朝ご飯�ピザトーストコーヒーピザトースト（足りなくておかわり）昼ご飯�豚丼味噌汁カニクリームコロッケサラダ晩ご飯�白米コンソメスープサラダ鯖缶ヨーグルト（あとから追加）まとめ昼ご飯は子供とガストに行きました。子供はハンバーグセットを頼んでハンバー
朝ご飯�白米お吸い物昼ご飯�おにぎり（マグロたたき）おにぎり（梅）カボチャコロッケアップルパイコッペパン（チョコ）晩ご飯�卵かけご飯味噌汁鶏レバー焼き蕪の漬け物玉子焼サーモンのフライヨーグルトまとめ晩ご飯はいくつか頂き物です。ありがたし。次の更新
朝ご飯�白米味噌汁昼ご飯�おにぎり（牛カルビ）おにぎり（野沢菜）カボチャコロッケコロッケアジフライ銀チョコドーナッツコッペパン（ピーナツ）晩ご飯�納豆ご飯味噌汁イワシヨーグルトまとめ昨日職場で「白米だけでは食べられない」ということが話題にあがりま
朝ご飯�白米味噌汁昼ご飯�おにぎり（ネギ塩カルビ）おにぎり（鶏めし）カリーパンアップルパイコッペパン（チョコ）晩ご飯�冷凍パスタ小松菜小松菜ヨーグルトまとめ晩ご飯は帰りが遅かったので冷凍パスタです。昼ご飯はこれからどうしよう。職場の環境が変わって
朝ご飯�納豆ご飯お吸い物昼ご飯�なんとかカレーなんとかグラタン晩ご飯�卵かけご飯味噌汁サラダ小松菜小松菜まとめ昼ご飯はデニーズでした。カレーとグラタン。見た目とても量が少なかったのに食べると意外と満腹感のある不思議な食事でした。次の更新は明日の
朝ご飯�ピザトーストチョコパン昼ご飯�海鮮丼晩ご飯�納豆ご飯即席お吸い物豚肉白菜炒めサラダほうれん草まとめ昼ご飯の海鮮丼はららぽーとのフードコートで食べました。超うまい。ここのフードコートはうまい。次の更新は明日の予定です。
朝ご飯�白米即席お吸い物昼ご飯�ふっくらバーガーソースコロッケパンチョコパン晩ご飯飲みに行ったので画像なし。かぶら屋です。まとめ朝ご飯のお吸い物は納豆のたれを2袋と乾燥わかめにお湯を注いだものです。振り返ってみると大したモノ食ってない一日ですね。
朝ご飯�白米（ほうれん草のせ）味噌汁昼ご飯�牛カルビおにぎりマグロたたきおにぎり鶏めしおにぎり白身魚フライタルタルロール銀チョコドーナッツ晩ご飯�納豆ご飯味噌汁鯖缶サラダほうれん草ヨーグルトまとめ銀チョコドーナッツのキャンペーン応募シールとるの
朝ご飯�白米味噌汁昼ご飯�味噌チキンカツ弁当スナックゴールド晩ご飯�白米味噌豚レバー焼きジャガイモのきんぴら小松菜の漬け物ほうれん草のおひたしヨーグルトまとめ最近毎日味噌チキンカツ弁当食べてる気がする。美味しいからいいんだけど。晩ご飯のジャガイ
朝ご飯�ピザトーストサラダコーヒー昼ご飯�チキンラーメン晩ご飯�納豆ご飯味噌汁鶏手羽の塩麹焼き豆腐サラダまとめ味噌汁、妻が作ってくれました。ありがたし。塩麹焼きはやっぱ焦げやすいですね。美味しいですが。朝ご飯のサラダはサラダ菜とアスパラガスときゅ
朝ご飯�白米即席お吸い物昼ご飯�ロースカツ弁当ロールケーキ晩ご飯�冷凍パスタ即席お吸い物サラダ菜ヨーグルトまとめ晩ご飯のサラダ菜は自宅で採れたもの。まぁまぁうまし。最近お弁当が作れていない。忙しいのもあるけど頑張らなければ。次の更新は明日の予定です
朝ご飯�白米即席お吸い物昼ご飯�味噌チキンカツ弁当根菜サラダカボチャコロッケなんかお菓子なんかお菓子晩ご飯飲み会だったので写真無し居酒屋飯まとめ昼ご飯のお菓子は職場の異動者の置き土産です。うまし。晩ご飯は何でしょうね。何が美味しい訳でもないいろ
朝ご飯ほうれん草のおひたしのせ白米即席お吸い物昼ご飯味噌チキンカツ弁当デニッシュホーンミルクホワイトデニッシュショコラ銀チョコドーナッツ晩ご飯�納豆ご飯即席お吸い物キャベツの塩麹漬け鯖の水煮ヨーグルトまとめ疲労が抜けないので昼ご飯は甘いものを
朝ご飯�納豆ご飯味噌汁昼ご飯なし晩ご飯�白米味噌汁鶏の塩麹焼きサラダほうれん草のおひたしキャベツの塩麹漬けまとめ忙しくて昼ご飯食べられませんでした。強いて言うならコーヒーが昼ご飯だったのかな。土木作業をしたので体がバキバキになりそうです。次の更新
朝ご飯�ピザトースト味噌汁ほうれん草のおひたし昼ご飯�チキンラーメンカップ天ぷらそば（足りなくて追加）晩ご飯�白米味噌汁鯖の水煮サラダまとめ色々と頑張ったのにつまらない結果になってしまった一日。つまらない。次の更新は明日の予定です。
