2019年08月のゴルフ上達スコアアップする秘密練習新着記事

スライス防止

スライスが出てしまうゴルファーの特徴は、インパクトで身体が開いてしまうことです。身体が開いてしまうと、ヘッドが遅れて、フェイス面がオープンになってしまいます。フェイス面がオープンになると、ボールに右回転がかかってしまい、スライスしてしまうのです。身体の捻転を意識してしまうあまり、上体を回そうとしてしまいます。上体を回そうとしてしまうと、身体が開き、ヘッドが遅れて下りて…

2019/08/31 20:28

室内練習バックスイング編

アイアンでもパターでもよいので、クラブを1本用意して下さい。クラブのグリップエンドを腰に当てがい立てて下さい。この状態からバックスイングを作っていきます。腰に当てたクラブが倒れないように、バックスイングしてみて下さい。もしクラブが倒れたとしたら、足が動きすぎてしまっています。右ひざが伸びてしまったり、曲がりすぎてしまう方、クラブを支えることができません。バックスイングでは、ク…

2019/08/29 19:13

室内で簡単にできるパター練習

パターのストロークを安定させる方法をパターマットを使って練習していきましょう。パターマットでは簡単に入るのに、コースに出るとなかなか入らないゴルファーが非常に多いです。今回はアイアンを用意していただいて、両脇に挟んで、パターマットで練習していきます。ストローク中にクラブが落ちないように脇でクラブを締める必要があります。ストローク中は、両脇に挟んだシャフトが垂直に動くよう…

2019/08/27 19:18

室内練習バックスイング編

バックスイング中に起きやすい腰の流れ、ひざの流れを直していきたいと思います。椅子を用意していただいて、左サイドの腰に椅子の背もたれを当てて下さい。椅子に圧力がかからないか、椅子を少し離してセットして、腰が流れていないかをチェックして下さい。普段腰が流れてしまうゴルファーにとっては、こんなに腰が流れてはいけないの？という感じになると思いますが、バックスイングで、背もたれが大き…

2019/08/26 19:18

スライス防止練習

正しいスイングは、なるべくアドレスのポジションに手が戻ることです。とはいえ、実際はアドレスのときよりも、インパクトで多少手が浮いてきます。ただし手元が前に行き過ぎてしまうと、ヒールにボールが当たったり、オープンフェイスで当たってスライスになるなどのさまざまなミスを引き起こします。今回は、手元がインパクトでアドレスのときと同じ位置を通過できるかをチェックするドリルになります…

2019/08/25 07:48

アプローチの重要性

「スコアの70％はピンから120y以内で打たれる。だから、アプローチを重点的に練習すべきだ。」これは、帝王ジャック・ニクラウスの残した言葉です。このように、アプローチを上達させることは、ゴルフのスコアアップにはもっとも重要です。アプローチで寄せワンをとっていくことは、ドライバーで300y飛ばすような派手さはないかもしれません。しかし、今回のメールを最後まで読んでくれている…

2019/08/23 19:32

障害物を超えるショット

障害物を避けたり、ハザードを越えてグリーンオンを狙う時に何故かトップし目の前のハザードに落ちてしまう。という失敗をした事はありませんか？このミスが出ると最悪です。ほぼ、OBを打った打数と同じになってしまいます。バンカー手前からグリーンオンして1パットならばアプローチを持ってから 2打で終わります。ミスをしバンカーに入れてしまえば・・・バンカーから一発で脱出でき2パットと考えても…

2019/08/21 19:22

シングルプレイヤーは何をするか

あなた自身もシングルさんや自分よりも上手な人とラウンドしてこんな経験はないでしょうか？『ショットは私の方がいいのに、上がってみれば、相手のがスコアがいい！』やはり上級者やシングルプレーヤーは、仮にショットがパッとしなくても、良いスコアで上がってくるのが上手なプレーヤーです。では、なぜスコアがいいのか！？簡単なことです。それはアプローチがうまいからなのです。…

