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家の中の窓からコインが入ってきてロケットが家の横に倒れて空に飛んでいく夢 11か13という声が頭の中で聞こえた 白くて細長い建物の中に囲まれて三角形のUFOと他のUFOみたいなのが上空で飛んでて宇宙人と対面する
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一昨日の筋トレ アームバー腕（負荷20ダイヤル数） 1セット50回 2セット50回 3セット50回 4セット50回 5セット50回 スクワット100回 ぶら下がり1分
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火曜の筋トレ 拳立て伏せ 1セット30回+50回（膝付き） 2セット20回+50回 〃〃 3セット20回+50回 〃〃 スクワット100回 ぶら下がり1分
