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お食事処 たまる https://tamarusyokuji.hatenablog.com/

衣食住を充実させたい主婦ブログです。食事や健康、ホットヨガや東洋医学など楽しくブログしていきます(^^)

高校卒業後、鍼灸師資格取得し現在も鍼灸師として仕事をしています。 その中で、食事の大切さ、健康であることの素晴らしさなど、 東洋医学やいろんな観点からブログで発信できたらと思っています。 現在、スポーツフードアドバイザーの資格の勉強中です。 栄養学的からもお話しできたらと思っています。 どうぞよろしくお願い致します。

たまる
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2019/03/01

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  • トマトで濃厚ラーメン!日焼けが気になるこの時期に是非たっぷり栄養を!

    とまとらーめん食べたことありますか? 私、大好物でして行ってきたので記事を書きました。 https://tamaru.work/tomatora-men/ 女性は1人でラーメン屋って入りにくいのです。でもこちらのお店、女性が1人で入りやすくて昨日は私が入った後、3人ほど女性1人で来店していました! ラーメンといえば、醤油、豚骨、鶏白湯、味噌などいわゆる中華料理だと思うのですが、こちらのラーメンはまるでイタリアン。しかもスープを全部飲み干しちゃう濃厚ラーメンになります。 よかったら読んで下さい! 【送料無料】訳あり ”桃太郎トマトor王様トマト” 約4kg 大きさおまかせ 産地厳選ジャンル: ト…

  • 冷やし中華と冷麺どっち?

    おはようございます!たまるです。 蒸し暑い日にはやっぱりこれ↓ 冷やし中華です! 実家では、冷やし中華の事を冷麺と言ってました。でも、旦那さんは「これは冷やし中華だ!」と指摘されます。 確かにそうだけど、わかるやん(笑) 冷麺は焼肉屋とかで出てくるゴムみたいなやつやって。ってご指摘もらいます。 けど、実家で親が言っていた、冷やし中華は冷麺でした。なかなか認識や言葉は、そう簡単には直せません笑 まぁ、細かい事は気にしないタチなんで、やはり冷麺と連発して笑って誤魔化してました! 具材は、自分で好きなだけ麺に乗っけてもらうスタイルにしました。 具材は薄焼き玉子、キュウリ、トマト、ハム、蒸し鶏、パプリ…

  • 天天有の鶏白湯ラーメンは美味しかった(^^)

    おはようございます。たまるです! 天天有の本店に行って参りました! 関東にもお店があるそうですね(^^)鶏白湯スープが美味しくて、濃厚でした! ネギ多めの煮卵トッピングの画像です。 土曜日のお昼は何故かラーメン食べたくなる、たまるでした(^ ^) 良かったらこちらの記事も読んでみて下さい! https://tamaru.work/tentenyutoripaitan/ 梅雨でベタベタする空気だけど、今日も一日頑張りましょう!

  • 西瓜の効能

    おはようございます。たまるです! 梅雨に入り、蒸し暑くなりました。 体調を崩しやすくなりますが、皆さんは大丈夫ですか? 蒸し暑い時は身体に熱がこもりやすく、水分代謝がおかしくなります。その為、神経痛や関節痛が起こりやすくなります。 その時に食事で代謝が良くなったら最高ですよね! スイカです! 西瓜と書いてスイカ。 兄が実家に送ってくれ、お裾分けを頂きに来ました。お中元です。丸々1個、とても大きなスイカでした! みずみずしく、中身もギッシリ! 最近では、丸々1個というのをあまり見なくなりました。スーパーでは切られた状態で売られていて、久しぶりに大きいのを切りました! がっつり1/4個貰って帰りま…

  • 虫にお困りの方必見!簡単処理できるアイテムとは

    おはようございます!たまるです。 梅雨に入りましたね。 蒸し暑くてたまりません! 実は今年、あるアイテムを入手しました。 テニスラケットではありません。 これ、虫取り器具になります! 我が家はマンションの2階で、虫コナーズや網戸にするスプレーなど虫が入って来ないようにしていても、どこからか羽のついた虫が入ってきます。 その度にティッシュで取ったりしていましたが、手で殺すのはやはり抵抗感が。 そこで、先日ホームセンターでラケット状の虫取り器具を購入! このグリップにスイッチがあり、ラケットの網目に虫を捕ったら、スイッチオン!! 静電気で虫を倒す事ができます。 多少の抵抗感があるものの、かなり楽に…

  • キューピーのペペロンチーノ

    おはようございます!たまるです。 一昨日にパスタにしようか迷って、ズッキーニの肉詰めにしたので、パスタを食べたくて昨日はパスタにしました! キャベツとエビのペペロンチーノ 仕事帰りにスーパー寄って、簡単に仕上げるために助けてもらったお助けグッズは これ、本当に簡単に美味しくパスタできちゃうので、時間ない時は助かります!めちゃ美味しいし、旦那さん美味い美味い!って。 キューピーを褒めてあげてって言っておきました笑 良かったら試してみてください(^^)

