パターンブレイクしてみた😀✨

いつも旅行を計画する時、観光地や宿泊地、交通ルートや手段など、事細かに決めないと気が済まなかった。それが、うまく決められないと旅行自体を止めてしまう💦……私あるある(笑)今回もそれに似たパターンになってきたので、思いきって、先にホテルと航空券を予約しました

相手の価値観をつかむ✊✨これが出来ると恋愛や営業の仕事でいい事がある！？

人は自分が大切にしたい価値観を感じるために生きています。相手の価値観は何なのか、知っておくと3つのメリットがあります。人は『価値観を満たされると、大きな決断を踏み出せる』告白や結婚など、人生の方向性を決める決断を踏み出せます。人は『物を買う時の判断に価値

人生で大切にしている事は何ですか？ 5つ挙げてみてください。

人は自分の価値観を満たしたくて生きています。今、価値観が満たされていないなら、何かを変えなければなりません。さて、質問です。人生で大切にしている事は何ですか？5つ挙げてください。愛、人間関係、友達、恋人、家族仕事、お金、やりがい、趣味、自由、旅行、健康、

「やればいいじゃん」やりたいのに出来ない、そんな時に言われるとイラッとする。

やりたい事があるのに、どうしたらいいかわからない。ひどい時は、そもそも何をやりたいか、自分自身がよくわかっていない。不安。不安が不安を呼ぶ。モヤモヤする。そんな時、勇気を振り絞って人に相談する。で、返ってくる言葉が「やればいいじゃん🙄」違ーーーう！！そん

「友達は選びなさい」しみじみ感じる、この言葉の凄さ。

「友達は選びなさい」と親は言います。これは殆ど「悪い(不良)友達とは付き合うな」という意味だと思います。最近、感じる事が「友達(仲間)によって私自身が成長している！」周りの人たちの影響を受けて、こんなにも自分が変わるのか！と、驚きを感じます。セミナーで出会っ

【確信】「恥をかく事」「失敗する事」は自己成長や能力開発に必要なものです。

子どもの頃から、「失敗しないように」「安心安全に暮らせるように」「間違った道に進まないように」と、育ててもらった気がします。だから私は、勉強もそこそこ出来たし、反抗期も無かった。親はこの事を、まあまあ喜んでいると思うし、私も悪い事だとは思っていない。一方

1月もあと少し✨ 今年やる事が形になってきました😃

タルトを3個食べたら1.5kg太りました。ちょっと調子に乗りすぎました。ﾊｲ。明日中に書類を完璧に出来そうです👍✨今年やる事。・キャリコンの資格をとる (申し込み→あとはやるだけ✌️ 試験は11/3と11/16)・副業の勉強をする (素敵なものを紹介していただけたので

【結論】これじゃあ、お金は増えないよね。

1年半前に、やりたい事リストに『30代で手取りを(今の)1.5倍にする』と書いた。それから、1年前くらいに、『投資の勉強をする』と書いた。最近、『副業、投資をする』と書いた。遅々として進んでいない！！具体的な一歩が踏み出せてない！「何でだろう？」考えた結果、わか

「面倒臭い」と思わないようにするには、どうすれば良いか？

キャリアコンサルタント講座を受けるための手続き……の前の、専門実践教育訓練給付を受けるための手続き……の前の、ジョブカード作成のための書類手続き←今ココ煩わしくて仕方ない！！と、思って手が止まる。それが以前の私。どうすれば、手が進むのか考えた結果、「優雅

ポジティブ変換！ 行動出来ない理由は、ビリーフ(思い込み)のせい！？

『一人で旅行する女』というと、「寂しい女だ」「友達のいない女だ」「嫌な事があったから、吹っ切れたいんだな」とか、ネガティブなイメージがあり、私も周囲に『そういう女』だと思われたくなくて、「一人で旅行」出来なかった。と、言うか「一人で行動」出来なかった。で

「嫌な事と向き合う」という事をたまにすると良い、と思えた。

先日のセミナーのワークで、好きな事(言葉)を8つ、嫌いな事(言葉)を8つ、書き出すように言われた。好きな事はポンポン書けるのに、嫌いな事はなかなか出てこない。ファシリテーターさんが言った。「嫌いな事は、脳が無意識に避けるから、なかなか出てこないですよね」と。

たくさんの感謝の気持ちと共に前進！！

昨日はコーチングセミナーの最終日でした。セミナーを受ける前の私を知っている方から「変わったね！ 良くなってる☺️」と言っていただけて、飛び上がる程嬉しかったです❗私を受け入れてくれた仲間達に感謝し、私にたくさんの学びをくれたトレーナーの方々、ファシリテー

他人のせいにして、スッキリするかもしれないが、成長しない。

『たくさんの人から感謝される人間になりたい！』最近思うようになり、努力し始めた。……つもり、でした。昨日、ごく簡単な事だったにも関わらず、人の役に立つ事より、自分の感情を優先してしまいました😭💦すぐ済む事だったのに。お互い気持ち良くなれる場面だったのに。

常に笑顔を😃✨自分の機嫌は自分でとる👍

キレイ、カワイイ、「モテる女性」を形容する言葉はいくつもある。ファッション、メイク、スタイル、「いいオンナ」に見せる手段はいくつもある。すべての女性が「モテる女性」「いいオンナ」になるための方法が『笑顔』です。常に上機嫌でハッピー😃✨幸せオーラを出してい

「はじめの一歩」を踏み出した自分を大いに褒めよう❤️

初めての職場、知らない場所での新生活、初めて会う人たち……「初めて」や「未知」なものに遭遇すると不安になりがちです。不安になると、行動が鈍くなったり、行動出来なくなりますよね？しかし、この不安を乗り越えると知っている事や出来る事が増え、新しい自分との出会

