50代、離婚し人生の後半どう生きるか模索中の私が気になったことや、健康や美容のために試してみたこと、そして憎しみしかない父親との思いでなどを、つらつらと書き綴っているブログです
ケフィア種菌で簡単に豆乳ヨーグルトを作って食べる!50代のお腹にどんな変化が?
美肌を作る、腸内環境を整えるケフィアヨーグルト。ケフィアの種菌を使えば普通のヨーグルトよりも簡単に作れるうえに、更年期に積極的に摂りたい豆乳でも失敗せずに作れます。ケフィアの種菌、おすすめの食べ方などご紹介します。
ファンケル発芽米を口コミ!玄米が苦手な人でも美味しく食べられますか?
6年ぶりに一緒に暮らしだした息子は、以前の面影が全くないほど丸くなっていました。 体重が増えてきても”お酒”も”ゴハン”も大好きな息子、どちらも我慢することができません。 そこで考えたのは、発芽玄米を
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