初は不安に感じられることであっても、直感やヒラメキに従ってみることから、意外なチャン…
☆壁を乗り越えて人生好転のきっかけを掴むマインドデザインの秘訣 オフィシャルメルマガのご案内☆ いつも熱心にブログをお読みいただき、ありがとうございます。 「人生好転のきっかけを掴むマインドデザイン」をコンセプトに、「変わりたくても変われない」マインドから抜け出していく秘訣をメルマガでも配信しています。 〇現状に縛られない生き方を実現していきたい。 〇ストレス、モヤモヤとい…
子供の頃の勉強では、目の前の問題を自力で解決することが求められてきたところがありました。 まずは自分の頭で考えてみることが、何よりも大切だと思えるのは、当時の影響によるところもあると思います。 一方で、社会人になってからは、周囲の力を上手く借りられることも求められます。 実際に世渡りが上手な人は、自分に足りないところを補ってくれる存在に恵まれているところもあります。 その為にも、自分に足…
時間は有限なものであるからこそ、どんな問題に対しても効果的なアプローチをしていきたい、と思えるものですよね。 効果的なアプローチでいえば、最初に本質（幹）から入り、各論（枝）を突破していきたいところです。 最短最速で進んでいきたいからこそ、最初にコアを取ることに、大きな意義があります。 ただし、そもそも本質とは何か？が見えていないからこそ、本質を掴むにも時間がかかります。 本質を掴むレベ…
どんなことでも、すぐに結果が出ることばかりではないからこそ、継続する力があって、ついてくる結果があります。 着実に積み上げてきているものは、どのタイミングで報われるのか、は分かりません。 とくに理想と現実にギャップが大きなものであるほど、すぐに結果についてくることばかりではないものですよね。 あなたが使った時間に対して、線形的に効果がついてくるとも限りません。 ただ、すぐに成果に結びつか…
普段から変わっていないように見えることであっても、昨日と全く同じ状況ではない。 そうした意味で、｢ゆく河の流れは絶えずして、しかももとの水にあらず｣（方丈記）の一節があります。 河の流れをみた時に、同じ流れが生まれていることはないし、その時にしかない流れもあるはずです。 そこに変わり続けているものがある、という無常観に通じるものがあります。 目の前の現象をミクロな視点で見ていることによっ…
普段からちょっと嫌なことがあると、すぐに落ち込んでしまう。 これは自分1人だけの問題ではなく、誰にでもあること。 ちょっとしたことがきっかけから落ち込んでしまうこともあるし、逆に気持ちが楽になることもあるかと思います。 ここでは、感情の変化率によって、受け止め方が変わるところがポイントです。 普段の感情にとっては、波のような特性があります。 例えば、良い意味で、期待を先延ばししてきたと…
あなたの周囲にいてくれる人は、あなたと何かしらの接点があって、想いを共有している人。 まずは自分自身で環境を選んでいるのか、どうか、がポイントになってきます。 今の自分はこれまでの自分の選択の積み重ねによって、今の環境があるということ。 見方を変えれば、自分にとって理想とする環境を求めようとしているのか、が大事になってきます。 ここからエフィカシーが高まっていくことから、必然的に…
あれも欲しい、これも欲しい、といった煩悩に振り回されてしまうことで、自分のことを見失いそうになることがあるかもしれません。 煩悩によって生き辛く感じられることもあれば、良い意味で、乗り越えようとすることから充実感を得られることもあります。 これも煩悩との付き合い方という点でも、どのようにマインドセットに組み込んでいくことが出来るのか、がポイントですね。 現状に不満があるから、目の前…
もっと自分らしい人生を歩んでいきたい、自由に生きる人でありたい。 そう感じられているときに、いきなり自分らしさを追求することで、逆に自分自身のことを見失ってしまうところがあったかもしれません。 いきなり自分らしさを追求しようとしても、きっちりとした土台がなければ、応用が効かないという問題があります。 足し算が出来ていない人が、いきなり掛け算に挑戦しようとするようなものですよね。 …
あなたがこれから新しいことを学びたい、と思っている時に、意外にもネックになっているところは別のところにあったりします。 基本的に何かを認知するときには、これまでの知識をもとにして、次の知識を認識しようとするもの。 これまでと同じ問題意識でいることによって、次のステップに進めていないところがあるかもしれません。 普段から前までこのやり方でやっていたから、これまでのやり方を変えるつもり…
あなたが想像できるイメージの力の限界が、自分自身の力の限界を決めている。 そうした意味で、どのように知識を力に変えていくことが出来るのか、によって、未来のあり方も変わり出していくことになります。 普段からあなたが目の前で見ているものがあったとしても、それを意識にあげられない限りは、自分のものにすることが出来ません。 知っているだけで、実践しなければ効果が見えてこないように、どのよう…
モチベーションを保つためには、自分がやっていることが未来に繋がっているのか。 その為に本当に自分が成長出来ているのだろうか？という点がポイントになってきます。 本当は心も身体も変化することで、成長しているところがあったとしても、自分自身で認められていないところもあったりします。 これまでに何かを諦めてきてしまったことでも、やっていても変わらない、と感じられてしまった心の中に原因があ…
ここから人生を変えていきたいけれども、変わる為のきっかけを見出せない。 そう感じられてしまうのは、理想やゴールに向けて、最初の一歩を踏み出せない問題があります。 新たな一歩を踏み出そうとする時には、出来る理由よりも出来ない理由に目が向いてしまうもの。 自分にとって望ましい未来だと思っていることでも、実際には心の中では受け入れられていないこともあったりします。 そこで、どれだけ自分…