2019/08/20 19:30

シャンク修正法

シャンクとは思ってもいない方向にいきなり飛んでしまうショットの事。シャンクのほとんどが右へのゴロボール。これがシャンクです。このショットはいきなり発生してしまう最高に後味の悪いショットです。シャンクはクラブのネックと呼ばれる部分、つまりクラブヘッドとシャフトの付け根部分に当たってしまうショットのことです。ゴルフクラブの中で短いSWが一番シャンク率が高くなります。それでは何故…

2019/08/19 19:24

アプローチの重要性

アプローチは練習すれば、誰でも上達できます。しかし、アマチュアのゴルファーはアプローチの練習量が他のクラブに比べ少なすぎます。そしてアプローチの基本を知らない人が多く、独自理論でアプローチを覚えている人が多いです。プロや片手シングルの人はアプローチの練習をかなり行います。アドレスの雰囲気からピンに寄りそうな感じが滲みでています。反対に苦手な人は、アドレスから自信なさげでいかにも …

2019/08/18 15:04

ラウンドの振り返りが重要

お盆も残り数日となりました。すでにお盆期間中のゴルフに行かれた方も多くおられるかと思いますが、いかがでしたでしょうか？思い通りのスコアを出すことができましたでしょうか？それとも、ちょっとミスをしてスコアが振るわなかったでしょうか？どちらにしろ、ゴルフをめいいっぱい楽しめたのなら幸いです。やはり、ゴルフは楽しんでプレイすることが一番です。スコアがふるった方もふるわなか…

2019/08/16 19:14

飛距離アップのためのスイング

ドライバーの飛距離アップをすることを可能にしてくれるものは実はふたつあります。そのひとつ目は、ずばり…… 「スイング」です。あたり前のことのように聞こえるかもしれませんが意外と多くの方が実践できていない部分となっています。正しくスイングをできていなければ、スライスをして大きな飛距離ロスをしてしまったり、単純にミスで飛距離が出なかったりしてしまいます。もっと言ってし…

2019/08/15 08:25

アプローチの基本

アプローチの基本であるハンドファースト。それを行うためのアドレス、更にそのための支点。これ、何のために行っているかというと全部、ボールを上から打つ！つまりダウンブローに打つための構えや動かし方なんです。アプローチが苦手な方は、ボールに当てようとして、自分でクラブヘッドをリリースしてしまう！という現象です。自分の感覚で当てようとして、無暗に手首を使ってしまい、フェースが開い…

2019/08/14 08:47

アプローチ練習の秘訣

ゴルフというスポーツは、ショットの種類や道具の多さ、ボールの置かれている状況、天候や心理状態など、本当に複雑なスポーツです。ショットの種類も多種多様で、ドライバー、アイアン、アプローチ、バンカー、パターなど、それぞれに特徴があり、どれもみな難しい技術を要します。どれが、一番難しいかは、人それぞれではありますが、その中でもかなり悩みが多いのがアプローチ。一言で「アプローチ」と…

2019/08/12 08:16

不調の時にするべき練習

スイングが分からなくなってしまった。ボールがまっすぐ飛ばないといった不調を訴える方のためのレッスンです。ポイントは、片手づつスイングすることです。クラブヘッドの重さを利用して、効率よくスイングを作っていきます。両手でグリップしてしまうと、不調になったとき、手打ちになってしまいがちです。そこで片手づつ打っていただいて、クラブの重みを感じて、スイングして下さい。クラブが…

2019/08/11 08:25

アプローチ上達法

アプローチが苦手な方を見ていると、インパクトまでにスピードが上がってしまい、手打ちスイングになってしまいます。手打ちスイングになると、距離を合わせること方向性を合わせることが難しくなってきます。正しいアプローチというのは、全てのリズムが一定になることです。全てのリズムが一定になると、インパクト、方向性、距離が一定になってきます。リズムを一定にするために、数を数えることも…

