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今の時期だからこその

最近、よく足がつります。（笑） ほんとに去年とは比べものにならないくらいに。聞いたところによると運動不足か、水分不足との事。 うーん、どっちも当てはまりそうです。 走るといっていた 20分ランも結局2回しか出来ていません。 中々踏ん切りがつかない限り 走りに出かけられないのが、私。 それと水に関しては、 自宅に水素水のタンクはあり、 美味しいお水は飲める環境にありながら、 気温の低下で、 常温の水ですら体を冷やすので 中々飲んでいないという有様です。 今年はこれ以上悪化しないよう 両方に気をつけて過ごしたいものです。

2018/11/17 22:56

新しい年へ向けて

そして新手帳購入しました。 こんな事が書いてありました。 納得。（笑） 以前はゆめかな手帳を使っていたのですが、その時に購入したカバーともぴったり。 まるでシンデレラのガラスの靴のようです。 買った手帳はEDiTの1日1ページ版 雑多に書き込める点と、マンスリーが付いている点とコスパの良さそうな点で決めました。 これから1年間、よろしくお願いします。 まだ始まってないけど（笑）

2018/11/16 23:29

人生のパートナー

手帳の事ですが、 私にとっては人生のパートナーともいえるもの、 羅針盤のようなものでもあると思っています。 なんですが、飽き性の為 毎年ころころ変えてます。（笑） そんなこんなで、来年からは別の手帳に変えようと思っていますが、今年はこれを使っていました。 表紙がぼろぼろになってますが、 薄いながらもかけるかける。 そして見開きがしっかり開きます。 これ大事です、個人的に。 来年はもう少したっぷりかけるものに変えるつもりです。 手帳に限らないのですが、うーむうーむいいながら、この新しいものを選んでいる時間がとても好きです。（笑） 新しいもの、お迎えしたらまたお披露目します。 皆さまも良い手帳に巡…

2018/11/15 21:38