うつ消しごはん タンパク質と鉄分での心と体が軽くなる

最近本を買いました。「うつ消しごはん」です。うつ消しごはん タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる！ 価格：1430円（税込、送料無料) (2019/11/10時点)以前不安障害で薬を飲んでいた私。今は落ち着いていますが、夜

全国統一小学生テスト（全統小）年長受けてきました。

昨年長男（当時4年生）が受けてボロボロだった（気がする）全国統一小学生テスト。今年は年長の次男が年長用のテストを受けてきました。妊娠中できついので事前対策等は受けず当日のみ。一応前日に他の方のブログで対策問題を見てそれを解かせて挑みましたー

全国統一小学生テスト（全統小）年長受けてきました。

昨年長男（当時4年生）が受けてボロボロだった（気がする）全国統一小学生テスト。今年は年長の次男が年長用のテストを受けてきました。妊娠中できついので事前対策等は受けず当日のみ。一応前日に他の方のブログで対策問題を見てそれを解かせてみました。終

マンツーマントーク（チャレンジタッチイングリッシュ）に初挑戦

先日次男6歳チャレンジタッチイングリッシュのマンツーマントークに初挑戦しました。マンツーマントークはチャレンジタッチ1年生にオプションでとりあえず月一回だけ申し込んでいます。先生と日にち時間を選んで、好きなレベルのレッスンを選択できます。と

マンツーマントーク（チャレンジタッチイングリッシュ）に初挑戦

先日次男6歳チャレンジタッチイングリッシュのマンツーマントークに初挑戦しました。マンツーマントークはチャレンジタッチ1年生にオプションでとりあえず月一回だけ申し込んでいます。先生と日にち時間を選んで、好きなレベルのレッスンを選択できます。と

買ってよかったトランポリン（マンション暮らし）ふ

我が家はマンション暮らしです。元は一軒家に憧れていましたが、通勤の面から職場に近いマンションを購入。庭の手入れもいらないし防犯面でも安心だし快適に暮らしてます。ただマンションは子供達が走り回ると怒らないといけない。（身体動かして欲しいしほん

買ってよかったトランポリン（マンション暮らし）

我が家はマンション暮らしです。元は一軒家に憧れていましたが、通勤の弁からマンションを購入。庭の手入れもいらないし防犯面でも安心だし快適に暮らしてます。ただマンションは子供達が走り回ると怒らないといけない。（身体動かして欲しいしほんとは自由に

妊娠とおからクッキー

ただ今4人目妊娠中。6カ月に入りました。この前の検診で女の子に間違いないと言われました。家族みんな次も女の子がいい！と言っていたので大喜び。毎回上の子が言ってた（&欲しがってた）性別が当たるのでびっくりです。ただ前々回の検診で軽い妊

長女4歳 フォニックス学習

そろそろ長女も英語読めるようになってほしいなと（次男は3歳で簡単なの読めてた）フォニックスを覚えてもらうことにしました。まずは兄達の時と同じくleap frogのletter factoryを見てもらうことに。うちの子達ほんとこのDVDは大

最近の次男坊6歳の朝活状況

次男6歳。来年1年生。毎日ノルマが達成できたら大好きなスプラトゥーン（Wii Uのゲーム）が30分できます。なので朝起きたら自分でいろいろやってます。（妊娠してからは私がきついのでついてあげられず任せてるのでちゃんとやってるか怪しい部分があ

イラスト

また描いてみました。2頭身に挑戦。ちょっと使い方慣れてきた。

5ヶ月

妊娠5ヶ月になりました。やっと安定期。つわりはピークは過ぎましたが、耳の不調（耳管開放症）やら体のだるさ、胃の気持ち悪さは残っていて休みの日はほとんど横になってます。毎回産むまで続くのでしょうがない。この前旦那が3日間出張でした。不安障害持

ベビー用品 買ったもの

まだ妊娠初期なのですが、つわりで横になる日々でスマホでベビー用品をいろいろみて安かったものは主にメルカリで購入しちゃいました。今回そろえたものは・抱っこ紐→貸していたエルゴが新生児用のインサート付きで帰ってきました！・ベビーベット→ベットは

イラスト

さっそく悪阻が始まり毎日気持ち悪いです。土日は横になれる時は横になってぐへーっとしています。起きてても寝てても気持ち悪い。気を紛らわすため、メディパンペイントというアプリをスマホに入れてみました。指でイラスト描き描き、、。最初に書いてみたの

