searchカテゴリー選択
chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

あきっこさんのプロフィール

住所
茨城県
出身
足立区

50を過ぎて人生激変! 気分転換に山に登ってハマり、亀の歩みで歩いています。

ブログタイトル
お山歩日和
ブログURL
https://akicco.muragon.com/
ブログ紹介文
何となくで始めた山歩き、自分のための覚書。
更新頻度(1年)

88回 / 365日(平均1.7回/週)

ブログ村参加:2019/02/26

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、あきっこさんをフォローしませんか?

ハンドル名
あきっこさん
ブログタイトル
お山歩日和
更新頻度
88回 / 365日(平均1.7回/週)
フォロー
お山歩日和

あきっこさんの新着記事

1件〜30件

  • 続×30 骨折その後 やってて良かった\(・◡・)/

    水も滴るイイ女☺️ @牛久市観光アヤメ園 筑波山麓フットパスでのリハビリ散歩の翌日…。 筋肉痛に見舞われた前回に比べ、今回はその気配さえありません。 筋トレの内容を変えたりしたのが効果があったのか🤔?? でもたった1週間で変わるものなの🤔??? そんな疑問を抱きつつ、連...

  • 続×29 骨折その後 筑波山神社経由燧ヶ池

    彼岸花越しの筑波山o((*^▽^*))o @燧ヶ池 先々週、先週と続いて、またまた筑波山麓フットパスを歩くリハビリ散歩です。 先週はリハビリを始めた時から目標にしていた、つくば道を歩いて筑波山神社までを歩いてみて、傾斜のついた道でちゃんと歩ける身体にならないとダメだ!と気付...

  • 続×28 骨折その後 リハビリは1日にしてならず&筋肉講座 後脛骨筋

    いつの間にか9月も後半。 8月中はなかなか予約が取れなかったリハビリも、9月に入ってからは週イチで行けるようになりました。 骨がくっつき診察は終了と言われ、リハビリも仕上げに向けてグレードアップ⤴️⤴️⤴️と言うところでしょうか。 仕事を早退してクリニックへGO〜o((*^...

  • 続×27 骨折その後 筑波山神社まで

    ここまで来れた…😭😭😭 @筑波山神社 真夏の様な暑い日や、雨でグッと気温が下がったり、身体的にしんどい日が多いですね。 朝からお天気も悪いと、それだけでダルくてたまらないですよね…。 しかしこの日は!! イケメン君とのデートの日ですっ! リハビリとも言う😁 仕事は1...

  • 続×25 骨折その後 想定外の急展開😆!!&筋肉講座 ふくらはぎ

    久しぶりに筑波山梅林でリハビリ散歩をして、週明け月曜日はこれまた久しぶりの診察です。 やっぱり使い回し画像😆 前回の診察は8月初め、この時のレントゲンでは骨🦴は繋がり始めた状態で、完全にはくっついていませんでした。 腓骨の端っこが繋がってきていても、折れた箇所はハッキリ...

  • 続×24 骨折その後 梅林散歩

    ホッとひと息 @筑波山梅林 前回のブログで仕事復帰したとお知らせしました。 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 久しぶりの立ち仕事、足の浮腫が本当に酷くて、仕事で履いている安全靴も合わないのが原因かな…と、作業員の味方、ワークマンへ行って…。 新しく安全靴購入...

  • 続×23 骨折その後 仕事復帰と筋肉講座 ケツ筋&内転筋

    まだまだ暑い日が続いております。 が、なんとなく秋の気配も感じるこの頃。 夏が始まる前に骨折、ウンザリな程の暇な時間を過ごしていましたが、お盆終了と共にそんな時間も終了╰(^3^)╯ 仕事復帰っ!! 暇過ぎな時間も、解剖学にハマったり、 The FIRSTにのめり込んだり?...

  • 続×22 骨折その後 筋肉って何さ?

    お盆休みに突入しましたが、骨折以来ずっと休みなのでまるで実感ありません( ̄▽ ̄;) とある日の朝、本当は筑波梅林へ行ってそこで朝ごはんしようかな、と早起きをしたのですが、前日から何故か気分落ちモードで、夜が殆ど眠れなかったので止めました。 ただ、お散歩だけはしておきたかった...

