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2019/02/03

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  • 【ベジータ フィギュアレビュー】ドラゴンボール超 TAG FIGHTERS~かめはめ波&ギャリック砲~VEGETA

    タッグファイターズのベジータフィギュアをレビュー!!やっぱり悟空と合わせるとかっこいいな!!

  • 【孫悟空フィギュアレビュー】ドラゴンボール超 TAG FIGHTERS~かめはめ波&ギャリック砲~SON GOKOU

    ベジータと合わせるとやばい!?タッグファイターズの孫悟空をレビュー!!

  • 【ゴジータ フィギュアレビュー】DRAGONBALL LEGENDS COLLAB-GOGETA

    レジェンズコラボのゴジータのフィギュアをレビュー!!でかい!!かっこいい!!

  • 【天気の子の感想&レビュー】瀧君と三葉も登場!?

    天気の子の評価・感想!!君の名はとの時系列は?瀧と三葉が登場?

  • 霞水系はやっぱりカバーが安定して釣れる件

    霞水系でカバーを撃てばボウズが逃れられる件・・・

  • 静岡のおすすめのデートスポット!【三島スカイウォーク】

    静岡旅行でおすすめのデートスポット。三島スカイウォークの紹介です

  • おすすめのクロー系ワーム!よく使うクロー系ワームと使い分け

    おすすめのクロー系ワームの使い方やそれぞれの特徴について説明します。 ドライブクローやハリーシュリンプといった人気のクロー系ワームを使いこなそう!

  • 豊洲でコスパ最強の中華ランチ!【永利】

    豊洲でコスパ最強の絶品中華料理屋に行ってみた!

  • ベジータをリペイント!ドラゴンボール超BLOOD OF SAIYANS

    ブラッドオブサイヤベジータのフィギュアをウェザリングカラーでリペイントしました!

  • はがせる壁紙が安くてお洒落でオススメすぎた。

    賃貸ではがせる壁紙を施工してみた!! 安くておすすめ!

  • シャワーラックが便利すぎる!どこもヌルヌルしない!

    シャワーラックがおすすめすぎた。ボトルの下ヌルヌルしないし。安いし。ななんで今まで使わなかったんだろう

  • 【アベンジャーズ新章!?】スパイダーマン:ファー・フロム・ホームの感想・見所

    スパイダーマン・ファー・フロム・ホームの評価・感想

  • 糖質制限と脂質制限どっちがいいの?

    糖質制限と脂質制限。それぞれのメリット、デメリットとどっちが良いのかを解説します!!

  • ダイエット中に食べてもいいおやつ

    ダイエット中に食べても良い間食、おやつを紹介します。これで辛いダイエットを乗り切れ!

  • 【孫悟空 フィギュアレビュー】ドラゴンボール超 孫悟空FES!!其之十

    孫悟空FES其之十 スーパーサイヤ人3少年期悟空のフィギュアレビュー!! 毎回中澤さんの造形は最高だ・・・

  • 【ベジータ フィギュアレビュー】ドラゴンボールGT BLOOD OF SAIYANS-SPECIALⅣ-

    ブラッドオブサイヤンズのベジータのフィギュアレビュー!!

  • 芦ノ湖でジョイクロフィッシュ!!【ポイントマップやルアー紹介】

    初の芦ノ湖でジョイクロフィッシュをゲットしてきました。ポイントや芦ノ湖の攻略法を紹介します。

  • 【格安sim】おすすめのMVNO!!

    おすすめの格安SIMのMVNOは?いっぱいありすぎて分からないよって人の為にケース別のおすすめMVNOを紹介します!!

  • ゴジラ キング・オブ・モンスターズの感想・評価

    ゴジラ キングオブモンスターの感想。良い点と悪い点。はたしてゴジラ キングオブモンスターは傑作なのか駄作なのか・・・

  • 壁の釘穴を直す方法。5分で簡単補修!?

    壁の釘穴を自分で直す方法を紹介します。退去時に余計な費用がかるのを防げますよ。

  • 3ヶ月間のダイエットのビフォーアフター

    ダイエット開始から目標期間の3ヶ月が経過しました。目標通り-5kg、体脂肪率10%を達成することができました。

  • 畳に置くだけのフローリングがマジで簡単だった件

    畳の和室をフローリングにDIY!下準備も無く置くだけで本当に簡単でした。 カットの手間もなく施工時間はなんと5分。買ってよかったー

  • 東京オリンピックボランティアがブラックすぎる問題について

    東京オリンピックのブラックすぎるボランティア事情についてまとめました。

  • グランディスタゴジータをリペイント!

