コロナ対策これ便利！@ジム

コロナは気になるけど、ジムも行きたい方へ！ホントはヨガに使うヨガタオルですが、グリップが付いてるし薄いので、トレーニング時サクッとマットやマシンに敷けるのでこ…

産後4ヶ月ママのトレーニング

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！昨日は産後4ヶ月の女性の産後トレーニング…

コロナ対策と快適さの両立するジムへ

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！毎回トレーニング後は必ず消毒しているマシ…

逆立ち！？

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ 最近のコブラクションミックスの日常。パ…

産後ケア&ボディメイク 完全予約制プライベートジム

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！女性の体は、生涯大きく変化します産後ケア…

高校生トレーニング その②

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！先日は美里トレーナーによる高校生のパーソ…

骨盤×ランニングで美尻へ！

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の小林里奈で…

パーソナルジム コロナ対策強化中！

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！日本一安心、そして快適にトレーニングでき…

四十肩が治ってお腹が凹んできた！パワープレートトレーニング4回目

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックスの小林里奈です。昨…

さわやかトレーナー！ダイエットならぜひ！

渋谷・恵比寿・代官山の間にある完全予約制パーソナルジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！現役ランナーの笹田トレーナーのキ…

高校生のトレーニング（パーソナルトレーニング）

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！高校生男子のパーソナルトレーニング。勉強…

お客様のトレーニングを考える！

コブラクションミックス代官山の小林里奈です。トレーナー達が、あるお客様のメニュー変更を一緒に考案中。日々進化するお客様の体に適切なメニュー作り。トレーニングの…

体と心が軽くなる♡パーソナルトレーニング

渋谷・恵比寿・代官山の間にある完全予約制トレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！昨日は最近お腹周り中心のボディ…

美里トレーナーのパーソナルトレーニング 元々太ってたの！？

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ コブラクションミックス代官山の小林里奈…

今週土曜、屋上エクササイズ開催！『ポッコリお腹撃退』

渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ 今週末土曜日夕方の屋上で小人数でエクサ…