91.2kg 47.5％

久々の落ち着いた休みでしたすっごく久しぶりにマッサージに行ってちょっと高めの入浴剤で長めにお風呂に入ってで、カモミールティーなんか飲んでみたりとかリラックスす…

90.2kg 47.6％

明日はまちに待った休日もうご飯作る気力ない……今日の記録朝ごはん昼ごはん夕ごはんにほんブログ村

90.6kg 47.7％

ちょっとだけ仕事で色々あって落ち込み中……ゆっくりお風呂入って寝よう今日の記録朝ごはんごはん酢納豆もやしのナムルりんごヨーグルト青汁昼ごはんごはんゆで卵インゲ…

91.5kg 47.7％

10日ぶりの体重測定こわごわ乗ってみて……う〜ん？まぁ、思ったほど増えてないかな？よっしゃ〜運動強化していこうze今日の記録朝ごはんごはん酢納豆もやしのナムル…

戻ってきました(｀･ω･´)ゞ

急用ができ、大阪で10日間ホテル暮らしでしたご飯も作れないので外食三昧だし、体重計にも乗っていないし明日の測定が怖い家に食べ物何もないので遅めの朝ごはんにモス…

89.2kg 47.3％ オスメスキス

もやしのナムルが止まらないこの2日間で一袋食べて、今日もまた新しく買ってきた理由はわかってる……ナムルにお酢小さじ1を加えたほんのりとした酸味がたまんないまい…

88.8kg 47.1％ゾロ目だとなんか嬉しい

電車が止まった、、、やっとこさ動き出して何とか家に帰ってこれたけど疲れた今日の記録朝ごはん昼ごはん夕ごはん運動ウォーキング30分にほんブログ村

89.0kg 47％行ってはいけない

業務用スーパーへ行ってしまいました。。。諸事情により、市役所まででかけたんですが、その通り道に業務用スーパーがありましてねつい、うっかり覗いちゃったんですよや…

89.3kg 47.0％ 寒い(TдT)

ここ数日温かい日が続いてやっと冬が終わったんだな〜、とホッとしていたのにまた寒さがぶり返してない？わたし、暖かくなったら運動療法ガンバるんだ←今日の記録朝ごは…

89.3kg 47.5％ 連勤+連勤

もう他の仕事ができないって思う時は色々あるけど3連勤と聞いて「をっ！大変だね、お疲れ様」って言ってもらえるのが当然のときいや〜、世の中の勤め人は5連勤が当たり…

89.4kg 47.7％ スパッツな日々

下半身の保湿と保温のためにスパッツを履いてます当初はピッチピチで無理やり伸ばして履いていたけど無理をしないでも履けるようになったのは、スパッツが伸びたからじゃ…