三井温熱療法、ツボやお灸、ジョギングやエアロビクスなどの有酸素運動、ルンブルクスルベルス・ミミズのサプリメントなどを通して自分自身のセルフケアの様子を綴ったブログです。
美容鍼の作用は 損傷治癒機序によって、コラーゲンやエラスチンの生成を促進させて、ターンオーバー、お肌の弾力、ハリ感を向上させることです。 損傷治癒というワードがとても大切です。 簡単に言うと、鍼によって皮膚表面に無数の傷を作り、それを修復する過程でコラーゲンを産生させて、お肌を若返り再生させます。 コラーゲンは美容鍼などで体の外から産生させるものと、食品やサプリメントなどで体の中から産生させるものがあります。 自分の生活様式に合わせて、可能な方（出来れば両方）でコラーゲンを増やし、お肌や体の若返りや、お悩みを解消させましょう。 美容鍼はコラーゲンやエラスチンの生成を基本に、たるみ、むくみ、しわ…
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