    グランディスタのゴジータをスミ入れしてみました。15分でできる割にかっこよくなるのでおすすめです。

  • 壁に開いた穴を自分で修理する方法!

    壁に空いた穴を自分で直す方法です。思春期の男の子ならイライラしてロマンチックじゃない方の壁ドンしたことがあるのではないでしょうか。安く済みますし自分のケツは自分で拭きましょうw

  • 細マッチョになる為の胸トレおすすめメニュー

    胸トレのおすすめメニューを紹介します!程よく膨らんだ大胸筋は細マッチョの必須条件!大胸筋を鍛えてモテましょう!

  • カバーネコリグ(スナッグレスネコ)の使い方解説

    カバーネコリグ(スナッグレスネコ)の使い方やスモラバとの使い分け、シチュエーションなどを解説します。使いこなせば確実に釣果が上がる!

  • 競馬がデートにピッタリだった!

    競馬場がデートにぴったりすぎてびっくり!! 初めて東京競馬場に行った感想と楽しみかたです!!

  • ローソンで買える筋トレ・ダイエット飯 10選

    これ食っとけば痩せるってコンビニ商品10選を紹介します!! 筋トレしてる人、ダイエットしてる人は必見ですよ!

  • 【デートに最高のカフェ】 アンリ・シャルパンティエ

    銀座のアンリシャルパンティエが美味すぎるしお洒落でデートに最適だった!銀座デート際には是非!

  • 【孫悟空 フィギュアレビュー】ドラゴンボールZ BANPRESTO WORLD FIGURE COLOSSEUM 造形天下一武道会2 其之五

    BWFC 造形天下一武道会の悟空のフィギュアレビューです!! 今回も名作の予感・・・

  • ダイエット2ヶ月目の経過報告

    ダイエット開始から2か月経過!! 果たして結果は??

  • ドライブシャッドでスモールを釣ってきた!

    ドライブシャッドでスモールマウスバスを釣ってきました!!ドライブシャッドの波動の弱さは大きな武器になりますね!!

  • マモリーノ騒動!!大手キャリアの対応はどうなの?

    マモリーノ解約をめぐるauとの熱き戦いの記録です!!!

  • 【グランディスタ ゴジータ フィギュアレビュー】映画ドラゴンボール超 Grandista-Resolution of Soldiers-GOGETA

    とうとう来ました!!グランディスタのゴジータブルー!!待ってたぞー!! 早速れびゅーです。 今回も黒人のあそこ並みにでかいぜ!!

  • 【レジェンズコラボ 孫悟空 フィギュアレビュー】ドラゴンボールレジェンズコラボフィギュアのリペイント!

    ドラゴンボールレジェンズのコラボフィギュアをリペイント&レビューしました!!かっこいいぜー!!

  • 細マッチョになりたきゃこれだけやっとけって筋トレメニュー!

    週1回のトレーニングでも細マッチョになれます!!最短でモテるボディを手に入れましょう!半年間で体脂肪率8%まで落とした筋トレメニューを紹介します。

  • 18アドレナ163mのインプレ!!

    2018年発売のポイズンアドレナ163mのタックルインプレッションです!! アドレナの感度は評判通りなのか? 使った感想は? 是非ご覧ください!

  • 【フィギュアレビュー 孫悟空】ドラゴンボールZ BANPRESTO WORLD FIGURE COLOSSEUM 造形天下一武道会2 其之四

    BANPRESTO WORLD FIGURE COLOSSEUM 造形天下一武道会2 其之四の悟空のフィギュアレビューです!! やっぱり中澤さん造形は神だなぁ

  • パブスタでお持ち帰りしてみた結果!

    パブリックスタンド、通称パブスタ。めちゃくちゃ流行ってるナンパスポットみいだけどぶっちゃけヤレるの? 疑問に思う方は是非ご覧ください!全国の肉食男子に幸あらんことを!!

  • 格安SIM/スマホとは?大手キャリアとの比較とメリット&デメリット

    格安SIMとは?大手キャリアとはなにが違うの?料金の違いは? 分かりやすく解説します!!

  • 4月中旬にプリスポーンのスモールマウスバスを釣ってきた!

    プリスポーンのスモールマウスバスを川で釣ってきました!!ネストが多くなる時期ですが釣り方次第でまだまだプリのスモールが釣れますよ!!

  • 【人造人間17号 フィギュアレビュー】BANPRESTO WORLD FIGURE COLOSSEUM 造形天下一武道会2 其之三

    BWFC造形天下一武道会其之三 人造人間17号のフィギュアレビューです!! VAROQさん作なので楽しみですね!!今回も神造形なのかー!?

