「りりぃの小さな部屋」へ、 ようこそいらっしゃいませ ♪ このブログでは、 街のスーパーやネットショップで販売されている 海外からの輸入されたお菓子や、 わたしの美味しいと感じた紅茶たちを 記事に言葉として綴って、紹介をします
のむ ヨーグルト と 冷凍ベリー で作る プロテイン スムージー です。 ヨーグルト と ベリー の 優しい 甘酸っぱさ と、軽くてクリームのようにふんわりとした飲み口なので 朝 一番の 食事 にぴったりな レシピ になります。そして、これは私の場合ではありますが、飲んでも急激に 血糖値が上がることがない ので、 血糖値 を上げずに 美味しく プロテイン を飲みたい方は お勧め です♪
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