朝ご飯�白米中華スープ昼ご飯�マグロたたきおにぎり明太子おにぎり甘旨肉味噌おにぎりイカフライアジフライ晩ご飯�納豆朝ご飯味噌汁レタスサラダほうれん草のおひたしヨーグルトまとめ昼ご飯は忙しくて全部食べる時間がありませんでした。おにぎり2個は夕方食べ
朝ご飯�白米中華スープ昼ご飯�ロースカツ弁当カボチャコロッケ晩ご飯�冷凍パスタ鶏肉の何か（頂き物）ヨーグルトまとめ晩ご飯が連日の冷凍パスタになってしまいました。こういう時におひたしの作り置きなんかがあると便利ですよね。無いけど。しかし基本的には
朝ご飯�白米中華スープ昼ご飯�山賊焼き弁当ホットケーキサンド中華スープ晩ご飯�冷凍パスタ小松菜のおひたし大根の塩麹漬けヨーグルトまとめ晩ご飯は残業で遅くなってしまったので冷凍パスタでした。なんか物足りないんですよね。冷凍パスタ。時間遅かったから
朝ご飯白米味噌汁昼ご飯おかずの埋まった白米味噌汁ロールケーキ（チョコ）なんかチョコ晩ご飯納豆ご飯味噌汁鶏手羽サラダ小松菜のおひたし大根の塩麹漬けきゅうりの塩漬けヨーグルトまとめ昼ご飯久々にお弁当作りました。もっと余裕がほしいですね。ここ最近ずっ
朝ご飯�炊き込みご飯味噌汁水菜とブロッコリーのサラダほうれん草のおひたし小松菜のおひたし昼ご飯�カップラーメンほうれん草のおひたし小松菜のおひたし��おやつドーナッツコーヒー晩ご飯�納豆ご飯味噌汁冷や奴水菜サラダ小松菜のおひたしほうれん草のおひたし大
朝ご飯�ピザトースト昼ご飯�ガストの日替わり定食晩ご飯�納豆ご飯豚汁冷や奴手羽元の塩麹焼き小松菜のおひたしほうれん草のおひたしまとめ昼ご飯は鳥の照り焼きとアジフライ定食でした。寝坊したから朝は雑になっしまいました。一日中子供と二人でした。公園に行
朝ご飯�白米即席お吸い物昼ご飯�鯖塩焼き弁当デニッシュホーンミルク晩ご飯飲み会でした。肉寿司とか食いました。まとめ最近ダメダメですな。肉は超うまかったです。超。超うま。次の更新は明日の予定です。
朝ご飯�白米即席お吸い物昼ご飯�焼き肉ハンバーグ弁当ホットケーキサンド晩ご飯�うどん鯖缶ヨーグルトまとめ晩ご飯は体調悪かったのでうどんです。最近いまいち元気でなかったのは体調悪かったのに気付いてなかったとかなのかな。単純にやる気がないのかな。仕
朝ご飯�白米即席お吸い物昼ご飯�ロースカツ弁当コッペパン（ジャム）晩ご飯�カップラーメン（味噌）鱈の目の天ぷら白米ヨーグルトまとめ晩ご飯は遅くなってしまったのでカップラーメン。あと天ぷら頂いたので天ぷら。美味い。またちょっとテンション落ちてきま
朝ご飯�中華粥昼ご飯�焼きそばパンだし巻き卵もちいも串唐揚げ春巻き焼き鳥本麒麟晩ご飯�卵かけご飯即席お吸い物焼き鳥春巻きもちいもコロッケまとめお花見に行きました。晩ご飯はお花見の残り物ですね。お花見の後に公園に併設されている博物館に行きました。
朝ご飯�白米即席お吸い物昼ご飯�唐揚げメンチカツ弁当コッペパン（チョコ）晩ご飯なしまとめ事情があって晩ご飯は食べられませんでした。昼ご飯のコッペパン（チョコ）は割引ワゴンの中に入っていたのに通常価格でした。レジで気付きました。引き返せませんでし
朝ご飯�白米即席お吸い物昼ご飯�特盛り弁当こしあん団子晩ご飯�納豆ご飯味噌汁ししゃもヨーグルトまとめししゃも久しぶり。カルシウム不足かと思いましてチョイス。団子もこしあんも美味い。美味い。次の更新は明日の予定です。
朝ご飯�納豆ご飯味噌汁昼ご飯�うどん晩ご飯�卵かけご飯即席お吸い物（わかめ）豆腐サラダ鯖缶まとめ昼ご飯のうどんは頂き物です。…なんだろう。特に書きたいことがない。次の更新は明日の予定です。
朝ご飯�ピザトーストココア昼ご飯�味噌煮込み力うどん晩ご飯�白米味噌汁餃子きゅうりのたたきまとめ予定通り晩ご飯は餃子です。きゅうりのたたきって書いたけど砕いて塩とオリーブオイルでまぶしたものはたたきでしょうか？朝ご飯と昼ご飯は普通ですね。普通。次
朝ご飯�白米味噌汁昼ご飯�ロースカツ弁当コッペパン（チョコ）晩ご飯�納豆ご飯味噌汁餃子ほうれん草のおひたし山芋の醤油漬けヨーグルトまとめ朝寝違えたのでお弁当作れませんでした。でもロースカツうまし。餃子もうまし。もう一パック買ったので明日また餃子
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