2019/08/10 11:27

ダフリ撲滅練習

アイアンショットでダフリが出る方は、ダウンスイングのときに、スイングの軸が右に傾いてしまうか手首のコックが早くほどけてしまう等下からクラブが入ってしまうと、ダフリになってしまいます。今回の練習ドリルでは、ボールの横、バックスイング側にヘッドカバーを置いて、クラブが下から入る軌道を修正していきます。ヘッドカバーに当たらないようにスイングすることによって、正しい入射角をマスター…

2019/08/08 19:27

稔転の重要性

上体の捻転をマスターできるドリルです。飛距離と方向性をアップしていきましょう。最初に椅子を用意して下さい。どんな椅子でも大丈夫です。椅子に座ったら、その状態のまま、上体だけを捻転する意識を持って下さい。手を広げていただいて、上体を回旋していきます。このときに、左のお尻が浮いたりしないようにして下さい。頭の位置が左右に動かないようにして下さい。椅子の真ん中に座っていただき…

2019/08/07 19:25

ロブショットの早い上達法

アプローチで、ふわっとしたボールを打ってボールを止める打ち方、ロブショットについて、説明をしていきます。ロブショットは、グリップの握り方を一つ変えるだけで、簡単に打つことができます。ロブショットで大切なことは、スイング中にアドレスのインパクトを変えずにインパクトすることです。ロブショットの悪い例は、ダウンスイングで右手を使いすぎて、フェイス面がローテーションしてしまうこと…

2019/08/06 19:32

スムーズなスイングのために

ダウンスイングでスピードが上がってしまう方に有効な練習ドリルがあります。練習ドリルでは、ボールを打たずに練習していきます。ボールを打たないかわりに、ティを打っていきます。ハーフスイングでティーを打ちます。打ったら、そこからクラブを腰の高さまで戻し、またティを打ちます。ティを連続して打って、ティーにクラブが当たる音を一定にしていきます。慣れてきたら、少しづつスイングを…

2019/08/04 08:27

スムーズなスイングのために

ダウンスイングでスピードが上がってしまう方に有効な練習ドリルがあります。練習ドリルでは、ボールを打たずに練習していきます。ボールを打たないかわりに、ティを打っていきます。ハーフスイングでティーを打ちます。打ったら、そこからクラブを腰の高さまで戻し、またティを打ちます。ティを連続して打って、ティーにクラブが当たる音を一定にしていきます。慣れてきたら、少しづつスイングを…

2019/08/04 08:27

妊娠のお祝い、プレゼントにも<br />愛されマタニティウェア

妊婦さんのマストbuy 妊娠期から授乳期まで着られるマタニティウェア Angeliebe（エンジェリーベ）

2019/08/03 12:57

練習場でするバンカーショット上達

バンカーショットは、クリーンにボールを打つことは少ないです。だふらせたエクスプロージョンショットをします。ボールはマットの上に直接置くのではなく、 1センチくらいティアップした状態を作って下さい。ボールを直接打つのではなくて、ティを打っていく意識で練習していきます。この際、気をつけていただきたいことは、左ひざを動かさないことです。左ひざを動かしたり、伸び上がってしまうと…

2019/08/03 12:48

テイクバックの練習

テークバックの動きは、非常に重要な部分になります。自宅でしっかり練習していただいて、スムーズに動かせるようになりましょう。テークバックはスイング始動のことを言います。手首が腰の高さまできた段階までを意味します。テークバックのポイントで重要なのが、手がヘッドを追い越す地点を認識することです。手元だけ先行してバックスイングしてしまうと、クラブを吊ったような状態になり、手が…

2019/08/02 19:27

ゴルフ夏対策

夏のゴルフは、日差しが強く熱中症を覚悟しないとなりませんどのように防止するか帽子をかぶる氷のうで冷やす日焼けどめを塗るなどなどありますが一番なのは、夏はゴルフを休むことです最近は気温が高く命の危険がありますので気をつけましょう

2019/08/01 19:28