1986年生まれ、福岡出身のイチノセハヤトです。 スイーツと珈琲が大好きな私が本当に良いと思ったカフェ&スイーツをご紹介。 そして人間関係や仕事に関する役立ち情報も更新しています。
ブログでは、主に人間関係のことや生きていく上で自身が学んだ経験から有効であったことを書いています。 ブロガーさんの友達が少ないので、仲良くして頂きたいです。 どうぞよろしくお願いします☆ 【Twitterはこちら】 https://twitter.com/HAYABOW_1?lang=ja
イヤな上司への対策とコツ。「根性論型」の上司へは“見せかた”です
この記事について この記事は、読者からのご提案による「イヤな上司特集」の一つです。 私がこれまで ...あなたの職場には、イヤな上司はいますか?私はこれまでさまざまな職場と部署で、いろんなタイプのイヤな上司と出会ってきました。しかしその中であらゆる対策とコツをつかんできたんです。今回は中でも「根性論」を振りかざす、体育会系とも呼ばれる上司について対策とコツをご紹介してみます。きっとあなたの役にも立つはずですよ!
ロイヤルホストの焼きりんごパフェが美味しい!味わい深さにうっとり
私は普段、りんごやヨーグルトといった"さっぱり系"のパフェは食べません。しかし冬に旬を迎えるブランドりんご「紅玉(こうぎょく)」を使ったパフェがあるとの事でロイヤルホストへ行って食べてみました。するとパフェの各層でいろんなコラボを見せてくれて・・・♪うっとりしたので、そのレビューをしてみました。
【レビュー】鎌倉のヨガソワカ。リトリート体験で感じた”心の癒し”
仕事に育児にと忙しい日々が続いていた私。そんなときに知った"ヨガリトリート"。きく話によるとどうも普通のヨガとは違い、普段の喧騒から離れて本当の自分と向き合う時間をつくる、そういったものであるらしい。ここでは、私が実際に体験したリトリートについて心の癒しを得られた体験についてご紹介します。
私のまわりでも、いろんな素晴らしいことを引き寄せる人が増えてきました。素晴らしい事です。しかしたまにもったいないなぁ~と感じる内容があって。それは、引き寄せでその人の夢が「叶う前」にあるんです。ここでは「引き寄せの前触れがきたら踏み込むんだよぉ~」ということについて話します。
鎌倉のヨガソワカ。暮らしに生かすヨガをやさしく教えてくれる場所。
私が初めてきちんとヨガを教えてもらった場所。それは鎌倉にある『ヨガ ソワカ』でした。初めは硬くなった身体をほぐそうと運動のつもりだったんですが・・・講師のソワカさんに教えていただいた、ヨガを通しての暮らしのなかにも生かせる大切な考えかた。そして心のもちかた。たいせつなことを優しく教えてくれる、そんなヨガ教室をご紹介します。
会社を辞めるか悩んでる方へ。これに当てはまるなら即退職です。
これまで幾度となく会社を辞めるべきか考え、そして転職してきました。しかし辞める前って「本当にやめるべきか」ってすごく悩みますよね。そこで、これに当てはまったら速攻で辞めるべきということと、そしてその時に判断すべき内容をまとめてみました。あなたの判断に少しでも良い影響があれば幸いです。
潜在意識コーチングhonami(ほなみ)さん。魅力について語る!
潜在意識コーチングという言葉は聞きなれないかもしれません。honamiさんは、誰の心のなかにも眠る潜在意識を活用した、幸せに生きるためのとてもとても大切な考えかたや物の見かたについてお話しています。彼女の考えかた、そして生き方を見ていれば、きっとあなたも人生丸ごとhappyになるはず。
『厚木戸室整体院』がなぜ今人気なのか?潜入レビューしてみた。
私はPCの前で長時間文字を書く仕事も多いので肩こりに悩まされてるんですよね。でも結局どこの整体院に行けばよいかわからなくて。そんなとき、とても評判のいい整体院が厚木にあるときいたので、どんな風に良いのかを探るべく体験しに行ってみました。
厚木のケーキ屋『スイス菓子ポニィ』大人気のヒミツはここにあった!