  • 続×21 骨折その後 カラダは株式会社

    夏空〜(~‾▿‾)~ @朝日峠展望公園 盛り上がってたオリンピック、あっという間に閉会式を迎えてしまいましたね。 スタート前はすったもんだでどうなる事かと思いましたが、始まってみると一所懸命なアスリートたちを見ていると、やはり応援してしまいます。 特に前回のリオ五輪では代表...

  • 続×20 骨折その後 ブートキャンプ的リハビリ

    毎日毎日暑い日が続いています。 夏真っ盛り過ぎて、憂鬱ー!! 目にしたくない情報(夏山)が多過ぎて〜😆 私はそこにいない人間なんだなと思うと、ホントに悲しくなる😂😂😂 ま、愚痴っても変わるものでもないので気晴らしにお出かけしました。 茨城県にある霞ヶ浦、琵琶湖に次い...

  • 続×19 骨折その後 カラダの仕組みを知ろう!!

    梅雨が明けたと思ったら、7月も終わりなんですねー。 いつもご覧頂き、ありがとうございます。 前回の記事、200記事のちょうどキリ番でした。 後から気が付いた…😅 ずーっと骨折ネタだったから、多少でも山っぽい記事がキリ番で良かった😆 今朝は何となく4時半に目覚めてしまった...

  • 続×18 骨折その後 筑波山の中へ〜!!

    惚れる(✯ᴗ✯) @筑波山 リハビリを初めてもうすぐ1ヶ月、 初める前は 1ヶ月やれば結構良くなるでしょ✌️  7月中に仕事復帰出来るんじゃね🤔? なぁんてナメた事を思ってました。 ナメてましたね〜🤣 少しずつの変化を感じていますが、 良くなりました! 元と同じように歩...

  • 続×17 骨折その後 筑波山の近くまで(◍•ᴗ•◍)

    いつもお読み頂きありがとうございます。 只今絶賛リハビリ中、毎日歯を食いしばり、 額に汗をにじませ、血の滲むような壮絶な日々を送っています。 決してこんなじゃないですよ😜 この前、ど〜〜〜しても近くで筑波山を見たくて、車を走らせました。 道中、宝篋山と筑波山が並んで見えて...

  • 続×16 骨折その後 怒涛のリハビリ週 その②

    妄想登山✧◝(⁰▿⁰)◜✧ @牛久自然観察の森 怒涛のリハビリ週の続きです👇👇👇 リハビリ期に入ったら、行ってみたいと思っていた場所へ行ってきました。 ここは去年の緊急事態宣言の期間、めちゃくちゃお世話になった森です。 里山の風景を残しつつも、園内はきちんと整備されて...

  • 続×16 骨折その後 怒涛のリハビリ週 その①

    いつもブログを見ていただき、ありがとうございます。 なんだか良く分からないタイトルになってますが、ここのところ連チャンでリハビリがあったのでしばらく実家に行っておりました。 その間の出来事をひとつにまとめると、多分長くなりそうなので、その①、その②としたいと思います。 決し...

  • 続×15 骨折その後 公園デビューした!

    いつもご覧いただき、ありがとうございます🤗 ただいま絶賛リハビリ真っ最中、この日は朝から気合いを入れて、用事を済ませる為にお出かけしました。 先ずはここ〜( ꈍᴗꈍ) @つくばイオン 銀行ATMに用事があったのですが、ついでにお店も覗いてみようかな〜、なんて思ってたけど、...

  • 続×14 骨折その後 小さな進歩

    いつもお読み下さりありがとうございます。 骨折してから53日、あと少しで2ヶ月😱😱 “骨がくっつくのに2ヶ月”と言われたけど、多分、2ヶ月では済まない気がします。 でも最近はあまり気にしない事にしました。 実際、新しい骨が確認出来るのに、半年以上掛かった人もいるし、自分...

  • 続×13 骨折その後 くっつくのはまだまだ先だなー💦

    妄想登山 @実家の庭 筑波山での骨折から1ヶ月以上経ち、リハビリの毎日です。 山のブログのはずなのに、ネタがないので骨折日記みたいになってますが…😅 回復までの記録と自身の感じた事、こういう経験を記すことで、もしかしたら誰かの役に立てるのかな…と思っているのですが、 これ...

  • 続×12 骨折その後 効率良く治るには…

    リハビリがスタートして1週間、毎日自宅でもセルフでやっています。 もう1週間、と見るか、まだ1週間なのか。 夜寝て朝起きて、 おぉ〜っ!! とはなかなかなりません😅 なれば良いけどね。 次のリハビリ予約の前に、診察のためにクリニックに行くことになっています。 レントゲン撮...