4人目妊娠

今回生理が遅いなと思ってたらなんだか朝気分が悪い、、。昔買って残っていた検査薬使ったら陽性！職場に子供5人いるママが可愛い赤ちゃん連れて来たり、知り合いにも子供4人いる人がいたり、なんとなく旦那と4人目もなくはないかなという話はしてたのです

不安障害と30分の貸し切りバス乗車

先日2日間の研修があり、両日行きと帰りに30分貸し切りバスに乗りました。閉ざされた逃げられない空間が苦手な私。不安になったときそこから出ることが出来ないと言うことを考えて不安になるのです。昨年も同じような研修があり、同じようにバスに乗り結果

不安障害と30分の貸し切りバス乗車

先日2日間の研修があり、両日行きと帰りに30分貸し切りバスに乗りました。閉ざされた逃げられない空間が苦手な私。不安になったときそこから出ることが出来ないと言うことを考えて不安になりのです。昨年も同じような研修があり、同じようにバスに乗り結果

フルタイムで働く現在の英語取り組み状況

2年前に仕事復帰してからは家での英語の取り組みの時間はぐっと減ってしまいました。毎日やっていることは、朝の英語掛け流し。あまり流す時間もないのでCTPのCD1枚と今通ってるヤマハ音楽教室のCD（こちらは英語ではありませんが・・）くらいです。

内向型人間は少数派

小さい頃から人と接することがうまく出来ず私はどうして人と違うんだろうとずっと考えていました。私みたいな子は他にもいるのかなあ。私だけなのかなと考えて涙が出てきたり。大人になって旦那と出会って前より人と話すことは出来るようになったけど、人と会

内向型人間は少数派

小さい頃から人と接することがうまく出来ず私はどうして人と違うんだろうとずっと考えていました。私みたいな子は他にもいるのかなあ。私だけなのかなと考えて涙が出てきたり。大人になって旦那と出会って前より人と話すことは出来るようになったけど、人と会

学習まんが 小5 その2

小5の長男最近学習まんがをよく読んでいます。最近借りたもののメモです。三国志。2巻まで借りたら何度も見ていたのでまた3巻と4巻予約しました。古典も漫画で馴染んでおきたいなと借りてみました。私も読んでみました。更科日記てこんなお話だったのです

不安障害と大阪出張

以前記事に書いた二泊三日の大阪出張無事終わりました。行く前は大阪で不安に襲われたらどうしよう、、すぐには家に帰れない、、と不安がありました。でも昨年日帰りの出張は無事大丈夫だったので、きっと大阪も大丈夫だという気持ちもあったり。串カツを食べ

中古DWE 買ってよかったものいらなかったもの

我が家は現在5歳の次男坊が2歳の時に中古のDWEを購入しました。約3年使ってみてよかったものいらなかったものを書いていきたいと思います。（とりあえず文字のみの投稿であとで写真追加します～）●買って良かったもの1．ストレートプレイやっぱりこれ

中古DWE 買ってよかったものいらなかったもの

我が家は現在5歳の次男坊が2歳の時に中古のDWEを購入しました。約3年使ってみてよかったものいらなかったものを書いていきたいと思います。（とりあえず文字のみの投稿であとで写真追加します～）●買って良かったもの1．ストレートプレイやっぱりこれ

学習漫画 小5

長男10歳最近は学習漫画をよく読んでいます。家にあるのは角川まんが学習シリーズ 日本の歴史小学館版学習漫画 世界の歴史です。これらは何度も読んでいます。おもしろいみたい。私は歴史苦手だったので長男は苦手になって欲しくなくて・・・。あと図書館

学習漫画 小5

長男10歳最近は学習漫画をよく読んでいます。家にあるのは角川まんが学習シリーズ 日本の歴史小学館版学習漫画 世界の歴史です。これらは何度も読んでいます。私は歴史苦手だったので長男は苦手になって欲しくなくて・・・。あと図書館で借りてよく読んで

CD付き英語絵本 CTP

中古DWEを購入したあと、気になっていたCTP。まずはCTPのレベル1をこちらで定期お届けコースで購入しました。毎月絵本4冊とCDが届くコースです。毎月届いたCDをかけ流して夜寝る前に絵本を読んでいました。CTPは4つのカテゴリーに分けられ