本厚木駅から徒歩5分くらいの場所に、スイス菓子『ポニィ』という可愛らしいケーキ屋さんがあります。そのケーキ屋さんは、遠方からわざわざ買いにくるお客さんが絶えない、どれも美味しすぎるというウワサをききつけ、イチノセが取材に行きました。そのヒミツにせまります!
【セミナー告知】『引き寄せ』で理想を実現した私が伝えたいこと。
今回はなんと、講師を招いてのセミナーを開催することになりました! (お申込みフォームは下部にありますので、もしご興味ありましたらぜひご応募ください♪) このHAYABRO(ハヤブロ)にてたびたびご紹介している「引き寄せの法則」としての考えかた。 「あなたの理想というのは、正しい思考法によって実現化することができるんですよ~」という内容ですね。 これは現に私自身が、過去のダークな期間を抜け出すこと
「幸福感」は人から人へ伝わるという研究!科学的・心理学的にも証明
みなさんは「幸福」ってどこから来ると思いますか?人って不思議で、自分の大切な人が幸せを感じているとなぜか離れていても「幸せだ」って感じることがあるんです。このようなことは昔から言われていますが、さいきんではそれを"科学的に"研究しようという動きが出てきています。さまざまな驚きの結果のなかからおもしろいものをご紹介。
夢を実現させる。いつでも叶っていい「準備」はできていますか?
あなたには叶えたい夢がありますか?もしそれを「夢」のまま終わらせたくないのであれば「こうなったらいいなぁ~」という考えかたをあらためること。多くの人は、理想があってもそれを受け入れる準備ができていません。まずはそれからです。
【思考は実現化します】潜在意識をかえることで引き寄せが起こる!
あなたは「思考は実現する」ときいてどう思いますか?なかには「あやしい。。」と思う方もいるかもしれません。しかし多くの成功者が実践していることを信じて取り組むことで大きく変わると、自信をもって言えます。ここでは"引き寄せ"の心構えについてお話します。
「引き寄せ」の思考と、引き寄せた相手を見分ける方法3つ厳選。
以前から言われている「引き寄せの法則」。疑う人が多いのも事実ですが、きちんと正しく実践すればあなたにだって理想を叶えることができます。そしてあなたが目標へ向かうなか、引き寄せた"出会うべくして出会った相手"を見分ける方法についてご紹介します。
「思い込み」によって思考を現実化する。考えかたの大切さについて
みなさんは「思い込み」ときいてどんなことを想像しますか? 「あの人あれでいいと思いこんでる」みたいな悪いイメージを抱く方もいるかもしれません。 でもじつは「思い込み」って、とてもポジティブなものなんですよね。 いろんな前向きな考えかたがあるなか、あなたがしっかりと"思いこむ"ことで、ここまで理想の実現が早まることはないとさえ思います。 ここではそんなポジティブな「思い込み」に
素人でも天体観測できた!土星もくっきり【望遠鏡の選び方&観測法】
この壮大な宇宙の一部を、あなたの手で見てみたいとは思いませんか?私もそんな気持ちで天体観測を始めました。素人ながら苦労したり無知識でいろんな試行錯誤をして迷いました。しかしそんな素人である私であるからこそ伝えられることがあると思います。これから天体観測を始めようという方へ。
【朗報】セブンの『エクレア マンゴーキャラメル』が美味しすぎる!