  • 春のスモールマウスバスを釣る方法!

    4月になりましたね!!今回は春のスモールマウスバスの釣り方を紹介します!! 実釣報告は記事後半で!果たして春バスをゲットすることができたのか・・・?

  • ダイエット開始から1ヶ月の経過報告

    減量開始から1ヶ月が経ったので途中経過報告します!

  • 【超サイヤ人GOD悟空 フィギュアレビュー】ドラゴンボール超 孫悟空FES 其之九

    孫悟空FES 其之九のスーパーサイヤ人ゴッドの悟空のフィギュアレビューです!今回も中澤さん造形は神ですね-!!

  • クレーンゲームでフィギュアを簡単にゲットする方法!

    クレーンゲームの取り方解説!!クレーンゲームに必要なのは運でも金でもない!! 無駄な金使わず最小限のコストでクレーンゲームを攻略しよう!!

  • 腹筋を割る方法!!腹筋割りたきゃ腹筋するな!?

    腹筋を割りたい・・・バキバキに割れた腹筋は女の子が大好きなモテ筋ですよね!!でも腹筋やっても腹筋が割れるわけではないんです!!正しい筋トレでかっこいい腹筋を手に入れましょう!!

  • 海に浮かぶカフェ、ヘミングウェイ横浜が気持ちよすぎた!

    ヘミングウェイ横浜に行ってきました!海に浮かぶ不思議なカフェ。 デートにもぴったりだし料理の美味しいし眺めもいいしで最高!!横浜デートの際には立ち寄ってはいかがでしょうか!

  • 【ピッコロ フィギュアレビュー】ドラゴンボールZ BANPRESTO WORLD FIGURE COLOSSEUM 造形天下一武道会2 其之二

    BEFC 造形天下一武道会2其之二【ピッコロ】のフィギュアレビューです。 造形天下一武道会はハズレなしですね!!今回もハイクオリティです!!

  • 美容院でおまかせでって頼んだらどうなるのか検証してみた

    一度はやってみたい美容院でのおまかせ。しかしこれには勇気がいるもの。一般的な美容院でおまかせしたらどうなるのか検証してみました。美容院でおまかせしようか迷っている人は参考になる・・・かも・・・

  • 東京五輪の赤字問題を開催前におさらいしよう!

    来年に控えた東京オリンピックの赤字問題について説明します!! 東京オリンピックは国民の負担になるのか?

  • 武蔵家 大井町店の食レポ

    武蔵家 大井町店へ行ってきました! 「あれ?前に減量開始って言ってなかったっけ?」 www.torajirou.jp とか言うそこのあなたッ!! ラーメンは麺を伸ばすときに麺棒でググッと押しますよね! その時カロリーが押し出されているので実質カロリーゼロです!! 1日のトータルカロリーで調整するからいいもん… 場所は大井町駅から3分ほど歩いたところ! 飲食店が立ち並ぶ通りにあります。 武蔵家は六角家の系譜を組む家系ラーメンで東京を中心に神奈川、千葉、埼玉にも出店しています。 しかし店ごとに微妙に味が違うので1店舗行っただけで武蔵家を語ることなかれ!! ※余談ですがチェーンのラーメンショップも店…

  • サイドレイズを三角筋に効かせるコツ

    かっこいい体になるには必須ですよね!!肩トレ!! 肩トレの重要性、メニューについてはこちらの記事をご覧ください! www.torajirou.jp そして肩トレと言えばサイドレイズ!! でもサイドレイズって最初は僧帽筋にばっかり入りませんか? 全然肩に効かせられない… 僧帽筋にばっかり入ってどんどん首がなくなっていく… これじゃブロック・レスナーになっちまうぜ!! 今回はサイドレイズを僧帽筋ではなく三角筋に効かせるコツを紹介します! ①肩を下げる ②肘を遠くに上げる。 ③少し前かがみになる。 ④腕を斜め前に上げる。 ⑤軽い重量を扱う ⑥アップを丁寧にやろう。 ⑦顔を上げる ⑧ライイングサイドレ…

  • ゴジータブルーのフィギュアをリペイント&レビュー!

    映画ブロリで活躍したゴジータブルーのフィギュアを簡単にリペイントしてみました!

  • 都内最強のナンパスポット「パブリックスタンド」に行ってきた

    東京で激熱のナンパスポット【パブリックスタンド】でナンパしてきました!! その結末やいかに・・・

  • 初心者は肩トレで細マッチョになろう!