CD付き英語絵本 CTP

中古DWEを購入したあと、気になっていたCTP。まずはCTPのレベル1をこちらで定期お届けコースで購入しました。毎月絵本4冊とCDが届くコースです。毎月届いたCDをかけ流して夜寝る前に絵本を読んでいました。CTPは4つのカテゴリーに分けられ

不安障害と2泊の出張

私は小さい頃から人と話すことが苦手で、2人ならまだ少し話が出来たけど3人以上になると話に加わることが出来ませんでした。今考えると小さい頃から不安になりやすい性格で恥をかくことをものすごく恐れていました。家族以外に素の自分を見せることは出来ず

不安障害と2泊の出張

私は小さい頃から人と話すことが苦手で、2人ならまだ少し話が出来たけど3人以上になると話に加わることが出来ませんでした。今考えると小さい頃から不安になりやすい性格で恥をかくことをものすごく恐れていました。家族以外に素の自分を見せることは出来ず

子どもたちが好きな英語アニメ・動画・DVD（3歳＆5歳）

次男5歳と長女3歳が好きな英語の動画等を紹介したいと思います。・DWEストレートプレイ 中古で購入したDWEのストレートプレイ。2年前から車で1ヶ月ごとに次の巻に交換しながら見てますが、5歳次男と3歳長女は何度見ても笑ったりしてます。長男1

子どもたちが好きな英語アニメ・動画・DVD（3歳＆5歳）

次男5歳と長女3歳が好きな英語の動画等を紹介したいと思います。・DWEストレートプレイ h 中古で購入したDWEのストレートプレイ。2年前から車で1ヶ月ごとに次の巻に交換しながら見てますが、5歳次男と3歳長女は何度見ても笑ったりしてます。

七田式プリントA（次男2歳）

アルファベットと同時にドリルにも興味を持った次男当時2歳。他の方のブログを見て、七田式プリントAを購入して、2歳8ヶ月の時から始めました。七田式プリントAかず、ちえ、もじを毎日3枚ずつ。いっぱいやりたいといっても3枚だけで終わらせた方がいい

おすすめフォニックスDVD

長男7歳・次男2歳・長女0歳のときフォニックスというものを知り覚えさせたいなとDVDを購入して見ました。Letter Factory (DVD)外国のDVDなので通常の日本のDVDでは見ることが出来ないので注意してください。リージョンフリー

語りかけを始めて、、私のカタカナ発音

前回紹介した「井原さんち英語で子育て」を使って次男に対して英語で語りかけを始めたのですが、旦那が私の発音がカタカナ英語だと馬鹿にし始めました・・・。カタカナでもCDで英語を聞かせていれば大丈夫とのことだったのでいいじゃん・・と思った者の出来

我が家の中古DWE活用状況

友達の家でDWE（ディズニー英語システム）のストレートプレイを見せてもらってから、Yahoo!オークションをのぞいて中古でまずストレートプレイを購入しました。ストレートプレイは12巻セットのストーリーのDVDです。歌も何曲か入っています。ミ

おうち英語を始めて最初に買った本（語りかけ開始）

次男が2歳（長男7歳・長女0歳）の時にアルファベットに興味をもったのをきっかけに英語が気になり始めた私。本屋で見つけたのがこの本。「井原さんちの英語で子育て」たまたま見つけた本でしたが、こどもに英語で話しかけようと思っても何も出てこない私は

おうち英語を始めたたきっかけ（本＆DVD）

こんにちは。みきみです＾＾我が家には10才（男）・5才（男）・3才（女）の子どもたちがいます。長男のときは「英語なんて小さい頃からする必要ないよ～」と思っていたのですが、次男2才の頃（長男7歳・長女0歳）からおうち英語を始めました＾＾；始め

ブログで書いていきたいこと（おうち英語etc）

ブログをとりあえず作ってみたもののただ今いろいろ本やホームページを読みながら勉強中です。大学生の時自分でホームページを作ったことはあるのでいろいろやってみたい気持ちはあるのですが、仕事が有り子ども達もいるのでなかなかゆっくりした時間がありま

みきみのブログ始めました＾＾

初めてレンタルサーバーを借りて、独自ドメインを取得し、wordpressを使ってブログを作ってみました。勉強しながらブログを作っていきたいです。よろしくお願いします！