これまでたくさんコンビニスイーツを食べてきました。 そしてその止まらぬ進化と、味わいの深さには日々驚かされるばかり。 さて、ここで紹介するのはセブンイレブンで販売されている 『エクレア マンゴーキャラメル』です! これ、あの PIERRE HERME(ピエールエルメ)とのコラボ商品ですよ~♪ もう名前からして気になりませんか? 食べてみて、私はすごく感動したのでご紹介させてください☆ \ピエール
「なぁんか気持ちがモヤモヤする。とくにイヤなことがあったわけじゃないのに。。」そんな気持ちに悩まされていませんか?かつての私はそうでした。でもそんな自分から抜け出すために考え抜いた方法は、意外にも身近に存在していたんです。
社会人として仕事をしていくなかで、日々「楽しくないな・・・」と感じることはないですか? そして日々絶え間なく仕事が降りそそぎ、これがこの先何年も・・・何十年も続くことに恐怖をおぼえることはないですか? かつての私はそうでした。 ブラック企業に勤めたり、変な上司に振り回され体調を崩してしまったこともあります。 >>その関連記事はこちら そうして心が限界をむかえ転職を何度か繰り返すも、ま
嘘がやめられない?虚言癖を直したい人へ分類別の処方箋4つ【経験者より】
みなさんは、どんなときに嘘をつきますか? 私はかつて、とっさに口から嘘が出るような人間でした・・・自分を守るために。 日常での小さな嘘ならまだよかったのですが、社会人なりたての頃は仕事をしていても「ヤバい」と思ったら言い訳のなかに嘘をまぜてみたりして。 そしてそれがバレてしまったときの状況悪化に関しては・・・ もう一生思い出したくないくらいの事になったことさえあります。 どうしてもやめられなかった
プラモデルのメルセデスGT3!作りながらテンションあがります。
今回は、このカッコよすぎる見た目に惹かれて『メルセデスベンツGT3』をつくってみましたよ♪ これまでは戦闘機をつくってみて、わりとうまくいったのでレーシングカーに挑戦してみました。 ・・・が、思ったよりも難しかった! やはり素人としては慣れていない工程があったりして苦労しましたね~。 ここではそんなプラモデル『メルセデスGT3』を素人が作るうえで感じたことをレビューしてみようとおもいます♪ この
素人が飛行機のプラモデルで初の「ウェザリング」をやってみた!
大人になってからプラモデルを作ったのが2つ目という初心者です。 1つ目にはタミヤの『マスタング』を作り、墨入れに挑戦してみました。 >>その記事はコチラ そして今回は人生初、簡易的な"ウェザリング"に挑戦してみましたよ! 実際にやってみてどうだったか、感想とあわせてお伝えしていきます。 今回は「墨入れ」のほかに「金属の剥がれ」「キズ」そして機体の「塗装劣化」を表現してみました
素人が本気出して飛行機のプラモデル作ってみた。【ストレス解消】
あなたは大人になった今でも、少年のようにワクワクしているだろうか。大人になってできることは増えたけれど、なんとなく物足りなさを感じている人にこそやってもらいたいこと。それは「本気で」プラモデルを作ること。これ、思ったより効果あるんですよね。そのヒミツについてのぞいてみましょ。
人間関係はツラい?悩んだすえに気持ちが楽になった考えかた5つ
人間関係でツラいと感じることありますよね。私もだいぶ悩まされました。でも人に対する見かたをこのように変えてみたら、だいぶ気持ちを軽く持てるようになりました。ムリのない範囲であなたの考えかたも見直してみませんか。ここではそんな5つの考えかたについてご紹介しています。
言いづらいことをうまく伝える話法。気弱な私がやりやすい方法4つ
あなたは言いづらいことをどう伝えていますか?言わなくていい方法を考えていませんか?過去の私はそうでした。でも難しいことではなく、気弱な私でもほんのちょっとした話法で驚くほど伝えられるようになった方法をここで4つ紹介します。
この世の中、がんばってるとストレス溜まっちゃいますよね。これをうまく発散しなければ自分らしくない行動に出てしまうもの。過去にストレスを溜めがちだった私がうまく発散できるようになった、わりと手軽な方法をご紹介します。