    かっこいい細マッチョになりたいなら肩トレをしましょう!!肩トレのメニュー、三角筋の構造について説明します!

  • 【フィギュアレビュー】スーパードラゴンボールヒーローズ 超絶戯巧 其之四 身勝手の極意(極)

    超絶技巧其の四【身勝手の極み『極』】孫悟空のフィギュアレビューです!!

  • レペゼン地球とは!?知らなきゃヤバいぞ!!

    レペゼン地球とは レペゼン地球のメンバー DJ社長 DJふぉい ​DJ銀太 ​DJまる ​マネージャー脇​ 卍ジェニファー卍​身長、誕生日、年齢全てが謎の男 レペゼン地球のおすすめの動画 レペゼン地球のおすすめの曲 2ndシングル『YSP』 43thシングル『レペゼン』 45thシングル『俺たちのラブソング』 50thシングル『琉球アイランド』 レペゼン地球とは ユーチューブで今1番熱い集団、レペゼン地球。 その勢いだけならHIKAKINをも凌ぐであろう。 彼等はいったい何者なのか。 テキーラ一気飲みしたり、ゲロ吐きまくって垢バンされたり 破天荒系ユーチューバー? いや違う!! 彼等は日本一ヤ…

  • ブラック企業名出身者によるブラック企業あるある10選

    今や日本企業の3社に1社が何かしらの法令違反をしているこんな世の中じゃ… ポイズン!!! こんにちは!toraです! 元ブラック企業勤めの私がブラック企業あるあるを説明していくよ!! 今思えばブラックどころか漆黒…いや、暗黒企業だったので少し偏った意見になるかもしれないが、「あれ?俺の会社ってもしかしてブラック?」って思う人は参考にしてみてくれぃ! この記事でブラック企業を見極めることができる様に祈ってます! ブラック企業あるある ①27時や30時など意味分からない時間がある ここはすき家か!?コンビニかッ!?!? と思う勤務時間があります。 例えば、昨日自分より遅かった同僚に 「昨日何時まで…

  • 絶対聞いとけ!音源がおすすめのラッパー10選!

    こんにちは! toraです! フリースタイルダンジョンのブームも落ち着きHIPHOPがまた下火になってきましたね… 皆…もっとHIPHOPを聞いてくれ… シーンがどんどん廃れていく… このままでは2000年代後半のHIPHOP氷河期が再来しちまうよ…!! (2000年代後半はマジで廃れてました。MCバトルは結構盛り上がってましたが、HIPHOPファンはマジで少なく、殆どの人がKREVAしか知りませんでした…KREVAすげぇな…) こうなったらtoraがHIPHOPを盛り上げるしかない!!そんなことはない ってことで フリースタイルだけがラップじゃない!! 音源がおすすめのこれだけは聞いとけって…

  • 夏までに痩せるぞ!ダイエット開始!

    // 夏に向けてダイエット開始します。 「夏ってまだまだ先じゃーん」 とか言ってるあなた。 ダイエットは1ヶ月じゃ無理です。 詳しくはこの記事を読んで下さい。 www.torajirou.jp 6月になればもう半袖ですよね! 6月まであと3ヶ月。 そろそろダイエット始めないとマズイですね。 薄着になっても恥ずかしくないナイスボディ目指して減量開始します!! 夏になれば海やらBBQやら裸イベントがありますしね! そんな時にだらしないボディじゃ女の子に嫌われちまうぜ!! // では去年の夏からの増量写真をどうぞ! 2018年7月 腹筋も割れてますし程よい細マッチョって感じですね。※自画自賛 201…

  • 筋トレのメリットとデメリット!

    筋トレを始めてから感じたメリット、デメリットを説明します。 筋トレのメリット ①モテる まさに筋トレの最大の醍醐味!! この為に筋トレを始めた人も多いでしょう 私もその口です。ガリポチャ時代に合コンで細マッチョに惨敗したことが筋トレを始めたきっかけです。その時のことはこちらの記事に書いてあります。 www.torajirou.jp 女の子って実は男の筋肉見てるんですよね。 ワイシャツやTシャツを着ていると「筋肉ついた?」とか「けっこうしっかりしてるね!」とか話しかけられることが増えました! あとは女の子はダイエットが好きなのでダイエットのやり方を聞かれることも増えましたね! 筋トレ=モテるとい…

  • 筋トレが続かない人への7つの対策

    筋トレ始めたけど続かないって人多いんじゃないですか? 前日はジムに行く気マンマンでも、次の日になると行くのめんどくさい… 疲れるの嫌… 私もあります でも1年以上筋トレを続けることができました!! 筋トレを続ける為の7つのコツを紹介します! ①頑張りすぎない ②筋トレを仕事にしない ③かっこいい体の人を見る ④女の子と関わる ⑤誰かと一緒に筋トレする ⑥鏡を見る ⑦とりあえずジムに行く。 ①頑張りすぎない 「おい!頑張らないと筋肉つかないだろ!!」と思うかもしれませんがとりあえず続けていれば結果は出ます。 そりゃガチで追い込んでいる人に比べたら進歩は遅いでしょうけどあなたは大会に出るようなバキ…

  • 絶対に成功するダイエットのコツ7選!!