  • ズッキーニの肉詰め

    おはようございます!たまるです。 先日、友人からズッキーニを頂きまして、どうやって調理しようか迷っていました。 なんせズッキーニとか初めて使いますから。 パスタにしようかな?とか考えていたのですが、 ズッキーニの肉詰めにしました! <作り方> ズッキーニの内側はスプーンでくり抜きます。 その部分は細かく切って、挽肉と混ぜておきます。 挽肉にニンニク、しょうが、醤油、だしの素、卵一個、小麦粉を入れて、混ぜます。 ズッキーニの皮の部分は火が通りやすくなるように、隠し包丁を入れておく。 ズッキーニの内側に3を入れて、少し多めの油で焼きます。 焼けたら、ズッキーニは取り出し、フライパンにウスターソース…

  • 野菜たっぷりの冷しゃぶ

    おはようございます。たまるです! 毎日、献立を考えるのに迷ってしまいます。 その時にブログを見ていたら、冷しゃぶを作っている方が(^^) 凄く美味しそうで、早速我が家も冷しゃぶを作ってみました! <献立> 冷しゃぶ 茄子の煮浸し キュウリと蒸し鶏のサラダ 味噌汁 ご飯 野菜たっぷりな献立になりました! 最近、日曜日はラーメン巡りの旅を主人としてるので、本当気をつけて野菜を食べてます。 ラーメンだけじゃないけど、食生活や運動不足は本当に体重に現れやすくなりました。 ここでキープしておきたいです! また皆さまのブログを参考にさせていただきます(^^) にほんブログ村

  • レトロなスタアバックスのプリンアラモードフラペチーノ

    おはようございます。たまるです。 この看板見た事ありますか? スタバの前を通るとレトロな「スタアバックス」の文字。可愛いです! レトロな看板に惹かれて食べたくなったのは プリンアラモードフラペチーノ めちゃくちゃ美味しかったです! 甘すぎるのかな?って思ってましたが、本当プリンだー!少し甘いけど、フラペチーノのどれもそんなもんだよね。 ミックスフルーツジェリーも乗っています!上にはクリーム、カスタードプリンにカラメルも表現されていて、めちゃくちゃ美味しかったです! ずっと気になってたので、食べれて良かった。 良かったら、食べてみてくださいね! スターバックス オリガミ パーソナルドリップコーヒ…

  • サラダでお花

    おはようございます。たまるです! 昨日の夜ごはんに作った蒸し鶏のサラダです。 お花が咲いたみたいですね! サラダチキンが急にコンビニとかスーパーで見かけるようになりビックリしました。 私の実家では蒸し鶏と言っていました。 鶏胸肉にお塩とお酒を振り、耐熱容器に入れたら、レンジで加熱して出来上がります! ヘルシーでふっくら出来上がります! 体重を気にし出したら、このヘルシー料理を作ります。 <材料> 蒸し鶏、キュウリ、トマト、錦糸卵 お好みのドレッシングで食べて下さい!! 最近はずっとパソコンの前で格闘しております。知らない用語ばかりで、本当無知を実感。 上達するのかしら? https://tam…

  • 津田四川のシビ辛ラーメン

    おはようございます。たまるです! 辛いものはお好きですか? 最近、旨辛よりシビ辛の方が耳にすることが多い気がします。 私はどちらかと言うと、旨辛の方が好みなんですが、シビ辛料理に挑戦してみたので読んで下さい! 津田四川 こちらのお店では、四川ラーメンを味わえます!元々はあっさりとこっさりという、2種類の四川ラーメンがメインで作られていましたが、リニューアルオープンを機にシビ辛ラーメンを更に取り入れられました。 このスープ、四川ラーメンのこっさり味に山椒が入っていて、作られている厨房から食欲をそそられる香りがしてきます! 私はこっさり味が好みなんで、山椒は避けてましたが初のシビ辛ラーメンに挑戦!…

  • トマトとチーズの簡単サラダ

    おはようございます!たまるです。 今年に入ってから、旨辛料理にハマってから、異常なほどラーメンを食べるようになりました! すると、いつからかヨガのミラーを見ると、お肉のつき方がプニプニしだしたような気がします! 体重を測ると、2キロ増!! ラーメン、恐るべし! ここ最近は、ラーメンは少し控えめにして、 お野菜とタンパク質をバランス良く取るように注意しています! ラーメンは炭水化物と脂質の宝庫です! アラフォーが摂りすぎると、あっという間に脂肪が出来上がります。 気をつけます! トマトには瓜系の役割の利尿作用や整腸作用もあります。安くて美味しいトマトがたくさんスーパーに並び出すので助かります! …

  • グーグルアドセンスやっと合格!

    こんばんは。たまるです! 最近はずっとパソコンとにらめっこしてる気がします。目がシパシパします。 ご報告があります。 遂にアドセンスに合格しました! 合格までの体験を記事にしてみたので、良かったら読んでみてください。 https://tamaru.work/google-adsense-goukaku/ 先日、やっと念願の蒙古タンメンにも行けました!!!めちゃうまでした。 旨辛カップ麺の食べ過ぎで、辛さにも強くなって、体重少し増加・・・ 少し控えなくては! こんな食に関するブログを書いてますので、よかったら読んで下さい!https://tamaru.work/ これからもよろしくお願いいたしま…

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