「どうせ自分なんて何もできない」と言う前に、ぜひ読んでください。
「どうせ自分なんて」。そんな言葉が出てしまうのも、この世の中においては当然であるとさえ思います。まわりを見ればすごい人なんてたくさんいる。それに比べて自分は能力もなければ、特技があるわけでもない、と。でも大丈夫です。過去の私がそうだったのですが、"ある考えかた"ができるようになってからは変わることができました。
やりたいことに踏み切れないあなたへ。「本音」に問いかけてみること
あなたには自分がやってみたいこと、叶えたい目標はありますか?多くの人はそういった夢を持っていても、いろんな理由をつけては"できないこと"を自分で納得しています。しかし本当にそれでいいのでしょうか。もう一度自分の本音に問いかけて、行動することで見えてくることはあります。ここではそのことについてお話します。
ツラい毎日を我慢していませんか?かつては私もそうでした。がんばること、耐えることが自分の正義・・・でもそうして自分を責めることで気持ちがつぶれました。しかし、ある考えかたをできるようになってからは、人生の見かたを変えることができ、行動が大きく変わったんです。
2020年4月現在、ニュースを見れば毎日コロナウィルスが蔓延する話ばかり。営業を自粛するお店が多く、街へも行けない。ストレスを発散すべく友人とも直接会うことはできない。そんななかで「気の落ち込み」を訴える人も少なくありません。そんな方へ、考えかたについて簡単にまとめました。
『珈琲の温かさを知った日』 #仲間と作る本 企画【簡易小説】
Twitterにて、#仲間と作る本 という企画に参加させていただきました。 私のこれまでの人生のなかで、とても心温まった瞬間がいくつかありまして。そのなかの1つをピックアップし簡単な小説風に書き上げてみました。 かなり削ったので、ちょっと場面によっては急展開!なところもありますが(笑) でも一生懸命、そのときの気持ちを思い出しながら書いてみたので、けっこう長いのですが読んでみてくださいね!
バーコードプリン!? 週1日のみオープンするカフェの絶品スイーツ
プリン好きとして一度は食べてみたいプリンってありますよね。私の中でこの"バーコードプリン"はそのひとつでした。素敵な雰囲気のカフェに、絶品のプリン。ビターなカラメルと、ふわっとしたなかに"かため"を感じるプリンが私を優しく癒してくれました。
チョコがけのバーム『デ・ラ・ショコラ ギンザ』バレンタインにも!
『デ・ラ・ショコラ ギンザ』は、チョコ好きのあいだではとても魅力的だと話題の、濃厚ビターチョコがかかったバームクーヘンです。 毎年だいたい、1月半ば頃~バレンタインまでの期間限定で『ねんりん家』から販売されているかなり人気の商品なんですよ♪ きょうは私も大好きで毎年かならず2本は食べている(笑)『デ・ラ・ショコラ ギンザ』をレビューしたいと思います! >>『デ・ラ・ショコラ ギンザ』1本入はコチ
「もしもこの世界にお金という存在がなかったとしたら。」こんな話は現在の世界から見れば夢物語だと思う人が多いかもしれません。しかし私は本気でそんな世界になればいいと思っています。お金が存在しないだけでたくさんのメリットがあると思うんです。とてもこの考えをすべては書ききれませんが、ザックリとまとめてみました。
パティスリーカメリア銀座の詳細&レビュー!贈り物に迷ったらどうぞ
「パティスリーカメリア銀座」は2018年11月銀座7丁目にオープンしたケーキ屋さん。 お店ではケーキだけでなく、パンやお土産用のスイーツまで取り揃えられているんです。おしゃれなお店の詳細と遠藤シェフのこと、そして取り扱っているスイーツをレビューとともにご紹介します!
セブンで買える「イタリアンプリン」がもちもちで美味しい!【かためプリン】
あらためてコンビニのスイーツって進化してますね。今回は"かためプリン"好きにはたまらないセブンの「イタリアンプリン」を食べてみたのでレビューします。"新食感"とうたうだけあり"もちっ"とした食感がたまらず、きちんとカラメルが効いていて美味☆
【冬限定】高級みかん「紅まどんな」が大胆にのった話題パフェ!