    今回はダイエット、減量のやり方についてです。 1.基礎代謝と消費カロリーを知ろう 2.1日の摂取カロリーを基礎代謝以上、消費カロリー未満にしよう 3.脂肪を1kg減らすには7200kcal減らす必要がある 4.1ヶ月で減らして良い体重は5%まで 5.PFCバランスを理解しよう 6.筋肉を減らさずに脂肪を落とそう。 7.チートデイを設けよう ダイエット、減量、当たり前のように浸透している言葉ですが正しいやり方を知ってる人は少ないんですよね。筋トレをしてる人くらいだと思います。 スポーツを上手くなろうとしたらいきなり試合しませんよね? まずはフォームを覚えたり練習します。 でもダイエットって大体の…

  • 冬にスモールマウスバスをスピナーベイトで釣ってきた!

    2月中旬の川スモールを釣ってきた!! スモールマウスバス 昔は桧原湖や野尻湖にしかいませんでしたが最近は関東の河川をとんでもない勢いで侵食していますね。もはやラージと数が入れ替わっている河川もあります。 今や珍しい魚ではありません。 スモールも釣れると嬉しいけどラージが減るのは複雑です… そんなスモールマウスバスの良いところ!! 冬でも釣れる!!! ラージは冬になると越冬モードで動かなくなるので釣ろうとするとドM釣行になりますけどスモールは元々が寒い地域の魚なので冬でも釣れます。 冬にどうしてもバスが触りたくなったらスモールマウスバスを狙ってみてください。 私は寒いのが苦手なのであまり冬は釣り…

  • 脂肪を落としながら筋肉をふやせるのか?

    筋肉はつけたい。でも脂肪は減らしたい。 誰しもが考える理想だと思います。 それは(ほぼ)無理!! だと思ってください。 巨乳の彼女とちっぱいプレイするのと同じぐらい難しいのです!! 完全に絵にかいた乳餅なんです。 トレーニングを初めたばかりであれば脂肪を減らしながら筋肉をつけることはできますが、栄養管理と高頻度のトレーニングが必要な上に効率が悪いです。 では細マッチョになるにはどうすれば良いか。 選択肢は2つです。 ①筋肉と脂肪をつけてから脂肪だけ落とす方法 これは増量期と減量期を分けることが必要です。 ボディビルダーやフィジーカー、筋トレガチ勢が行ってる方法です。 基本的に筋肉はオーバーカロ…

  • TAG FIGHTERS ゲットしない理由

    ドラゴンボールの新作フィギュア。 TAG FIGHTERSがゲーセンに登場しましたね!! ドラゴンボール超でジレンに立ち向かっていく場面を再現した胸熱なフィギュアですね!! ではなぜゲットしないかというと… 悟空のか身の毛の感じがなんか野暮ったく感じると言いますか…シャープじゃないといいますか… この悟空の髪と比較してもらえば分かると思いますが、髪のラインが好きじゃないんですよね。 そしてもう1つ!!! 筋肉ですよ!!! 筋肉フェチの私は(ゲイではありません)フィギュアの筋肉を最も重視しています!! 今回のタッグファイターズの悟空は筋肉をバキバキにしようとしすぎて筋肉のシワが不自然に深いんです…

  • 筋トレやダイエットにプロテインは必要なの?おすすめのプロテインは?

