今の時期だからこその

最近、よく足がつります。（笑） ほんとに去年とは比べものにならないくらいに。聞いたところによると運動不足か、水分不足との事。 うーん、どっちも当てはまりそうです。 走るといっていた 20分ランも結局2回しか出来ていません。 中々踏ん切りがつかない限り 走りに出かけられないのが、私。 それと水に関しては、 自宅に水素水のタンクはあり、 美味しいお水は飲める環境にありながら、 気温の低下で、 常温の水ですら体を冷やすので 中々飲んでいないという有様です。 今年はこれ以上悪化しないよう 両方に気をつけて過ごしたいものです。

新しい年へ向けて

そして新手帳購入しました。 こんな事が書いてありました。 納得。（笑） 以前はゆめかな手帳を使っていたのですが、その時に購入したカバーともぴったり。 まるでシンデレラのガラスの靴のようです。 買った手帳はEDiTの1日1ページ版 雑多に書き込める点と、マンスリーが付いている点とコスパの良さそうな点で決めました。 これから1年間、よろしくお願いします。 まだ始まってないけど（笑）

人生のパートナー

手帳の事ですが、 私にとっては人生のパートナーともいえるもの、 羅針盤のようなものでもあると思っています。 なんですが、飽き性の為 毎年ころころ変えてます。（笑） そんなこんなで、来年からは別の手帳に変えようと思っていますが、今年はこれを使っていました。 表紙がぼろぼろになってますが、 薄いながらもかけるかける。 そして見開きがしっかり開きます。 これ大事です、個人的に。 来年はもう少したっぷりかけるものに変えるつもりです。 手帳に限らないのですが、うーむうーむいいながら、この新しいものを選んでいる時間がとても好きです。（笑） 新しいもの、お迎えしたらまたお披露目します。 皆さまも良い手帳に巡…