愛媛の高級みかん「紅まどんな」がドーンとのった素敵パフェがあるときいて食べてきました。もう私、こんなにみかんを惜しみながら食べたのは初めてです。笑 とても味わい深く、酸味もなくて甘いみかん。パフェのなかから出てくる"バレンシア・オレンジ"のギュッとした食感とはまた違い最高に美味しかったです!すみずみまでレビュー☆
あなたの職場やまわりに嫌いな人、苦手な人はいますか?人間関係にはさんざん悩まされてきた私ですが、そのような相手に対して「こう考えれば」という見かたができるようになっていました。嫌いな人、そしてそれに悩まされている人たちを観察してわかった考えかたをご紹介します。
アナ雪2がついに公開!映画の感想と見どころについて【笑えて泣ける!】
2019年11月22日にアナ雪2が公開されました。期待していた以上に物語に引き込まれ、エルサのシーンにはその美しさと力強さに圧倒されっぱなしでした!この記事ではアナ雪2の感想、そして見どころなどを紹介しています。
上司から飲みに誘われたり、気の向かない付き合いをさせられたりすることはありますか。過去の私がまさにそうでした。うまい断りかたがわからず、仕事以外の時間で飲みにいって長い時間話をきいたり。しかしそんな私が研究してあみ出したうまい断りかたがあります。これまでうまくいきすぎて「魔法の言葉」と呼んでいるほど。笑
失敗で落ち込む?いつもクヨクヨしてた私が変われた5つの考えかた
「またやってしまった!」失敗すると落ち込みますよね。かつての私もそうでした。しかしどうも失敗しない、もしくは何かに成功してる人を見ていると普通の人にはない考えかたをしている。。それはとてもシンプルで簡単なのにとても有効な考えかたにありました。
抜歯って怖いですよね。先日、人生で初めて抜歯をしてきました。やはり抜くまでの日々の不安はありましたが腹をくくり診察台へ・・・。私が抜歯をした体験談、そして過度に不安にならなくて良いということをあなたにお伝えします。
抜歯って怖いですよね。先日、人生で初めて抜歯をしてきました。やはり抜くまでの日々の不安はありましたが腹をくくり診察台へ・・・。私が抜歯をした体験談、そして過度に不安にならなくて良いということをあなたにお伝えします。
大切な人への手土産スイーツ。ル・コキヤージュの”テリーヌ・ドゥ・ショコラ”がオススメ
東京神楽坂にある素敵なフレンチレストラン「ル・コキヤージュ(Le Coquillage)」。そこで出されているデザートが美味しすぎると話題に。さっそくオンラインでGETし食べてみました。ウワサに聞いていた通り、軽く予想をこえてきましたよ。笑 そしてこれは気持ちを込めて大切な人へ贈るギフトに最適であると感じました。写真といっしょにレビューします。
【朗報】コンビニで買える絶品スイーツ!”とろ生ケーキプリン”が美味しすぎる件。
今やコンビニスイーツがとても美味しいことは常識となりましたね。季節ごとに入れ替わる洗練されたスイーツには目を見張るものがあります。きょうはセブンイレブンで"とろ生ケーキプリン"という、なんとも美味しそうなネーミングのスイーツを見つけたので写真といっしょにレビューします♪
クリスマスケーキ2019のオススメ!スイーツ好きによる10選【今年はアート系が人気】
スイーツ好きによる、クリスマスケーキ2019のオススメをご紹介します!発売から完売までのスピードのものすごいクリスマスケーキですが、なかでもスイーツを愛するイチノセが見た目・味ともに絶品であるとするケーキのみを、たくさんあるケーキの中から東京・横浜圏内にしぼり厳選しました。ぜひご参考にして頂ければと思います。
ビターなプリンが好きな人いる?グーテ・ド・ママンのプリンは生きてる間に一度は食べるべき!