    筋トレやダイエットにプロテインは必要なのか? プロテインはドーピングみたいなもので体に悪いんじゃないの? プロテインの種類 ホエイプロテイン カゼインプロテイン ソイプロテイン おすすめのプロテイン 筋トレやダイエットにプロテインは必要なのか? 結論から言うと必須です。 以前の記事でも少し触れましたが www.torajirou.jp 筋肉を増やすには体重×1.5g〜2gのタンパク質が必要です。体重60kgの人なら90g〜120gです。 週に何度もハードなトレーニングをしている人やダイエット中で筋肉を減らさずに脂肪を落とそうとしている人なら体重×2.5gでも良いくらいです。 この必要なタンパク…

  • 悟空のクズ化が止まらない件

    以前からネットでも話題になっているがドラゴンボール超で悟空のクズ化が止まらない。 ドラゴンボールファンとしては昔の悟空との変わりように複雑な気持ちだ… もちろんドラゴンボール超も凄く面白いのだが 悟空は元から単細胞の戦闘バカであるが、善悪の区別はつくし人の気持ちが分かる。家族愛だってある。 ただの戦闘バカではなかった。 例えば有名シーンなら 「きさまらサイヤ人は罪のない者を殺さなかったとでもいうのか?」 「だから滅びた……」 罪のない人を殺めることの愚かさを短い一言で分からせる悟空!! いつもの間抜けな表情とのギャップ!! そこに痺れるあこがれるぅ!! 続いてこちら 「見たかったな近くで…おめ…

  • チキンタレタのレビュー!

    チキンタレタを食ったから評価するよ! 前回の白星ダブダブチ、白星ダブルてりやきに続いて今回もマックの新商品、「チキンタレタ」を食べたのでレビューするよ!! 熱海で寿司を食べたけど少なかったので 帰りにマックを買ってホテルにイン!! 寿司も美味しかったよ! まずパッケージ。 背景が東横インのベッドなのは気にしない!! なんだろう…今までマックで嗅いだことのない香りがする… 甘いソースの香りだ。食欲をそそる… 開封!! チキンタツタ同様のふわふわオリジナルバンズ。これはいつも美味い。 ホワイトチェダーチーズが入っているようだが相性はどうかな? 甘い香りの正体はこのソース! コチュジャンを甘くした様…

  • ss4ゴジータフィギュアをリペイントしてみた!

    オッス!オラtora 以前ゲットしたss4ゴジータのフィギュアをアレンジしてみました! と言ってもエアブラシも持ってないし塗装の知識もゼロなので簡単な陰影付け程度です。リペイントと呼べるようなものではありませんが(^_^;) こいつに この道具で陰影をつけていきます。 左から ガンダムマーカー ブラウン ガンダムマーカー 黒 ウェザリングマスター クラフト綿棒 です。 ガンダムマーカーは216円、ウェザリングマスターは432円、綿棒は108円でした。 全てヨドバシカメラで購入しました。 ちなみにウェザリングとはプラモデルで汚れや錆を表現することです。 まずはウェザリングマスターを綿棒で取って陰…

  • 細マッチョになる方法(自重トレーニング編)

    こんにちは!! 今回は細マッチョになる為の自重トレーニングを紹介します。 ・プッシュアップ(腕立て伏せ)編 ①ノーマルプッシュアップ ②プッシュアップバーでのプッシュアップ ③胸筋ローラー ・腹筋ローラー(アブローラー)編 ①膝コロ ②立ちコロ ・チンニング(懸垂)編 ①どこでもマッチョ ②ドア懸垂 細マッチョになる方法 ジム編、自宅でのウェイトトレーニング編はこちら www.torajirou.jp www.torajirou.jp 基本的には細マッチョになるのは「ジムに行く→自宅でダンベルなどのウエイトを使う→自重」という順に効率が悪くなります。 しかしお金をかけずに程々にトレーニングした…

  • 細マッチョになる方法(自宅ウエイト編)

    どーも!toraです! 前回は細マッチョになる為のトレーニング、ジム編を紹介しました。 www.torajirou.jp 今回は自宅でのダンベルを使ったトレーニングメニューを紹介します! 『必要なもの』 『胸トレ編』 1.ダンベルプレス 2.ダンベルフライ 『背中トレ編』 1.ワンハンドローイング 『脚トレ編』 1.ブルガリアンスクワット 2.ランジ 『必要なもの』 やはりトレーニングするならジムに行ったほうが効率的ですが時間がなくてジムに行けない方もいると思います。 そんな人はまずダンベルを購入しましょう! できればトレーニングベンチも欲しいですね! この2つがあればジムと遜色ないくらいのト…

  • スーパーサイヤ人4ゴジータ フィギュア レビュー

    オッス!!オラtora!! 今日2月14日がなんの日かってー?? 決まってるじゃないか!! バレンタインデー スーパーサイヤ人4のゴジータがゲーセンに入荷だよー!!! 今回のゴジータは 「ドラゴンボールGT これで最後だ!10倍かめはめ波ーーーっ!!!!」のss4悟空に次ぐフィギュアです。 タイトルは「ドラゴンボールGT 究極のフュージョン ビッグバンかめはめ波ーーーっ!!!!」 です!長いわッ!! バンプレスト ドラゴンボールGT 究極のフュージョン ビッグバンかめはめ波ーーーっ!!!! 超サイヤ人4ゴジータ 【全1種】ジャンル: フィギュアショップ: A-TOYS 楽天市場店価格: 1,6…

  • 白星ダブダブチと白星ダブルてりやきを食べ比べてみた!