今、上手くいかなくて悩んでいることでも、小さなことがきっかけでメンタルブロックが外れることで、あっさりできるようになることもあります。 上手くいかない理由の1つとしては、どうせ自分には難しいだろう、と決めつけてしまっているところもあったりします。 今の自分には上手くいかないことでも、別の人の力を借りることが出来れば、状況が変わることもあります。 自分と似た状況にある人が出来たことに…
これまでにあなたが思い切った決断をした時には、必ずしも合理的な判断があったわけではなかったと思います。 あれこれと悩んだけれども、勢いで思い切ってスパッと決めたこともあったはずです。 とくに人生の選択においては、割り切れないこともあって、自分で正解を決めるという姿勢も大切になってきます。 これからどうなるのか、は誰にも分からないのだからこそ、とりあえずやってみないと分からない。 …
上手くいっていない時には、普段の環境にマンネリを感じられているところがあるかもしれません。 今の環境に居心地の良さを感じられるということは、その成長レベルに居心地の良さを感じられているところもあるはずです。 お互いにとってプラスになる関係性を作り上げることが出来ているのだろうか？ そう感じられたときに、違和感を持たれてしまうところがあるのではないでしょうか。 環境のあり方を見つめ…
普段からどんな問題意識を持って目の前の問題に向き合えているのか。 すぐに答えが見えてこないことでも、問い続けていく中で、あるタイミングで急にインスピレーションが降ってくる感覚が生まれることがあります。 それだけゴール設定には重要な役割があって、普段の思考にも大きな影響を与えているところがあったりします。 思考の向け先は、発散させるのではなく、絞り込んでいくところがポイントです。 …
理想を叶えていく為にも、現状の外側にゴールを設定することが大切。 その中でいきなり大きな夢を叶えようとするから、上手くいかない自分のイメージを強めてしまったところがあるかもしれません。 どんなに大きな夢を持つにしても、夢に向かって進んでいく為の、第一歩を踏み出さない限りは進んでいかないものがあります。 そうした意味では、いきなり大きな夢を叶えようとするよりも、小さな夢を着実に叶え続…
ゴール設定の話をするときに、あなたがゴールに対して、どのようなイメージをお持ちでしょうか？ とくに仕事熱心な方にとっては、ゴールは職業のゴール1つで生きている、という方もいらっしゃるかと思います。 1つのことに熱心になっている方は魅力的に見えるところもあります。 そこで、1つのことに忠実であることが良いことである、という思い込みをお持ちかもしれません。 ゴールは1つであるからこそ…
どんな問題に対しても、表面があれば裏面もある。 いつでも1つの方向から捉えていることによって、見落としているところがあるのではないか？と見つめ直してみることも大事なことですね。 そうした意味では、問題を生みだしているカラクリの正体に注目すること。 あくまでも常に1つ上の視点に立つことを意識していくことがポイントになります。 アインシュタインも｢いかなる問題も、それをつくりだした同…
新しいチャレンジをしようと思っているけれども、なかなかきっかけを掴めない。 そうした中で、どうしたら自分時間を作り出していけば良いのか、が見えてこない。 忙しさに飲まれてしまって、自分と向き合う時間をつくれない、という悩みとは、どのように向き合っていけば良いのでしょうか。 まずは、1日の時間に対して、どのように自分が過ごしているのか。 客観的に見つめ直してみることによって、意外に…
自分には他人に誇れることが見えてきません、と感じられてしまう。 そんな時には、自分にはどんな強みがあるのだろう、と自分自身のことを見つめ直すことは大事なことです。 ただ、そこで自分が強みだと思っていることや信じ続けてきたことが、勝手な思い込みだったということもあります。 自分のことは自分で一番、分かっているつもりでも、意外に見えていないことが多いもの。 自分のことを知る為にも、他…
理想とするイメージを自分のものにする人なのか。理想のイメージに振り回されてしまうのか。 上手くセルフイメージを作ることが出来る人にとっては、最高のライバルは意外なところにいます。 私のライバル？と言われると、身近な同僚や先輩といった存在のことを思い浮かべられたかもしれません。 ここから理想の未来を切り開いていく際に、意外なところにあなたのライバルはいます。 それは、自分自身が思い…
新しいことを始めようと思った時に、まずは最初の一歩を踏み出すことが大事。 最初のステップを乗り越えられない人も多いけれども、そこから継続させていく為の意思も大事になってきます。 三日坊主という言葉にもあるように、とりあえずで始めたことでも、すぐに飽きがやってきてしまう。 最初の一歩を踏み出すことは出来たけれども、三日坊主で終わってしまっては、最初の一歩はもったいないです。 そこで…
あなたがこれまでにやり残してきたことには、どんなことがあるでしょうか！？ その中でも後悔してしまうことを2種類のパターンに分けてみます。 1つは自分自身で選んだうえでの失敗、もう1つは自分が動けずに失敗したものです。 隣の芝は青く見えるように、自分が選ばなかった可能性に対しては、未練が残りやすいです。 あの時に別の選択をしていたら、今はもっと良い人生を歩んでいたに違いない。 逆…
どうして相手は私の言うことをもっと分かってくれないのだろう？ 相手に理解されていないと感じられる気持ちが、人間関係の不満の大きな要因の1つにあげられるのではないでしょうか！？ 相手のここがどうしても許せない、と思えるということは、相手に対しての期待という感情があるということ。 それが自分に対しての基準であることも多かったりします。 自分がこれだけやっているのだから、相手も同じよう…
