糖質制限食や宅トレ、そして出張パーソナルトレーニングの内容やダイエット成功の秘訣を書いています。
辛いダイエットを楽しんでもらうことをモットーに出張パーソナルトレーニング の指導をしています。 現場の生の声を活かして、健康的にダイエットする方法をお伝えしています。
【2ヶ月で体重5.6キロ&ウエスト6センチダウン️アラフォー女性会員さま】こんばん...
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【本物の亀はどれでしょうか】こんばんは、(株)SATISFYのパーソナルトレーナー...
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【27日(月)20:15からインスタライブパンチエクササイズ】こんばんは、(株)S...
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【パンチエクササイズ&フットサルイベント大盛況〜でした️️】こんばんは、(株)SA...
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宅トレダイエットでオススメの器具はどれ？上小田井駅前パーソナルジムSATISFY
宅トレで体が変わらないと思っている方はパーソナルトレーニングから始めましょう！こんにちは、運動初心者専用パーソナルトレーニングジムSATISFYの中村好伸です…
【デスクワーク中にできる美脚&ぽっこり解消トレ】こんばんは、(株)SATISFYの...
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コロナの第2波の予防に必要な免疫力って高めるとどうなる？上小田井駅前パーソナルジムSATISFY
自分の身は自分で守って医療崩壊を防ぎ平和な「with コロナ」時代にしちゃいましょう！こんにちは。上小田井前パーソナルトレーニングジムSATISFYの パーソ…
【2ヶ月で体重9.7キロ&ウエスト9センチダウン️】こんばんは、(株)SATISF...
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ダイエットに糖質制限食のススメ！カロリーが関係ない？ステイホーム中は糖質制限食にすると太らない！
ジムに通えない時のダイエットは糖質制限食です！こんにちは。上小田井前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村好伸です。ステイホームで、な…
【7/25(土)19時からパンチエクササイズ&フットサルのコラボダイエット企画開催！】...
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ケトン体に変えてダイエットする糖質制限食とは！オンラインパーソナルトレーニングSATISFY
こんばんは。オンラインパーソナルトレーニング SATISFYのトレーナー中村好伸です。今、さまざまなダイエット法が氾濫しています。本屋さんにはたくさんのダイエ…
肩こりで頭痛や耳鳴りの症状がパンチエクササイズでなくなり助かりましたーって感想をいただきました。
こんばんは。オンライン パーソナルトレーニングSATISFYのトレーナー中村好伸です。今回は、毎週月曜日に行っているインスタライブで嬉しい感想をいただきました…
こんばんは。(株)SATISFYのパーソナルトレーナー中村好伸です。夏が近づき、暑くなってきましたね。また、梅雨も重なって天気も不安定です。さて、皆さんは、こ…
64歳女性でも1ヶ月で体重7キロ＆ウエスト10センチダウン！短期集中ダイエット
糖質制限食とパーソナルトレーニングで64歳でも1ヶ月で7キロダイエットに成功〜！こんばんは、SATISFYのパーソナルトレーナー中村好伸です。体を変えるのに年…
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