糖質制限食や宅トレ、そして出張パーソナルトレーニングの内容やダイエット成功の秘訣を書いています。
辛いダイエットを楽しんでもらうことをモットーに出張パーソナルトレーニング の指導をしています。 現場の生の声を活かして、健康的にダイエットする方法をお伝えしています。
4ヶ月でメタボから腹筋が割れたアラフォー男性 こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのトレーナー中村好伸です。今回は、出張パーソナルトレ…
入会金無料！さらに短期ダイエットコースが2ヶ月56,700円！！！ こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの中村好伸です。志村けんさん、…
骨盤の歪みを調べてストレッチで骨盤矯正する！お家でできる骨盤矯正方法
お家で簡単にできる骨盤矯正ストレッチのやり方の紹介！こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの中村好伸です。今日は、お家でできる骨盤矯正方…
東京オリンピックが1年延期！選手のみなさんモチベキープがんばってください！！！
東京オリンピック出場のために4年間を費やした情熱をあと1年キープがんばってください！こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYのトレーナー中…
免疫力を高めてコロナ対策！筋トレで筋力アップて健康的なダイエット
コロナ対策で1ヶ月筋トレさぼったら筋力＆免疫力が落ちていた！？こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムのトレーナー中村好伸です。今日は宅トレを止めて1ヶ…
東京オリンピック男子ボクシングのチーム名が阿修羅ジャパンに！田中亮明選手に期待！
東京オリンピック男子ボクシング”阿修羅ジャパン”田中亮明選手に期待してますこんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの中村好伸です。今日はオ…
「オンラインパーソナルトレーニングって本当に痩せるの？」やり方を解説！
オンラインパーソナルトレーニングが痩せるやり方を解説しますね！こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの中村好伸です。今日はオンライン パ…
「100日後に死ぬワニ」ツイッターで流行の漫画が最終話を迎えて感じた「死」との向き合い方！
「100日後に死ぬワニ」ツイッターで20日に最終話を終えて「生きる」ことを考察しました。こんにちは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの中村好伸…
ドコモ5Gがスタートで動画が見放題は良いことですが体のケアーがますます重要に！こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの中村好伸です。今日…
「運動が苦手」な方ほど結果が出せるオンライン パーソナルダイエット！
運動が苦手な方に始めてほしいリバウンドしないオンラインパーソナルダイエット法！こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの中村好伸です。今回…
忙しい産後ママでも手軽にダイエットができるオンライン パーソナルダイエット！
子育てでスポーツジムに通えない女性のためのオンラインパーソナルダイエット！こんにちは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの中村好伸です。産後ママ…
ユヴェントス所属のC・ロナウドさんが所有のホテルを無償提供！
サッカーポルトガル代表でユヴェントス所属のC・ロナウド選手の行動がスポーツ界を動かす！？こんにちは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジム「SATISFY」の中村…
コロナショック！2020年東京オリンピック中止になるかも！？ こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY(サティスファイ)の中村好伸です。オ…
コロナ対策！免疫力アップの宅トレダイエット【岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY】
免疫力を上げて感染症の予防に代謝アップ効果が高い筋トレの紹介です！ こんばんは、岩倉駅前パーソナルトレーニングジムのパーソナルトレーナー中村好伸です。今日は、…
【腹筋ダイエット】お家でぽっこりお腹を解消する腹筋メニューの紹介！
2020年は宅トレでぽっこりお腹を卒業しよう！こんばんは、岩倉駅前ダイエットジムSATISFYのパーソナルトレーナー中村好伸です。今日はツイッターのダイエット…
1分で超〜効くウエストを細くする腹筋！岩倉駅前ダイエットジム「サティスファイ」
あなたはこの腹筋1分できますか？こんばんは、岩倉駅前ダイエットジム「サティスファイ」のパーソナルトレーナー中村好伸です。今日は、ツイッターでアップした1分腹筋…
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