今までいろんなプリンを食べてきましたが、いちばんビターでした。ビターテイストが大好きな私にとっては「やっと出会えた」という感じ。もう一口目からため息が出るほどに美味しく、それでいてカラメルがたっぷり入ってるので食べ終わる最後までその幸せな美味しさがずっと続くというのもまたいいところですよね。
栗パフェならこれ!ファミレスのレベルを超えた絶品の味と話題【深い味わいで秋を感じる】
秋は栗の季節ですね。そして栗の美味しさをたっぷりと詰め込んだスイーツも美味しいものばかり。今回はなんとTVでも話題となった事のある、「ファミレスのレベルを超えた」と話題で人気の「渋皮栗とほうじ茶のブリュレパフェ」を食べてきましたよ。栗の深い味わい、ブリュレの苦み、ほうじ茶のほっこりとする香りに秋を感じました。
栗パフェならこれ!ファミレスのレベルを超えた絶品の味と話題【深い味わいで秋を感じる】
秋は栗の季節ですね。そして栗の美味しさをたっぷりと詰め込んだスイーツも美味しいものばかり。今回はなんとTVでも話題となった事のある、「ファミレスのレベルを超えた」と話題で人気の「渋皮栗とほうじ茶のブリュレパフェ」を食べてきましたよ。栗の深い味わい、ブリュレの苦み、ほうじ茶のほっこりとする香りに秋を感じました。
鎌倉のオススメカフェは歐林洞(おうりんどう)本店!【私に革命を起こしたキッシュ】
鎌倉の素敵カフェと言えば、歐林洞(おうりんどう)の鎌倉本店が挙がるはず。通行する人が立ちどまって思わず見上げてしまうほどに素敵な雰囲気を放つ洋館の外観。ここの名物であるキッシュがあまりにも美味しく、私のなかに革命がおこりました。スイーツが目当てであったのに、キッシュに衝撃をうけるとは。写真といっしょにレビュー。
横浜でふわっふわパンケーキを堪能!オフ会でパンケーキ専門店「BUTTER」へ
ふわっふわのパンケーキを食べることができるというパンケーキ専門店「BUTTER」へ。今回は「スイーツ好きによるスイーツ好きのためのオフ会」と題し、このお店のパンケーキを皆で堪能することとしました。キャラメリゼのパンケーキを食べたのですが、その美味しさと言ったら。。♪ ぜひレビューをご覧くださいませ。
横浜中華街ちかくのレトロカフェ。落ち着く空間でほっこり【純喫茶モデル】
横浜中華街の、しかも駅のすぐ近くに70年代から続くレトロな喫茶店があります。外観、内観ともにレンガが使用されており、ドアを開けた瞬間からとても良い雰囲気のレトロに思わず心をもっていかれるはず。レトロ好きな方にはぜひ訪れてほしい喫茶店です。
新宿の素敵カフェ。固めプリンがビターでオススメ!【プリン好きなら食べるべき】
新宿にはたくさんのカフェがありますね。しかし中でも、一人でも気軽に入れて絶品の固めでビターなプリンを食べられるところがあるんです。一口食べたときから思わず「美味しい~♪」と言ってしまう絶品のプリン。プリン好きならぜったい食べてほしい!プリン好きの私がハマったのでレビューします。
横浜駅近くのレトロカフェ。きなこパフェがオススメ。【横濱珈琲店 五番街】
横浜駅の相鉄線改札からすぐ近くの所に「昔ながらの横浜」を感じる事のできるレトロ喫茶があるとの事で行ってきました。外観・内観ともに、まさに昭和レトロを感じることができましたよ。そして何と言っても「きなこパフェ」が美味しかった!スイーツ好きの方にオススメですよ。
新百合ヶ丘で美味しいプリンを食べるならここ!【ヒヤシンスハウス】
長年さまざまなカフェを巡っていますが、やっぱりプリンは大好き。この日は小田急線「新百合ヶ丘」の民家カフェである「HyacinthCafe(ヒヤシンスカフェ)」にきました。風の気持ちいいテラスで、何とも美味しいかぼちゃプリンを頂きましたよ。新百合ヶ丘で、ゆったりした時間を過ごしたいという方にはとてもオススメのカフェです。
TEA ROOM BURTON(ティールームバートン) 東林間の優雅な白い洋館。
細い路地の裏側。まるでヨーロッパの郊外にある優雅な別荘のような外観の「TEA ROOM BURTON」。とても静かでゆったり落ち着く空間でひとときを過ごしてきました。デートや友人と長居しながら話にふけるのもよし、ひとりで優雅な珈琲タイムを過ごすのもよしです。そんな素敵カフェをたくさんの写真でレビューします。
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