ネットで調べればわかる事を「私」に質問する理由。

先週、こんな質問を受けました。「ジェネリックに変えた方がいい？」医療事務の仕事をしている私にとっては、何回、何十回も受けた質問です。「医師か薬剤師に聞けばいいのに」「ネットで調べればいいのに」面倒臭がり屋の私は、同様の質問を受ける度に、そう思っていました

「忙しくて時間がない！」やりたい事が出来ない時に考えて欲しい、4つの事。

やりたい事があるのにやれなくて、モヤモヤした事がありますよね？今、モヤモヤした気持ちを引きずっているなら、考えて欲しい事が、4つあります！①目標を決める②現状を把握する③目標達成に必要なものを洗い出す④選択肢を増やすです！！例えば、「家事が終わらなくて、

「セミナーに行って何を勉強しているの？」と質問されました。

先日、「セミナーに行って何を勉強しているの？」と質問されました。はっきり言って、上手く答えられませんでした。自分が何をしたいのか。自分は何者なのか。きちんと答えられるようになりたいから、今年の目標に『セルフブランディング』を掲げたわけですが……。今年が始

かけがえのない日々に感謝を込めて。

昨日、飼い犬のメロンが他界しました。18才半の生涯でした。もう体や顔を撫でてやれないと思うと悲しくて仕方ないですが、今まで、私達家族にたくさんの思い出や幸せを与えてくれて、どうもありがとう。ありがとう。

婚活のきっかけは『普通の女性になりたい』

子どもの頃は、『時期がきたら、普通に恋愛して結婚する』って本気で思っていました。しかし、蓋を開けてみれば結婚どころか、彼氏すらいない！！何故だ！？『普通』という言葉がもたらした思い込み『普通にしていれば、普通に出来るはず』子どもの頃から、勉強や運動など特

「ヤバい！ 2019年、手帳に書く事がない！」そんな人に提案です！！

2019年も始まって、しばらく経ちますね😃「手帳を買ったけど、何を書けばいいのかわからない」「手帳を買ったけど、書く事がない」そんな人に提案です❗やりたい事リストを作ってはいかがでしょうか？やりたい事リストの作り方まず、紙とペンを用意してください✏️作り方は

私を変えた1冊の本『夢をかなえるゾウ』

婚活を始めて、感じ始めた事……それは、『今の自分を変えたい！』そして、興味を持ったのが『自己啓発』です。私は情報を集めようと、ネット記事や本を読みあさり、ようやく出会ったのが、『夢をかなえるゾウ』という本でした。『夢をかなえるゾウ』著者は水野敬也さんです

本を読んでもセミナーに通っても、コミュ障が治らなかった理由

「コミュ障を治したい！」と思い、真っ先に私がやった事……それは『本を読む』『セミナーに通う』事です。『本を読む』『セミナーに通う』と ↓知識が増える事で安心感が生まれ、 ↓「コミュ障が治るのではないか」と感じ、 ↓また『本を読む』

初詣でアファメーションして『なりたい自分』に近づきませんか？

毎年、袋井市の法多山へ初詣に行くのですが、今年は、豊川稲荷へ行ってきましたー😃ところで、初詣などで参拝に行った時、どのようにしていますか？「～できますように」とお願いしていませんか？ もちろん、間違いではないのですが、より素晴らしい1年にするために、是非

自分にご褒美♪『ピエールマルコリーニ名古屋』へ行って来ました！

ピエールマルコリーニ名古屋 入口新春セールの帰りに、休憩がてらに『ピエールマルコリーニ 名古屋』へ行って来ました😃ミッドランドスクエアに着いたのはいいけど、店の入口がわかりづらく、少し迷いました💦💦なんとか店に到着！すると、おしゃれな外観✨テンション上がり

新春限定！「ORIBE」のつけ麺を食べました😃💕

『特選和牛のコンソメドゥーブル、トマト水のつけ麺』（1500円）豊橋市井原町にあるラーメン店『ORIBE』。住宅街にある、隠れた名店です。開店時間より前に到着したにも関わらず、すでに駐車場は満車。店の入口にも人だかり！さすが、人気店です✨『特選和牛のコンソメドゥー

「どうやって転職を決心したの？」と相談を受けた……

私は1度転職した事があります。「出版業に携わりたい！」私は大学を卒業してから、地元情報誌を出版する会社に勤めていた事があります。でも、希望の業種でしたが、(インターンを含め)2年程で転職しました。何故なら、ブラック企業だったからです。私は、『自分の希望』よ

「面倒くさい」が口癖だった私が、―13kgのダイエットに成功した理由

新年の目標を『ダイエット』にする人も多いはず。勿論、簡単に成功する人もいるかと思いますが、一時的に痩せられてもリバウンド繰り返す「キープしなくてはならない」と思うとツラいという人も多いのでは？？？そこで、「面倒臭い」が口癖だった私が、―13kgに成功し、今

明けましておめでとうございます❗

🎍明けましておめでとうございます🎍小川真歩です😃今年もよろしくお願いいたします。今年の目標は、『セルフブランディング』『パラダイムシフト』をキーワードに、・人前で喋る練習をする・婚活するです！！はじめの一歩は、『ブログを書き続ける』です。温かく見守ってく

2018年も終わりですね

こんにちは、小川真歩といいます✨今年は『行動力をつける』『行動範囲を広げる』を目標に、色々な事にチャレンジしました☺️伊勢神宮で盛大に転ぶシナリオライターの学校へ通うボイトレに通う読書の習慣ができるバドミントンサークルに参加する職員旅行で台湾に行く(しかも

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