    白星ダブダブチの食レポ 白星ダブルてりやきの食レポ 結果 マクドナルドのダブチVSてりやきの最終決戦 『白星ダブダブチ』と『白星ダブルてりやき』を食べ比べてきた!! 第1戦 チーチーダブチVSチーチーてりやきはチーチーダブチのみの実食 第2戦 ヒーヒーダブチVSヒーヒーてりやきはヒーヒーてりやきのみの実食と半端なことばかりやってきたがもうそんなことはしない!! 必ず2個とも食らってやるッ!! しかし1つ食べると絶対にもう1つ食べるのを忘れてしまう… ここは一気に2個とも食らってくれるわッ!! ドンッ!! 横からも やはりパティ4枚だけあって厚みは白星ダブダブチが上。 では実食!! まずは白星ダ…

  • 細マッチョになる方法。(ジム編)

    こんにちは! TORAです! 前回の記事では細マッチョになる方法について書きました。 www.torajirou.jp 今回は細マッチョになるためのトレーニングメニューを紹介します。 ジムに行ける人に向けた内容です。家トレ向けの記事はまた今度書きます ジムに行ける方は絶対にBIG3と言われるトレーニングをしましょう ①ベンチプレス ②バーベルスクワット ③デッドリフト このBIG3をやればほぼ全身を鍛えることができると言われています! 最初のうちはBIG3だけでも良いくらいです! 筋肉をつける方法でもあり基礎代謝が上がるので痩せる方法でもありますよ。 フリーウェイトの重要性についてはこちらの記…

  • ドッカンバトルコラボ 超サイヤ人4ベジータ フィギュアレビュー

    オッス!オラTORA!! 3度の飯よりアドベンチャーが好き!! シャンプーすれば髪を逆立てる私はもちろんドラゴンボールが大好き!! 実は隠れドラゴンボールオタなのです!! 幼い頃からDANDAN心惹かれていき、今や部屋にはドラゴンボールのフィギュアが溢れかえってSPARKING!! そして今回!スマホゲーム『ドッカンバトル』とのコラボで2月8日に全国のゲームセンターにスーパーサイヤ人4のベジータが登場しました!! ドラゴンボール ベジータ スーパーサイヤ人4 フィギュア DRAGONBALL Z DOKKAN BATTLE 4TH ANNIVERSARY FIGURE 超サイヤ人4ベジータ ド…

  • ドッカンバトルコラボ 超サイヤ人4ベジータ フィギュアレビュー

    オッス!オラTORA!! 3度の飯よりアドベンチャーが好き!! シャンプーすれば髪を逆立てる私はもちろんドラゴンボールが大好き!! 実は隠れドラゴンボールオタなのです!! 幼い頃からDANDAN心惹かれていき、今や部屋にはドラゴンボールのフィギュアが溢れかえってSPARKING!! そして今回!スマホゲーム『ドッカンバトル』とのコラボで2月8日に全国のゲームセンターにスーパーサイヤ人4のベジータが登場しました!! ドラゴンボール ベジータ スーパーサイヤ人4 フィギュア DRAGONBALL Z DOKKAN BATTLE 4TH ANNIVERSARY FIGURE 超サイヤ人4ベジータ ド…

  • 七つの会議の感想(ネタバレしない程度)

    どーも!toraです。 映画、7つの会議を見てきました! 半沢直樹のもとになった『俺たち花のバブル組』や『下町ロケット』を書いた小説家、池井戸潤が原作の映画です。 「7つの会議?ドラゴンボールの所有権をめぐる会議か?」 ぐらいに思っていたけど これがめちゃめちゃ面白い!! どの映画も見せ場とそうでない場面があるけどこれはずっと夢中になりました!! あっという間の119分間でした!!! ストーリー終盤で点と点が線になるってこういうことか!!って思っていたらまた新たな点が出てきてそれが線になる。って感じでずっとワクワクでした!! 点と線だらけやないかーいッ!!! 色んな登場人物が出てくるので「コイ…

  • 松戸の人気ラーメン屋「兎に角」に行ってきました!

