糖質制限食や宅トレ、そして出張パーソナルトレーニングの内容やダイエット成功の秘訣を書いています。
辛いダイエットを楽しんでもらうことをモットーに出張パーソナルトレーニング の指導をしています。 現場の生の声を活かして、健康的にダイエットする方法をお伝えしています。
【免疫力アップに下半身ダイエット️簡単美脚トレーニング②】こんばんは、(株)SAT...
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【免疫力アップに下半身ダイエット️簡単美脚トレーニング①】こんばんは、(株)SAT...
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【40代でも腹筋割りたい人この指止〜まれ️LV.3】こんばんは、“ダイエット初心者...
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【40代でも腹筋割りたい人この指止〜まれ️LV.2】こんばんは、“ダイエット初心者...
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骨盤の歪みは内臓の機能低下！？内臓が元気だと太らない体に変わる！ こんばんは、ダイエット初心者専門！上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのトレ…
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こんにちは。上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのトレーナー中村 好伸です。今日ツイッター見てたら、ツイッターで知り合いになった占い師さんがブ…
【体幹の安定性&背面の可動性を高めて疲れない体を手に入れよう】こんばんは、“ダイエ...
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【1つの動作で2つの効果️筋トレ＋ストレッチ】こんばんは、“ダイエット初心者専門”...
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【ハロウィンイベントは仮装で腹筋パンチ&エクササイズ】こんばんは、“ダイエット初心...
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