糖質制限食や宅トレ、そして出張パーソナルトレーニングの内容やダイエット成功の秘訣を書いています。
辛いダイエットを楽しんでもらうことをモットーに出張パーソナルトレーニング の指導をしています。 現場の生の声を活かして、健康的にダイエットする方法をお伝えしています。
「ダイエットについて学ぶことがいっぱいです！」っとボクサー流ダイエットで結果を出す会員様こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフト…
本気のダイエットで結果を出すための”寝てる時に体重を落とす”ボクサー式減量法！
ボクサー時代の減量で使っていた「体重を落とすために手堅く落とす方法」！ こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村です…
三重県川越高校空手部の指導者のオンラインパーソナルトレーニングで基礎トレ徹底指導！
こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのパーソナルトレーナー中村好伸です。今の世の中は本当に良いですね。家にいながらパーソナルトレーニン…
YouTubeやインスタの見過ぎから来る「目の疲れ」を取る自宅で出来る簡単な方法！
目の疲れは老け顔の元！目のケアーでアンチエイジングしよ〜！！こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY(サティスファイ)のチーフトレーナー中…
夏に水着を自信満々で着こなすための自宅や職場で腰肉を簡単に取る方法！岩倉駅前SATISFY
こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村好伸です。だんだん暖かくなりお家でいても薄着で良くなってきましたね。まだまだ…
お家でお得にダイエットできる！オンラインパンチエクササイズでストレス発散〜！こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村…
元なでしこサッカー選手土井成実さんのオンラインパーソナルトレーニングでメンタルトレーニング指導
メンタルを整えるとパフォーマンスがアップする！スポーツ選手のメンタルトレーニングこんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー…
YouTubeの見過ぎで肩こり解消するなら肩甲骨を動かしましょう！
スマホの見過ぎで肩こり首こりで悩んでいる方は肩甲骨を動かせば良くなりますよ！こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村…
ゴールデンウィークはツイッターで宅トレジムやってます！2度のガンを克服した方も参戦中#1分トレ
こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村好伸です。こんな静かなゴールデンウィークは今まで経験したことがない！そんな日…
自宅でできる筋トレ！ステイホーム後モテモテになる為の一人でできる「腹筋パンチ」！
こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのチーフトレーナー中村好伸です。ステイホーム中はジムに行けないから運動量が減っていませんか？運動量…
「Live Fit」オンラインパーソナルトレーニングの値段と内容を徹底比較！SATISFY
「Live Fit」とSATISFYのオンラインパーソナルトレーニングの値段と内容を比較してみました！こんにちは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATIS…
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