    こんにちは!!TORAです! 今日は千葉県松戸市の人気ラーメン屋「兎に角」に行ってきました! 「お前ダイエットとか筋トレのブログ書いてる奴がラーメンとか食ってんじゃねーよ」 とかいってるそこのあなた。 残念でしたー!!ラーメンじゃなくて油そば食いましたー!!! (ごめんなさい。調子乗りすぎました。) 今は増量中なので無問題ッ!! 好きなもの食いまくってやるぜぇぇえええ!!(減量できるかな……) 兎に角の開店時間は11時。私が到着したのは11時15分くらいでしたが既に店内は満席。券売機前に並んでる人が1人。私が外並びの第1号でした。この寒空の中ついてない… 待つこと約5分。 中に案内され券売機で…

  • 程よい筋肉の細マッチョになる方法

    大丈夫。あなたと私、やってける。そう言う君はインド人 俳句を作ってみました!季語はインド人です。 こんにちは。 TORAです。 前回の記事では細マッチョを目指した話をおっぱいを挟みながら書きました。 決してモテる為とかではなく大好きなドラゴンボールのキャラみたいになる為に筋トレを始めたって話でしたね。 細マッチョはモテるのか!? - 幸せになりたいな! 今回は細マッチョのなり方を説明します。 あくまでもこの程度の体になる方法ですので、ガチムチになりたい方はガチの筋トレユーチューバーとか見てください。 1、まずはジムに行きましょう。 下の写真くらいの体なら自宅トレーニングでも問題ないですがジムと…

  • 細マッチョはモテるのか!?

    早速ですが、モテたいです!!! めっちゃモテて敷き布団の代わりに巨乳のお姉さん達を敷き詰めたいです! もちろん枕は○PPAIです。 こんにちは。TORAです。 今回は男の永遠のテーゼである「モテ」の真理とは何か。筋トレすればモテるのかを考察していきたいと思います。 ことの始まりは一昨年の冬くらいでした。 友人に誘われて参加した合コン。戦場に向かう僕の気持ちは高揚していました。 (女の子と仲良くなれるかも…もしかしたら○PPAI触れるかも!) 既にガ○ン汁出ていたかもしれません。 ちょっとおしゃれな居酒屋に入り3人の女の子と対面しました。 (右からべっぴんさん!べっぴんさん!!1人も飛ばさすべっ…

  • エントリーシート(ES)の書き方!ESを侮るな!

    こんにちは! TORAです!! 前回の記事ではブラック企業から転職する前にすべきことを紹介しました!! 前回の記事 www.torajirou.jp // 今回はESことエントリーシートの書き方を説明します!!転職にも新卒での就活にもエントリーシートの攻略は必須です!! 私はいわゆるF欄大学卒ですが、就活時代は「どんな大学でも書類選考通れば関係ないっしょ?」とか思いエントリーシートで学歴を誤魔化そうと頑張りました。 その結果16社受けましたが、東証一部企業なども含め書類選考は13社受かりました。8割以上って凄くないですか?←自慢 ①ES、履歴書は志望動機ではなく自分は何ができるかをPRしましょ…

  • 転職を決意したらするべき3つのこと

    // こんにちは! TORAです。 前回の記事では私が転職した話をしました。 今回は転職時にすべき3つのことを話します。 ①転職エージェントに登録しよう。 私は転職の際に、エン・エージェントというエン・ジャパンが運営している転職エージェントを利用しました。 転職エージェントとは、担当がついて自分にあった職場や希望の条件を満たしている会社を紹介してくれるサービスです。 通常の転職サイトだと大量の求人広告の中から自分で会社を探しエントリーしますが、 ぶっちゃけこれクソ面倒くさいです。 良さそうな求人を1件見つけるのに何時間もかかります。 勤務地などの希望を入力して検索しても、全然該当してない会社や…

  • ブラック企業を辞めてホワイト企業に転職してみた

    こんにちはTORA です。ブラック企業に勤めている皆さん! 今すぐ転職しましょう!!! 幸せって「時間」「お金」「遊び」の割合だと思うんですね。 私は1年ほど前に新卒で入社した会社を辞めて転職しました! 理由は「時間」「お金」「遊び」の割合がほぼお金になっていたからです。(といっても大したお金ではありませんが…) 私が勤めていたのはいわゆるブラック企業でした。 帰りは毎日深夜、時には明け方まで働いていました。 周りの同期はどんどん辞めていきましたが、 「新卒で入った会社が一番良い会社だよ」 「転職は失敗するもんだよ」 「辞めてったやつらはきっともっとダメな会社に行ったよ」 などといったなんの根…

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