  • 続×11 骨折その後 セルフリハビリの日々

    こんな景色が見たいのぅ。:゚(;´∩`;)゚:。 (泣)(泣)(泣)(泣)(泣)(泣)(泣) 梅雨らしいというか、先日はそれを超える大雨でしたね。 伊豆山の土石流で被災された多くの方々には、心よりお見舞い申し上げます。 伊豆はダイビングで通い詰めた大好きなところ。熱海でも潜...

  • 続×10 骨折その後 ギプス取れた!!リハビリこわい😱

    骨折してから今までの人生の中で、一番長く感じた1ヶ月、 ようやくギプスから開放される事となりましたヽ(=´▽`=)ノ🎊 最後の記念撮影😊 もうお目にかかる事はないと思いたい😌 ギプスをカットするところ、動画で撮りたい〜と思うところですが、それはね😅😅 そもそもベッ...

  • 続×9 骨折その後 ちょっとの間さよならエルザちゃん

    可愛いヤツ💞 先日、ネットでポチッと注文していたものが届きました〜。 本当に欲しかったのは、梱包用テープだけ。 ネットスーパーでも買えるのですが、この前注文したら品切れだったんだもん💨 テープだけじゃな…と、送料無料にするまで色々とカートにいれてしまうのは、ネットショッ...

  • 続×8 骨折その後 色々思ったこと

    先日、両親が新型コロナワクチン接種だったので実家に行きました。 私が行っても何の役にも立たないのですが、ご飯の支度くらいはなんとか出来るので、もし副反応が出た場合の緊急要員としてですね😅 まぁ結果として、心配するほどでもなく「ちょっと痛いような…?」くらいで済んだようなの...

  • 続×7 骨折その後 朝のルーティン

    関東は梅雨入りしたみたいですが… なんだか晴れてますね☀😅 週末はお天気悪そうだけど。 晴れようが雨だろうが、外出することも出来ないので個人的にはどーでもいいわ、な気分です、スイマセン😆 ずっと家の中で一人でいると、テレビやネットばかりになるんですが、今、朝と午前中でグ...

  • 続×6 骨折その後 地味な筋トレ

    TVで妄想登山 骨折してからもうすぐ1ヶ月、完治まではまだまだですが、診察の間隔が1週から2週に1回になりました。 次の診察でギプスが取れる予定ですが、松葉杖からさよならするのはもっと先でしょうね…。 転倒するのが怖いので、家の中では杖は使わずお尻歩きです。 こんな感じで腰...

  • 続×5 骨折その後 懐かしいフランスの思い出その②

    前回の続きです👇👇👇👇👇👇 前回のブログで地中海で泳いだ後、シャワーを浴びずにそのまま帰国したと書きましたが、オマケのお話がありまして…。 海水浴を楽しんだサン・ラファエルのアゲ湾、ここからニースの空港まではRさん曰く 「1時間くらいで着いちゃうよ〜、楽勝楽勝?...

  • 続×5 骨折その後 懐かしいフランスの思い出その①

    地中海でひとっ風呂♨😄? @Port d'Agay この後、空港直行😆 前回の記事がちょっと暗かったので、方向転換。 昔々、フランスに語学留学したことがありました。それ以前に、父がフランスの企業で働いていた事があり、私にとって身近な外国はフランスでした。旅行でも度々訪れ...

  • 続×4 骨折その後 ギプスの付け直し

    疲れるんだよね、松葉杖。 先日、整形外科へ行ってきました。 レントゲン撮影待ち。 待ち時間、お隣に座っていた方とお話。 その方は腰椎を痛めて東京の病院で手術、入院して快方に向かっていた矢先に半月板を痛めたそうで…💦💦 お互いの不自由さを慰め合いました😅😅 レントゲン...

  • 暇なので 過去の山旅 北八ヶ岳編 その②

    簡単な山などないのだ😑 @北横岳 雨池からのんびり歩いて双子池に着きました。 ここまでの記事はこちら👇👇👇👇👇👇 双子池のひとつ、雄池。 キレイ〜✨ 雄池は飲用水にも使用されている為、水質を保つ為に池の畔で飲食は出来ません。 池に近付くのにも手前でザック等は置...

カテゴリー一覧
商用