ボレーストローク練習（ボレー側）で意識すべき3つのこと

どうも！「もっさん」です！ 突然ですが、皆さんはウォームアップってどんな練習をしますか？   大抵の人は ショートラリー→ストローク→ボレーストローク→スマッシュ→サーブ...

リバースショットの使い方！

どうも！「もっさん」です！ 今回は少し特殊なショットについての記事になります！ 先日、一緒の団体戦に出場してくれた現役大学生の練習を撮影させてもらったところ、以下の写真のような打ち...

一人ボレーボレー練習！

どうも！「もっさん」です！ 今回のタイトルは「一人ボレーボレー練習！」 何だか友達のいない人みたくなっておりますが、そういうことではありません・・・。笑   いくらテニス...

ダブルスの大会に出場しました！！

どうも！「もっさん」です！ 本日は他クラブの年下の子に誘われて、とあるダブルスの大会に出場してきました！！ ドロー数は24ドローで、4ペア6ブロックのリーグ戦から、トーナメントに移...

テニス（スポーツ）ブログ運営報告～1ヵ月～

どうも！「もっさん」です！ 今日はブログ運営を開始してから、通算で1ヵ月が過ぎましたので、（途中livedoorブログからWord Pressに移行するのに3週間ほど空白の期間があ...

サーブ&ボレー上達の秘訣はたったの2つ！！

どうも！「もっさん」です！   今回はタイトルのとおり、サーブ&ボレーについてお話しします。 その前にそもそも、サーブ&ボレーって皆さん使いますか？？ &...

テニス選手がランニングをする必要性はあるか？

どうも！「もっさん」です！ 本日は前回予告しましたとおり、またトレーニング関係についての記事になりますが、トレーニングの中でもとりわけ「ランニング」のことについて、お話します！ &...

トレーニング経過報告～1ヶ月目～

どうも！もっさんです！ 今日は過去記事の2019年目標！！でフィジカル強化の目標を設定してから、約1ヶ月経ちましたので、経過報告をしたいと思います！！ まず、あの時立てたフィジカル...

ビッグサーバーの攻略法

どうも！「もっさん」です！ 今回は誰もが苦手な「ビッグサーバー」の攻略法について考えていきます。 まず、ビッグサーバーの何が嫌かというと・・・ ・単純にリターンが難しい。 ・ラリー...

社会人の趣味にテニスがおすすめな4つの理由

どうも！「もっさん」です！   突然ですが、皆さんは趣味ってありますか？ 僕はあります！！それは・・・   「テニス」です！！   ・・・・・・・・・...

意外と知らない！！ローボレーのコツ！！

どうも！「もっさん」です！ 今回はボレー、特に「ローボレー」についてお話します！ 個人的にはボレーは得意ショットの部類に入る（自分ではそう思ってる・・・笑）のですが、ローボレーだけ...

【衝撃】大坂なおみがサーシャ・バイン氏とのコーチ関係解消を発表！！

どうも！「もっさん」です！ 衝撃的なニュースが飛び込んできたので、慌てて記事を書きました！ なんと、直近の全豪オープンを優勝して、4大大会を連覇していた大坂なおみ選手が専属コーチで...

病院より効果あり！！腰の痛みを治す3つの対処法

どうも！「もっさん」です！ 今回は少しテニスの話から逸れるのですが、「腰が痛い時の対処法」についてお話いたします。 どんなスポーツでもそうですが、特にテニスって腰を酷使しますよね・...

試合に勝てる「リターンダッシュ」

どうも！もっさんです！ 今回は「リターンダッシュ」についてお話しします！ リターンダッシュは、相手のサーブに対して前に踏み込んでリターンし、そのままの流れでネットに詰めてしまうとい...

社会人がテニスの上達に必要な練習量について

どうも！休日ほど早く目が覚めてしまう小学生男子みたいな「もっさん」です！ 今回は社会人が上達するために必要な練習量について考えていきたいと思います！ご自分のライフスタイルに合わせて...

強い球・安定した球を打ちたい時ほど脱力！！

どうも！集団でいる時、先頭を歩くのは苦手なタイプの「もっさん」です！   今日は前回の団体戦でシングルス1で出てくれた大学生のサーブ・リターンを見ながら、勉強していきたい...

正確なサーブを打つための体の使い方

どうも！日課だった食後のアイスを控えている「もっさん」です！（どうにも我慢できないときは、チョコレートを食べてしまうのですが・・・笑） 今回はサーブについて第2弾になります！先日の...

ブログ再開！！＆団体戦結果

皆様！本当にご無沙汰しております！「もっさん」です！ ライブドアブログからWordPressへの移行に超超超手間取り、約3週間ぶりの更新となってしまいました・・・。テニスとは関係な...

テニスのチャレンジシステムについて

お久しぶりです！「もっさん」です！ 昨日の全豪オープン！錦織選手凄かったですね～！相手のカレノブスタもめっちゃ強かったし、何より5時間越えって・・・。ただ立ってるだけでも相当辛いで...

正しいインパクトを身につける矯正方法

どうも！小学生の頃の夢は総理大臣だった「もっさん」です！（無知って恐ろしい・・・） いやー、ある程度予想はしていましたが、マレーはやっぱり負けてしまいましたね・・・（泣） でも、3...

バックハンド ダウンザラインの打ち方

どうも！お酒よりジンジャエールが大好物の「もっさん」です！ 全豪オープンのドローがついに発表されましたね！ 錦織選手は第8シードということで、またジョコビッチ山なわけですが、ツォン...

マレー引退！！「全豪オープンが最後になるかも・・・」

どうも、悲しみに暮れている「もっさん」です・・・。 いつもはこんな時間にブログ書くことはないのに、どうしても書きたくなってしまいました・・・。 なんと・・・   マレー、...

成功者（勝ち組）に共通している3つの考え方・行動特性

突然ですが、皆さんの周りに何もかも上手くいってそうな人っていませんか？ 実はそういう人達ってある共通の考え方や行動特性を持っています。 今回はスポーツのみならず、人生を好転させるマ...

サーブの成功率を上げるために重要なこと

どうも！電車で2駅までの移動なら、座らない派の「もっさん」です！ 今回はやっと「サーブ」についての記事です！ 試合において初めに打つショットで、言うまでもなく、超超超重要なショット...

テニスのストロークフォームを固める練習方法

どうも！昔、ギャンブルに嵌まっていた影響で、ゾロ目の日は何だかそわそわしてしまう「もっさん」です！   最近、バックハンドで僕が若干悩んでいることは「バックハンドストロー...

世界で戦うということ（ブリスベン国際テニス決勝結果含む）

どうも！年に1回は間違えて女性専用車両に特攻してしまう「もっさん」です！（痴漢じゃないので、気が付いたらすぐに降りますよ・・・笑） いや～、今日のブリスベン国際の決勝面白かったです...

バックハンドストロークの不安～意識すべき3つのポイント～

どうも！家の鍵は左ポケットに入れる派の「もっさん」です！ 最近、なぜかバックハンドストロークに不安を感じています・・・ フォアハンドが全然打てなかった時代は、バックハンドこそが僕の...

一般プレーヤーが効率良く試合に勝つ方法（具体策編）

今回は前回の続きで、一般プレーヤーが試合に勝つための具体的な方法について考えていきます！ 1.考え方について まず、試合に勝てない人が勝ちたいと思ったときに最初に肝に銘じておかなけ...